Kawa

[lianis]

Nigdy w zyciu nie pilam kawy, lubie jej zapach, ale smak jest dla mnie nie do przyjecia, nie ma znaczenia czy mowimy o czarnej czy o napojach kawopodobnych jak capuccino czy mokka.
Niestety jestem przy tym wszystkim niskocisnieniowcem i moje wysokie cisnienie skacze mi do magicznej wartosci 100/70, po czym spada do normy typu 80/55.
Sa dni kiedy czuje sie calkowicie nie do zycia, budze sie dosc wczesnie i chodze i ziewam caly dzien, ciezko mi sie skupic i czuje sie jak w wacie. Pojawia sie wtedy mysl, ze kawa na obudzenie by pomogla. Dzis zrobilam do niej kolejne podejscie. Malo kawy, duzo mleka, zeby mniej bylo smak czuc, ale niestety tak czy inaczej mam problem zeby utrzymac to w zoladku. Ach, ja dzien zaczynam godzinnym spacerem z psem, wiec ruch o swicie tez mi niewiele pomaga.
Jakie inne sposoby na pobudzenie maja te ematki ktore kawy nie pijaja?

[skumbrie]

Yerba mate, też kawy nie piję, bo mnie usypia.

[januszekxxl]

lianis napisała:
> Niestety jestem przy tym wszystkim niskocisnieniowcem i moje wysokie cisnienie
> skacze mi do magicznej wartosci 100/70, po czym spada do normy typu 80/55.

Nie kawa a leki od lekarza sobie załatw.

[lianis]

Ale leki na co?
Leczy sie wysokie cisnienie a nie niskie.

[januszekxxl]

lianis napisała:
> Ale leki na co?
> Leczy sie wysokie cisnienie a nie niskie.

Nie leczy się niskiego? Nie wiedziałem.
A kawa uzależnia i nie powinno jej się stosować jako lekarstwo na podwyższenie ciśnienia.

[memphis90]

To po ch...j się wypowiadasz?

[snakelilith]

lianis napisała:

> Ale leki na co?
> Leczy sie wysokie cisnienie a nie niskie.


Oczywiście, że niskie też się leczy. Takie wartości jak ty masz jako "normę," są bardzo upierdliwe. Leczenie jest bardzo proste, na to są kropelki. Sama coś takiego kiedyś dostałam od lekarza. Kofeina może ci nie pomóc, albo spowodować bardzo krótkotrwały skok ciśnienia i potem spadek, który odczujesz jeszcze bardziej nieprzyjemnie. Najczęściej jest jednak tak, że jak ktoś ma skłonność do wysokiego cieśnienia, to kawa, sól itd podwyższają ciśnienie, u niskociśnieniowców to często nie działa wcale. Poza tym jedna filiżanka kawy z mlekiem, to śmiech na sali. U mnie nie zmienia ciśnienia wcale, podobnie jak tona soli. Długoterminowo powinnaś zacząć uprawiać sport, to działa najlepiej.

[abecadlowa1]

Mam podobne ciśnienie do Twojego. Kawę lubię, ale nie mogę jej pić rano, bo efektem jej spożycia jest telepawka, a nie miłe pobudzenie. Dzień zaczynam od gimnastyki. A gdy jest niskie ciśnienie powietrza i deszczowa pogoda, to poprostu funkcjonuję w spowolniony sposób, no chyba że mnie ktoś wkurzy.

[zona_mi]

W ciąży i innych sytuacjach, gdy nie mogłam pić kawy, doskonale zastępowała mi ją mięta.
Nie wiem, jak, ale to działało.

[grey_delphinum]

Zielona herbata.

[asia-loi]

Sól podnosi ciśnienie. Jedz więcej soli. 😜

[hexella]

amfetamina, ale drogo wychodzi

herbata ma ten sam związek chemiczny - teina i kofeina, różnią się tylko nazwą. Jeśli lubisz herbatę, zaparz sobie mocnej i osiągniesz podobny efekt jak z kawą.
Wersja dla hadrcorów - zimny prysznic

[lianis]

Herbaty czarnej tez nie pijam, ew z miodem i cytryna, ale to slaba wtedy. Mocna czarna ma posmak rownie paskudny jak kawa

[pliszkawigloo]

Muszyna, sprawdzone. Woda mocno zmineralizowana, a spośród nich Muszyna.

