Post warzywno- owocowy cz.III

JAKA TO DIETA ?????BŁAGAM

[asiab_2004]

powiedzcie jaka to dieta. domyslam sie ze to wazywa i owoce ale czy jest jakas
szczegolna forma, ilości ograniczenia, pory jedzenia...?
dajcie znac

[nata76]

Witajcie kochane,podczytuję,podczytuję.....Widzę ,ze nie ja tylko sie ostałam
niestety,nie wytrwałam NIGDY 6 tyg. na diecie(((tydzień,owszem...Schudłam,ale
pewnie efektu oczyszczającego nie ma.
ARBUZY-mają za duzo cukru(wysoki indeks glikemiczny). NIe powinno sie ich jeść.
JA od dwóch dni znow zaczynam. Zobaczymy. Na razie wytrwałam. JA to jem prawie
caly dzien pomidory i ogórki kiszone.
pozdrawiam,nata

[basia-bma]

A mi się wydaje, że moje włosy są gorsze ... nie wiem czy po diecie, bo w
ogóle mam z nimi problem (wypadają, łamią się i kruszą, są bardzo liche)i
miałam nadzieję, że po diecie się wzmocnią, ale niestety .
Teraz dalej bazuję na warzywach, staram się nie przesadzać z owocami, jem ryby,
pestki dyni, piję drożdże i pokrzywę, nabiał sporadycznie, pieczywa w ogóle.
Nie wiem co jeszcze wprowadzić, bo boję się o te włosy, ale z drugiej strony
nie chcę przytyć. Zastanawiam się też, czy powtórka z diety by im pomogła, czy
może wręcz odwrotnie. Co mogę wykluczyć z jadłospisu bez uszczerbku dla
zdrowia ? Oczywiście wiem - cukier , ciastka, białe pieczywo, czyli
wszystkie "be" produkty. A mięso i nabiał (w zamian jem ryby, różne pestki i
orzechy) ?

Proszę poradźcie mi coś.

Pozdrawiam
Basia

[wio_sna]

Polecam tabletki ze skrzypu polnego z witaminami. Rewelacyjnie wpływają na
włosy, paznokcie i skórę.
Ja jestem już kilka miesięcy po diecie, przytyłam na początky dwa kilogramy i
tak już zostało. Kurcze dziewczyny, ta dieta jest po to by oczyścić organizm i
przestawić sie na zdrowe żywienie, a nie jako sposób na utrzymanie sylwetki.

Jadam pieczywo białe, jadam nabiał, ba, czekoladę z orzechami też jadam a wagę
trzymam. Ale może ja jakaś nienormalna jestem.

[maliza]

Oj Wio_sna, to chyba rzeczywiście jestes jakaś "nienormalna"
Ja, gdy tylko zaczęłam normalnie sie odżywiać, to od razu przytyłam. Teraz
jestem znowu na warzywkach - od połowy zeszłego tygodnia i mam nadzieję, że
wytrwam, chociaż jest ciężko, bo owoce kuszą ze wszystkich stron.

Do Basia bmw

[dorismam]

Napisałam na priva, czy mozesz odebrać.

Do Basia bmw

[dorismam]

Wysłałam na priva -czy możesz odebrać.

[wiinga]

Cześć!
czy mogłabym dostac książkę na adres gazetowy. jeśli mi ma cos pomóc to chyba tylk0 najbardziej radykalnie jak się da. Czy fit warzywny to takie gotowe soki z kartonu bodajże tymbarku?????
bardzo chciałabym juz wkrótce do Wasm dołączyć!!!

[nicolaya79]

witajcie!
Poczytałam Wasze posty i jestem zmotywowana.Czy mogę prosić o przesłanie książki na maila? Zostało po ciąży 14 kilo do zrzucenia....
Z góry dzieki
Pozdrawiam ciepło

[misia_mama_ptysia]

Hej, od dziś jestem na poście. Wcześniej próbowałam i wytrzymałam 12 dni, efekty
wspaniałe, ale była duuużżżża przerwa, wakacje nad morzem-lody , szarlotka na
gorąco, a potem wakacje u babaci z pysznymi wianuszkami. Efekt -waga 72 kg,
ciuchy większe o 1 rozmiar.
Najgorsze dla mnie są pierwsze cztery dni, ale myslę o jedzonku, baaa ja dopiero
teraz widze jak w TV bombardują nas reklamami z jedzeniem
Trzymajcie za mnie kciuki, pozdrawiam
misia

PS Książki Dąbrowskiej można kupić w W-wie w muzeum etnograficznym na ul. Kredytowej

[wio_sna]

POwodzenia życzę

[misia_mama_ptysia]

No to pięknie...
Nikt nie pości po wakacjach,hę... Tylko ja się objadałam ciasteczkami i lodami ,
mniam mniam...
Ważę już67,4 kg, jestem 18 dzień na diecie/waga wyjściowa72/.Miałam tylko 1
dzień-pierwszy- kryzysu, a teraz ....
Pozdrawiam
i czekam na wieści
misia

[wiinga]

Cześć!
Jednak zaczęłam od wczoraj chociaż książki jeszcze nie mam. Na razie jest ok. Troche mi sie wczoraj w głowie kręciło ale dało się wytrzymać. Zagląda tu ktoś i może mógłby odpowiedzieć na parę pytań:
Czy jedząc tak małokalorii mozna nrmalnie funkcjonować - myślę o bieganiu cały dzień za 14 miesięcznym urwisem?
Czy jeśli chcę tylko schudnąć a nie oczyścic organizm to moge pić kawę? Bez tego to sobie chyba nie poradzę?
Co wprowadza się po 6 tygodniach?
Dzięki za odpowiedzi. Napiszę jak tam postępy!
Pozdrawiam

[kubara1]

Wiinga, podaj adres mailowy, to Ci prześlę książkę. Tam jest też o tym, co
wprowadzać po diecie. Ja zaczynam oddzisiaj po dwóch tygodnich urlopu, gdzie
jadałam słowackie ciężkie żarcie w knajpach i czuję się jak wieloryb. Wogóle
przez wakację się nieźle objadałam lodami. Efekt + 4 kilo i fatalne
samopoczucie. No więc dzisiaj ...pomidorek na śniadanko. Na razie ok, kryzys
prewnie przyjdzie za 2-3 dni. Byle głowa nie bolała))

[kata74]

witaj . ja też zaczynam po raz drugi. dziś 5 dzień.
##
poprzednio wytrzymałam 2,5 tygodnia. dla mnie jest ciężko, no ale staram się ze
wszystkich sił wytrwać. za pierwszym razem schudzłam 3,5 kg. od maja staram
się jeśc zdrowo, co do ziemniaków, ryża ,chleba to mi sie generalnie udaje ale
slodycze mnie kładą. no i nie łączę mięsa z ziemniakami czy kaszami.

na wakcjach też sobie pofolgowałam w temacie gofrów, ale na szczeście rzucił
się na mnie tylko 1 kg. najgorsze jest dla mnie to tzw. zmienianie nawyków
żywieniowych- caly czas czuję na sobie presję tego co mam jeśc. czy tak już
będzie do końce życia buuuu

także na mnie możesz liczyć. wspieram cię i gorąco dopinguję. u mnie zjechało
już 1.5 kg i znacznie zlaciały okrąglości bo zaraz po ciuchach czuję i to jest
najlepsza motywacja.

Kobiety na diecie Łączmy się!!

[kubara1]

O, Kata, jak miłok,że ktoś się odchudza. MI jeszcze dzisiaj ciężko, strasznie
mi się chce zwykłego chleba. Ja słodycze bez problemów odstawiam, ale chlebek,
to miej ulubione jedzonko. NO, ale nic. Chciałąbym się wbić w dżinsy jesienią:-
)))

[misia_mama_ptysia]

Hej dziewczyny,
może ja Was troszkę zdopinguję i dodam otuchy.
Post 40 dniowy kończę 22 września, zaczynałam z wagą 72 kg, a dziś rano pokazało
się 66,4 kg. Spodnie w końcu robią sie luźne, ale jeszcze nie wchodzę we
wszystkie rzeczy. Widzę efekty, ramiona i barki mniej otłuszczone,brzuszek
powolutku, bardzo wolno zmniejsza się;jego górną część można nazwać
płaską-.Wcześniej już pod biustem wyrastał brzuszek ,tak się upasłam.
Dietę powtarzam po raz drugi, wcześniej wytrzymałam 12 dni i szybciej chudłam,
ale... miałam dłużej kryzys-przez 4 dni myślałam tylko o jedzeniu i o kawie.
A teraz... zdecydowanie lepiej to znoszę. Często robie sałatkę pomidor, ogórek
kiszony,cebulka papryka, rzodkiewka. Najwspanialsze jest to ,że można jest
dozwolone jedzonko do woli. Nie dałabym rady na głodzie. A tak dziś smażyłam
rodzince placek ziemniaczny , którego podałam z wyśmienitym mięsnym sosem.

A zauważyłyście ile jest reklam z jedzeniem w TV?
Nie wiem tylko jak sobie poradzę po poście, czy rzucę się na to wszystko
niedozwolone, czy będę jadła jak dama.Ha ha ha...

Pozdrawiam
misia

[kubara1]

Sniadanko już za mną - ogóreczki i pomidorki. Dobrze, że jesień obfituje w
różne warzywa. na obiad mam wielgachny kalafior. Najgorzej jest właśnei z tym
wymyślaniem ciepłych potraw, bo muszę robi.ć obiadek dla mięsożernej potwornie
rodzinki i dla siebie coś jeszcze, a już mi się nie chce. Musze sobie nagotować
jakiejś kapuchy na trzy dni i odgrzewać tylko. Pozdr. Jak tam Dziewczynki?
Centymetry leca?

[medunia]

Cześć!
Mam wielką prośbę. Czy mogłabym dostać elektroniczną wersję książki?
Przeczytałam kilka postów wyżej, że ją posiadasz. Przymierzam się do tej diety
już od tygodnia i ten wątek wiele mi wyjaśnił, ale nie mam odwagi zacząć bez
wsparcia na oryginalnych zaleceniach. Po ciąży zostały mi jeszcze zbędne
kilogramy (które zalegają mi już dwa lata) i w ogóle rozregulowany metabolizm
(cellulit i kiepska cera)- może konkretne, porządne oczyszczanie coś pomoże, no
i może wreszcie odzyskam moją wagę . Mam też nadzieję na wyleczenie kilku
innych dolegliwości. Jeśli nie byłoby to zbyt dużym problemem, to byłabym
bardzo wdzięczna za przesłanie mi diety na adres - [e-mail]
Pozdrawiam serdecznie
medunia

[wystarczyalicja]

hej. czy mogłybyście mi wyjaśnić na czym polega ten post? Chcialabym schudnac
do wakacji a taka wersja diety owocowo-warzywnej brzmi calkiem ciekawie.
Byłabym bardzo wdzieczna za objasnienie mi zasad tego postu.

z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz