opalanie

[koz71]

Jest cieplutko sloneczko swieci a ja nie wiem czy moge chociaz 20 minut
dziennie polezec na sloncu.Czy mam zaslaniac brzuszek?Unikac slonca?

[genovefa]

Moim zdaniem: jesli nie robi ci sie slabo, nie robia ci sie przebarwienia - to
nie ma przeciwskazan. Umiarkowana dawka slonca nie zaszkodzi

[koz71]

byl taki dzien ze bylo naprawde cieplo sloneczko swiecilo a ja lezalam i
opalalam sobie nogi trwalo to moze z 20 minut.Oczywiscie brzuch mialam
zakryty.Nie wystapily na moim ciele zadne przebarwieniaale teraz juz jestem w
dosc zaawansowanej ciazy i dlatego sie boje

[genovefa]

Najwazniejsze to sluchac wlasnego organizmu... Mi sie ostatnio na sloncu robi
slabo, podobnie jak przy kuchence gazowej.. od temperatury.
Ale wczesniej, kiedy bylo na zewnatrz chlodniej - siedzialam czasami
kilkanascie minut na sloncu i nawet wystawialam brzuszek do slonka
Najwazniejsze - sluchac organizmu i obserwowac jego reakcje.. i oczywiscie z
umiarem i "glowa"

[nat10]

a ja (37 tc)po troszku opalam sie na balkonie i na
działce,nogi,ręce,dekolt.Brzuch zasłonięty.Trzeba uważac na przebarwienia,na
twarz może jakiś krem z filtrem.

[dorota814]

w ciazy mozna spokojnie wybierac sie na plazy, nalezy jednak brzuch smarowac
kremem z bardzo wysokich filtrem, najlepiej 35, oczywiscie dawka slonca w
granicach zdrowego rozsadku

[koz71]

No to bardzo sie cieszeNie chcem korzystac z solarium bo lekarz mi zabronil a
chciala bym chociaz troszke opalic sobie nogi bo sa blade.Troszke mi ciezko bo
zawsze bylaam ladnie opalona

[dorota814]

znam ten bol sama czesto wygrzewam sie na sloneczku, ale nie odkrywam
brzucha, zakladam zazwyczaj "tube"

[madlenne1]

Opalanie w ciąży jest praktycznie całkowicie zabronione, pomijając fakt
wystepowania przebarwień, najgroźniejsze jest zbytnie rozszerzanie naczyń
krwionośnych, efekty są widoczne dopiero na drugi dzień, duszności, robi się
słabo, albo nienaturalnie puchną nogi w kostkach (ze względu na zaburzony
przepływ limfy), więc osobiście nie polecam się opalać, chyba że w tzw. "ruchu"
tzw. idąc gdzieś na spacer złapać trochę promieni słonecznych.
a lezenie plackiem totalnie odpada.

[dobby]

^Opalanie w ciąży jest praktycznie całkowicie zabronione^

Blagam!!!

[dorota814]

bzdura! w granicach zdrowego rozsadku nic nie jest zabronione

[binkaa]

spokojnie możesz się troszke poopalać
ja uwielbiam słoneczko
i jesli będzie go w tym roku sporo to może nawet będę miec brązową buźkę

[oksymoronik]

mnie lekarz odradzal w ogole opalanie, moze dlatego ze generalnie nie cuzlam sie
najlepiej. wlasciwie przez cale wakacje chronilam sie przed sloncem, skore
moglam sobie tylko podrasowac balsamem brazujacym dove, zeby ladniej wygladac.
moja psiapsiolka, ktora sama teraz oczekuje robi podobnie, lekarz rowniez
zabronil jej eksponowac sie za bardzo na promienie sloneczne. z tego co wiem, to
ona czasem daje sie skusic, ale uzywa wtedy kremu-blokera bio cos tam

[ewcia1980]

ja w ciay chodzilam przez całe zeszłoroczne, upalne lato.
i generalnie staralm sie unikac słonca chociaz bywało, ze pojechałam z mezem
nad wode i za bardo nie było gdzie sie skryc.
ja nie chciałam nabawic sie przebarwien i zdaniem mojego ginekologa podczas
dłuzszego siedzenia na słoncu wody płodowe sie ogrzewaja (nie wiem na ile to
prawda, ale powiedzial mi to gin a nie jakas ciotka-koltka)

jesli masz ogromna ochote powygrzewac sie na sloncu to mysle, ze na troche
mozesz sobie pozwolic. byle z umiarem i nie w "najwiekszym" słoncu.

pozdrawiam
Ewelina

[kasiodek4]

widomo ze nie chodzi mi o lezenie plackiem na sloncu ale chociaz tak 15-20
minut dziennie posiedziec na sloneczku na ogrodzie.

[musam]

Moja lekarka mi zabronila, stwierdzila ze dziecko w brzuchu ma 36 °C wiec po co
je jeszcze dogotowywac oczywiscie jezeli polezysz 20 min. nie powinno sie nic
stac, ja osobiscie unikam , nie chce dostac odbarwien.

[ewelam1]

Ja pytałam swojego lekarza czy mogę lezeć na słoneczku powiedział mi że nie ma
żadnych przeciwskazań.