nowa dieta 4 dniowa

[daaisy1]

Stosuje sie ją przez 4 dni i powinno sie schudnąc ok.3,5 kg.
Powinno sie ja stosować nie częściej jak co 1-1,5 miesiaca.
9.00 rano -czarna kawa
11.00 -1 jajko
13.00 -kefir lub jabłko
15.00 - 5-10 dkg sera żółtego lub trójkącik topionego
17.00 -10dkg chudego gotowanego męsa
19.00 -jajko-max.2 jajka
21.00 -lampka czerwonego wina

Na sobie jej jeszcze nie sprawdziłam, ale znajoma, która ją stosowała
schudła
Pozdrawiam
Edyta

[joisana]

To taka skrócona wersja 13 albo jak kto woli Mayo z cudna modyfikacją pod
postacią winka . Czy tu też nie wolno solić? To by wyjaśniało ten spadek
wagi-odsysa wodę z tkanki tłuszczowej.

[jklk]

Ta lampka wina brzmi tak zachęcająco! Ale ja raczej nie wierzę w cuda. A
chudnięcie prawie kilograma dziennie to chyba jednak musiałby być cud...

do jklk:)

[daaisy1]

Witaj Joasiu
dawno się nie odzywałam..ale miałam spro problemów w rodzinie.
Ale ja nie o tym chciałam pisać.
Myślę, żę te 3,5 kg w cztery dni, to poprostu opróżnienie naszych jelit, w
których podczas systematycznego jedzenie zalega właśnie jakięs 3 kg
POzdrawiam Cię
Edyta

[jklk]

Edyto, nie odpisałam, bo powzięłam zamiar przeprowadzenia jednak tej diety (4
dni, to w sumie nic się nie traci, a może pomoże?) i chciałam obwieścić fakt
jej rozpoczęcia. Ale codziennie okazuje się, że to jednak jeszcze nie dziś...
Nie, ja już chyba nie zdołam się zmobilizować do dalszych wysiłków...
Współczuję Ci problemów w rodzinie... I życzę dużo dobrego! Wiosna idzie (choć
nie widać jakoś!) - może będzie lepiej.

[jklk]

Mój biedny mąż zjada już drugą partię jajek, które kupiłam na konto tejże
diety... Cztery kefiry zalegają w lodówce. Natomiast czerwone wino jako znika z
butelki (chyba wspólnymi siłami sobie oboje z nim radzimy).

Joasiu:)

[daaisy1]

schudła 2,5 kg
i wiesz co postanowiłam, że co 2 tygodnie, a może jeśli sił mi starczy co
tydzień przez 4 dni będę tak postępować, wiem, że to nierozważne..ale
jednak..zrobię tak bo inaczej nigdy nie schudnę...
a tak na marginesie..co myślisz o sauna solution?
aha i jeszcze jedno pytanie, jaka to była herbatka wspomagająca odchudzanie, o
której kiedyś mówiłas?
pozdrawiam Cię gorąco
Edyta

[jklk]

To idę po te serki i następne wino i od jutra też spróbuję!
Co do herbatki to była to herbatka Figura z senesem. Ale to jest normalny
środek przeczyszczający, więc nie nalezy go nadużywać. Ja się właśnie
odzwyczaiłam i bardzo jestem z tego dumna.

[daaisy1]

wiesz Joasiu,
2 kwietnia idę na wesele..i muszę koniecznie coś zrobić..aby schudnąć
stąd moje pytanie o herbatkę
Pozdrawiam Cię gorąco
Edyta

sól

[daaisy1]

wg mnie w żadnej diecie nie powinno się solić
pozdrawiam

[amj2]

Dziewczyny dajcie znać czy schudłyście i ile?

[daaisy1]

schudłam 2,5 kg
od poniedziałku kolejne 4 dni

pozdrawiam
Edyta

[ms78]

dziewczyny po pierwsze jakie wino??- pewnie wytrawne ale tak pytam. po drugie
jakie jecie mieso i po trzecie ten kepfir- jak duzy kubek?? bo mnie sie to
podoba- co by schudnac to ja moge tak co tydzien ha ha ha ale te 3 czy 2 kg
na poczatek by stykneły

[daaisy1]

wino - ja piję półwytrawne lub półsłodkie, najlepiej byłoby wytrawne..ale nie
za bardzo mi ono smakuje..
mięso - może być pierś z kurczaka
kefir - kubek standardowy
powodzenia..
ps nie zapomnij o winie
Edyta

[jklk]

Ja miałam dzisiaj zacząć, ale mąż mi rano powiedział, że przecież jestem
szczupła, i że podobam mu się taka, jaka jestem - a tyle było szczerości w jego
głosie, że się na prawdę wzruszyłam. A potem córka powiedziała, że jej też się
mama podoba. No i zjadłam kanapke...
Może jutro jeszcze raz spróbuję?

