skurcze łydek pomocy

[jaonna1]

od tygodnia zaczeły mnie łapać skurcze łydek-w nocy. biore fenoterol (4razy
dziennie) czy moge też brać dodatkowo magnez? wizyte u gin mam dopiero za
tydz w pon,. a może cos innego pomoże?

[mamusik1]

moja ginka kazała brać mi magnez i kaliopz- ale generalnie chodzi właśnie o
magnez i potas-szybko pomagają i skurczy prawie nie ma-może na początek i
najbezpieczniej pij dużo soku pomidorowego

[jakubisia]

miałam ten sam problem ,skurcze łydek ,mrowienie rąk,i brałam magnefar B6 ale
to nic nie dało bo do końca ciąży i tak to nie ustąpi, uważam że wiele takich
dziwnych rzeczy mija jak na świecie jest już dzidzia czyli po porodzie( wiem z
doświadczenia,w czasie ciąży bolała mnie często głowa,co wcześniej zdarzało się
bardzo rzadko ,po porodzie wszystko wróciło do normy)

[panidomu5]

tu masz dobry link

s2.bitefight.pl/c.php?uid=28373

[hossa76]

Polecam Aspargin 3x1 tabletkę.

[czarna83]

witam ja jestem w 31 tyg i od kilku tyg tez mam ten problem w nocy skurcze
lydek bardzo bolesne ze nie raz mi lezka poleci ja biore kalipoz ale i tak mnie
lapia.a oprocz tego biore isoptin i fenoterol.pozdrawiam.chyba musze zaczac pic
sok pomidorowy.

[weronka77]

Ja spałam z termoforem.Ciepełko na obolałą łydkę natychmiast pomagało.

jestem w 18 tc nie zawcześnie na skurcze?

[mmalicka21]

a juz mi się pojawiły nie moge w nocy normalnie

[lolinka2]

i na poczatku ciąży nie będzie za wcześnie jeśli herbata, kawa lub cola
wypłukały ci zawczasu cały magnez )
To nie kwestia etapu ciaży tylko stanu zdrowia. Suplementować możńa zawsze.

[asia06]

Brałam fenoterol i brałam magnez - Aspargin

[joanna29]

ja jem czekolade i nie mam teraz skurczy, miałam brać magnez w tabletkach ale
nie mogę łykać więc próbuje naturalnie

[moli75]

Ja jestem w 32 tc i skurcze pojawiły się ponad miesiąc temu. Znalazłam na nie
sposób. W nocy śpię z nogami na poduszce, aby były wyżej. Do tego piję szklankę
soku pomidorowego dziennie. W efekcie od dwóch tygodni nie mam tych bolesnych
skurczy. Nie wiem, czy to tylko na mnie tak działa, ale z pewnością nogi na
poduszce i sok pomogły.

[lolinka2]

Zdecydowanie: magnez plus potas. I to nawet więcej niż normy nieciażowe
zalecają, bo fenoterol wpływa na jego większe zużycie.

[anet81]

Czytałam o sposobie, zeby raz na jakiś czas napić się toniku - zawiera chininę,
która przeciwdziała skurczom.
Ale nie należy tego nadużywać
Pozdrawiam

[mmalicka21]

od dziśaj dodatkowa tabletka magnezu bo miałam takie skurcze że myślałam że
nogi sobie odpiłuje

[lenka_style]

mój mąż, który jest żywieniowcem, kazał mi jeść pomidory na skurcze łydek
(potas), ale to nic nie dawało
za to dało super ćwiczenie - opierasz się o ścianę, ustawiasz nogi w pozycji
jedna za drugą i jedną nogę naciągasz, tak dziesięć razy, potem drugą, przed
snem
odkąd zaczęłam to robic nie miałam ani razu skurczu łydek

[ewa_mewa]

Mi zdecydowanie pomógł magnez w dawce 200 mg dziennie. Trzeba go brać koniecznie
z witaminą B6 bo inaczej się prawie nie wchcłania - a więc np. 4 tabletki
MegneB6 (1 tabletka ma ok.50 mg magnezu) czy cokolwiek innego - Magnefar,Maglek,
masa jest tego, a MagneB6 jest drogi, bo powlekany. Warto rozkładać dawki w
ciągu dnia - np. 2 razy po 1 tabletce w ciągu dnia i 2 na noc. Dużo magnezu mają
też np.pestki dyni - 100g ma aż 600 mg! i naturalna czekolada (a więc gorzka
czekolada albo kakao - ale naturalne, a nie słodkie rozpuszczalne która ma
śladowe ilości kakao)

pozdrawiamy
Ewa