mój odstający brzuszek

[koralik12]

Po ciąży prawie wróciłam do wagi sprzed,(co prawda zostało jeszcze 4kg ale
przy 166cm 52kg właściwie mnie zadawalają)ale nie mogę pozbyć się galaretki w
miejscu brzucha. Czy ktoś ma jakiś rewelacyjny sposób na ujędrnienie brzucha?
Tak wiem ćwiczyć i ćwiczyć. Trochę ćwiczę, ale tak mi się nie chce... Jest
jakiś inny skuteczny sposób?

[madic]

Hula-hop! to ćwiczenie co prawda, ale przyjemne wielce, ja własnie zaczęłam, nie
za bardzo mi wychodzi, ale mięśnie już czuję. Poszperaj na forum Mama cud.
Pozdrawiam i łączę się w walce!

[koralik12]

dziękuję za poradę- chyba faktycznie nie na to forum trafiłam... już znalazłam
odpowiedź na swoje pytanie!

[danik1]

A jaka to odpowiedz??

[koralik12]

poczytałam jak wszyscy zachwalają hulla hop i postanowiłam też spróbować.
kupiłam dzisiaj to magiczne kółko i jak na razie... porażka... ale nie dam za
wygraną przecież kiedyś (w dzieciństwie) umiałam utrzymać je na sobie
kilkanaście minut, a teraz od razu spada. w dodatku nie potrafię go zakręcić
wyprostowana tylko jakaś taka pogarbiona... ale ćwiczyłam tylko 15 min(więcej
nie dałam rady cała się spociłam co pięć minut coraz bardziej się rozbierałam aż
zostałam w bieliźnie nawet w skarpetkach było mi za gorąco)dzisiaj już sobie
odpuszczę a jutro znowu spróbuję. dziecko ma wielką radość bo kółko grzechocze a
za każdym razem jak mi spada i uderza o podłogę to ten dźwięk wywołuje wybuch
śmiechu. (Bogdaś ma 7mcy i jest śmieszkiem)

[danik1]

No tak. Ja wczoraj tez wlasnie kupilam, ale na razie nie cwicze bo jestem chora
i nie mam zbyt duzo sil. Wczoraj tylko sprobowalam i ...hmmm, dluga droga mnie
czeka!!!
Zycze powodzenia w kreceniu!!!

[koralik12]

Wracaj szybko do zdrowia!
Dzisiaj kręcenie idzie mi o niebo lepiej w lewo kręci się prawie 3minuty a w
prawo 3sekundy. Pozdrawiam

[casjopeja1]

Koralik świetnie ujędrnia skóre masaż taka myjką salizową podczas kąpieli , no i
oczywiscie po takim masażu jakis dobry krem ujędrniający (np nivea q10), a do
tego ćwicz w pasie wyszczuplającym, mozna go kupić na allegro sa niedrogie. Taki
pas ściśnie ci tą skórę , wypocisz sie pod nim a efekty napewno będa. Zamiast
pasa mozna sie tezowijać folią spożywcza.Efekty napewno beda .Powodzenia