Chcemy dalej chudnąć!

[jklk]

Od ponad miesiąca już męczę się z odchudzaniem. Na szczęście robię to w
bardzo dobrym forumowym towarzystwie! Założony przez Edytę - daaisy1
wątek "Ja też chcę schudnąć.." bardzo mi pomógł. Zwłaszcza na początku czułam
się bardzo zmotywowana i pełna zapału.
Ostatnimi czasy jednak zauważyłam pewne rozluźnienie. Pozwalam sobie na coraz
więcej (tu czekoladka, tu orzeszki w czekoladzie, to wyjadanie resztek po
córce). No i jakoś trudno mi się na nowo zebrać, a bardzo chciałabym do
straconych 3-4 kilogramów dodać jeszcze kilka, a do tego i troszkę popracować
na brzuchem. Podobne odczucia mają i pozostałe dziewczyny "udzielające" się w
tamtym wątku.
Stąd też - w porozumieniu z Edytą, Kasią i Anetą zakładam tenże nowy wątek.
Po prostu chcemy zacząć od nowa. Wiemy, wiemy, to nic więcej niż auto-
socjotechnika. Ale może pomoże?
No i główne pytanie - kto jeszcze z nami? Serdecznie zapraszamy!
Pozdrawiam
Joasia

[merlott]

no wlasnie - tak to juz jest z odchudzaniem, ze jesli chcemy zrzucic troszke
wiecej kilogramow, to to, czego glownie nam potrzeba to WYTRWALOSC. Niestety
wytrwalosc gubi sie gdzies po drodze chyba latwiej niz kilogramki (
...a my zaczynamy ten watek, bo chcemy byc wytrwale i kontynuowac nasze
szlachetne dzielo )

i zapraszamy wszystkie inne zblakane owieczki walczace o piekno swej figurki,
by dolaczyly tutaj i wytrwale z nami sie odchudzaly, wspierajac nawzajem )

pozdrowionka serdeczne
Aneta

[daaisy1]

Asieńko, dzięki za nowy wątek jestem z Wami, ale chyba w tym tygodniu będę
mogła pisać wieczorami, mój mąż cały tydzień jest w domku i pracuje przy
kompie..więc prawie nie mam tutaj w dzień dostępu..proszę o wyrozumiałość...
pozdrawiam i do wieczora..
Edyta

[jklk]

Dzięki za odzew. To jednak wygodniejsze otwierać drugi czy trzeci post a nie
330!
Ja sobie przymierzyłam dzisiaj pewien kupiony niegdyś sweter, którego nigdy nie
nosiłam, bo był zawsze taki obcisły obrzydliwie. A teraz nie jest już tak
obcisły! Jutro w nim chyba do pracy pójdę!
Takie rzeczy jednak działają dwoiście - z jednej strony motywują, z drugiej
strony zawsze z radości mam ochotę coś zjeść. Jakoś tak się składa, że
świętowanie u mnie zawsze wiąże się z jedzeniem... No i dochodzi jeszcze do
tego takie poczucie, że skoro już trochę schudnłam, to może moge sobie pozwolić?
W rezultacie coś tam chamnęłą, ale znowu nie aż tak dużo.
Pozdrawiam
do wieczora!
Joanna
Co do dzielenia komputera z mężem, to ja mam lepiej, bo mój mąż pracuje przy
drugim, starym komputerze, bez podłączenia do internetu. Na szczęście ma dość
ograniczone potrzeby komputerowe i nie narzeka.

[maniusza]

i ja dołączam do grupy zbłakanych owieczek - pozdrawiam cieplutko Merlott - my
się razem odchudzałyśmy i w końcu razem wylądowałyśmy na "odwyku"
Ja odchudziłam się do 58 kg (w ostatnim dniu ciąży ważyłam 83 kg...) ale potem
zaczęłam sobie folgować i jest - o zgrozo - 60 kg. tak więc od dzisiaj zaczęłam
zaciskanie pasa. dziękuję autorce za pomysł i... trzymajmy się dalej!!!

[merlott]

O! witam stara gwardie - czesc Maniusza! )
no wlasnie, w watku o odchudzaniu zabraklo u mnie cyferek, wiec juz dodaje -
odchudzalam sie po ciazy 2 miesiace, schudlam 5kg (do 58kg) a marzy mi sie
dojscie do 62. teoretycznie 1,5 miesieca, ale przy moich skokach w bok pewnie
troszke dluzej (

Edytko, obejrzalam zdjecia Twego synka na zobaczcie i dopisalam komentarz, ale
sie nie ukazal?? ( W kazdym badz razie masz slodkiego, jakze juz duzego i
niezwykle promiennego syneczka. Gratuluje!!

[jklk]

Witaj Maniusza! Gdzieś podczytywałam chyba już Twoje posty w innych wątkach.

A Ciebie, Merlott to trzeba utuczyć, skoro mając 58 marzysz o 62:

> schudlam 5kg (do 58kg) a marzy mi sie dojscie do 62.

Ja mogę udzielić wielu cennych rad z zakresu tuczenia się, korzystając
oczywiście z mojego bogatego doświadczenia w tym względzie
Czyżbyś marzyła aż o 52? Ja tak smiała w marzeniach nie jestem. Kiedy
zaczynałam sie odchudzać to miałam tak około 62, teraz mam tak 57-58, zależy
jak na wadze stanę. A zadowoliłoby mnie 55-56, albo może 54-55, żeby mieć
jeszcze ten zapasowy kilogram np. na bożonarodzeniowe obżarstwo. Wzrostu mam
168. Z tym że u mnie to nie tylko sprawa kilogramów, powinnam też trochę
popracować nad mięśniami brzucha. No i może nad udami, ale na to chyba nie ma
ćwiczeń???
Dzisiaj mimo butnego działania w postaci założenia wątku nie spisałam się
najlepiej, bo trochę podjadałam... Ale na szczęście nie słodycze, no i też jak
dotąd tylko jedną herbatę z cukrem wypiłam. Więc nie jest najgorzej.

[mama_amelki]

Dobry wieczór! Tak się cieszę że jestem już w domciu. Muszę przyznać że
dzisiejszy dzionek zdecydowanie mogę zaliczyć do udanych jeśli chodzi
o dietkę Mam nadzieję że się to nie zmieni i wytrwam bez podjadania.
Jeszcze tylko kolacyjka kulturalnie o 18 i koniec

Jeśli o mnie chodzi to bardzo ale to bardzo chciałabym schudnąć do 56kg (teraz
ważę 61kg), jednakże jeśli udałoby mi się zrzucić jeszcze ze 2kg tak do 54kg to
byłabym już zachwycona! Najbardziej niestety muszę popracować nad sflaczałym
brzuchem i rubensowskimi udami, co nie jest takie łatwe. Te przeklęte brzuszki
jakoś nie chcą się robić. Czasami uda mi sie tak z 50 albo 100 zrobić aleto
zdecydowanie wydarza się od święta. Najwyższa pora to zmienić. Najwyższa pora
popracować nad ciałkiem tak aby w przyszłe wakacje (o których już marzę,
ehhh...) można było pokazać się w stroju kąpielowym

[merlott]

))))))))))))))))

nie, tylko nie 62!!! no chyba na glowke upadlam, ze tak napisalam )) nie chce
sie tuczyc!!!

oczywiscie, ze 52 i poki co dzisiejszy dzien chyba mnie do tego przyblizyl - w
sensie, ze grzeczna bylam i dietke trzymalam )

[justa74]

Bardzo bym chciała się do Was dołączyć. Chyba będę miała z Was najwięcej do
zrzucenia 163 i 69 kg ! Brzmi strasznie. Od porodu upłynęły 2 miesiące i
ubyło "tylko" 13 kg. Nadwyżka została mi jeszcze z pierwszej ciąży. Nie wiem
jak Wy ale ja zajadam stres i zły nastrój. Ciągle myślę o powrocie do pracy,
której nie znoszę. A jak jem to jest trochę lepiej. Poza tym mam napady głodu
po karmieniach.
Nie czytałam wcześniejszego wątku - czy stosujecie taka samą dietę?
Pozdrawiam serdecznie.Justyna

[jklk]

justa74 napisała:
> Nie wiem
> jak Wy ale ja zajadam stres i zły nastrój. Ciągle myślę o powrocie do pracy,
> której nie znoszę. A jak jem to jest trochę lepiej. Poza tym mam napady głodu
> po karmieniach.
> Nie czytałam wcześniejszego wątku - czy stosujecie taka samą dietę?

Ja też objadałam się (a może raczej objadam...) żeby sobie poprawić humor. Moja
córeczka ma już prawie 4 lata i to co teraz mam zamiar zrzucić, to nie są
pozostałosci ciąży, bo po ciąży schudłam samoistnie, wychodząć prawie na zero
(no zostały mi ze 2 kilogramy). To są efekty jedzenia wieczornego, zapychania
się czekoladą, zajadania stresów związanych z dzieckiem, ale i trochę z pracą.
A najgorsze, ze właśnie wczoraj jakoś zawędrowałam znowu wieczorem do tej
cholernej kuchni... Miałam tylko powsadzać resztki jedzenia do lodówki, a
skończyło się na ich zjedzeniu... Tak mi wstyd... W dzień założenia
wątku "Chcemy dalej chudnąć" coś takiego...
Dobra, dość narzekania, bo to demobilizuje. Dzisiaj się to nie powtórzy, bo po
prawdzie już od dawna nie jadałam wieczorem. Nie wiem, co mi wczoraj odbiło!
Co do diety, to nie stosowałyśmy razem jakiejś określonej diety. Edyta
(Daaisy1) próbowała jąkąś dietę. Ja tylko nastawiłam się na jedzenie mniej i w
sumie dawało to jakieś efekty, choć wytrwałości trochę brakowało.

olaj10 napisała:
>Schudłam od 18 października 8kg, jeszcze zostało 12kg.
A jaką metodą? Czy stosujesz jakąś dietę? Bo taki efekt jest imponujący!

Pozdrawiam
Joanna
P.S. Edyto, mam wrażenie jakbym coś Ci zabrała zastępując ten Twój stary wątek,
nowym... Mam nadzieję, że u CIebie wszystko OK? Wczoraj znowu w Wyborczej,
Dużym Formacie był artykuł o problemie Tobie bliskim.

[olaj10]

Schudłam od 18 października 8kg, jeszcze zostało 12kg.
Zobaczymy jaki będzie listopad...
czytam Was i podglądam codziennie.
Zobaczymy kto rozpocznie Nowy Rok z wymarzoną sylwetką )
Pozdrawiam
Ola

[merlott]

o jak fajnie, witam nowe dziewczyny w naszym watku!! Ola, jaki fajny element
rywalizacji dodalas! )

Joasia, no jak moglas do tej lodowki wczoraj trafic!! Miala byc taka wielka
mobilizacja!! Ani sie waz dzisiaj!

Edytko, wlasnie, gdzie Ty jestes? Smutno i inaczej bez Ciebie tutaj.

U mnie drugi dzien ladnego trzymania sie dietki, choc jak to zwykle bywa w
tygodniu jest mi z tym latwiej. Zobaczymy co bedzie dalej...

[mama_amelki]

Z tego co pamiętam toEdytka teraz będzie miała dostęp do komputera tylko
wieczorkiem no chyba że jakoś wepcha się mężowi przed monitor

Oj ja jestem bardzo zadowolona z wczorajszego dnia. Nic nie podjadaałam,
zjadłam tyle ile trzeba, nie za dużo nie za mało. Tylko jakoś za brzuszki się
nie zabrałam. Ehhh to lenistwo. Dzisiaj jednak zrobię z 50 albo 100 jak mi się
uda No przecież muszę się mieć czym chwalić w Nowym Roku!

