Burza nad Nikiszem

[madohora]

Początek tygodnia zapowiada się słonecznie z temperaturami dochodzącymi do 8-10oC. Taki stan rzeczy utrzyma się do piątku, 17 listopada, kiedy do Polski napłynie front atmosferyczny, który przeniesie większe zachmurzenie i opady deszczu. Na poprawę pogody będziemy musieli poczekać do weekendu ‒ 18-19 listopada na niebie zobaczymy więcej słońca, ale także i niższe wartości na termometrach

[madohora]

[madohora]

Początek miesiąca przyniesie słoneczną i ciepłą, jak na listopad pogodę. Padać nie powinno, a do 9 listopada powinniśmy cieszyć się temperaturą w okolicach 10oC. Deszcz nad morzem pojawi się dopiero w drugiej połowie miesiąca, jednak będą to opady o charakterze przelotnym. Po tym deszczowym epizodzie nad morze wróci słoneczna aura, która powinna sprzyjać spacerom brzegiem morza. Taka pogoda powinna utrzymać do końca miesiąca.

[madohora]

PROGNOZA POGODY DLA KATOWIC - Nasze Miasto - 18.11.2023

[madohora]

MOCO SYPNIE ŚNIEGIEM - Interia - 18.11.2023

[madohora]

Witamina D (cholekalcyferol) nazywamy steroidowe organiczne związki chemiczne o wieloaspektowym działaniu fizjologicznym. Substancję tę określa się często mianem „witaminy słońca”, jako że produkowana jest w postaci swoistego hormonu w czasie, gdy nasza skóra podlega kąpieli słonecznej. Stanowi ona chemiczny nośnik informacji przekazywanej między komórkami. Mimo że potrafimy ją samodzielnie wytwarzać, jej poziom jest wciąż niewystarczający, w związku z czym musimy dostarczać tę substancję z zewnątrz. Prawidłowe stężenie witaminy D w organizmie jest gwarantem zdrowia i dobrego samopoczucia.

[madohora]

Dobowe zapotrzebowanie na witaminę D, zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, wynosi 10 µg u dzieci do 12 r.ż., 7,5 µg u młodzieży, 5 µg u kobiet i mężczyzn oraz 10 µg u kobiet w ciąży. Ze względu na niskie stężenie witaminy D w naturalnie dostępnej żywności, niektóre kraje na świecie (np. Stany Zjednoczone) wzbogacają tym związkiem takie produkty, jak jogurt czy sok pomarańczowy. Na polskim rynku znajdziemy jedynie sztucznie witaminizowaną margarynę. Badania wykazały, że na polepszenie wchłaniania witaminy D w organizmie wpływa dieta bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wapń, fosforany, a także witaminy A, C i E. Z kolei alkohol, środki przeczyszczające i glikokortykosteroidy zaburzają przyswajanie tej substancji.

[madohora]

Właściwości witaminy D są również szeroko wykorzystywane w medycynie. Suplementy zawierające tę substancję zaleca się kobietom w ciąży, osobom narażonym na cukrzycę i „ciśnieniowcom”. Ponadto związek ten doskonale się sprawdza jako element diety redukcyjnej, jako że prawidłowa jego podaż pozwala szybciej osiągnąć poczucie sytości i przyspiesza spalanie komórek tłuszczowych, zapobiegając tym samym ich odkładaniu się w postaci tkanki tłuszczowej. Preparaty z witaminą D przepisuje się także alergikom. Substancja ta katalizuje bowiem produkcję antyalergicznych i przeciwzapalnych cytokin wytwarzanych przez komórki immunologiczne. Jeśli zatem cierpimy na katar sienny lub astmę oskrzelową, powinniśmy zadbać o prawidłową suplementację.