[spanish_fly]

Herbata czarna, zielona, yerba mate, guarana w kapsułkach...

[lianis]

Herbate zielona pije co rano, ale nie widze jakos jakkolwiek dzialania pobudzajacego 😩
Poszukam tej yerba mate i guarany

[ykke]

Ale tak ogolnie, to coś musi szwankowac , bo zdrowy organizm rano jest rześki i gotowy do działania. Bez pobudzaczy.

[koraleznasturcji]

Kawa, na dłuższą metę, nie wpływa na ciśnienie krwi, dlatego nawet przy nadciśnieniu można ją pić (o ile nie ma innych przeciwwskazań). Ale to, niestety, znaczy, że kawa nie jest też lekiem na zbyt niskie ciśnienie. Więc jeżeli nie lubisz tego smaku, nie warto się katować ("katować" w cudzysłowie, bo, moim subiektywnym zdaniem, niewiele rzeczy na świecie smakuje lepiej niż czarna kawa). Napojów, które dają efekt pobudzenia jest więcej - z herbatą na czele.

[budyniowatowe]

lianis napisała:


> Niestety jestem przy tym wszystkim niskocisnieniowcem i moje wysokie cisnienie
> skacze mi do magicznej wartosci 100/70, po czym spada do normy typu 80/55.
> Sa dni kiedy czuje sie calkowicie nie do zycia, budze sie dosc wczesnie i chodz
> e i ziewam caly dzien, ciezko mi sie skupic i czuje sie jak w wacie. Pojawia si
> e wtedy mysl, ze kawa na obudzenie by pomogla.

Mam podobne cisnienie, kawe pije a ona pmpaga jak umarlemu kadzidlo.

[pani_up]

Guarana - skuteczniejsza od kawy

[mrs.solis]

Matcha zawiera kofeine.

[georgia.guidestones]

guarana, często robię mix kakao+guarana+przyprawy

[ykke]

Zielona herbata, świeżo wyciśnięty sok warzywny owocowy. Kawa z mlekiem to nic zdrowego, a g... zadziała, więc się nie zmuszaj.
E tam, czuj się szczęściarą, ja współczuję wszystkim z poranną trzęsawką za kawą, bo inaczej dnia nie potrafią zacząć.

[vivyan]

Możesz wypróbować albo naturalne źródła proponowane przez forumki wyżej, albo po prostu kupić tabletki z kofeina, są bardzo efektywne.

[miruka]

Pij zieloną herbatę, zawiera dwa razy tyle kofeiny

[blokersowa]

Akurat pije kawe ale jak mam taki zmulony dzien i pamietam o tym sposobie to najlepsze na pobudzenie jest... wyszorowanie sie sucha szczota do ciała. To jest taki bodziec, ze cale cialo dostaje kopa. Czuje az jak mi szybciej krazy krew. Oczywiscie nie jest to tak przyjemne jak kawa z pianka ale mozna sie przyzywczaic do tego drapania.
Z napojów - mocna czarna herbata jest tez podkrecajaca. Mozna tez sprobowac specyfików z różeńcem górskim - ponoc ma:zdolność do zwiększania energi, wymiatanie wolnych rodników, zmniejszanie skutków depresji, poprawę funkcji poznawczych, poprawę koncentracji, poprawa krazenia krwi.

[kryzys_wieku_sredniego]

Kup sobie kawkę w mc, tam nawet dziecko wypije, teraz mają karmelowe.

[fitfood1664]

dwa plastry świeżego imbiru + 3 liście świeżej mięty zalewam wrzątkiem, dodaję kilka kropel soku z cytryny i hulam

[dorotakwiatkowska13]

Kubek zimnej wody z sokiem z połówki cytryny od razu stawia mnie na nogi.

[nikita1908]

Polecam kopiko lub inne cukierki z kawą. Guarana i yerbamate powodowały u mnie okropne palpitacje. Tez mam niskie ciśnienie...