Chwalę się - waga.

[karme-lowa]

Zaczęłam odchudzanie gdzieś w okolicach 15 stycznia.
Dziś 8 kg mniej. W obwodach po 8 i 9 cm mniej.
Chodzę z kijami i czasem ćwiczę z M. Kołakowską.
Jestem zadowolona.

[mashcaron]

Gratulacje 👏👏🥳

[black.emma]

Gratulacje!

[magata.d]

Brawo, gratulacje

[bywalec.hoteli]

również gratulacje!

[bei]

Świetnie👍😘🤩😻

[fornita111]

Gratki, duzo zrzucilas!

[karme-lowa]

Dzięki dziewczyny😘.
Jeszcze 12 kg🙄.

[mashcaron]

Dasz radę!

[arabelax]

Zazdro 🙂
Pieknie! Gratulacje!!

Tez tak chce! A jak czesto Kolakowska i ltore treningi glownie?

A jedzenie?

[karme-lowa]

Ja ćwiczę 3 razy w tyg. Czasem mniej. I zazwyczaj robię trening odchudzający z hantlami.
Jeśli chodzi o jedzenie, to jestem pod okiem dietetyka.
Mąż 9 kg mniej😊.

[kk345]

Brawa dla Ciebie i męża!

[primula.alpicola]

No pięknie!

[lilia-anna]

Świetny wynik! Gratulacje

[pani07]

Waga to jedno, ale nieźle brzmi to 8-9 cm mniej

[premeda]

U mnie waga po dwóch miesiącach stanęła, covid dopiero zadziałał i jest prawie 1kg dziennie mniej.

[kk345]

>covid dopiero zadziałał i jest prawie 1kg dziennie mniej.
Nie żartuj, mam nadzieję, ze piszesz o 1-2 dniach, a nie o dłuzszym okresie? Bo taki spadek masy to byłoby szaleństwo wymagające pilnych konsultacji lekarskich.

[premeda]

Ech to taki czarny humor ale gdzieś tak od soboty, z tym że ja prawie nie jem i nie piję, niestety siadł mi na żołądek, ciągle mi niedobrze.

[karme-lowa]

premeda napisała:

> Ech to taki czarny humor ale gdzieś tak od soboty, z tym że ja prawie nie jem
> i nie piję, niestety siadł mi na żołądek, ciągle mi niedobrze.
>
Zdrówka życzę!

[premeda]

Dzięki, w życiu bym nie pomyślała, że covid mnie tak przeczołga.

[karme-lowa]

premeda napisała:

> Dzięki, w życiu bym nie pomyślała, że covid mnie tak przeczołga.
>
Współczuję. Domyślasz się, gdzie mogłaś się zarazić?

[premeda]

Najprawdopodobniej w pracy, chodziła plotka, że mąż koleżanki ma covida, ona normalnie pracowała.

[mia_mia]

Moja lokatorka schudła 8 czy 10 kg przy lekkim covidzie w kilka dni.

[wapaha]

premeda napisała:

> U mnie waga po dwóch miesiącach stanęła, covid dopiero zadziałał i jest prawie
> 1kg dziennie mniej.
>
Nie masz się czym chwalić
Dzieje się coś niedobrego, a twój organizm po covid zamiast wracać do zdrowia jest głodzony i walczy o energię
Nie idz tą drogą

[premeda]

Ja jestem kurna w trakcie covida, a nie po.

[wapaha]

Tym bardziej. Właśnie teraz twoje ciał potrzebuje paliwa w procesie zdrowienia. Głodząc organizm sprawiasz, że dojdą kolejne problemy. Musisz jeść. Rozsądkiem. Nawadniaj się. Warto zadbać o jelita dieta lekkostrawna i probiotykami. Trzymaj się i zdrowiej!

[saszanasza]

Pięknie! Brawo!

[redwineiswhatilike]

Gratulacje!

[la_mujer75]

Brawo!!!

[grey_delphinum]

Super I zazdroszczę

[srubokretka]

Gratulacje! Tez bym tak chciala. Ja narazie tylko 2kg. Mimo, ze plywam codziennie. Zmotywowalas mnie tym watkiem.

