Jaka witamina d?

[alfa36]

Jaki preparat? Na co uwagę zwrócić? Ile jednostek dla nastolatka, ile dla siebie. Teraz nie badałam (jak badałam ze dwa lata temu, to wynik w dolnej granicy normy i u mnie i u dziecka), ale praktycznie cały dzień w murach siedzimy, spacer wieczorem.

[anika772]

Devikap w kroplach, to lek na receptę. O dawkę zapytaj lekarza. Moje dzieci (9 i 11) mają zalecone 1000 j.m.

[owmordke]

Ja biore to, ale jest dosc drogie: www.thorne.com/products/dp/vitamin-d-k2-liquid

Ktos kiedys na forum napisal ze jak brac D to razem z K i tego sie trzymam.

[magata.d]

Też mam w kroplach d3+ k2.

[iziula1]

Mi tu w Norwegii pielęgniarka z migrahelstation poleciła tran z witamina a,d,e. I to podaje dzieciom.
Po zaopatrzeniu w sklepach widzę,że jest tu ten tran ( na M ) bardzo popularny.
Nie przewiduje na razie nic więcej,słońce bywa,krótko ale bardzo intensywnie bo to góry. Myślę że nam to wystarczy.

[1matka-polka]

Najlepsze są preparaty, które są lekami a nie suplementami diety. Bo leki muszą być przebadane i zawierać deklarowaną ilość substancji czynnej a suplementy nie.

[dorek3]

Rodzinne bierzemy Vigantoletten. Lek, w tabletkach. Po 1000 jednostek.

[zonda-m]

Vigantol jeśli gdzieś uda Ci się upolować. To lek w kroplach. Niezły jest też D-Vitum, różne dawki witaminy w oleju lnianym, są tez z dodatkiem witaminy K2 .
Dawka-pewnie 2000jm będzie OK. Za jakiś czas można zrobić badanie i ocenić efekty.

[...]

[slodkiaptysia]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[straggly]

Tez polecę leki - Vigantoletten 1000, fla Ciebie 2 tabletki, nastolatek 1. Tylko nie kupuj 2000 km, bo to juz suplement. Albo Vigantol w kroplach - jest znow spokojnie dostępny.

[straggly]

Jm mialo byc, ale słownik zna tylko km

[ela.dzi]

Sporo to znaczy ile konkretnie ? Tran dla dzieci miał zdecydowanie mniej niż zalecana dawka.