[jklk]

Dzięki merlott za opiernicz!
Może w ramach usprawiedliwienia dodam, że zrobiłam wczoraj brzuszki, koło 60
chyba. Zawsze coś.
Dziś na razie OK, właśnie wychodzę i będę dość zajęta, więc są szanse na dobry
dzień.

[agamamaolika]

Witam, bardzo chciałabym się do Was przyłączyć, potrzebuję kogoś kto będzie
mnie wspierał podczas mojego odchudzania. Przy wzroście 166cm ważę 57kg(rano,
na golasa, po siusiu). Marzy mi się 53. Nie mogę stosować jakiejś drastycznej
diety bo karmię moje 10-cio miesięczne maleństwo, ale chciałabym chociaż
ograniczyć trochę jedzenie.
Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swojego grona.
Pozdrawiam

[orchidea1]

Jasne że Cię przyjmiemy! Witamy bardzo serrrdecznie!

[orchidea1]

o przepraszam nie do tego wątku wysłałam

[maniusza]

ale Wy mobilizujecie dziewczyny, aż chce się chudnąć! jest tylko jedno "ale".
przede mną 11 listopada, a tu - Poznań - rogale marcińskie. kto nie jadł nie
wie jaka to pokusa. i wiem że się jej nie oprę... (((
ale odbiję to sobie brakiem kolacji w tym dniu i ćwiczeniami - może pomoże

[maniusza]

no i mam o co walczyć - na początku grudnia będzie prawdopodobnie w
pracy "wigilia". ja mam teraz urlop wychowawczy ale chciałabym sięna niej
pojawić. no i oczywiście zrobić wrażenie... mój cel - 55 kg. trzymajcie
kciuki!!!

[daaisy1]

KOchane dziewczynki,
dopiero teraz dosiadłam do kompa, mój mąż okupuje go równiez wieczorami
obawiam się, ze tak bedzie do następnego poniedziałku
Joasiu...wszystko ok przecież ja również chciałam nowego wątku!
Dziewczyny jestem z Wami, będę się odzywać w miarę możliwości!
Ściskam Was serdecznie
Całuski od Olinka
Edyta

[daaisy1]

nawet nie mam czasu aby do Was napisać, chcę abyście wiedziały że tęsknię..za
Wami...może uda mi się coś skrobnąć dziś w nocy...wczoraj tak liczyłam na
wieczór z Wami..a tu położylam się spać ok 2 w nocy a mój mąż..nadal siedział
przy kompie...masakra..
pamiętam o Was
Edyta

[jklk]

Witaj, Edyto! Oj jak dobrze, ze ja nie muszę nikomu ustępowac komputera (czasme
mężowi jak chce wysłać maila, ale on nie jest typen internetowca, na szczęście,
więc rzadko ma jakieś potrzeby wtym względzie).
Dziewczyny, tak nas dużo w tym wątku, jak sobie razem policzymy, ile
schudłyśmy, to ho ho ile wyjdzie! Żebym tylko ja miała w tym udział choć z 2-3
kilogramami.
Dziś z jedzeniem u mnie nie najgorzej. Ale uda mam znowu jakieś grubsze... Nie
wiem, to chyba obsesja, a może po prostu cała chudnę a te nogi nie?
Nad brzuchem się znęcam, robiąc brzuszki, a nad nogami nie...
Waga znowu upracie nie chce mnie pocieszyć...
Pozdrawiam, trzymajcie kciuki, żebym wieczorem nie zabłądziła do kuchni!

[merlott]

trzymam, trzymam kciuki za nas wszystkie!! Edytko, czekamy na Ciebie!! z tego
co pamietam to potrwa do przyszlego tygodnia?

ja dzis prawie dobrze trzymalam sie dietki. skusilam sie w pracy na goracy
kubek - zupke chinska. bylo mi tak zimno, a ona tak ladnie i cieplutko
pachniala )
czy ktoras z Was wie ile to moze byc kalorii? bo ja nie mam pojecia..

dziewczyny, a jak czesto sie wazycie? ja chcialam raz w tygodniu, ale nie
wytrzymuje i staje na wage kazdego ranka )

[jklk]

Ja się ważę z pięć razy dziennie Niedługo będę gotowa do napisania rozprawy
naukowej na temat dobowych wahań wagi ciała ludzkiego, lub ewentualnie na temat
niedoskonałości funkcjonowania urządzeń ważących. Bo moje pomiary z jednego
dnia potrafią się nawet o 2 kilo różnić. Wszystkim oczekującym pocieszenia ze
strony wagi polecam ważenie się rano, na golasa i po wizycie w toalecie.
Ważenie się wieczorem, po kolacji, w dzinsach, swetrze i kapciach polecam tym,
którzy preferują szokowy model motywowania się do odchudzania (O Boże, ile ja
ważę!!!!).
Mówiąc powaznie, musze kupić sobie wagę elektroniczną, ale wciąż szkoda mi
pieniędzy i nie mam czasu na pochodzenie po sklepach.

[mama_amelki]

Ja natomiast ważę się dwa razy dziennie. Głupota! Rano jestem zachwycona,
albo przynajmniej zadowolona a wieczorem chętnie bym się popłakała
Wiadomo, najlepij ważyć się raz w tygodniu, ale jak tu wytrzymać gdy waga tak
czule do mnie przemawia: "wejdz na mnie Kasiu, sprawdz jak ci idzie
odchudzanie"? No nie mogę się oprzeć... ale najważniejsze są dla mnie wyniki
z niedzieli rano, wtedy wiem czy tydzień był z tych lepszych czy z tych
gorszych W nadchodzącą niedzielę chciałabym ważyć 61kg czyli utrzymać
jednokilogramowy spadek z zeszłego tygodnia. To już byłby spory sukces! Bo
obecnie jakoś niewiedzieć czemu bardziej mi te kilogramy przybywają niż na
odwrót. A jakbym tak schudła z pół kilo albo caluteńki jeden to hoho TAKA bym
dumna była! Jak ten paw!
Ps. Dzisiejszy dzień zaliczam do połowicznie dobrych
Pozdrawiam Kaśka

Nowy dzień

[jklk]

Witam w nowym dniu. Z wczorajszego dnia mogę być zadowolona. Dzisiaj rano na
wadze też było jakby odrobinkę mniej. Wczoraj zrobiłam planowane brzuszki - 50.
Na razie nie wyznaczam sobie wyższej poprzeczki w tym względzie, bo chcę, żeby
chociaż te 50 "weszło mi w krew". A potem zobaczymy.
Życzę Wam udanego dnia, bez pokus gastronomicznych.

[maniusza]

ja również witam pięknie. dzień ten zaczął się dla mnie baaardzo miło - na
wadze 59 kg czyli kilo mniej. ja też ważę się nałogowo mimo że wiem że
powinnam raz na tydzień ale kto by tyle wytrzymał?... tylko że starszny leniuch
jestem. nie mogę się zabraćdo ćwiczeń!

[merlott]

hej dziewczyny,
moja waga niestety stoi twardo na 58. ale to i tak dobrze, bo ostatnio ciagle
sie wachala 58-59. Mam nadzieje, ze do niedzieli bedzie jednak 57 )
kurcze, gdyby udalo mi sie chudnac kg na tydzien to do swiat osiagnelabym swoj
cel!
dzisiejszy dzien poki co ladnie. oby tak dalej..

pozdrawiam cieplutko

[maniusza]

ja też póki co się trzymam choć świat jest pełen pokus... póki co kupiłam dziś
w hurcie 10 paczek moich ulubionych warzywek mrożonych. ale jutro - jak
pisałam - bez rogala się nie obejdzie... ale chociaż moje mleczko będzie
słodkie - Tomeczek się ucieszy ))

[mama_amelki]

O Boże ale się najdłam,ehhh i ufff Ale nie myślcie sobie że jakoś strasznie
przegięłam, co to to nie! Poprostu do teraz zjadłam tylko małą, suchą kajzerkę
w biegu. Nie miałam wogóle czasu na jedzonko, więc jak się rzuciłam na obiad to
aż mąż się ze mnie śmiał Na szczęście nie zjadłam podwójnej porcji, tylko
jedną. Najgorsze jednak że nie mogę sobie coli odmówić, a to takie puste
kalorie Ale jak się zacznie to coś pić to już przestać nie można! Mam
nadzieję że mężuś zaraz przyniesie obiecaną zgrzewkę wody. Wtedy się na nią
przerzucę! Nie żeby z radością, ale przynajmniej wyrzutów sumienia nie będzie
Dobra idę zrobić kilka brzuszków
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

Dzisiajszy dzień mogę uznać za nie najgorszy, chociaż mogłoby być lepiej.
Najgorsze jednak jest to, że coraz więcej mnie to odchudzanie kosztuje
męczarni - dzisiaj prawie cały dzień myślałam (i dalej myślę) o jedzeniu. Będąc
w sklepie miałam wrażenie, że mogłabym zjeść wszystko, co leży na półkach...
Pewnie dotrwam jakoś do założonych 55 kilogramów, ale co dalej? Muszę sobie
wyrobić jakiś taki sposób odżywiania, żeby się nie torturować, a zarazem nie
tyć. Tylko jak to zrobić, skoro przed odchudzaniem jesli jadłam czekoladę, to
od razu pół tabliczki... Zawsze wydawało mi się, że jednej kostki to się nawet
nie poczuje, szkoda zęby brudzić. Więc boję się, że jak tylko sobie poluzuję
trochę, to pójdę na całość i w dwa miesiące wszystko odzyskam..
No dosyć tego czarnowidztwa, jak na razie nie jest źle. Jeszcze tylko te
brzuszki mam zrobić.

> Najgorsze jednak że nie mogę sobie coli odmówić, a to takie puste
> kalorie
Ja mam to szczęście, że nie znoszę coli, podobnie jak i wszelkich innych
słodkich gazowanych napojów (Sprite, Fanta - feee). Za to niestety jestem
uzależniona od mocno słodzonej herbaty z cytryną... (oj jak bym wypiła jeszcze
jedną! ale na dzisiaj już limit wyczerpałam...)

[emi73]

Hej, dziewczyny! Piszę króciutko, korzystając z tego, że mój maluszek już śpi.
Chcę się tylko podzielić z Wami wiadomością, że dieta, którą podała mi Daisy w
moim wątku, w którym pytałam o diete 14-dniową (tak naprawdę jest 13-dniowa)
działa! Dzisiaj w ósmym dniu diety, ważę już 4 kg mniej! Przy mojej nadwadze
nie jest to zbyt wiele, ale jakie to motywujące! Zaparłam się i nawet nie
jestem jakos koszmarnie głodna, chyba po prostu przez nastawienie psychiczne.
Pozdrawiam Was serdecznie!

11 listopada

[jklk]

Witam w następym dniu, który niestety znowu jest dniem "domowym". Ja dziś
świętuję imieniny mojej córki (były wczoraj, ale goście przyjdą z tej okazji
dopiero dzisiaj). Mam nadzieję, że nie przesadzę z jedzeniem. Zresztą
zaplanowałam takie w miarę lekkie potrawy.
Wczoraj zrobiłam brzuszki,jak planowałam. Ale potem jeszcze coś zjadłam w
kuchni. No ale siedziałam w nocy do 5.00 przy komputerze, więc chyba strawiłam
jakoś.
Czasem u mnie to jest wybór - czy się odchudzam, czy pracuję, bo na obu
rzeczach na raz nie umię się skoncentrować. No i czasem decyduję się, że żeby
zeby coś nudnego i trudnego zrobić, to już zjem coś tam.
Waga pokazuje dalej to samo - nie jest więcej, ale i mniej też nie...
Życzę Wam Wszystkim miłego dnia!

[merlott]

Joasiu, najserdeczniejsze buziaki dla coreczki!!

ja dzis w pracy, u nas nie swietujemy ( Tyle w tym dobrego, ze dietke latwiej
trzymac...
ale tez mi juz troche ciezko, ze czwarty dzien staje rano na wage a tu nic (((
co te moje kilogramy sobie mysla!!????!! musze je czyms ze mnie wykurzyc. oj,
przydalby sie intenswyny aerobic.

zycze rowniez milego dnia i wytrwalosci )

[kamilucha1]

Może mnie nie pogonicie ale mam 165 cm i ważę 52 kg, ale ten brzuch jest
okropny. Muszą się go pozbyć, ale jak??????

żyję.!

[daaisy1]

dopadłam do komputera i piszę do Was w telegraficznym skrócie. Zjadam w miarę
normalnie, brzuszków nie robiłam od zeszłego tygodnia - obecność mojego męża w
domu zdecydowanie reorganizuje mi moje postanowienia i tryb dnia. I powiem Wam
jeszcze jedno, że spowiadanie się tutaj działa jednak mobilizującą...a teraz
bez dostępu do kompa...robię co chcę..jem co chcę..nie ćwicze..bo nie chcę...i
tak to właśnie wygląda..a do tego wszysytkiego to już w listopadzie byłam na
dówch imprezach urodzinowych..a to jeszcze nie koniec...o rany..kiedy nadejdzie
w końcu odpowiednia chwila...hahha
ok uciekam bo chcę jeszcze zajrzeć na inne fora, a czas mi ucieka i mąż prawie
sterczy mi nad głową...
pozdrawiam Was Joasiu i Kasiu gorąco, a wszystkich, którzy dołączyli się do nas
w tym wątku witam bardzo serdecznie..

Edyta

[daaisy1]

zapomnialam jeszcze pozdrowić Anetkę

[jklk]

A ja mam dzisiaj dzień w plecy... Nie chce mi się nawet o tym pisać.

[monikb25]

Cześć dziewczyny
Dopiero teraz ale też chcę się przyłączyc, bo MUSZĘ SCHUDNĄC i to szybko.
Odchudzam sie juz 6 tygodni ale teraz waga stoi w miejscu.
No i co dalej? (
Mam 160 cm i 62 wagi, a schudłam juz 6 kg...
to jeszcze co najmniej 7.
Może wy mnie zmobilizujecie bo zaczęłam podjadać.

[merlott]

nie wierze! przypadl mi zaszczyt otworzenia nowego dnia! ))

Edytko, fajnie, ze zajrzalas, dzieki za pozdrowionka i czekamy na Ciebie!
wracajj do nas i do dietki!!

Joasia, nie martw sie, roznie to bywa. Ja niby dietki sie trzymam, ale waga
stoi jak zakleta. a przed nami weekend, moj trudny okres (

Zycze nam wszzystkim milego i dzielnego dnia!! piszcie tu i wspierajmy sie!!

[mama_amelki]

Mój wczorajszy dzień nie był dobry ale bardzo dobry! Wreszcie prawdziwie
dietetyczny dzionek! Normalnie jestem zachwycona, chociaż brzuszki mi się nie
zrobiły i wogóle nie chcą się robić od jakiegoś czasu. Ostatnio wmawiam sobie
że jak już schudnę tyle ile chcę, czyli do 55kg to dopiero wtedy popracuję nad
jędrnym brzuchem i zgrabnymi udami wiem, wiem już powinnam się za nie wziąć,
ale TAK MI SIĘ NIE CHCE!!!Buuuu!!!!
Jeśli chodzi o dzisiejszy dzień to prawdę napisawszy nie napawa mnie on za
bardzo optymizmem, bo idziemy do mamy na obiadek a co się z tym wiąże i na
poobiadkowe ciacho. Niewiem czy temu podołam... ach ta moja słaba silna wolą!
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

Witam. Ja jestem dzisiaj w pracy, ale wszytsko działa na pół gwizdka. Więc jest
dużo czasu, żeby sobie np. pójśc coś zjeść. Ale moze jednak z tego nie
skorzystam. No wczoraj był kiepski dzień, ale dzisiaj jest już nowy, więc po co
do tego wracać. W każdym razie muszę dziś odrobić wczorajsze brzuszki.

...

[jklk]

Oj, zaniedbuję ten wątek. Wczoraj nie napisałam, bo poszłam bardzo wcześnie
spać (zasnęłam z moją córką w czasie usypiania). Ale i nie miałam za bardzo
czym się chwalić, bo znowu zjadłam więcej niż planowałam. Ale zrobiła brzuszki -
wczorajsze i przedwczojsze, w sumie 100. Chyba codziennie powinnam robić 100,
to może by to coś dało. Bo na razie jak tylko coś zjem, to widać to, niestety,
po kształcie mojego brzucha.
Ale rano na wadze, niespodziewaie, trochę mniej! CHyba to związane jest z tym,
że w różnych fazach cyklu, różnie się waży. No albo cuda się dzieją.
Życzę Wam i sobie jak najwięcej takich cudów na wadze!

artykuł o brzuchu

[jklk]

A w Wysokich obcasach dzisiaj artykuł o brzuchu po ciąży. Na razie tylko
przerzuciłam, bo biegnę do pracy. Ale chyba ciekawy.
(Też mam zainteresowanie ostatnio, artykuł o brzuchu ciekawy! to żenujące
chyba!)

dzień dobry!!!:-)

[mama_amelki]

No dziewczyny gdzie się podziałyście? Co tam u Was słychać? Jak tam postępy w
dietce?
Ja muszę się pochwalić. Właśnie się ważyłam i wiecie co? Jestemo caluteńkie
kilo lżejsza!! Jupi!!! Ważę 60kilo! Jestem tak blisko upragnionej piątki z
przodu! Jakbym tak chudła kilo na tydzień to na Święta byłabym już
w sam raz!! Rany ale się cieszę!!
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

Gratuluję Kasiu! Ja w ostatnich dniach bez zmian, ale to i tak nieźle, bo
straszne pokusy odczuwam i czasami im niestety też ulegam. Więc cieszę się, ze
waga jak na razie nie odnotowała tego efektów.
CHodzę dzisiaj w takich strasznie starych spodniach, w które przez dobrych
kilka lat nie wchodziłam. A teraz się mieszczę! I chociaż spodnie sa koszmarne -
stare, znoszone i całkiem niemodne - to strasznie się w nich dobrze czuję. I
bardzo mnie to motywuje do dalszych starań.
Jutro już koniec tego koszmarnego weekendu i liczę że będzie lepiej.

[merlott]

no wlasnie, jak dobrze, ze weekend sie juz konczy!!

Kasiu, gratuluje 60! no i zycze, bys jak najszybciej zobaczyla wymarzona 5-ke z
przodu! )

u mnie weekend bez wzlotow, ale i tez z niezbyt duzymi upadkami, cale
szczescie. Waga uparcie bez zmian. Juz sama nie wiem. Zastanawiam sie czy nie
zaczac 13-ki. Co prawda nie dziala ona na mnie rewelacyjnie, ale przynajmniej
jakos dziala... poczekam do jutra i podejme decyzje

zycze milego wieczorku i pozdrawiam cieplutko

Nowy tydzień - nowy początek

[jklk]

Nowy tydzień - nowy początek. Niestety piszę to z coraz mniejszym przekonaniem.
Wczoraj było baznadziejnie, nie chcę pisać, bo to tylko demobilizuje.
Zobaczymy co dzisiaj z siebie wykrzeszę.
Po czterech dniach długiego weekendu moja córka dzisiaj znowu beczała przy
wyjściu do przedszkola, co mnie zupełnie rozłożyło. Ona już pewnie zaponiała, a
ja będe się martwić do trzeciej. I pewnie zajadać zmartwienie. No może do tego
nie dojdzie.
> Zastanawiam sie czy nie
> zaczac 13-ki.
Tez zatanawiam się nad jakąś konkretną dietą, tylko musiałaby być prosta, żebym
nie musiała dodatkowo się męczyć przy gotowaniu, kupowianiu skłądników itd.

Pozdrawiam i czekam na bardziej optymistyczne posty, chcociaż ostatnio tu u nas
pustawo.

[merlott]

Joasiu, nic sie nie martw o coreczke. Ona na pewno bawi sie juz w najlepsze,
wiec nie szukaj tu prosze zadnych jedzeniowych pocieszaczy!!

Szukajac optymistycznych znakow mozemy popatrzec na Kaske - ta stracila
ostatnio kilogram! Wiec nie marudzmy, a bierzmy przyklad z dobrych..

Co do 13-ki - no wlasnie, troszke duzo z nia zachodu, zwlaszcza jak czlowiek
pracuje i jest ciagle w biegu. Ja jeszcze zastanawiam sie nad postanowieniem,
ze jem tylko owoce i warzywa. To nie jest pracochlonne. Nagotowac sobie gar
kalafiorow, brukselek czy brokulow i wcinac te male kalorie. A jak sie znudzi
to jakas surowka lub owoc. chyba tak zrobie..

trzymajmy sie i nie poddawajmy, w koncu nasze plany nie sa takie niemozliwe,
tylko troche wiecej silnej woli (tak pocieszajac Ciebie wlasciwie pocieszam
siebie )

sciskam goraco!!

Witam ponownie!

[daaisy1]

Mój rytm dnia wrócił do normy mimo, że bardzo lubię gdy mój mąż jest w domku,
to chyba wolę gdy idzie do pracy. Wówczas nikt nie zakłóca mojego planu dnia,
nikt nie siada przy kompie, więc mogę zaglądać kiedy chcę..o ile oczywiście Olo
mi na to pozwoli Przez ten tydzień bez kompa nazbierało mi się sporo pilnego
tłumaczenia i nie wiem kiedy się z tego wygrzebię...a co do diety...hm..moja
zdecydowanie podupadła..ale tak sobie wymyśliłam, że zacznę od przyszłego
poniedziałku...bo w sobotę idę jeszcze na urodzinki do koleżanki, więc będzie
fura dobrego jedzonka
Pozdrawiam Was gorąco
Edyta
ps. Joasiu jak znajdziejsz jakąś fajną dietkę od razu daj mi znać, ok?

Ach, jak się cieszę!

[jklk]

Ale dostałam pozytywnego kopa dzisiaj! Było tak. Chciałam sobie kupić spodnie.
Miałam akurat chwile wolnego w pracy i poszłam do sklepu. Spodni w moim guście
to nie było, ale za to spodobała mi się czarna spódnica. Przymierzyłam 38 i -
mówię Wam! - ZA SZEROKA!!! Wiem, ze to pewnie wynika raczej ze specyfiki
rozmiarówki tej firmy, niż z mojej szczupłości, ale i tak - czyż to nie jest
wzruszające? Przed odchudzaniem z trudem wchodziłam w 40, jedne czy dwie pary
spodni mam nawet w rozmiarze 42. A tę spódnicę kupiłam w końcu 36.
Mówiąc poważnie, to chyba 38 jest moim właściwym rozmiarem. Dwa dni temu
mierzyłam dzinsy 38 i nie były ani trochę za szerokie. Więc z tą numeracją
spódnicy musi być coś pokręcone. Ale i tak się cieszę, tym bardziej, że jest
bardo ładna.
No i wreszcie dzięki temu odchudzaniu zaczęłam sobie kupować jakieś ciuchy, bo
przez ostatnie dwa czy trzy lata to prawie nic nie mogłam sobie kupić, a jak
już kupiłam, to nie umiałam się cieszyć, bo byłaz zdruzgotana, że kupuję dwa
numery większe niż dawniej.
Tak to ze mną jest, rano kompletna załamka, teraz mogłabym góry przenosić!
A moja córeczka rzeczywiście bawiła się w przedszkolu normalnie i wróciła
radosna. Obiadek jej bardzo smakował (ja już mam kompleksy w stosunku do tych
przedszkolnych pań kucharek...; u mnie jej prawie nigdy nie smakuje). Mam
nadzieję, że jutro nie będzie już płakać.
Co do diety, to może rzeczywiście postawić na warzywa? Tym bardziej, że bardzo
lubię. Zastanowię się.
Pozdrawiam
Joasia
P.S. Edyto, z jakiego języka tłumaczysz? Jesteś może anglistką? Czy germanistką?


