Ewa Ch.

[erica_fade]

Obejrzałam dzisiaj chyba wszystko co znalazłam, w sensie pracy Ewy i tak się zastanawiam, czy to jednak żyjąc, tak normalnie typu etat, dzieci itd. to się tak da? Wg. mnie nie da się, bo człowiek zawodowo nie żyjący z tego czyli zawodowo nie zajmujący się fitnessem nie jest w stanie tego ogarnąć. Jak słyszę o takiej diecie to też jestem sceptyczna, bo gdzie sałata zimą jarmuż rozumiem ale sałata

[cherry.coke]

Mozna wstawac poltorej godziny wczesniej i machnac z rana pierwsza serie asztangi. Jesc mozna wtedy zasadniczo dowolnie. Proste i skuteczne... Tylko kasy nikt na tym nie zarobi

[erica_fade]

No gdybym jeszcze miała wstawać o 5 to ok. Nie mam problemu z wstawaniem w środku nocy Wstajesz i zamiast kawy szpagat oraz miłość francuska

[anaspa]

Ja ćwiczę 6 dni w tygodniu od kilku lat pracuję normalnie( nie w sporcie) i mam dzieci. Potrzeba jedynie znaleźć sport który się lubi. Jeśli to znajdziesz, to nie będziesz zmuszona do ćwiczeń tylko wejdzie Ci to w nawyk tak samo jak np. umycie zębów czy codzienny prysznic bez którego nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu