Stresss

[mikolaj7]

jak sobie radzicie ze stresem?? nie tylko tym dot. pracy/
szkoly, ale tez i tym w innych przypadkach.
ja generalnie staram sie nie stwarzac sytuacji
stresogennych:)), ale czesto inni robia to za mnie i
wtedy... no wlasnie !! co robic?!

[peteen]

ja wtedy pisze posta do giewu, że jest durna...

[mikolaj7]

ja tak nie moge:( taka niepisana umowa miedzy mna a nimi
(oczywiscie nie tymi z Krakowa...)

a ciekawosc - wiedziales, ze wykasuja Twoje posty z ich
watku o archiszopie? bo jesli tak to moze niepotrzebnie
wczoraj wyrazilem oburzenie ...

[rodzina4]

"przekieruj" swoje myśli, np. na coś śmiesznego. Opisana kiedyś w gw pani
psycholog radziła swojej córce, która była notorycznie stresowana przez nie
najwyższych lotów nauczycielkę, aby w momencie jak ta zaczyna jej dokuczać
wyobraziła sobie panią siedzącą na nocniku.
Po kilku dniach takich eksperymentów, wyraźnie już rozluźniona córka, sama
mówiła, że dzisiaj znowu pani siedziała na nocniku. Wcześniej o szkole wcale
nie chciała rozmawiać...
Niestety teoria nie zawsze przekłada się na praktykę. Widzę to po sobie i
swojej zestresowanej rodzinie.
Sport Mikołaju, duży wysiłek fizyczny - to na pewno pomaga.

r4

[skuter70]

rodzina4 napisał:

> Sport Mikołaju, duży wysiłek fizyczny - to na pewno pomaga.


tak tak tylko sport
szczegolnie boks

bierzesz taka nauczycielke zwlekasz z nocnika i miedzy liny...

[Gość: JACEK]

Kiedys moj koles na maturze pisemnej z polskiego tak sie
zestresowal ze zaraz przed egzaminem polkna jakies
babuniowe tabletki dla uspokojenia. Do konca egzaminu nie
reagowal na nasze uwagi ,szepty,szturchania itd
itd...tylko sobie tak siedzial , siedzial i siedzial
.....z lekko otworzona buzia i patrzyl sie w
okno,okno,okno......



ps: Po paru latach na studiach zmienil sposob na stressss
i mawial:
Nie stresuj bracie, poloz kalafiora na to i olej !!!!

Ot i punkt widzenia ;-)

[mikolaj7]

to skrajny przypadek.. pytanie nie obejmowalo desperatow
;-)

> ps: Po paru latach na studiach zmienil sposob na stressss
> i mawial:
> Nie stresuj bracie, poloz kalafiora na to i olej !!!!

taa, jak sie nie zdalo matury z polskiego dzieki babcinym
tabletkom to wiadomo, ze nic innego juz na czlowieku nie
zrobi wrazenia, a zeby jeszcze zestresowac... no
niewykonalne ;-)

[skks]

A co to za stresy z tym wyośleniem postów peteena:((
Czy może prawdę giewu powiedział?
giewy coś się oststnio uaktywniły walą wszystko!
No i chyba czas sobie forum zmienić:((

[Gość: JACEK]

mikolaj7 napisał:

> to skrajny przypadek.. pytanie nie obejmowalo desperatow
> ;-)
>
> > ps: Po paru latach na studiach zmienil sposob na stressss
> > i mawial:
> > Nie stresuj bracie, poloz kalafiora na to i olej !!!!
>
> taa, jak sie nie zdalo matury z polskiego dzieki babcinym
> tabletkom to wiadomo, ze nic innego juz na czlowieku nie
> zrobi wrazenia, a zeby jeszcze zestresowac... no
> niewykonalne ;-)


No musi w tym cos byc bo gosc juz w trakcie studiow za
krawiectwo siem zabrali i teraz ma na swojej posesyji
kryty 25-metrowy basen i tam sie relaksuje od stresssu.
;-)

[jottka]

tzn m7 ma się przelecieć na basen czy złapać za igłę?

[Gość: JACEK]

jottka napisała:

> tzn m7 ma się przelecieć na basen czy złapać za igłę?


Cerowac w wannie!!! To powinno wystarczyc!!
;-)

[jottka]

twój kumpel tą drogą do majątku doszedł?

[Gość: JACEK]

jottka napisała:

> twój kumpel tą drogą do majątku doszedł?
>
Ano doszedl, w latach dawnych czyli 1989 zaczynal szyc
mundury na wzor hamerykanskich i pierwsza klientela to
jacy ochroniarze a potem to podobno nawet policyja czy
cos....
a gosc jest magistrem psychologii i germanistyki.....sam
nic nie kumam
;-)

[mikolaj7]

jottka napisała:

> tzn m7 ma się przelecieć na basen czy złapać za igłę?

rany boskie !! ja nie chce sie dorobic majatku, ale
zastanawiam sie jak np. sie uspokoic, kiedy trzesa mi sie ze
stresu rece!! :)) i kiedy zwykle olanie to nie jest wyjscie:)

[mikolaj7]

Gość portalu: JACEK napisał(a):