Joasia

[daaisy1]

Ja o diecie dziś nie wspomnę nic, ale obiecuję, że od poniedziałku to na mur!
Joasiu, tłumaczę z angielskiego, a dlaczego pytasz?
Nie ukrywam, że jestem tłumaczem dość początkującym i na razie męczę się
strasznie...ale dzięki temu mogę być w domku z Olusiem, jednocześnie pracując.
Choć nie ukrywam, że są takie dni jak dzisiaj, że mam dość siedzenia w domu i
tłumaczenia po nocach...
pozdrawiam i wracam do pracy
Edyta

[jklk]

Dzisiaj miałam nie najgorszy dzień. W porównaniu z wczorajszym to wręcz
wzorowy. Żeby jutro też tak trzymać!
Edyto, co do tłumaczeń to pytam z ciekawości Czasem potrzebuję zlecić jakieś
tłumaczenie, ale raczej na niemiecki. Podziwiam Cię, że będąc z dzieckiem w
domu jesteś w stanie coś jeszcze robić. Mi się to nie udawało...
Mam nadzieję, że nie zepsuję obrazu dzisiejszego dnia jakimś późnowieczornym
obżarstwem.
A jak u Was?
Pozdrawiam
Joanna

Podsumowanie dnia...

[mama_amelki]

U mnie dzień zaczął się nawet całkiem nieźle, ale troszkę gorzej zakończył...
pozwoliłam sobie bowiem na kilka rogali z czekoladą. No cóż, zdarza się
Niestety dopadło mnie jakieś jesienne przeziębienie i miałam ochotę wyłącznie
na coś słodkiego. Jakoś zawsze jak mam gorączkę to jedyne na co mam chęć to
słodkości, no tak już mam Ale teraz na szczęście zbiłam temperaturę więc na
nowo wracam do dietki. W końcu nie mogę zaprzepaścić moich dotychczasowych
osiągnięć dietetycznych (hehe ale to brzmi)! W obecnym tygodniu za cel stawiam
sobie zachowanie tych moich 60 kilogramów. A jeśli się uda zrzucić kolejny
jeden to już wogóle będzie super Ale pożyjemy zobaczymy
Pozdrawiam Kaśka

APEL!!!

[mama_amelki]

Dziewczyny piszmy jak najczęściej bo tak jakoś strasznie wolno nam te wpisy
idą. Jakby siły na jesień opadły czy co??

[jklk]

Podpisuję się też pod tym apelem. Zwłaszcza że mam wrażenie, że to ten nowy
wątek tak jakoś słabo się rozwija. Dawniej było lepiej (to typowa dla naszych
czasów nostalgia za dawnymi czasy).
Mam jeszcze druga prośbę - abyśmy zbyt realistycznie i sugestywnie nie
opisywały naszych grzechów. CHociaż jesli chodzi o rogale z czekoladą, to jak
dla mnie nawet w ogóle ich nie trzeba opisywać, na sam dźwięk tego słowa czuję
jak mi ślina cieknie.
Na szczęscie nie mam w domu niczego co by przypominało rogala oraz czekoladę.

Przeprosiny!;-)

[mama_amelki]

O rany przepraszam za te rogale, te z czekoladką Niedawno sama opieprzałam
że nie wolno takich rzeczy pisać na forum a teraz sama to robię i męczę
innych...ehhh
Moja wina, moja wina moja, bardzo wielka wina!

[jklk]

Nie no, ja żartowałam

[e_magnolia]

No tak, wstyd sie przyznać, ale dzisiaj po raz pierwszy zajrzałam na >mamę cud<
no i jeszcze smutniej mi sie zrobiło jak przeczytałam ten wątek, bo chyba tylko
ja po porodzie zamias chudnąć tyję,w szpitalu co prawda ubyło mi 10 kg, ale w
domu przez te ostatnie 5 m-cy przybyło mi 8, tak więc wynik jest przerażający i
tak więc moje samopoczucie jest fatalne, czuję sie gruba i nie atrakcyjna i
chora psychicznie bo mi się wydaje, że mój mąz mne ne kocha za te kilogramy na
plusie, ale nie mam racjonalnych postaw do tych przypuszczeń, ciągle chce mi
się slodyczy, a czekolada jedna to za mało, od razu muszą być przynajmniej
dwie, truskawkowe najlepiej, ale postanowiłam się za siebie wziąć, i od dzisiaj
nie będę jadła juz tego cholernego łakocia a poza tym może macie już jakieś
sztuczki na panowanie tego łaknienia na slodkie? też karmię piersią więc
drakońskie diety odpadają, bardzo sie ciesze, że do was dołączyłam, no bo chyba
mnie przyjmiecie co?

[jklk]

Marto, nie jesteś jedyna! Ja też zaczęłam tyć po urodzeniu córki. Najpierw po
porodzie ładnie schudłam, a potem siedziałam w domu, nie mogłam nigdzie
wyjechać, nigdzie wyjść, nie mogłam się wyspać, bo moja córka wciąż się budziła
po nocach. Ze wszystkich przyjemnych rzeczy to mogłam tylko jeść. No i niestety
były tego rezultaty.
Moja córka ma już prawie 4 lata i dopiero teraz wzięłam się za siebie.
Witam w nowym dniu! Ja jeszcze nie zdążyłam zgrzeszyć i jestem pełna nadziei,
że w tym dniu się obejdzie bez obżarstwa.
Pozdrawiam Was serdecznie
Joanna

[merlott]

dzien dobry!! witam w ten piekny nowy dzien i zycze calego pasma sukcesow
dietetowych ))
witaj Marto!! fajnie, ze do nas dolaczylas!! nie mam co prawda magicznego
sposobu na przestanie lubienia slodyczy, ale moze z nami, wspierajac sie
nawzajem, uda sie nam wszystkim )

u mnie wczorajszy dzien minal pozytywnie. dzis mam nadzieje na powtorke )

pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry!:-)

[mama_amelki]

Witaj Marto w naszych szeregach Mam nadzieję że z nami uda Ci się pozbyć
tych wstrętnych kilogramów które tak skutecznie zatruwają Ci życie. Co prawda
nie znam jakiegoś dobrego sposobu na zachamowanie chęci na słodkie, ale z tego
co zauważyłam (u siebie) po kilku dniach od ich CAŁKOWITEGO odstawienia,
organizm już się ich tak nie domaga. Oczywiście po pewnym czasie znowu
przychodzi chęć na conieco, ale już nie aż tak wielkie jak kiedyś

Ja dzień jak narazie zaczęłam bardzo dobrze i mam nadzieję że tak wytrwam aż do
jego końca
Pozdrawiam i życzę miłego dnia Kaśka

[jklk]

Jeśli chodzi o słodycze, to potwierdzam to co pisze mama_amelki. Kiedy
przestałam całkowicie jeść słodycze, to po kilku dniach już nie nawiedzała mnie
taka straszna ochota ich pożerania. Dobrze też zadbać o to, żeby w domu nie
było ulubionych czekolad i batoników. Ale wiadomo, że to nie zawsze jest
wykonalne.
Ja niestety w ostatni weekend pojadłam trochę czekoladek. I niestety od razu
chciało mi się jeszcze i jeszcze. Więc zdecydowanie najłatwiej jest po prostu
nie jeść nic słodniego. Wtedy jakoś się zapomina (choć nie do końca...).
Na mnie jednak najbardziej motywująco działają sukcesy w odchudzaniu. Jak
widzę, że waże mniej, że wchodzę w spodnie, w które się już od dawna nie
dopinały, to od razu mam siłę do dalszego odchudzania!

[merlott]

matko, jak mi sie chce gdzies wyskoczyc z pracy i zjesc cos dobrego!! ale
walcze i siedze poki co na tylku. prosze, trzymajcie mnie!! )

[jklk]

Mam to samo! Ale to jest takie piękne siedzieć w spódnicy rozmiar 36, ze nie ma
mowy, zeby sobie miała zepsuc tę przyjemność. Dopiero w domu zjem!

[daaisy1]

Witam i ja
tak jak powiedziałam wcześniej o diecie zacznę mówić od poniedziałku 22
listopada. wiem,..wiem..powinnam zacząć od razu...ale mam tak dużo pracy..a gdy
pracuję zawsze cos podjadam..wtedy główka jakoś lepiej działa
Joasiu - moje gratulacje - co do rozmiaru 36
haha widzę, że dołączyła do nas kolejna fanka truskawkowej czekolady
ok..kończę i wracam do pracy, bo terminy mnie ścigają
Edyta

[daaisy1]

a ja znowu przy komputerze...i tak sobie patrzę..że tutaj cisza..
mimo wszystko mam nadzieję..że nadal dzielnie się odchudzacie

E.

[1kama1]

Witam moje Kochane Współtowarzyszki Niedoli Odchudzania!!!
Ja również chciałabym się do Was przyłączyć! mam dwoje dzieci i już parokrotnie
próbowałam zrzucić ciałeczko. Dwa razy było nawet dobrze, ale co z tego - bez
wsparcia i zrozumienia wracają zgubione kilogramy. Może tym razem, w waszym
towarzystwie będzie lepiej. Mam nadzieję, że teraz będę miała dobrą motywację,
więc do dzieła!!! Dziś nie jem kolacji a od jutra - rozsądna dieta. Trzymajcie
kciuki.
Kasia
P.S. Życze Wam również powodzenia i jutra!!!
P.S. Ja tez życze Wam wytrwałości i do jutra!!!

[mama_amelki]

Cześć Kasiu! Witam Cię bardzo serdecznie i życzę samych (o ile to wogóle
możliwe) sukcesów w odchudzaniu, jakże przyjemnym i łatwym!

Jeśli o mnie chodzi dziewczyny to zdecydowanie dzisiejszy dzień postanowiłam
wykasować z pamięci. Nawet nie będę pisać co zjadłam...Żenada!!!
Ale jutro będzie lepiej, prawda??

[mama_amelki]

Acha zapomniałam napisać Edytko że strasznie Ci zazdroszczę tego że możesz
sobie pracować w domku tłumacząc. Ja dopiero się tego uczę;-( ehhh może przy
drugim bobasku...już nie będę jeździć na uczelnię ale fakt praca w domu przy
dziecku do najłatwiejszych nie nalęży, nauka zresztą też nawet teraz mam
małą w nosidełku na kolanach. Ona wogóle nie chce spać w dzień!!!

Dobry wieczór!

[e_magnolia]

Bardzo się cieszę, że mnie przyjełyście z otwartymi rękami,hihi, to co dzisiaj
zjadłam to właściwie nie wiem jak nazwać, bo w porównaniu z tym co jadłam
ostanio to było to tylko >małe co nieco<, jeśli chodzi o słodycze to
zgrzeszyłam tylko jedna mała częscią batonika bounty, i 3 zwykłymi
herbatniczkami, to chyba nie za duzo, jak na początek, ale od jutra stosuję się
do waszych wskazówwek i nie będę jeść slodyczy wcale, a tak w ogóle mam na
sobie 72,2 przy 174cm marzy mi się 58 z przed ciąży a najlepiej 56 z przed
rzucania palenia, lecę na m jak miłość i życze niepodjadanej nocy, pa

[merlott]

no piekna Magnolio, od jutra to Ty zapomnij o batonikach!! )

Witam nowa Kasie!! Fajnie, ze do nas dolaczasz. Jakos imnas wiecej, tym zapal
rosnie.

Mi dzis dzien uplynal ladnie (Joasiu, dziekuje za powstrzymanie mnie od grzechu
w ciagu dnia ) No tak, tyle ze u mnie w tygodniu to zawsze latwiej. Ale
obiecalam sobie, ze w tym tygodniu MUSZE zgubic choc 1kg i obiecuje sobie i
Wam, ze to zrobie (Wow! od razu poczulam sie zmobilizowana! )

zycze dobrej nocy!!

