Skurcze łydek

[justyna_28]

Niestety zaczynaja sie u mnie pojawiać w nocy skurcze łydek, kto ma ten wie
jaki to okropny ból, dla mnie te skurcze sa gorsze niż skurcze porodowe
Co mozna brać żeby zaradzić tym bólom? Myslałam o magnezie, ale biore żelazo,
a magnez podobno spowalnia wchłanianie żelaza?

[jancze]

Też niestety zaczynają mnie łapać (jak na mój gust trochę za wcześnie, ale
trudno) i to właśnie w nocy. W poprzednije ciąży też miałąm skurcze łydek. Mi
powiedziano, że to z braku potasu. I w związku z tym najlepiej pić sok
pomidorowy, jeść pomidory oraz ziemniaki.
Pozdrawiam

[star242]

Witam,mam ten sam problem.Budzę się w nocy z płaczem,boli
okrooooooopnie,później mam jeszcze cały dzień ból w łydce.Okropne!!!

[celka_s]

Ja brałam magnez. A co najśmieszniejsze zaraz po porodzie (kilka minut przed
zszyciem) złapał mnie skurcz obu nóg i położna robiła mi masaż. Ale te skurcze
w porównaniu z porodowymi nie są takie straszne. A co do porodu - wszystko dla
tej kochanej, małej istotki

[zedith]

Też cierpiłam z tego powodu. Moja pani ginekolog poleciła mi brać raz dziennie
potas (Aspargin) i raz dzienne magnez (Magne-B6) przez miesiąc. Zadziałało i na
razie mam spokój

[patrywi]

nie mam skurczow ale ostatnio rozmawialam o tym z lekarzem. Powiedzial ze to
oznaka niedoboru magnezu. Profilaktycznie kazal mi pic sok pomidorowy (pije
Fortune - baardzo dobry) i brac preparat z magnezem np. Magne B6

[agnieszka190]

A moja położna poleciła mi zjadać jedną sztabkę czekolady dziennie. A kiedy juz
złapie ten skurcz to drugą nogą przyciągamy palce ten nogi ze skurczem do
siebie. Ulga natychmiastowa. U mnie to działa.

[pelegrino]

Czy pisząc "sztabka" masz na mysli tabliczkę, czy kostkę? Bo zjadanie całej tabliczki to miła perspektywa, aczkolwiek chyba nieco kaloryczna

[ewucha28]

Pomaga sok pomidorowy-przynajmniej szklaneczka dziennie i banany ,oraz masaze
nog od łydek w dól do stopy ,generalnie w chwili gdy łapie skurcz- stope
trzeba wygiąć tak aby palce kierować w strone nogi do przodu a pieta jak
najbardziej w doł,mozna tez przykładac do ścieny i naciskac z całej
siły,powinno pomagac,a jak nie to rozchodzic ,ale to bardzo boli.

[nufka76]

polecam czekoladę ale GORZKA ma ona milion razy więcej magnezu i nie ma tak
dużo węglowodanów, więc nie przytyjesz wiem że nie każdy lubi ale ja jem i mi
pomaga

[ewucha28]

Nufka masz racje ,a najlepsza czekolada to ta ktora w swoim skladzie zawiera
minimum 70% cacao.