Silne bóle mięśniowo- stawowe

[tereska.z.bombaju]

Męczą mnie od 2 tygodni. Bolą mnie nogi- rwie w kolanach, w udach odczuwam jakby silne zakwasy, ciągle czuję zmęczenie. Mam wrażenie, że ma to związek ze zmianami pogody.
Leki p/bólowe średnio działają, zresztą nie sztuką się szprycować. Suplementuję magnez z wit. B6.
Co jeszcze pomogłoby?

[cosmetic.wipes]

Najbardziej pomogłaby ci wizyta u lekarza.
Dwa tygodnie to nie jest zwykle zmęczenie czy przeforsowanie.

[princesswhitewolf]

Lampa typu solux na podczerwien,
Masc rozgrzewajaca chyba po polsku zwia ja konska czy jakos tak

Masci babci agafii sa fajne m.in na rematyzm ( kupilam je mamie)- to tak szeptem bo asmarabis tu za Babcie Agafie morduje



Z srodkow medycznych do tabletki z difloflenak sodium a do smarowania taki np Voltaren i tansze jego zamiwnniki, ale nie radze doustnie bo to zle wplywa na zoladek

[princesswhitewolf]

Aaa babcia tez oklada sie jakas opaska z magnesami

A tak w ogole to sie pogarsza na zmiany pogody

[kwietniowka2011]

magnez z tabletek słabo się przyswaja, spróbuj kąpieli magnezowych

[milka_milka]

Ja miałam takie bóle przy stosowaniu Glucophage XR jako skutki uboczne. Podobno bardzo rzadkie, ale bywają. Sprawdź leki, jakie bierzesz, może coś Ci nie służy?

[alpepe]

Kiedy będziesz miała okres? Wkrótce?

[wapaha]

borelioza?

[szmytka1]

tak, w otoczeniu bliskim mam 4 osoby chore na boreliozę, wszystkie mają takie ( i inne) objawy.

[tereska.z.bombaju]

Nie jestem przed okresem, nie ma to związku
Nie pcham się do przychodni w sezonie grypowym jeśli nie jestem zmuszona
Dolegliwości takie mam okresowo, przy zmianach pogody ale nasilają się z wiekiem 😣
Dzięki za sugestie i rady.
Kąpiel magnezowa mnie zaintrygowała.

[alpepe]

też miewałam podobne, ale u mnie była koincydencja z czasem po jajeczkowaniu, stąd pytanie. U mnie pojawia się taki ból też w sytuacjach stresowych.

[chatgris01]

tereska.z.bombaju napisała:

> Kąpiel magnezowa mnie zaintrygowała.
>
Pewnie chodzi o kapiel z dodatkiem soli Epsom (siedmiowodny siarczan magnezu), magnez wchlania sie wtedy przez skore.
Te kapiele rzeczywiscie moga pomoc przy bolach miesni i stawow.

Ale tak jak dziewczyny radza, lepiej znalezc konkretna przyczyne tych bolow.

[bib24]

proponuję vit d3 i msm. msm jak ma ci pomoc wystarczy pobrać z tydzień. jak masz niedobór siarki pomaga szybko. jak nie to nie pomoże.
jest też spora szansa, że masz sporo uszkodzeń, sklejeń, minizrostow na tkankach miękkich. tak się robi z wiekiem, oczywiście zależy od osoby, możesz mieć tego mało albo bardzo dużo. na to pomagają masaże, ale po kolei całego ciała. np 1 spotkanie na łydkę, 1 na stopę, 3 na udo i tak dalej. dobry masażysta jest w stanie usunąć masę bóli wynikających z tkanek miękkich.

[berber_rock]

Wez dziewczyno soe wybierz na jedna sesje do fizjoterapeuty, to przynajmniej powie ci, co masz robic zeby tego nie poglebiac. Na kolejnej powie ci pewnie co masz zrobic, zeby to poprawic.

Poczekasz jeszcze ze 2 tygodnie, to zacznie sie kompensacja i bedziesz miala wtedy powazniejszy problem.

[marina2]

zrobiłabym testy na wzw B i C /zmęczenie bóle mięsniowe miałam przy C/
wykluczyłabym choroby reumatyczne .słowem do lekarza

[chicarica]

Ja miałam taki ból w nogach na całej długości plus rwanie w stawach jak mi tarczyca zdychała. Tak, wiem, to klasyczna forumowa rada: zbadaj tarczycę, ale może jednak?

[snakelilith]

Pamiętam, że pisałaś już o tych bólach i o tym, że masz stałe problemy ze stawami, mięśniami itd. Jeżeli jesteś przebadana i nie jest to skutkiem jakiejś nieodkrytej choroby (którą da się leczyć), to prawdopodobnie jesteś osobą z niskim progiem bólowym i/albo te bóle się po prostu usamodzielniły i są czymyś w rodzaju nadreakcji nieadekwatnej do bodźca. Krótko mówiąc, twój układ nerwowy reaguje nadwrażliwie. To trudna sytuacja, bo w takich przypadkach stosuje się dziś jednak dobrą terapię przeciwbólową, zwykle opioidy (najmniej obciążają ogranizm), by bóle wygasić, bo jeżeli chcesz je wytrzymywać, to grozi to tym, że z czasem będą nawracać w coraz gorszej formie. I musisz zacząć się hartować, wzmocnić mięśnie, uprawiać sport, tak by podnieść granicę odczuwania bólu, nie dać się pokonać przez słabość ciała, bo ból to jedno, ale to jak go odczuwamy jest w dużym stopniu sprawą naszej (silnej lub słabej) psychiki i podejścia do naszej fizyczności. Myślałaś już o czmyś takim jak joga, albo tai chi? Jakiś sport, który pomoże znaleźć równowagę fizyczno-psychiczną. Bóle wtedy może też będą i nie znikną na zawsze, bo artrozy, czy innych zwyrodnień nie zlikwidujesz, ale nie będę wtedy aż tak męczyły. No i fizjoterapeuta, masażysta itd też mogą pomóc.