[jklk]

Ja dzisiaj miałam też nienajgorszy dzien, choc może mógłby być jeszcze lepszy.
Bo jednak mam na sumieniu drobne grzeszki z orzechami w czekoladzie (kupionymi
oczywiście dla córki!).
Ale generalnie nie było źle. Jutro może sie wybiore po jeszcze jakiś ciuch -
tak się rozochociłam! Żebyśmy tylko nie poszli z torbami!
Pozdrawiam
Joasia

[jklk]

Chciałam jeszcze dodać, że plon dzisiejszego dnia, jesli chodzi o ilość postów,
jest prawdziwie imponujący! Mam nadzieję, że sie to przełoży w bezpośredni
sposób na ilość utraconych kilogramów.
Dobranoc!

[daaisy1]

wiesz..prawdę mówiąc nie ma czego zazdrościć, pracuję wtedy gdy powinnam
odpoczywać, np. wieczorem, albo gdy Olo śpi, a poza tym w ostatnim czasie
większość domowych obowiązków jest na mojej głowie...ech..i do tego mam
straszną chandrę, bo każdy mój dzień wygląda tak samo...jak ja chciałabym iść
do "normalnej" pracy. Jesli chodzi o tłumaczenia, to ze wzgledów finasnowych
jest ok, zarabiam tutaj więcej, niż wówczas gdy "normalnie" pracowałam..ale
czasem padam na pysk, szczególnie wtedy gdy tłumaczenia są pilne (tak jak
teraz) nie mam na nic czasu...
pozdrawiam Cię serdecznie
ucałuj Amelcię
Edyta

ps. jak wyjdę z tych zleceń, to dodam coś nowego na forum Olinka

[daaisy1]

to jeszcze raz ja...
pozdrawiam Was wszystkie, i te "stare" i te "nowe"
Widzisz Joasiu - Twój wątek cieszy się zdecydowanie większą popularnością niż
mój, a więc sama widzisz, że to dobry był pomysł, aby go otworzyć
wiesz..zazdroszczę Ci tych zakupów...ja jeszcze nie jestem w tej
fazie...zresztą na co ja liczę jak od prawie dwóch tygodni..nic nie robię..aby
to zmienić..

wracam do roboty a dziś już jestem strasznie zmęczona..
całuski dla Waszych dzieciaczków..
Edyta

17 listopada

[jklk]

Jedno, co straciłysmy niewątpliwie wraz z poprzednim wątkiem, to liczenie dni
diety. Teraz to już nie wiadomo, ile to trwa. No ale przecież, prawdę
powiedziawszy, każda z nas zaczynała jakoś inaczej i cały czas dochodzą nowe
osoby, więc to liczenie to i tak było umowne.
Dzisiajszy dzień zaczęłam kanapką (pół kromki) po mojej córce. To chyba mój
pierwszy chleb od półtora miesiąca - normalnie jem na śniadanie albo sam biały
serek albo kaszkę mleczno-ryżową. Na kolacje tez unikam chleba. I powiem
szczerze, że ten chleb nie zrobił na mnie większego wrażenia, tzn. nie smakował
mi jakoś szczególnie. Tej dzisiajszej kromki było mi po prostu szkoda, bo to
przecież marnotrawstwo, ale myslę, że generalnie unikanie chleba to jednak w
moim przypadku dobra decyzja i będę się jej trzymać. Chleb po prostu za bardzo
mi nie smakuje i rezygnacja z niego nie jest dla mnie trudna.
Co do kupowania ciuchów, to nie ma mi co zazdrościć. Moje dziecko ma prawie 4
lata, a są to prawie że pierwsze ciuchy kupione od jej urodzenia. No może
trochę przesadzam, tuz po jej urodzeniu starałam się sobie poprawiać humor
zakupami i mam z tego czasu kilka rzeczy (w które teraz znowu wchodzę), no a
potem też oczywiście coś tam kupowałam, ale z większości rzeczy w ogóle się nie
cieszyłam, bo były w dołująco duzych rozmiarach...
Generalnie mam kłopoty z robieniem zakupów, bo mam wrażenie, że dzisiajsza moda
jest jakoś nie dla mnie. W tych wszystkich spodniach kończących się na
biodrach, i o szerokich nogawkach wyglądam koszmarnie. Wciąż marzę o długich
luźnych sweterkach przykrywających brzuch i biodra. Mimo odchudzania zawsze
chyba będę miała za dużo w biodrach w stosunku do mojej reszty, taka mam figurę
i to się nie zmieni. Więc na te wszystkie króciutkie sweterki przy ciele nie
mogę patrzyć (tzn. podobają mi się na innych, ale nie na mnie..).Ale jeśli nie
chcę kupować modnych krótkich i obcisłych bluzeczek, to zostaja mi sklepy z
ciuchami w typie mojej mamy...
Tak swoją drogą, nie wiecie, gdzie można kupić "normalne" dzinsy, o takim
klasycznym kroju - z pasem w pasie i z prostymi nogawkami? Czy coś takiego
jeszcze produkują?
Dobra, kończę ten przydługi poranny eleborat z jakże intymnymi wyznaniami na
temat "moda i ja". Pozdrawiam
Joanna

[merlott]

dzien dobry!! o Joasiu! ale sie rozpisalas! ) az milo bylo poczytac taki
dluzszy post.
co do Twojej figury - ja mam podobna, tez szerokie bioderka i kiedys tez zawsze
przykrywalam sie dlugimi swetrami. Do czasu gdy zauwazylam, ze to tylko
bardziej optycznie pogrubia! Naprawde w sweterkach lekko za talie (nie musza
byc zaraz bardzo przy ciele wyglada sie przy takiej figurze duzo lepiej. Do
tego dobrze dobrane spodnie i jestes laska! )
zas co sie tyczy spodni jakich poszukujesz, to mysle, ze spokojnie mozna takie
dostac. ja tylko takie nosze. tez nie lubie biodrowek. na dzinsach slabo sie
znam, ale chyba klasyczne Levisy501 sa wlasnie takie, jakich szukasz? Ja
osobiscie najczesciej kupuje w H&M (jest tam duzo chlamu, ale mozna wyszperac
ciekawe rzeczy), w Jackpotcie i w Tatuum )

...a skoro juz o ciuszkach mowa, to ja szczerze mowiac powoli zaczelam
rozpaczac z ich powodu. Moja obecna garderoba juz na mnie "lata", spodnie
podtrzymuje paskami, plaszcz zaczyna wygladac jak worek. a chce schudnac
jeszcze kilka kilogramow przeciez... no i tak mysle, ze to oznacza niezla
wymiane garderoby. niby milutko, ale jak pomysle o pieniazkach to mnie troche
strach bierze... no, ale to takie martwienie sie na zapas, poki co nie potrafie
zgubic kolejnego kg (

a co do dietki to u mnie tez sie sprawdza bojkot chleba i klusek wszelkiego
rodzaju

pozdrawiam cieplutko

[mama_amelki]

Dzień dobry!
Ale mi się kolezanki rozpisaaaały... Aż jestem w szoku! Ale jak najbardziej
pozytywnym!
Joasiu ja też jestem typowa "gruszka" pupa, bioderka i uda
to moje zmory Nawet jak ważyłam (dawno, dawno temu) te 54kg
to i tak miałam baaardzo kobiece uda, ble. No cóż, z tym chyba
już muszę się pogodzić,że nigdy nie będę miała szczupłych nóg.
Chociaż, chociaż ostatnio wpadła mi taka szalona myśl,
że może by tak od stycznia zacząć chodzić regularnie na siłownie
i popracować nad tymi nieszęsnymi krągłościami? Hmmm...
No nie wiem może się zdecyduję? Chociaż prawdę pisząc, ja to mam
słomiany zapał, więc nie wiem czy to wypaliPożyjemy, zobaczymy.
Tak, i mam zamiar zacząć chodzić na basen, wykorzystam męża niech
mnie przeszkoli tak jak dzieci na zajęciach Hihi oby się to
wszystko nie skończyło na postanowieniach!

Jeśli chodzi o ciuszki to ja też nie lubię tych króciutkich sweterków.
Jakoś teraz bardziej zaczęłam dbać o swoje nerki

Chleba też prawie nie jadam, ani mącznych potraw, bo najbardziej od
tego tyję. Niestety, bo lubię barrrrdzo

Dzisiejszy dzień narazie zaliczam na piątkę z plusem. Oby tak dotrwać do jego
końca...

Pozdrawiam Kaśka

Ps.Nie chciałam być gorsza od Was, więc post napisałam też długi, a co!

[e_magnolia]

no to witajcie dziewczęta w drugim dni mojego z wami odchudzania, ja niestety
się nie rozpisze bo staś jest bardzo marudny, oczekujemy chyba na kolejny,
trzeci już ząbek, tak więc idzie mi cgyba nie żle, chociaż i dzisiaj juz
zgrzeszyłam za namową mojego teścia zjadłam dwie landrynki, ale za to zero!
czekolady i wręcz nie mogę uwierzyć, że moja waga drgnęła w dół 71,8 w ubraniu,
gdyby tak było codziennie....
a jak u was dzionek?
zajrzę jeszce wieczorkiem jak malenstwo moje juz usnie,

[jklk]

> zgrzeszyłam za namową mojego teścia zjadłam dwie landrynki
A to ci teść-kusiciel! Mnie natomiast kusi szwagier, jednak nieswiadomie. Bo
dał mojej córce w prezencie czekoladę, alę ona czekolady wcale nie lubi,
natomiast ja - owszem. No cóż, na razie się opieram - czekolada lezy nieotwarta
w szafce. Zobaczymy jak długo.
Moge ten dzień uznać chyba za w miarę udany, chociaż teraz po uśpieniu córki
zupełnie niepotrzebnie poszłam do kuchni i tak długo zaglądałam do szafek i
lodówki aż w końcu coś zjadłam. Cały dzien jadłam mało, więc w sumie to niby
nie tragedia, ale wkurza mnie, że wciąż jeszcze mam to straszne przyzwyczajenie
jedzenia po zaśnięciu córki. To straszne, ale właśnie koło 22.00-23.00
najbardziej mi się chce jeść...
No nic, muszę to zwalczyć, bo jak nie to z pewnoscią szybko odrobię
ostatnie "straty" w moich kilogramach.
Pozdrawiam
Joasia

18 listopada

[jklk]

Witam w kolejnym dniu! Mam nadzieję, że będzie udany. Tak fajnie wyglądam w
spódnicy z płaskim brzuchem, że aż strach cokolwiek jeść, żeby nie zepsuć
efektu. To dodatkowo motywuje mnie do niejedzenia. Ale tak bardziej długofalowo
to powinnam chyba zadbać o brzuch robiąc brzuszki, co ostatnio znowu
zaniedbałam (i ani o tym Wam nie pisnęłam...).
A jak u Was z brzuszkami i innymi ćwiczeniami fizycznymi?
Pozdrawiam
Joanna

[jklk]

Ae dzisiaj cisza... Nikogo nie ma.
Ja jak na razie bez ekscesów jedzeniowych. Od śniadania tylko wypiłam kefir. A
obiad-kolację zjem dopiero koło 18.00 w domu.
Moja córka dzisiaj zostaje na noc u babci, wiec czeka mnie wspaniały wieczór,
ale mam nadzieję, że nie będę swiętować obzerając się.