[karme-lowa]

Nie ukrywam, że grzechy się zdarzają (przegrywam z kebabem😒).
Ale o dziwo - przeszła mi ochota na słodkie, które jadłam namiętnie.
I dużo piję, czego wcześniej też nie było.

[srubokretka]

Tez duzo pije i tez tego wczesniej nie bylo .... ale irish ceam za kilka dni przestane.

Naprawde mnie xmotywowalas. Wychodze na spacer za 5min.

[karme-lowa]

srubokretka napisał:

> Tez duzo pije i tez tego wczesniej nie bylo .... ale irish ceam za kilka dni
> przestane.
>
> Naprawde mnie xmotywowalas. Wychodze na spacer za 5min.
😘
Powodzenia!

[tereso]

Podziwiam i zazdroszczę! (u mnie 3 kg na plusie...)

[kkalipso]

czasem ćwiczę z M. Kołakowską.

Co ćwiczysz z Kołakowską? Straszny wycisk daje od dłuższego czasu i tego poganiania trudno słuchać...

[karme-lowa]

kkalipso napisała:

> czasem ćwiczę z M. Kołakowską.
>
> Co ćwiczysz z Kołakowską? Straszny wycisk daje od dłuższego czasu i tego pogani
> ania trudno słuchać...
Interwałowy trening odchudzający z hantlami.
Ale fakt, te nowe ćwiczenia mnie też się nie podobają.
I zobaczę jak będzie z kolanami, bo poprzednio jak ćwiczyłam z nią, to bolały. Musiałam przestać.
Chodakowska i Mel B mi nie podchodzą.

[mid.week]

Fittapy sobie sprawdź i BeFitWoman

[karme-lowa]

mid.week napisała:

> Fittapy sobie sprawdź i BeFitWoman
O dzięki! Sprawdzę!

[te_de_ka]

Ale książkowo sobie chudniesz 1kg/tydzień! Za trzy miechy cała szafa do wymiany😀
Gratulacje!
Jak chodzisz z kijami, jaki dystanse albo ile czasu dziennie?

[karme-lowa]

te_de_ka napisał(a):

> Ale książkowo sobie chudniesz 1kg/tydzień! Za trzy miechy cała szafa do wymiany
> 😀
> Gratulacje!
> Jak chodzisz z kijami, jaki dystanse albo ile czasu dziennie?
Z kijami jest niestety różnie. Chodzimy wieczorami z przyjaciółką (ona miała jakiś "kurs" chodzenia z kijami z instruktorem i mi pokazała co i jak).My nie patrzymy na czas, a na dystans. Nie udało się nam jeszcze przekroczyć 6 km.
I nie wiem czemu, ale podczas chodzenia z kijami mocno odzywa mi się halluks. Przy ćwiczeniach tego nie mam.

[mikams75]

moze masz przymale buty albo z czubkami nieodpowiednimi dla Ciebie? Poszukaj takich z szerokimi noskami.

[anorektycznazdzira]

brzmi świetnie!

[mid.week]

No i słusznie jesteś zadowolona!
Gratulacje🎉🎊

[wapaha]

Brawo !

[fil.lo]

Super!

[briar_rose]

Też się pochwalę Zaczęłam się odchudzać 18 lutego. Dieta wyznaczona przez dietetyka. Na razie udało się schudnąć 8 kilogramów.

[karme-lowa]

briar_rose napisał(a):

> Też się pochwalę Zaczęłam się odchudzać 18 lutego. Dieta wyznaczona przez di
> etetyka. Na razie udało się schudnąć 8 kilogramów.
Brawo!

[lumeria]

Super! Zdradź sekret jak ta Twoja dieta jest ustawiona, bo osiągniecie super!

[mrs.solis]

Zazdraszczam i gratuluje. Mi przez zime przybylo 4 kg. , a checi na jakiekolwiek cwiczenia u mnie brak. Nawet na spacer mi sie nie chce wyjsc.

[clk]

Gratuluje !
Ja walczę ale przegrywam
Cieszę się, ze tobie się udało

[karme-lowa]

clk napisała:

> Gratuluje !
> Ja walczę ale przegrywam
> Cieszę się, ze tobie się udało
Trzymam kciuki za Ciebie!

[briar_rose]

I ja trzymam kciuki! Grunt, to się nie poddawać