[madohora]

Proces ten znacząco wspomaga ich wzrost i mineralizację. Co więcej, substancja ta uczestniczy w procesie kostnienia, polegającym na przekształceniu fosforu organicznego w nieorganiczny, a także bierze udział w syntezie związków niezbędnych do budowy kości. Najnowsze badania naukowe wykazują, że odpowiada ona także za naszą odporność, wspierając działanie układu immunologicznego i chroniąc nas przed chorobami nowotworowymi.

[madohora]

Przedawkowanie prowadzi bowiem do odkładania się wapnia w tkankach – zwłaszcza w nerkach i tętnicach. Proces ten potrafi zaburzyć pracę serca i układu nerwowego, a także doprowadzić do kamicy pęcherzyka żółciowego oraz nerek. Objawy przedawkowania to: zmniejszony apetyt, wymioty, osłabienie, nadmierna potliwość, świąd skóry i ból głowy.

[madohora]

[madohora]

Aby podziwiać je w pełnej krasie, wystarczy zboczyć na polny trakt, odwiedzić ogród, park lub przekroczyć granicę lasu. I już cieszą oko np. jasnozielone błyszczące liście gruszy pospolitej, rosnącej zwykle przy drogach lub na miedzach. W tych miejscach oraz w lasach żyje też sobie jarzębina, czyli jarząb pospolity, mająca liście pierzaste. Również przy drogach oraz w parkach rośnie jesion wyniosły o liściach nieparzysto pierzasto złożonych oraz ręką ludzką sadzony klon zwyczajny, występujący zwykle w lasach dębowo-grabowych, którego liście są 5-7 klapowe. W parkach sadzi się też krzewy derenia pospolitego o liściach jajowatych, zaostrzonych na końcach

[madohora]

Tak więc w zamierzchłych średniowiecznych czasach, wybranych i odpowiednio przygotowanych liści używano w charakterze... listów. Po prostu wypisywano na nich krótkie wiadomości, polecenia lub miłosne wiersze, niekiedy składano na pół i przekazywano adresatowi. Podobnie postępowano zresztą, co jest bardziej znane, z korą niektórych drzew, np. brzozy, w krajach słowiańskich. W świecie antycznym wyjątkową pozycję w tej dziedzinie zajęły poświęcone Hermesowi długie, sztywne, pierzaste lub wachlarzowate liście palmy, na których z chęcią w antycznym świecie pisano, dzieki czemu stały się atrybutem sztuki pisania.

[madohora]

Od starożytności motywem dekoracyjnym był też bluszcz, występujący w formie łodygi z sercowatymi liśćmi, trój- lub pięciodzielnymi. Zdobiono nim fryzy, gzymsy, głowice i trzony kolumn, a także tkaniny i ceramikę. Stał się charakterystyczny zwłaszcza dla zdobnictwa gotyckiego i secesyjnego.

[madohora]

W odpowiednie usposobienie podczas uroczystości ku czci Dionizosa wprowadzały też lancetowate, skórzaste i aromatyczne liście wawrzynu, zwane laurowymi lub bobkowymi. Ich odpowiednio długie przeżuwanie zapewniało stany ekstatyczne, a nawet prorocze. Środek ten z upodobaniem stosowały zatem kapłanki pytyjskie wygłaszające wyrocznie oraz bachantki podczas obrzędów orgiastycznych. Wierzono ponadto, że wawrzyn chroni przed piorunem, a więc strachliwi i przezorni - do tych ostatnich należał m.in. cesarz Tyberiusz - spiesznie wkładali na głowy wieńce laurowe podczas burzy. A my używamy liści bobkowych już tylko jako przyprawy, np. do bigosu.