[e_magnolia]

nienawidzę kefirów! blee, ale bardzo ładny osiąg, no ja niestety nie mogę sobie
jeszcze pozwolić na taki rygor, bo staś na razie tylko na cycu (dzisiaj wypił
25ml soczku z jabłek i białych winogron!!!) za to ja też kulturalnie, tak mi
się wydaje przynajmniej3 kromki na śniadanie, talerz pomidorówki z lanymi
kluseczkami na obiad i 2 jabłka,a no i ten jeden landrynek ale chleb za to
czerstwy a na kolacje planuję to samo co na śniadanie, choć mężowi
przygotowałam devolaie, pychotka tak mi się wydaje przynajmniej bo nawet
palcy nie blizałam

[jklk]

Ja kefir lubię, więc to z mojej strony nie było żadne poświęcenie
Za to landrynki mi nie smakują wcale a wcale.
CHociaż w tej chwili to bym zjadła i landrynki. No wszystko bym zjadła,
kawałek stołu nawet chyba też! Jadę do domu na obiad.
Pozdrawiam
Joanna

[mama_amelki]

No a ja w tym tygodniu to modlę się tylko byleby zachować te
moje ciężko wypracowane 60 kilo No cóż dietka mi się wali w gruzach...
Jak tak dalej pójdzie to nie będzie na Święta sukcesu w postaci
pięknej sylwetki.
Nie ma co, strasznie sobie pofolgowałam w tym tygodniu.
Jak to mówią "puściłam wodze fantazji" Jutro postaram się poprawić.
Albo w poniedziałek? Od poniedzałku najlepiej się zaczyna, co nie?
I muszę no muszę zacząć ćwiczyć, bo do płaskiego brzuszka to mi jeszcze
DAAAAAAAAAAAAAAAALEEEEKO!!!! Niestety.
Pozdrawiam Kaśka
Ps.Idę zjeść jogurt bo innaczej rzucę się znowu na coś słodkiego
Ehhh to życie!

[jklk]

Mogę dzisiajszy dzień uznać chyba za niezły, choć po przyjściu do domu byłam
tak głodna, że zjadłam chyba jednak trochę za dużo. Ale nie, nie mam zamiaru
już się tym martwić, też mi się od zycia coś należy. Mojej córki nie ma dziś w
domu, więc mam pełen luksus - zobaczyłam sobie kryminał (normalnie w ogóle nie
oglądam filmów, bo to cholerne usypianie dziecka niestety akurat ten czas mi
zabiera), popiłam wina, no i pojadłam. I nie mam siły, żeby mieć jeszcze z tego
powodu wyrzuty sumienia!
Jutro jadę na całodzienny wyjazd (pociągiem!! o 6.00 rano!) więc nie będę miała
okazji za duzo jeść. Ale tez i pisać nie będę mogła - dopiero wieczorem.
Pozdrawiam
Joanna

[apja]

Ja też spróbuję dolączyć. Mam do zrzucenia jakieś 10 kg ale żeby bylo super
nawet 18. Czekam na porady.

[dusialodz]

Witajcie.Wreszcie przeczytalam wszystkie wypowiedzi wiec zabieram sie do
pisania.Niektóre z Was mają taką figurę, że ja nawet o niej nie mogę marzyć.Mam
160cm i 66-67kg.Zaczęłam stosować diete 13 dniową ale podjadałam więcej i
przerwałam ją.Postanowiłam znowu zacząć od 22, od poniedziałku.
Od miesiąca chodzę (2-3 razy w tygodniu) do klubu fitness.Waga jednak stoi.Po
ciąży mam obwisły brzuch i nie wiem co mam z nim zrobić.
Cieszę się, że Was odkryłam.Obiadków nie jem, ponieważ mąż je u mamusi.Rano jem
lekkie śniadanko, w pracy umieram z głodu, po pracy jakaś kanapeczka albo
parówka (bez chleba) i na gimnastykę. Potem jestem taka zmęczona, że nie chce
mi się jeść.Poza tym jem ok.3-4kg winogrona na tydzień. Nie wiem czy to nie za
dużo.
Mam nadzieję, że przyjmiecie nową grubaskę.Będę pisała tylko w dni robocze,
ponieważ nie mam kompa w domu - odpisuję z pracy.
Podtrzymajcie mnie na duchu i dajcie rady jak zrzucić szybko i skutecznie 10-15
kg.Czy "13" jest skuteczna i bez efektu jo-jo?
Pozdrawiam.
Dusia

[ewitek01]

Jestem tu nowa, ale chcę Was podtrzymać na duchu;
Sama walczyłam z nadwagą, ale dzięki mobilizacji przyjaciólki, z którą
odchudzałam się wspólnie, udało mi się zrzucić 18 kg !!! Wiem jedno, że sama
nie dałabym rady, że poddałabym się po tygodniu. Tak więc kochane do dzieła !
Nic nie działa tak mobilizująco jak WSPÓLNE odchudzanie. A efekty naprawdę
potrafią zadziwiać nie tylko nas same ))
pozdrawiam i życzę powodznia

Ja też chcę

[28marlena]

Marlena - 28 lat
168 cm i 67 kg (((
chcę schudnąć baaardzo bardzo -
przed urodzeniem Mikołajka ważyłam 58 kg. Wzięłam się za siebie, co wieczor
brzuszki, picie olbrzymiej ilosci wody. w wakacje wszędzie jezdziłam rowerem,
także do pracy. jad łam tylkowarzywa i mięso. Szło dobrze, najpierw nic i nic,
ale później ruszyło. Kłopot w tym, ze ta wena sie skończyła, a ja wraz z
jesienia wszystko odpracowałam,. Teraz rowerem sie juz nie da, aura sprzyja
podgryzaniom i kilogramom.
Liczę, że uda mi się razem z Wami tę motywację zwiększyć i odzyskać siły do
walki.
Pozdrawiam ciepło
Marlena

20 listopada

[dusialodz]

Witam serdecznie. Dziś ja zaczynam. Pewnie jeszcze śpicie pod cieplutką
kołderką, a juz jestem w pracy. Dziś zbyt wiele wyrzeczeń nie będzie, ponieważ
idę na urodziny do chrześniaka. Wiem, że bedzie pizza, a tego nie powinnam
jeść!!! Jutro zacznę się już przygotowywać do poniedziałku, bo w poniedziałek
zaczynam "13". Odpiszcie jak wypijecie kawkę.
Miłego dnia. Pozdrawiam Was wszystkie.
Dusia

[jklk]

Wczoraj tyle nowych osób napisało! Witam Was Waszystkie! Ja byłam wczoraj poza
domem, wróciłam późno i już nie znalazłam czasu na pisanie. Pogoda byłą
koszmarna, więc to też mnie wykończyło.
Generalnie wczoraj "stara gwardia" jakoś zamilkła? Może już się odchudziłyśmy
wystarczająco?
Ja bym chciała jeszcze trochę, bo tyle co zrzuciłam (koło 4-5 kg) to można
chyba szybko odrobić, a ja bym chciała mieć jakiś "zapas".
Ktoś pytał o metodę - moja metoda jest taka, że jem mało, mniej niż zwykle i
staram się unikać chleba, słodyczy, rzeczy bardzo kalorycznych; piję też mniej
herbaty z cukrem (tylko 3-4 dziennie, bo normalnie piłam nawet 6-7). Generalnie
nie stosuję jakieś konkretnej diety, bo to dodatkowa praca. No i musiałabym
jeść pewnie rzeczy, których nie lubię, a innych sobie kategorycznie odmawiać. A
ja staram się nie odmawiać sobie niczego co baaardzo lubię (głównie chodzi o tę
słodzoną herbatę) i staram się jeść generalnie to, co dla mnie smaczne. Bo
jeśli muszę jeść mało, to niech te rzeczy będą chociaż smaczne
W sumie to u mnie działa, podczas jeśli odmawiałam sobie wszystkiego, to się po
kilku dniach załamywałam i był koniec odchudzania. Choć gdybym musiałą stracić
większą ilość kilogramów, to pewnie zastosowałabym jakąś dietę, bo w taki
sposób, jak ja się odchudzam, traci się kilogramy dość wolno.
Pozdrawiam
Joanna

[mama_amelki]

Ja podobnie jak Joasia nie stosuję żadnej konkretnej dietki tylko poprostu jem
mniej. Niestety przy takiej diecie kilogramy spadają wolno (u mnie średnio
1kilogram na dwa tygodnie) ale przynajmniej efekty są trwalsze.Przynajmniej mam
taką nadzieję Oczywiście gdybym tylko mogła (a nie mogę bo karmię piersią)
zastosowałabym jakąś super drastyczną dietę. Taką w której to 5kilo w tydzień
się traci, a co! Ale teraz nie mogę sobie na to pozwolić. Pozostaje mi nie
podjadanie i prawie całkowity zakaz słodyczy. No i te cholerne brzuszki
przydałoby się robić Od poniedziałku... Chociaż już było tyle tych
poniedziałków
Acha jeśli chodzi o wczorajszy dzień to zaliczam go na czwórkę. Tylko na 4 bo
nic nie ćwiczyłam. No normalnie mi się nie chciało. Uwierzycie?

Powitanie:-)

[mama_amelki]

Acha i WITAM WSZYSTKIE NOWE DZIEWCZYNY SEEEEERDECZNIE i ZAPRASZAM DO WSPÓLNEJ
WALKI ZE ZBĘDNYMI KILOGRAMAMI!!!!

[jklk]

> Acha jeśli chodzi o wczorajszy dzień to zaliczam go na czwórkę. Tylko na 4 bo
> nic nie ćwiczyłam. No normalnie mi się nie chciało. Uwierzycie?
Owszem wierzę, i to bez najmniejszego trudu

[merlott]

normalnie czuje sie zawstydzona. tyle nowych dziewczat z takim zapalem do nas
dolacza, a ja co? zamiastchudnac tyje!!! koszmar! chcialam juz napisac, ze
odchodze od Was, bo tak naprawde to nie jest to (w moim przypadku) zadne
odchudzanie, ale..
sprobuje jeszcze zostac troszke i pociagnac...

[jklk]

Ja też wczoraj miałam nie najlepszy dzień - jak to zwykle w weekend. Ale nie
moge odpuścić, bo to bez sensu. Już się na prawdę tak fajnie odchudzxiłam, że
szkoda teraz wszytsko zmarnować.
Niestety dzisiaj kolejny dzień w domu. Moja córka już na etapie sniadania dała
mi popalić - mówi, ze jest głodna, ale niczego z rzeczy, które jej daję, nie
chce jeść. Nie i nie. Rozwydrzony bachor i tyle! A ja po niej dojadam, bo serce
się kroi przy wywalaniu tych wszystkich rzeczy...

[mama_amelki]

Nie mam się czym chwalić podsumowując ten tydzień. Nie schudłam wcale
Nie no tak być nie może! Muszę to zmienić! Rany od jutra robię brzuszki!
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

Ja sie nie ważę co tydzień, tylko kilka razy dziennie. I w rezultacie nie wiem,
nie pamiętam, ile wazyłąm tydzień temu. Ale mam wrażenie, że też ten ostatni
tydzień, nie posunął mnie chyba naprzód...
A dzisiaj moje obżarstwo zostało ukarane: postanowiłam zjeść ostatni kawałek
ciasta, bo przecież szkoda (guzik prawda, po prostu miałam ochotę!) i dopiero
gdzieś po zjedzeniu połowy zorientowałam się, że jest w środku spleśniały.
Fuuuu! Pewnie się zatruję i dobrze mi tak!

21 listopada

[jklk]

Zaniedbnujemy trochę ten wątek - nikt nie zauważył, ze już dawno mamy 21
listopada.

[mama_amelki]

No dzisiaj to już przegiełam na maksa! No wstyd, normalnie wstyd!
Jak tak dalej pójdzie to za niedługo odrobię to co straciłam...buuu!
Cieniarna jestem!
Ale od jutra, od jutra będę ideałem, obiecuję
Jak to śpiewała Kasia Stankiewicz "Jedno wiem, tego chcę by od jutra mówić że
jestem ideałem"...
Ach muszę się za siebie w końcu wziąć, tak żebym się miała czym przed wami
chwalić. Taka to próżna jestem sobie kobietka!