[tereska.z.bombaju]

snakelilith napisała:

> Pamiętam, że pisałaś już o tych bólach i o tym, że masz stałe problemy ze stawa
> mi, mięśniami itd. Jeżeli jesteś przebadana i nie jest to skutkiem jakiejś nieo
> dkrytej choroby (którą da się leczyć),



Mam zespół sjogrena, bóle mięśnioeo-stawowe to norma. No i to się leczy objawowo.
Niestety ostatnio się nasiliły i chcę sobie pomóc inaczej niź farmakologicznie. Na zmiany pogody nie poradzę, na bóle coś się da.

[mapt]

"zespół Sjögrena może być wtórny - to znaczy nakładać się na inną chorobę. Oprócz wymienianego wyżej reumatoidalnego zapalenia stawów do chorób tych zalicza się szczególnie toczeń rumieniowaty układowy, twardzinę układową i inne choroby układowe tkanki łącznej"
reumatologia.mp.pl/choroby/143528,zespol-sjogrena

[mapt]

Cóż... jeśli to nie grypa to może być

reumatoidalne zapalenie stawów
łuszczycowe zapalenie stawów
toczeń
borelioza
i wiele innych ciekawych chorób

umów się do lekarza specjalisty reumatologa
zrób komplet badań, stosowny do wieku, podstawowe od internisty wcześniej żeby na wizytę u reumatologa mieć już gotowe wstępne rozeznanie.

[blablanie]

A masz problemy z tarczycą,np Hashimoto? Bo choroby autoimmunologiczne lubią chodzić w stadach, ja mam Hashimoto a teraz przy takich bólach zdiagnozowano mi spondyloartropatie seronegatywną, czyli właśnie rzs lub zzsk lub łzs lub inne, do tego mam czynna boreliozę,więc komplet i są dni, które są bolesne...

[spirit_of_africa]

Juz tu dziewczyny pisały - wyklucz wirusowki. U mojej mamy takie bole były przy cytomegalii.

[quesuerte]

Dzwigasz cos? W pewnym wieku miesnie i stawy nie przebaczaja.

[snakelilith]

quesuerte napisała:

> Dzwigasz cos? W pewnym wieku miesnie i stawy nie przebaczaja.

W pewnym wieku mięśnie i stawy nie przebaczają, gdy chcemy prowadzić w dalszym ciągu wygodny tryb życia i każdy kolejny dzień spędzony na tyłku daje nam w kość. Niestety, jak cały tydzień nie uprawiam sportu, to po odkurzeniu mieszkania mam zakwasy i palące bóle w prawym ramieniu. Gdybym nie uprawiała sportu przez miesiąc, to mogę lecieć do lekarza po opioidy, bo nawalający kręgosłup nie da mi zasnąć. Po kilkunastu miesiącach bez sportu musiałabym się zapisać na listę do wymiany stawu kolanowego na sztuczny, bo nie dam rady wejść bez bólu na 4 piętro. I znam takich w moim wieku, którzy uważają to za normalne i nieuniknione. Ja tam wolę poświęcić codziennie 45 minut na intensywny ruch i nie mieć takich problemów.

[quesuerte]

Ja sport uprawiam na co dzien (pisalam juz kiedys, mam 10 km do pracy i jezdze rowerem), na basen raz w tygodniu, w weekendy rodzinna joga, zima narty raz w roku, latem basen codziennie i padel prawie jestem wzorcowa czterdziestoparolatka, jesli chodzi o sport A jednak jak wezme moja dwojke na rece (a jestem w stanie spokojnie, 2x18kg,) to nastepnego dnia wstaje z bolacymi biodrami. Jak zakupy niose w torbach na ramionach a nie w koszu rowerowym, to tez potem czuje, jak bola mnie nogi i kolana. Plecaka 20 kg na wycieczke tez juz nie wezme, a kiedys tak wedrowalam. No nie moge dzwigac i juz.

[snakelilith]

quesuerte napisała:

A jednak jak wezme moja dwojke na rece (a jestem
> w stanie spokojnie, 2x18kg,) to nastepnego dnia wstaje z bolacymi biodrami.


To są ciężary, których nawet młode kobiety bez odpowiedniego treningu mięśni nie powinny szarpać, bo bóle mięśni to jedno, ale uszkodzone kręgi to zupełnie inna sprawa. I szczerze wątpię, że wątkodajka takie ciężary podnosi, bo wtedy raczej by wiedziała, że to od tego i by sobie pomóc powinna zaniechać.

[aurinko]

Sprawdź poziom wit D3, przy niedoborach mogą boleć stawy. I weź pod uwagę boreliozę. Serio. Cykle dwutygodniowego bólu przy boreliozie są normą. W dodatku borelioza potrafi "podszywać" się pod masę różnych chorób stopniowo czyniąc spustoszenia w organiźmie. Nie trzeba nawet kleszcza, objawy boreliozy mogą ujawnić się nawet po wielu latach.
P. S. kleszcza z Jastarni przywiozłam.

[tereska.z.bombaju]

aurinko napisała:

>
> P. S. kleszcza z Jastarni przywiozłam.

To przez te jeże😊
A tak serio, serio- ostatnio z Jastarni?

[aurinko]

Jeże były the best
Tak ostatnio z Jastarni. 100% pewne.
Jakby co to dzwoń, leżę w szpitalu i się nudzę :p