[madohora]

Liście niektórych drzew i krzewów stanowiły również talizman przeciwko złym mocom. Uważano też, iż są one doskonałym lekiem przeciwbólowym. Na bolące miejsca przykładano najczęściej 5-7 klapowe liście klonu zwyczajnego i wachlarzowate listki pochodzącego z Chin miłorzębu dwuklapowego. Miłorząb - jak wierzono - miał także opóźniać starzenie

[madohora]

Oto np. trzylistkowe liście koniczyny białej zaczęto kojarzyć z Trójcą Świętą, a koniczyna czterolistna zaczęła symbolizować krzyż, cztery cnoty podstawowe (odwaga, sprawiedliwość, przezorność, umiarkowanie) i cztery ewangelie. Wiązano liście z nadzieją, miłością, szczęściem, młodością, sprawiedliwością i opieką oraz ze szlachectwem, wpisując w ich owal imiona przedstawicieli rodu podczas tworzenia drzewa genealogicznego.

[madohora]

Przed ostatecznym upadkiem uchronił topolę sam Herakles, zakładając na głowę wieniec z topolowych liści podczas wyprawy do Hadesu po Cerbera. Mit głosi, że od spoconego czoła bohatera rozjaśniła się spodnia strona liści, a od podziemnych wyziewów pociemniała ich strona wierzchnia. Tak oto tłumaczono sobie różnicę w odcieniach zieleni listowia, którym wieńczono wytrwałych uczestników zawodów upamiętniających dwunastą pracę Heraklesa. Natomiast wieńce z dużych liści topoli białej (ciemnozielone z wierzchu, a od spodu białe, filcowate) wręczano zwycięzcom igrzysk ku czci Heliosa, odbywanych na wyspie Rodos.

[madohora]

Wawrzynowi ustępował nieco w hierarchii również wiecznie zielony mirt z liśćmi małymi, pojedynczymi, ciemnozielonymi. Wieńce mirtowe nosili zwycięzcy igrzysk ateńskich oraz uczestnicy misteriów eleuzyńskich i orfickich. Wkładano je także na głowy biesiadników, a zwłaszcza gości weselnych, gdyż symbolizował radość, zgodę, wierność i miłość małżeńską, młodość, szczęście i płodność.

[madohora]

Nieco frywolności wnosi natomiast trzyklapowy listek figowy, uznany za doskonałą - z racji odpowiedniego kształtu - osłonę męskich genitaliów. Z czasem wyparł on z tego eksponowanego i odpowiedzialnego stanowiska liście winorośli, aby następnie - za sprawą motywu Adama i Ewy w Raju - wkroczyć na salony sztuki, stając się jednocześnie symbolem grzechu. Taka oto bywa cena medialnej kariery!

[madohora]

Najbardziej spektakularnym, a dla wielu dramatycznym i wstrząsającym momentem w życiu liści jest ich końcowa przemiana, zakończona opadnięciem na ziemię. Obraz ten wywołuje smutek, wprowadza melancholijny nastrój, przywołuje myśli o sprawach ostatecznych, o kresie istnienia. Taka interpretacja zjawiska jest naturalnie dopuszczalna, ale wcale nie tak oczywista, jakby to się mogło pozornie wydawać. Dlaczego? Ano przyjrzyjmy się temu procesowi bliżej, gdyż sedno sprawy tkwi jak zwykle w szczegółach

[madohora]

[madohora]

[madohora]

Jedno najzimniejszych miejsc na Ziemi jest, co dziwne, także jednym z najbardziej słonecznych. W grudniu stacja badawcza Wostok na Antarktydzie cieszy się ponad 22 godzinami nasłonecznienia. Wostok odnotowuje też najniższą średnią temperaturę w sezonie letnim, -32,00oC. Stacja została założona przez Związek Radziecki w 1957 roku i jest miejscem fascynujących badań. Oprócz rdzeni lodowych i magentronomii, naukowcy spenetrowali Jezioro Wostok, ogromne subglacjalne jezioro ukryte pod lodem. Tam odkryli ekosystem drobnoustrojów i organizmów wielokomórkowych, który został odcięty od reszty świata. Stacja Wostok jest domem dla około 25 do 30 osób, które w letnich miesiącach prowadzą tam badania.

[madohora]