jak szybko schudnac po porodzie?

[kalokabb]

Jak szybko schudnac po porodzie?? moze znacie jakas prosta diete albo inny
wyprobowany sposob??

[dlania]

Wypróbowany, bez efektu jojo: karmić piersią malucha.
Dodatkowo mozna 2 razy dziennie wnosic i znosić dziecko i 15-kilogramowy wózek
na drugie pietro.

Jak wyżej

[elag3]

karmić piersią i nie jeść za dwoje.

:)))

[reteczu]

guzik prawda

[maxxt]

durna generalizacja. karmiłam. nie objadałam sie cwiczyłam. ani grama mniej.
odstawiłam-zaczelam jeszcze tyc. do dawnej wagi wrocilam po 2 latch po wielu
wyrzeczeniach i ciezkiej pracy. nie ma reguly.

[dlania]

Maxxt, to z czego tyłas? Z powietrza? Z wody?
Jakies wyjatkowo tajemnicze zaburzenie przemiany materii cie dopadło.

[maxxt]

nie wiem czy tajemnicze. wiekszosc kobiet z mojego otoczenia nie chudło podczas
karmienia. a tez spotkalam sie z obiegowa opinia jak to wspaniale mozna schudnac
podajac piers.dla mnie to teoria do wlozenia miedzy bajki- podkreslam- dla mnie.

[dlania]

No ja schudłam, a księzniczką z bajki nie jestem.
Mnie bardziej chodzi o to, że nie mozna przytyc z niczego. Może po prostu
przestawiłaś sie na jedzenie za dwoje w czasie ciązy i potem trudno Ci było
wrócic do normalnego, umiarkowanego jedzenia?

[maxxt]

wiekszosc zycia nalezałam do osob (i naleze,nalezałąm w ciazy i po
ciazy)dbajacych o to co jak i ile jedza. nie dlatego ze musialam-nie mam
skolonnosci do tycia- ale dlatego ze chcialam. ciaza rozregulowała nesamowicei
moj metabolizm. co wcale nie jest rzadkoscia . nie miałam do zrzucenia duzo bo
ok 5 kg. i nic nie działało. nie rozumiem czemu tak trudno to zrozumiec? i
dlaczego z takim uporem twierdzi sie ze cyc to cudowna metoda na gubienie kg?
nie w kazdym przypadku to po prostu działa. ja nie mialam tego "szczescia".

[e-milia1]

zgadzan sie z maxxt. w moim otczeniu wiekszosc mam nie chudla
karmiac. sa to kobiety, ktore dbaja o siebie i nie obrzeraja sie.
ponoc wiekszosc kobiet ma problemy z chudnieciem gdy karmia... ja w
ciazy cwiczylam prawie do samego konca. nie przytylam az tak duzo,
ale z ostatnimi 5 kg meczylam sie dosyc dlugo. corke karmilam rok.
chudnac zaczelam dopiero gdy zredukowalam karmienia a potem dalej
gdy mala sie odstawila. teraz waze troche mniej niz przez ciaza,
ale dalej uwazam na to co i ile jem. duzo cwicze a i tak po kilku
kawalkach czekolady waga skacze w gore... duza role odgywaja
hormony. burza po ciazy trwa czasem nawet dwa lata, po tych 2
latach tez najczesciej organizm wraca dopiero do siebie...

[mara_jade73]

Nie objadać się i ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. U mnie działa
zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha Tamilee Webb.

[ii.zaa]

...iść na studia i mieć z 7 egzaminów na sesji

a tak profilaktycznie, to nie zamianiać się w "jamochłona" w czasie
ciązy )))))))))

[e-milia1]

najlepiej to pilnowac sie w czasie ciazy, zeby potem miec mniej do
zrzucania. karmienie piersia nie zawsze jest cudownym srodkiem
odchudzajacym; czesto spowalnia spadek wagi. polecam sport-
szczegolnie bieganie, brzuszki i skakanke. przede wszystkim nie
powinno sie jesc za 2 i unikac slodyczy... ile jestes po ciazy? bo
jesli kilka, kilkanascie dni to spokojnie, na schudniecie masz
jeszcz czas...

Dzo cysiac.

[krwawakornelia]

[kalokabb]

Nie karmię już piersią, ćwiczyć mi sie nie chce, ale chyba będę musiała sie
zmusić, bo najwyraźniej cudownego środka na odchudzanie nie ma w ciąży dużo
nie jadłam, ale choruję na tarczyce i przez to mam tendencję do tycia...