Joasiu

[daaisy1]

to zależy od tego jak Ty się czujes..jeśli uważasz..że jeszcze troszkę powinnaś
schudnąć..to spróbuj ja też zacznęraz jeszcze od poniedziałku
pozdrawiam
Edyta

[jklk]

No to ja też od poniedziałku (bo z weekendem to wiadomo jak jest). Tylko żeby
mi jeszcze tego wina trochę zostało do tego czasu

[ms78]

ja też od poniedziałku!!! weekend zajęcia na ucze;lni więc... o 21 trudno by mi
było pić wino

[bedada]

Cześć dziewczyny ja też chciałaby zacząć ta diete od poniedziałku.Niestety nie
mam w domu wagi i tak się zastanawiam.Ile to jest 10 dkg mięsa? Połowa
pojedyńczej pierśi z kurczaka? Możecie mi pomóc.

[joma01]

Dziweczyny zróbcie dietę dr E. Dąbrowskiej jestem 5 tydzień na tej diecie i mam
8,5 kg mniej, no i zdrowo (podzytajcie nasze forum dieta warzywno-owocowa)

[daaisy1]

ok a więc od poniedziałku, a tymczasem życzę miłego weekendu
ja dziś idę na babski wieczór zapowiada się interesująco
pozdrawiam
Edyta

[jklk]

Wypiłam kawę, oj jakie świnstwo! Normalnie prawie nigdy nie piję kawy.
Tak swoją drogą, to była to kawa, którą kupiłam swego czasu do sławnego
peelingu kawowego, który tylko raz zdołałam zrobić TAk więc - jesli nie
zewnetrznie to wewnętrznie, ale jednak w celach "kosmetycznych" została użyta.

[daaisy1]

Joasiu,
a może lepsza byłaby kawa rozpuszczalna?Wiesz, ja trochę zmodyfikowałam dietę
i postanowiłam jeść śniadanie - 1 grahamkę..bo inaczej to myślę tylko o
jedzeniu..a czytałaś o tej diecie warzywno - owocowej? wydaje się w miarę
kusząca
POzdrawiam
Edyta

[jklk]

Tak dieta owocowo-warzywna też mi się wydaje kusząca. Z podziwem podczytuję
posty dziewczyn ją stosujących! Moja siostra była w lecie na wczasach
odchudzających, gdzie żywili się właśnie tą metodą. Schudłą, choć narzekała, że
bardzo się męczyła.
Ja w sumie lubię warzywa (na pewno wolę je od kawy!). Ale na razie chyba nie
czuję się na siłach, żeby podjąc się tej diety. No i przeglądałam też tę
książkę twórczyni diety - to taki jakiś nawiedzony dietetyczno-religijny
tekst, co na mnie trochę odstręczająco podziałało

[daaisy1]

Witam ponownie,
ja książki nie widziałam...ale najbardziej kuszą mnie rezultaty tych dziewczyn,
które dietę stosowały...
ale nic to..wiem jedno..jak ktoś ma silną wolę to każda dieta jest super..a
jeśli ktoś chciałby schudnąć..a nie robi prawie nic w tym kierunku..żadne cuda
nie podziałają..hihih
jeszcze jedno zastanawiam się nad pasem a'la sauna solution, są one na allegro,
kosztują niewiele..więc gdyby okazały się "kiczem" nie stracę wiele..
pozdrawiam
E.

czy ,mozna do kawy smietanke?

[meg233]

cuker i czy mozna herbatke pic w ciągu dnia??

[jklk]

No właśnie? Ja nie mogę normalnie żyć bez herbaty. Wczoraj już w połowie dnia
rozbolał mnie żołądek, miałam zgagę, no koszmar... Po prostu nie mogłam strawić
tego nieszczęsnego jajka bez herbaty (herbaty z cytryną i z cukrem - dodajmy).
W końcu ją wieczorem wypiłam, a dzisiaj to już piję od rana. Tak więc chyba ta
dieta jakoś nie dla mnie...
Może rzeczywiście trzeba się nastawić na jakiś pas do obwijania (o którym
pisała daaisy) a nie głodzić.

