witamina A w ciąży

[kilenka]

Witam, mam pytanie, słyszałam, że nadmiar witaminy A w ciąży moze być bardzo
szkodliwy. I tak sie zastanawiam, czy ja nie zadużo tej witaminy A spożywam,
bo jem ją w Feminatalu (jedna tabletka dziennie), uwielbiam sok marchwiowy i
piję ok 2 szklanek dziennie, a i wątróbkę lubię zjeść czasami... Jak myślicie
czy to nie zadużo?

[ruda73]

Owszem, nadmiar witaminy A w ciąży jest szkodliwy. Myślę, że jak najbardziej
powinnaś brać Feminatal, sok marchwiowy też możesz, ale wątróbkę bym już sobie
odpuściła, to nie jest najzdrowsze pożywienie, nie tylko dla ciężarnej...
Pozdrawiam

[polpotworek]

Nadmiar wit A moze byc teratogenny w pierwszym trymestrze. Dlatego zaleca sie
wit dla kobiet w ciazy od drugiego, zreszta wiekszosc zawiera nie retinol a
beta karoten- nieszkodliwy.