Dodaj do ulubionych

Dieta bezglutenowa

29.08.20, 10:03
Był już podobny, wątek, ale nie mogę znaleźć. Chciałam podzielić się wiadomością z osobami, które są zainteresowane własnym zdrowiem, że zlikwidowanie potraw z glutenem i laktozą to jedna z najlepszych decyzji mojego życia. Wprowadziłam jeszcze jedną poprawkę. Mianowicie piję codziennie dwie kawy cappuccino, oczywiście z mlekiem bezlaktozowym. Coś mi nie służyło, więc sprawdziłam czy trutką jest mleko. Zmieniłam na sojowe, którego wcześniej nie lubiłam i znalazłam rozwiązanie. Czuję się bardzo dobrze, schudłam 12 kg, zostało mi 3 kg to wagi sprzed lat. Właściwie to schudłam 12 lat, jeśli chodzi o samopoczucie. Jeśli któraś z Was budzi się rano zmęczona, ociężała, czuje bolesne posiadanie stawów i mięśni, brak jej energii to być może winny jest właśnie gluten. Sygnalizuję temat jeszcze raz, gdyż coraz więcej osób z mojego otoczenia odstawiło powyższe składniki i naprawdę dobrze się czują. Przepraszam za założenie powtarzającego wątku, ale tamten zgubiłam. Zdrówka wszystkim! ☺️
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka