13?

[magda2303]

Do wszystkich, które stosowały tę cudowną dietę: jakie są rezultaty, ile
pochudłyście, a co z wagą po jakimś czasie- wraca czy nie?????????????

[iwonady]

ja stosowałam i schudłam 5 kg...po diecie się pilnuję i nie jem w ogóle
pieczywa....ew. 1 bułeczka pszenna na śniadanie (węglowodany najlepiej jest
jeść rano, zeby mieć więcej czasu na spalenie)i nie jem słodyczy....zrzuciłam
kolejne 2 kg i musze koniecznie schudnąć jeszcze 3 kg...i bedzie ok...ale dieta
spoko tylko mi po mimo upału było ciągle zimno...
Życze powodzenia!!!!

[beti_k]

A ja dzisiaj 3 dzień (dopiero() na 13-stce. Jestem okropnie głodna, ale 1 kg
mam już za sobą...potrzebuję wsparcia!!!Też jestem ciekawa jakie rezultaty
miałyście i czy udało Wam się dotrwać
głodna Beti

[mimix]

Ja właśnie dziś zaczęłam 13. Do zjedzenia został mi obiad.... Czuję że
będzie ciężko beti_k jak Tobie idzie ? Z tego co wyliczyłam masz dziś już
piąty dzień czyli rybka

[italia100]

Ja dziś jestem na diecie 7 dzień (chyba najgorszy) Jedyne odstępstwo na razie
to codziennie jedna kawa więcej (ale bez cukru ani mleka) - niestety inaczej
nie potrafię funkcjonować. Poza tym bez problemu. Nie wiem ile schudłam, ale na
oko 2-3 kg. Jak jeszcze mi się uda 2 zrzucić to bedę baardzo zadowolona. O ile
oczywiście wytrwam.

Ja stosowałam juz tę dietę wielokrotnie. Za każdym razem skutkuje. Ale
najlepsze rezultaty miałam za pierwszym razem - chyba z 7-8 kg (fakt, wtedy
miałam więcej do zrzucenia, a wtedy zwykle szybciej sie chudnie). Potem zawsze
jakieś 4 kg. Próbowalam też innych diet, ale bez rezultatu (na lodowej to chyba
byłam jedyną osobą, która przytyła... ) Co do efektów po 13, to raczej nie
liczyłabym na cudowną poprawę przemiany materii. Trzba po prostu się
pilnować...niestety

Pozdrawiam i życzę wytrwałości. To naprawdę fajne uczucie jak ubrania się robią
coaz luźniejsze.
Anika

[beti_k]

Tak, dziś 5 dzień trzynastki, ale ciągle jestem głodna i w nocy śnią mi się
lody((( , przymierzam "chude" ciuchy i marzę że może kiedyś będę laską0
trzy lata temu udało mi się zrzucić 14 kilo!!!! Miałam motywację miłość i
własny ślub ale niestety po ślubie powoli kilogramy przybywały a ciąża już
dopełniła z nawiązką utracone kilogramy ...najbardziej się boję efektu jo-jo,
mam słabą przemianę materii a tyję dosłownie od marchewki i pomidorów((
Trzymam kciuki za Was i za siebie.

[italia100]

No to ja jestem w 8 dniu. Ale wiecie co, wczoraj wieczorem to mi było słabo. W
7 dniu jest tylko jeden posiłek. W nagrodę zwazyłam się rano i bardzo mi się
humor poprawił. Wiem, ze to złudne, bo po przegłodzeniu to normalne, że waży
się mniej, ale mimo wszystko fajnie.

pozdrawiam,
Anika

[mimix]

Hej ja mam dziś 3 dzień i nie jest tak źle złości mnie tylko to, że co
chwilę muszę latać do kibla - to ta woda - piję chyba 4 litry dziennie...
Rano stanęłam na wadze : -3 kg, ale coś chyba nie tak... pewnie to ubytek
tylko samej wody, ale skoro piję jej aż tyle... hmm
A jak u Was ?

Pozdrawiam

[nchyb]

Witaj mimix. Zdaje się, żeobie zaczęłyśmy od poniedziałku. Ja też jestem dziś
w trakcie 3 dnia. Właśnie kończę wczesny obiad. Szpinak, pomidor i
brzoskwinka. Trochę głodna jestem. Musimy się wspierać, by wytrwać!

[polinetka]

Czy na tej diecie można pić bez ograniczeń herbatę i kawę oczywiście bez cukru?
Proszę Was o odpowiedź bo się przymierzam do tej diety, muszę zrzucić 10
kg.Dzięki i pozdrawiam.

[ewagrant]

A ja kobity dzis zaczynam 8 dzien. A pomyslec ze pare miesiecy bylam juz laska.
Wazylam 53 i bylo mi z tym dobrze. No ale coz. Poszlam do pracy. Posiedzialam
za biurkiem 2 mies. Zero ruchu. Zarcie jak sie trafi. Wypady na kolacyjki. I
pare zbednych kilo do przodu jak nic. A teraz?....10 funcikow mniej czyli
przeliczajac na kilogramki 4,5. Wow. Czuje sie jak mlody Bog. Wczoraj mialam
straszny kryzys bo 7 dzien jest lekko zwariowany. Nie zebym byla wieczorem
glodna. Wypilam chyba z 2 litry wody tylko samego wieczoru....ale co polazlam
do kuchni to oczy kierowaly sie w strone lodowy. Nawyk chyba cholera. I co
zrobilam zeby nie zwariowac? Poszlam spac zeby sie nie meczyc. A od wczoraj
waga pokazuje funt mniej czyli jakies pol kilo mniej. Warto naprawde warto. Nie
wiem tylko jak to sie odnosi do przemiany materii bo u mnie od czasu diety
marazm. Dluzsze posiedzenia w kibelku sa rzadkoscia. To mnie zastanawia. CZy
jest to zwiazane z mniejsza iloscia zarelka czy jak? Juz obcykalam fajny
fitness center. Po diecie sie tam zapisze. Acha moja waga wyjsciowa byla prawie
60 kilo. Teraz jest 55.35 dokladnie. Super ze moje spodne sa znowu luzne na
dupce. O jak fajnie i blogo. Tak sie mowi 4 kilo. Ze niby tylko 4 kilo a idzmy
do miesnego i poprosmy o slonine wazaca 4 kiloski ha ha Jak soebie to wyobraze
na moim ciele to slabo mi sie robi.
Wytrwalosci kobity wam zycze
EFFka mama Dylana