[daaisy1]

Witam..ponownie
ja też jestem nałogową herbatoholiczką ale staram się jak mogę..choć
przynajmniej jedną dziennie wypijam..a jeśli chodzi o pas to jestem prawie
pewna, że go kupię..
pozdrawiam
E.

dieta zmodyfikowana

[jklk]

No cóż, ja się chyba do diet nie nadaję - tą wyjściową dietę tak
zmodyfikowałam, ze chyba tylko z niej zostanie to, że ma 4 dni trwać . Piję
herbatę zamiast kawy i wina, z cukrem, a nie bez, zamiast mięsa gotowanego -
zupę no, a na wieczór zamiast dwóch jaj zjadłam kawałek pizzy. Ale - uwaga - na
wadze miałam dzisiaj rano trochę mniej! Chyba autosugestia i tyle! Albo
czerwona herbata i herbatka figura, które w ramach ekspiacji za odchodzenie od
zasad diety popijam.
Pozdrawiam
jklk

[daaisy1]

a moje dzisiejsze menu
kanapka z pyszną wędlinką i ogórkiem..
na obiad tost
a w między czasie dwie manadrynki
na kolację grejpfrut
aha już wypiłam dwie herbaty..ale figury tyle tylko że z łyżeczką
cukru..inaczej nie chciała wejść...brrr wstrętna..
nie ma to jak dobra herbata z cukrem i cytryną..
pozdrawiam gorąco..i aby do wieczora
Edyta

[jklk]

Oj dwie herbaty Figura to nie radzę! I to jeszcze rano czy przed południem! One
zaczną działać w nocy i możesz mieć kłopoty...
Herbatkę pije się raczej jedną, wieczorem, i raczej nie codziennie. Bo efekty
mogą wymknąć się spod kontroli
jklk

jklk

[daaisy1]

naprawdę???? ależ mnie przestraszyłaś...

to w takim razie jak często można ją pić?
życzę dobrej nocy Joasiu
Edyta

[jklk]

Herbatę Figura najlepiej pić wieczorem, jeden kubek.
I raczej nie codziennie, bo jeśli się ją pije regularnie, to organizm się
przyzwyczaja i potem herbatka przestaje działać. No i generalnie takie
regularne picie ziółek na przeczyszczenie nie jest podobno zdrowe dla układu
pokarmowego.

[daaisy1]

Miałaś Joasiu rację, wczoraj w nocy strasznie bolał mnie brzuch..do tej pory
czuję się okropnie..
ale co ja na to poradzę mam dwa tygodnie na pozbycie się brzucha..
mało jem..a do tego wczraj wypiłam dwie figury..może dlatego taka reakcja
mojego organizmu,
dziś nie wypiję ani jednej..
pozdrawiam Cię serdecznie i życzę miłego dnia
Edyta

[apja]

Cześć dziewczynki, może zacznę te dietę po świętach. Teraz boję się że schudnę
a na święta będą pyszności i wszystko na marne. Efefkt jojo jest gorszy niż
wcale się nie odchudzać. Ale mam pytanie. Czy z serków pleśniowy może być?
Czy dlyżej niż 4 dni tej diety nie można stosować? Bo 4 dni to mi sie wydaje że
tylko woda zejdzie albo może tylko z jelit zejdzie. I wreszcie schudlyście coś?
Robilyście ją? Nie chce mi sie czytać tak dlugiego wątku bo nie mam czasu.

[jklk]

Ja, niestety, nie skończyłam diety. Widać jak dla mnie za długa Ale trochę
zmobilizowałam się i przez cztery dni mniej się obżerałam i tak z 0,5 kg to
może schudłam. Ale o skuteczności diety muszą się wypowiedzieć osoby, które
mają trochę silniejsza wolę ode mnie.
Pozdrawiam
jklk

[monika340]

A ja wlsnie dzisiaj zaczełam zobaczymy zobaczymy Na 13 zgubiłam 6 kg ale
potrzebuję duuuuuzo wiecej wiec sie łapię wszystkiego Mam pyt czy te mieso
gotujecie w samej wodzie czy w jakimś rosole z warzyw???Pozdrawiam

[daaisy1]

Ja odpuszczam na jakieś dw atygodnie - najpierw święta, potem wesele...więc
same rozumiecie
pozdrawiam gorąco
Edyta