skurcze łydek

[ingapol]

skurcze łydek mam od dawna, głównie podczas snu, ale wystarczało mi tylko
wyprostowanie nogi i wypchnięcie pięty. A dziś !!! Dziś miałam tak mocny ze aż
sie popłakałam. Nic nie pomagało. Zaczełam krzyczeć. Mąż przyszedł, zaczął
masować i nadal nie pomagało. Miałam takich skurczy chyba 6, trwały po ok 30
s, dopóki nie wstałam z łóżka.
Może macie jakies sposoby na te skurcze >???

[lilianak1]

Ja wiem, że to głupie bo te skurcze łydek wcale nie są zależne od ciepła czy
zimna, ale mi pomagają skarpety na nogach. Naprawdę, ja nie umiałam sobie
poradzić ze skurczami, zawsze musiał mi je rozmasowywać mąż a ja wyłam z bólu,
a od kiedy mam skarpety na nogach skurczów brak. No może to też zasługa
magnezu, ale ogólnie mi to pomaga.

[edzia.79]

to chyba jest brak magnezu.
ja tez tak mialam w poprzedniej ciazy,teraz staram sie nie rozciagac i jak narazie zlapal mnie tylko jeden.
bardzo wspolczuje

nie tyle brak magnezu co bardziej wapnia.

[badowimo]

Ja mialam potworne, teraz mi troche zelzaly. Na wlasna reke ratowalam sie magne
B6, bralam 3x2 tabletki. Lekarz mnie ochrzanil, stwierdzil ze to wcale nie jest
wina magnezu, tylko wapnia. Mam zalecone picie calcium 300, wazna jest wlasnie
ta konska dawka-300 ( musujace tabletki), pije 2 szklanki dziennie. Oprocz tego
3x po 1 tabletce magne b6 i powiem, ze jest rzeczywiscie duzo lepiej.
Lekarz mi taka mieszanke wapniowo-magnezowa zaproponowal stosowac do konca
ciazy.
A tak swoja droga, jak mnie skurcze lapaly to ryczalam w glos ale nikt mnie nie
mogl dotknac.
To samo bylo przy skurczach porodowych ( 2 lata temu), cierpialam okropnie, nie
pozwolilam w tym czasie nikomu sie w domu odzywac, ani mnie dotykac. Skurcz
przechodzil, zaczynalo sie zycie za chwile skurcz wracal i maz znowu
bezsilny...
Taki typ zosi -samosi!, hehe.

[katx1]

Też miałam straszne ale od kiedy biorę Aspargin (magnez z potasem) prawie się
nie zdarzają, no może czasem ale napewno lżejsze.

[sylpal13]

ja zrobiłam sobie badanie na poziom potasu i magnezu, zalecone przez gin, i
okazało się ż emam niedobór, biorę kalipoz 2 razy i magnez 6 tabletek i
przeszły, ale niedobór mam cały czas. A wam lekarze nie badali tego? ja ma co
miesiąc od początku ciąży

[ingapol]

niestety ja nigdy nie robiłam takiego badania, aż sprawdzałam czy w morfologii
to nie jest wyszczególnione, ale nie....
chyba dziś się przejde po skierowanie
dziwne tylko, że raczej jak spię/ leże to mnie te skurcze łapią

[bobimax]

Ja dzisiaj też dostałam taki skurcz nad ranem, że jak zaczęłam wrzeszczeć to
męża na równe nogi postawiłam. Zawsze mi się udało zapobiec takim skórczom a
dzisiaj nie zdążyłam. Mam nadzieję, że już będzie lepiej chociaż ledwo chodzę
tak mam obolałą łydkę.

[gismol77]

tez mam skurcze łydek, stop i rak. fajnie, ze napisalyscie o tym wapnie i
potasie bo ja ratowalam sie do tej pory tylko magnezem.

[monikaj21]

Miałam takie skurcze w pierwszej i obecnej ciąży - teraz jest ok - już od
dłuższego czasu nie mam. Któraś z Was napisała że to nie wina braku magnezu,
ale ja od kiedy biorę magnez 3x2 tabletki nie mam tych skurczów. Generalnie
magnez ma pozytywny wpływ na skurcze nie wiem jak wapno.

[yvonne79]

Też miałam mocne skurcze łydek, ale od kiedy biorę MagneB6 już ich nie mam.
Pozdrawiam :)

kalipoz

[ingapol]

poszłam w piatek do swojej przychodni i powiedziałam o tych skurczach, położna
wypisała mi receptę na Kalipoz (w składzie jest potas) i kazała brać 2 x1, noi
już drugą noc nie mam żadnych skurczy !!! absolutnie żadnych, nawet maleńkiego
nie miałam :)