[mama_amelki]

No fakt 21 dzisiaj...
A to gapy jesteśmy, aż głupio jakoś

[jklk]

Chcemy dalej chudnąć, ale nie za bardzo nam wychodzi. Tak się chyba powinien
nazywać ten wątek.
Niechże ktoś tu wreszcie opisze swoje spektakularne sukcesy w odchudzaniu. Bo
ja już naprawdę jestem podłamana. Znowu w ten weekend wyszło mi jak zwykle...

22 listopada

[jklk]

Witam w nowym dniu. Wreszcie dzień roboczy - idę do rpacy i mam nadzieję spisać
się dziś lepiej niz wczoraj.

[dusialodz]

Dzis wazny dla mnie dzien.Od dzis stosuje "13".Mam nadzieje ze tym razem
wytrwam dluzej.Powiedzcie mi czy trzymacie sie tak scisle wg tej diety czy
pozwalacie sobie troszke na jakied odstepstwa?
Pozdrawiam.Milego dnia.
Dusia

[e_magnolia]

dusia ja myślę,że ci sie uda! chetnie bym ci towarzyszyła ale jeszcze jest dla
nas za wcześnie bo staś dopiero bardzo powolutku przyzwyczaja się do orosłęgo
jedzonka i do wiosny pewnie się nie zdecyduję na tą dietkę, widzisz ja o niej
nie wiele wiem więc chyba ci nie pomogę,ale ty może powiesz mi czy kawę można
zastąpić mocną herbatą? nienawidzę kawy, a poza tym straaaasznie podnosi mi
ciśnienie, pytam tak na zaś, trzymam za ciebie kciuki, a jak bedziesz miała
ochote na coś niedozwolonego to pomysl jak fajnie jest chodzić przy meż na
golaska przy właczonym świetle, bez stresowo (ale ze mnie świntuszka, hihi)

[dusialodz]

Magnolia myślę, że herbaty to raczej nie można.W dietach spotyka się częściej
kawe niż herbate.Może ona ma jakieś właściwości dietetyczne?

Mój pierwszy dzień po przerwie:)

[daaisy1]

Melduję się. i tak jak obiecałam sobie mam zamiar od dziś zdecydowanie walczyć
z moimi zbędnymi kilogramami. Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie tu raz jeszcze
Zaraz robię brzuszki
Pozdrawiam Was wszystkie i "stare" i "nowe" odchudzajki
Edyta

[jklk]

Witam weterankę!

[e_magnolia]

witajcie! ja też nie mam się czym pochwalić, wszystko było jako-tako, chociaż
kiepsko z ćwiczeniami, bo zaczęłam, ale już pierwszego dnia się sforsowałam,
następnego miałam zakwasy i dalej się domyślacie guzik z pętelką z moich
ćwiczeń, ale wczoraj na dokładkę zamiast obiadu zjadłam trzy domowe gofry i co
z tego, że bez bitej śmietany, ale od dzisiaj próbuję jeszcze raz wszystko od
nowa, zważę się jak Staś się obudzi bo śpi mi właśnie na ręku i następne
ważenie za tydzień, bo jak widzę, że idzie w dół to podrzeram
całuję

[mama_amelki]

No dziewczyny tak jak sobie obiecałam od dzisiaj ostro zabieram się
za siebie Właśnie zjadłam lekkie śniadanko i ... idę zrobić brzuszki.
Przynajmniej 50. A po powrocie z uczelni mam zamiar pojeździć na rowerku
przynajmniej 40 min. A wieczorkiem kolejne 50 brzuszków.
To mój dzisiejszy plan minimum Dobra, idę go powoli reaalizować
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

Ja też z tymi brzuszkami mam kłopoty, bo już dwa razy chciałam zacząć i
kończyło się na zakwasach i niechęci do wszelkich ćwiczen...

[dusialodz]

Za oknem snieg pada a mnie się strasznie chce jeść. Na 17 idę na gimnastykę.
Wróce przed 19 to już nie powinnam jeść, ale mam wyjętą pierś z kurczaka
oczywiście!!!) więc ją zjem (wg jadłospisu). Muszę dzisiaj jechać do Tesco po
jogurcik i coś dla mężusia, a wiecie ile tam jest pokus, np. moje ulubione
rurki z bitą śmietaną... DZISIAJ ICH NIESTETY NIE ZJEM I DŁUUUGO NIE!!!
Brzuszki będą w środę i od piątku, bo na gimnastykę chodzę w pn. wt, czw ale
kończy mi się karnet a nie mam kasy na następny.

pierwsze 100 zrobione:)

[daaisy1]

śniadanko małe - 100 brzuszków zrobione - oby tak dalej
pozdrawiam i odezwę się jak Olo pójdzie spać bo prawie łazi mi po
klawiaturze..
Edyta

o mnie

[daaisy1]

nie było mnie tu trochę..ale przede wszystkim dlatego, że najpierw mąż zajmował
mi komputer, a potem miałam bardzo dużo pracy, teraz też mam jej sporo, ale mam
chwilkę aby wziać się za siebie, a bez Was na pewno nie dam rady
nadal ważę 63 kg, a było już 61...przez brak motywacji tak się opuściałam..że
dzień bez słodkiego..to był dizeń nie zaliczony, a jedzonko najbardziej
smakowało po 20, ale cóż się dziwić..jeśli to właśnie wtedy mogłam sobie
pozwolić na spokojne jedzenie..same wiecie jak wyglądają posiłki z małym
dzieckiem...

ściskam Was serdecznie..
Edyta

[jklk]

Tym razem juz nie możesz odpuscić Edyto! Masz wielkie zasługi dla mojego
schudnięcia, podobnie jak i inne autorki postów z naszych obu wątków. Nie może
tak być, żebyś sama nie miała z tego jakichs korzyści. Jestem gotowa na Ciebie
krzyczeć, kiedy będzie trzeba, tylko nie wiem czy chcesz???
Ja w sumie nie schudłam wiele, ale naprawdę nawet 3-4 kilo to już duża róznica
w moim wyglądzie.
Dzisiaj siedzę w pracy, więc zero pokus. No niewątpliwie ze względu na tę pracę
jest mi łatwiej, niż tym dziewczynom, które siedzą z małymi dzieciaczkami w
domu.
Pozdrawiam Wszytskich
Joanna

Joasiu

[daaisy1]

krzycz krzycz krzycz...chyba tego mi potrzeba... i mówię serio..mój mąż mi
mówi..że ja nigdy nie schudnę..zamiast mnie wspierać..to tylko się uśmiecha..
ale ja mam mu zamiar pokazać..na co mnie stać..i dlatego właśnie biorę się do
roboty
E.

[dusialodz]

Mo ukochany mężulek też mnie nie wspiera. W nerwach czasami powie "grubasie".
Nie denerwuje się na niego bo wiem, że ma rację. W ciąży mówił na mnie
wieloryb, ale to dawne czasy.
Wiem, że chciałby mieć szczupłą żonę i będzie miał! Chociaż robię to dla siebie
a nie dla niego.
Pozdrawiam. Dusia

[e_magnolia]

kurcze a ja jeszcze nie robiłam brzuszkow a staś znów spi mi na rękach ale
zrobie dzis 100! a co

Uff..

[mama_amelki]

Rany, właśnie zeszłam z rowerka i ledwo żyję. Oj długa była przerwa, za długa!
A teraz jeszcze 50 brzuszków i pod prysznic!
Normalnie kroi się dzień na piątkę z plusem!
Pozdrawiam Kaśka

[mama_amelki]

zrobiłam brzuszki! Jestam wielka! Teraz tylko wytrwać bez zaglądania do lodówki
i będzie super!

[jklk]

Gratuluję rowerka i brzuszków! U mnie dzień tak mniej więcej na czwórkę - bez
szczególnych ekscesów, ale schudnąć to chyba tez nie schudłam dzisiaj, bo
jednak trochę tego jedzenia było...
Nie wiem, chyba będę musiała podjąć jakieś bardziej zdecydowane działąnia, bo
jakoś ta moja waga stanęła i ani trochę się nie rusza...
Co do pojawiającego się dzisiaj tematu oparcia w mężach (lub raczej jego
braku), to ja mam chyba najgorzej, bo mój mąż mi ostatnio oświadczył, że on
jednak woli takie bardziej pulne kształty. Niech sobie cholera sam na sobie te
kształty wyhoduje! Ale niestety, jego się jakoś tłuszcz nie ima.

mój bilans dnia

[daaisy1]

do 20 było ok dwie kanapki przez cały dzień, jeden pieróg, i jedna kostka
czekolady, 2 kawy. A potem przyszła sąsiadka z ciastem i musiałam spróbować...
brzuszków 100, ale od jutra mam zamiar robić po 300, 100 za śniadanie, 100 za
obiad i 100 za kolację mam nadzieję..że wytrwam..
życzę dobrej nocy
Edyta

Nowy dzień!:-)

[mama_amelki]

Dzień dobry! Właśnie "zajadam" się śniadankiem, ale tak pooooowolutku,
żeby do organizmu dotarło jak długo już jem Takie małe oszustwo.
Wiadomo jesz szybciej, jesz więcej Ponoć na każdy posiłek powinno się
przeznaczać tak z 20 minut...
Zaraz idę robić brzuszki. Narazie nie ma nawet mowy żebym tak jak Edytka po sto
za każdy posiłek zrobiła ale przynajmniej 50. Może udami się dzisiaj też
wskoczyć na rowerek? Zobaczymy...
Pozdrawiam i miłego dnia życzę
Kaśa

[jklk]

Nasze posty się jakoś minęły. Stąd dwa rozpoczęcia tego samego dnia.
Życzę, Kasiu, udanych brzuszków i rowerka.

23 listopada

[jklk]

Niestety, wczorajszy dzień zakończyłam wielkim nocnym obżarstwem po uśpieniu
córki... Tak koszmarnie mi się chciało jeść! Chyba zawsze będę grubsza niż bym
chciała. Na razie nie widać efektów na wadze, ale i tak czuję się podle.
W ramach ratowania sytuacji wypiłam herbatkę Figura, ale to też w sumie nie
dobrze...
Na dodatek obawiam się, że ta koszmarna chęć jedzenia wczoraj to efekt
tabletek, które zapisał mi ginekolog i które wczoraj zaczęłam brać. Już kiedyś
tez je łykałam i też strasznie mi się chciało jeść. Chodzi o leczenie (nie o
antykoncepcję) więc nie mogę z nich zrezygnować... Jesli dziś też się obeżrę,
to chyba się zapłaczę...
Jakiś taki mało podnoszący na duchu ten post mi wyszedł. Nie wiem, może
powinnyśmy się umówić, że będziemy tylko o swoich sukcesach tu pisać, zeby się
wzajemnie motywować?
Z pozytywów to moge tylko dodać, że na szczęście idę zaraz do pracy, więc nie
będzie okazji do podjadania.
A generalnie to na Ukrainie takie poważne rzeczy się dzieją, a my tu sobie
bzdury o odchudzaniu popisujemy...

[daaisy1]

Witam serdecznie,
śniadanko małe - udało się,
brzuszków na razie tylko 100, a powinno być już 200, byłam za to na spacerze z
Olinkiem, choć pogoda nie najlepsza, to i tak postanowiliśmy się przewietrzyć
Asiu, nie poddawaj się, może jak Twój organizm przyzwyczai się do tych
tabletek, to już nie będziesz czuła takiej ogromnej chęci do jedzenia
Pozdrawiam gorąco
E.

[mama_amelki]

A ja już jestem po obiadku! Ale się obżarłam...och i ach!
Oczywiście gotowaną piersią z kurczaka i brokułami
Tak więc jest dobrze. Narazie.
Idę zrobić 50 brzuszków. Pa!

