Nadmiar tranu szkodzi?

[jawn7]

"Ci,którzy w dzieciństwie wypili za dużo tranu,często cierpią w
wieku starszym na osteoporozę-wynika z badań naukowców z norweskiego
uniwersytetu w Trondheim.Zagrożenie tą chorobą jest dla osób w
dzieciństwie spożywających duże dawki tranu dwukrotnie większe niż
dla tych,które tranu uniknęły.Konkluzja ta jest szokująca dla
Norwegów.Przeczy bowiem podstawowemu zaleceniu narodowej diety
obowiązującej od pierwszej połowy XIX wieku,które brzmi:"Jeśli
chcesz być zdrowy i silny,zaczynaj dzień łyżką tranu!".Olej rybi
jest bogaty w witaminę D,która pomaga organizmowi w przyswajaniu
wapnia.Dlatego też podaje się go głównie dzieciom,by wspierać budowę
ich kośćca.Tymczasem tran,za sprawą witaminy A,działa w przeciwnym
wręcz kierunku,bo jej duże dawki powodują rozrzedzanie masy
kostnej.Witamina A trafia do tranu dopiero w trakcie
produkcji.Dodaje się jej,by zapewnić olejowi rybiemu długotrwałość
dzięki jej właściwościom zapobiegania jełczeniu tłuszczu.W ten
sposób w jednym specyfiku zawarte zostają dwa"wrogie
sobie"składniki."
Żródło:miesięcznik"Zdrowie".

Co Wy na to?Szkoda,że nie napisano jaka dawka to za duża ilość tranu!

[daisy]

Na opakowaniu "mojego" tranu było napisane, ile podawać dzieciom (i na pewno nie
była to łyżka dziennie!). Tran ma dużo witaminy D, która w nadmiarze jest
toksyczna, więc na pewno lepiej podać za mało niż za dużo.
Ja daję malutką łyżeczkę co parę dni, raz-dwa w tygodniu.

[elske]

Zasada jest taka,ze jesli dajesz dziecku tran,nie podajesz mu do jedzenia ryb.I
tran najlepiej podawac w okresie jesienno-zimowym,a nie caly rok.

[k.solska]

Ja podaję tran, bo także środek na wzmocnienie odporności. W
preparacie który podaję wit. D jest 25 j.m., a dawka dzienna to 400.
A co do osteoprozy, to mój tata nie był tym w dzieciństwie
karmiony,a mimo to go dopadła (
Jeśli naukowcy tak stwierdzili, to pewnie coś w tym jest, ale myślę,
że jeśli podaje się go tylko w okresie jesienno-zimowym i tylko
zalecaną dawkę, to krzywdy dziecku się nie robi...

[bomba001]

tranu daje dzieciom LYZECZKE dziennie, w okresie od wrzesnia do
maja. to nie jest przekraczanie dawki. w okresie letnim daje olej
lniany (polecam!). dzieci zdrowe jak rybki, baaaardzo madre (tranem
sie tez "leczy" np adhd). wszystko w nadmiarze jest niedobre:0

Olej lniany

[daisy]

A skąd bierzesz olej lniany? Czytałam, że ten ze sklepów jest niewiele warty, bo
dla zachowania kwasów Omega3 powinien być od razu po wytłoczeniu chłodzony i
rozlewany do ciemnych pojemników. Podobno nawet ten z aptek jest rzadko
właściwie przechowywany. Ale nie wiem, na ile to wszystko prawda...

[bomba001]

ze sklepu ze zdrowa zywnoscia. jest rozlany do ciemnych butelek,
loczony na zimno.

[ariana1]

A ja sama łykam tran od miesiąca. Ale nie w płynie, tylko w
kapsułkach. I na opakowaniu jest napisane 2x2 kapsułki dziennie. Ale
po twoim poście pewnie go odstawię na wiosnę.

[jawn7]

Na moim tranie napisano 3x2kapsułki ale ja i moje dzieci pijemy
tylko jedną,rano.W naszym przypadku żadnych efektów nie widać(dzieci
chorują non stop) i niedawno zastanawiałam się czy nie zwiększyć
dawki.Jednak po przeczytaniu tego artykułu pozostanę przy 1 kapsułce
(lepiej dmuchać na zimne),tym bardziej że rybki też jemy.
Swoją drogą ciekawe ile jeszcze produktów,które dziś jemy jako
zdrowe,za kilka lat okażą się niebezpieczne dla zdrowia