[mama_amelki]

No a teraz to już nawet jestem (dawno) po kolacji
I po 50-ciu brzuszkach Koszmar! Tak mnie bola mięśnie brzucha
że hoho i jeszcze trochę Mam nadzieję że przejdzie mi do jutra,
bo inaczej zwątpię i tyle będzie z brzuszków!


Dziewczyny odzywajcie się częściej bo coś zaczynam sobie na własne posty
odpowiadać. Nie chcę zostać sama! Potrzebuję Was kurczę!

[jklk]

Co tu pisać...? To co mam do napisania chyba nie pomoże nikomu i nikogo nie
zmotywuje...
5 kostek czekolady....

[mama_amelki]

"5 kostek czekolady...."
ehhh zazdroszczę

Ja w szafce co prawda tez mam małe co nieco, i właśnie tak sobie
filozoficznie rozważam "zjeśc czy nie zjeść..."
Coraz bardziej jestem na "zjeść".
Oj to nie doprowadzi do niczego dobrego!

[jklk]

Nie jedz! Wiesz jak sie będziesz fatalnie czuła! Nie nie mam za grosz szacunku
do siebie.
A poza tym, jak się nie je, to się nie je. I przecież się nawet nie cierpi tak
bardzo. A jak się zje kosteczkę, to za nią zaraz idzie druga i trzecia, i tak
dalej...

[jklk]

Początek dnia miałam fatalny, ale jednak dłuuugi wieczór przebiegł nieźle - bez
podjadania i picia. Powoli odbudowuje zaufanie do swojej osoby
Zobaczymy, co mi jutro waga pokaże. Mam nadzieję, że nie będzie gorzej niż dziś
rano.
Dobranoc
Joasia

24 listopada

[jklk]

Witam! Szybko tylko się melduję, bo zaraz wychodzę. Mam nadzieję (jestem
pewna), że dziś będzie dobrze. Już chyba od ponad tygodnia moja waga nie
zmniejszyła się i muszę być bardziej rygorystyczna, żeby znowu zanotowac jakiś
spadek. Mam nadzieję, że dziś będzie dobrze.

[mama_amelki]

Na szczęście nie zjadłam wczoraj wieczorem nic słodkiego,
ale niewiele brakowało...Dziękuję Joasiu za wsparcie.
Jak przeczytałam "nie jedz!" to mi się aż mi się śmiać chciało
i postanowiłam że posłusznie wysłucham Twojego rozkazu
Dzisiaj jak narazie zjadłam małe śniadanko i gruszkę na II śniad.
Brzuszków jeszcze nie zrobiłam, bo byłam na uczelni. Teraz jestem
jednak już w domciu, więc nie pozostaje mi nic innego jak "zwalić"
się na podłogę i pompować, a co!
Zastanawiam się tylko czy nie wypróbować pewnego zestawu na brzuch,
który polecają na forum fitnes. Zestaw rozpisany jest na chyba 40 dni
i ponoć przynosi super efekty. Chłopak, który bodajże go wymyślił, ma
ponoć po nim brzuszek jak kaloryfer. Trzeba być jednak w nim BARDZO
systematycznym i wytrwałym.
Jeszcze to przemyślę.
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

> Jak przeczytałam "nie jedz!" to mi się aż mi się śmiać chciało
> i postanowiłam że posłusznie wysłucham Twojego rozkazu

Tak, taki zakaz sformułowany przez osobę, która się właśnie objadła czekoladą
może być wzruszający
Dzisiaj u mnie lepiej, chociaż też nie rewelacyjnie. Dla utrzymania wagi to
chyba wystarczy, ale ja chcę jeszcze trochę zrzucić. I boję się, że chyba te
moje łagodne metody, z raz po raz zdarzającymi się ekscesami, już chyba nie
starczą...
W pracy mnóstwo stresów, do przygotowania na jutro jeszcze masę rzeczy. To też
nie sprzyja odchudzaniu. Bo u mnie jakoś tak jest, że albo myślę o odchudzaniu,
albo pracuję. I żeby się dobrze skoncentrować na pracy, muszę nie być głodna...

25 listopada

[jklk]

Czyżbyście już wszystkie odpuściły? Cisza tu i pusto...
Chyba nie ma się co dziwić, bo te nasze posty coraz bardziej bezbarwne. Trzeba
by jak w telenoweli jakieś nowe postacie czy wątki wprowadzić (mordersta?
romasu?). Ja narazie wstałam wcześnie, bo nie przygotowałam się wczoraj do
dzisiajszych zajęć. Ale to chyba też niezbyt ciekawa informacje

[mama_amelki]

Oj nie Ty jedna nie przygotowałaś się do zajęć Mała ostatnio taka towarzyska
się zrobiła że ani na krok nie mogę od niej odejść. No cóż, wiedziałam że
studiowanie z maluchem nie będzie łatwe, ale teraz to mnie trochę przerasta.
Nie lubię być nieprzygotowana i wcale nie chcę tłumaczyć się wykładowcą tym że
mam dziecko. Nie wiem już sam. Czasami się zastanawiam czy czasem nie przerwać,
bo jak to niby wszystko razem ciągnąć? Wszyscy na około tylko mówią "jaka ty
jesteś niesamowita, dziecko, studia itp itd. A ja się oczywiście się uśmiecham
i mówię że to takie łatwe, że jak się tylko chce. Nie powiem przecież że jest
odwrotnie , bo nie chcę by się nade mną litowali. Ehh ciężkie to życie

A jeśli chodzi o dzień wczorajszy to najchętniej bym go wykasowała. Uległam
mężowi i zamówiliśmy dużą pizzę. I oczywiście nie tylko zamówiliśmy ale i
zjedliśmy! Tragedia! Oby dzisiaj było lepiej! Idę ćwiczyć...
Pozdrawiam Kaśka

[jklk]

Napisałam taką długą wiadomość i cała mi się skasowała...
Tak mi się chce pójść gdzieś cos zjeść. Np. pizze, o kótej Kasiu wspomniałaś.
Nawet nie chodzi o to, zebym była głodna, tylko tak bym chciała się odprężyć,
jakąś przyjemność sobie sprawić.
Raczej nie ulegnę, bo nie mam z kim pójść i kiedy. Ale to mi uświadamia, że u
mnie obzeranie się i tycie ma czysto psychiczne podłoże...
Jakoś wykrusza się towarzystwo. Ciekawe co tam u Edytki? U merlott? i innych.

żyję...ale ledwo...

[daaisy1]

mam tak dużo pracy...że szkoda gadać...do kompa mogę usiąć tylko wtedy gdy Olo
śpi, w innym wypadku, nie mam nawet chwili spokoju..wszędzie za mną łazi..nawet
do toalety..kiedy mu to przejdzie..?
a co do diety..hm.mmm...........nie mogę się zmobilizować...qrcze..sama jestem
zła na siebie..a przed chwiką zjadłam kinder bueno same zobaczcie, która
godzina..nic tylko niezły wycisk by mi się przydał..ale na razie idę spać..

Joasiu..co do jedzenia..to tak czasem się zastanwiam: zjeść nie zjeść...a jak
jem..to myślę tak..jem jem i co zaraz zjem i nie będzie..a jak zjem to
mówię..sobie i co opłacało się? Ale czasem to nie działa..i zjadam..dużo za
dużo...ja po prostu lubię jeść...

Kasiu, nie rezygnuj ze studniów...dasz radę

Pozdrawiam Was gorąco i lecę spać..
Edyta

może uda mi się jutro odezwać..bo coś wątek zamiera..

[jklk]

Ja tez dzisiaj ledwo zipię. Ale dobrze, bo nie mam czasu jeść. Jeszcze tylko
jeden wykład mi został.
Tak wątek trochę zamiera, jak wszystkie dotyczące odchudzania
Ale ja wczoraj i dzisiaj rano miałam prawie prawie prawie 55! No tak na prawdę
to jest pewnie z 56, bo ta moja waga to trochę daje się oszukiwać. Ale i tak
jestem dumna i zadowolona. ZNo i chcę jeszcze! Tak ze 3 kilo - "apetyt" (tym
razem w przenośni) rosnie w miarę jedzenia
Na prawdę tyle razy się usiłowałam odchudzić i dopiero tym razem, dzięki temu
pisaniu i czytaniu i wsparciu udało mi się.

Joasiu:)

[daaisy1]

Joasiu...
cieszę się, że Tobie się udało nawet nie wiesz jak bardzo się cieszę
ja nie mam się czym pochwalić...qrcze..a codziennie rano obiecuję sobie
poprawę..a jak wieczorem siadam do pracy..to tylko myślę co by tutaj zjeść..
Pozdrawiam Cię serdecznie
Edyta

27 listopada

[jklk]

Tak, wczoraj się pochwaliłam, a dzisiaj już dwa śniadania zjadłam i teraz
intensywnie myslę o batoniku, który mój wstrętny mąż kupił dla mnie (po co???).
A tak w ogóle to nie wiem, jak bardzo będę musiałą uważąc po skończeniu tego
odchudzania, zeby nie odzyskać tych moich kilogramków.
No ale to wybieganie w przyszłość, bo jeszcze jednak mam trochę tego tłuszczu
do stracenia.
Dzisiaj znowu mam zajęcia, nie przygotowane jeszcze. Ale moja córka siedzi i
ogląda telewizor, więc mam lepiej niż Wy - Edyto i Kasiu. Około 3 roku zycia
zaczęła się sama bawić (też nie cały czas oczywiście) i odtąd można już coś tam
przy niej zrobić. Waszym dzieciaczkom jeszcze trochę brakuje do tego Ale to
zleci
Joanna

[daaisy1]

Jak minął dzień...nie mówię tutaj o diecie..tylko tak w ogóle..
Wiesz, Joasiu..już nie mogę się doczeć..aż Olo bedzie potrafił sam się sobą
zając...ale z drugiej strony..nie chcę aby czas płynął tak szybko

...Widzę..że wątek zamiera.. wiem wiem..sama się do tego przyczyniłam..ale co
będę się odzywać..jak nic nie robię w kierunku zmniejszenia mojej wagi...wiem,
jedno chciałabym schudnąć..ale ostatnio mam tak bardzo słabą wolę..że nie wiem,
kiedy mi się to uda tym bardziej, że ostatnio..nie jestem w njlepszym
nastroju...do czegokolwiek...ja chcę wiosny..!!!

Joasiu pozdrawiam Cię gorąco...i wracam do pracy
Edyta

28 listopada

[e_magnolia]

no i guzik z pentelką, dwa tygodnie na marne, ani brzuszków, ani żadnej innej
gimnastyki, i waga też nawet nie wiem, bo nie ważę się już od kilku dni,
straciłam całą motywację nikt mnie nie wspiera, wszyscy mówią mi a co tam,
jeszcze kiedyś schudniesz, no właśnie pytam KIEDY? a na dodatek przyjechała
teściowa i byłoby wszystko w porządku, gdyby nie weszła na wagę trzymając
mojego synka na rękach, razem ważą MNIEJ niż ja sama!!! a nie jest ona jakąś
malutką, drobniutką teściową, wygląda teraz tak jak ja przed porodem (ten sam
wzrost i waga co ja kiedyś) z tego wszystkiego najadła się kupczego ciasta z
kremem i boli mnie brzuch, takie dobre nie było, znalazłam tylko jeden mały
plusik nie jem czekolady, tzn. nie jadłam przez te dwa tygodnie, dzisiaj
zjadłam, ale mi nie smakowała

[jklk]

Co tu pisać... Ja też nie miałam wczoraj i zwłaszcza dzisiaj dobrych dni. Na
szczęście przez dwa dni nie da się wszystkiego stracić, ale i tak jestem zła na
siebie. A wszystko przez zły humor, kłopoty, brak czasu na wszystko... Jak mnie
tylko dopadnie takie załamanie, to jem i jem i jem... Aż mnie żołądek boli.