> mikolaj7 napisał:
>
> > to skrajny przypadek.. pytanie nie obejmowalo desperatow
> > ;-)
> >
> > > ps: Po paru latach na studiach zmienil sposob na stressss
> > > i mawial:
> > > Nie stresuj bracie, poloz kalafiora na to i olej !!!!
> >
> > taa, jak sie nie zdalo matury z polskiego dzieki babcinym
> > tabletkom to wiadomo, ze nic innego juz na czlowieku nie
> > zrobi wrazenia, a zeby jeszcze zestresowac... no
> > niewykonalne ;-)
>
>
> No musi w tym cos byc bo gosc juz w trakcie studiow za
> krawiectwo siem zabrali i teraz ma na swojej posesyji
> kryty 25-metrowy basen i tam sie relaksuje od stresssu.
> ;-)

a jak slksowal, jak nie mial basenu? ;-)) bo o to mi sie
rozchodzi, hehe

jottek, a wiesz, chcialem sobie dzisiaj kupic ta czekolade,
co Ty ja tak lubisz i powiedziec, ze wlasnie ja jem, ale
zapomnialem.. moze jutro bede pamietal, nie omieszkam
wspomniec na forum jak byla dobra ;)) hy hy hy

zapomniałeś

[jottka]

kupić czy zjeść?

może lepiej kup 2 tabliczki, bo czekolada ma cuś w sobie antystresowego - przy
czym nie chodzi mi o element psychiczny, tylko jakiś składnik rzeczywisty


a poza tym na stres bezpośredni mądre książki radzą głęboko i równo oddychać
przez chwilę (tj. zanim kogoś rąbniemy, odczekać 5min, bo może dojdziemy w tym
czasie do innych wniosków), na stres długotrwały intensywny wysiłek fizyczny

czyli jednak basen 3 x w tygodniu :)

[mikolaj7]

jottka napisała:

> kupić czy zjeść?
>
kupic:)

>
> a poza tym na stres bezpośredni mądre książki radzą głęboko i równo oddychać
> przez chwilę (tj. zanim kogoś rąbniemy, odczekać 5min, bo może dojdziemy w tym
> czasie do innych wniosków),

czasem szkoda czasu na myslenie, najlepiej dzialac pod
wplywem impulsu, potem sie nie zaluje, ze czegos sie nie
zrobilo;))

na stres długotrwały intensywny wysiłek fizyczny
>
> czyli jednak basen 3 x w tygodniu :)

nienawidze basenu:( ale chodze, na rogozinskiego, powinni
tam wpuszczac misie polarne, a nie ludzi...

[jottka]

mikolaj7 napisał:

> kupic:)

no to też bym w stres popadła


> czasem szkoda czasu na myslenie

wypowiedź godna dojrzałego barana :)



> najlepiej dzialac pod
> wplywem impulsu, potem sie nie zaluje, ze czegos sie nie
> zrobilo;))


nie martw sie, jeszcze zdążysz emtekowi przylać


> nienawidze basenu:(

trzeba umieć pływać



> ale chodze, na rogozinskiego, powinni
> tam wpuszczac misie polarne, a nie ludzi...

yyy? teraz chodzę na ae, ale jesienią chodziłam na rogozińskiego i było
cieplutko i przyjemnie

[mikolaj7]

jottka napisała:

> mikolaj7 napisał:
>
> > kupic:)
>
> no to też bym w stres popadła

cholera !! pamietam tylko jak wchodze na forum:) ale
poczekaj, bede Ci kiedys (haha) ksiazki oddawal to nie
zapomne nabyc;)) moze Cie poczestuje, hihi

>
>
> > czasem szkoda czasu na myslenie
>
> wypowiedź godna dojrzałego barana :)

przemawia przez Ciebie zazdrosc chyba:))

>
> > najlepiej dzialac pod
> > wplywem impulsu, potem sie nie zaluje, ze czegos sie nie
> > zrobilo;))
>
>
> nie martw sie, jeszcze zdążysz emtekowi przylać

my juz z tego wyroslismy !

>
>
> > nienawidze basenu:(
>
> trzeba umieć pływać

nawet umiejac plywac mam problemy z przeciskaniem sie
miedzy innymi plywakami (zwlaszcza jesli sa rozmiarow
kaszalotow i wchodza nie placac)

>
> > ale chodze, na rogozinskiego, powinni
> > tam wpuszczac misie polarne, a nie ludzi...
>
> yyy? teraz chodzę na ae, ale jesienią chodziłam na rogozińskiego i było
> cieplutko i przyjemnie

bo na polu bylo zimno, pod prysznicami tez puszczali zimna
to nie zwracalas uwagi, ze do basenu wsypuja lod:(

[kuba203]

mikolaj7 napisał:

> nawet umiejac plywac mam problemy z przeciskaniem sie
> miedzy innymi plywakami (zwlaszcza jesli sa rozmiarow
> kaszalotow i wchodza nie placac)

Przepraszam, ja też kiedyś jak tam chodziłem to wchodziłem nie płacąc, a nie
poczuwam się do rozmiaru kaszalota ;PP

[Gość: SEVEN]

kuba203 napisał:

> mikolaj7 napisał:
>
> > nawet umiejac plywac mam problemy z przeciskaniem sie
> > miedzy innymi plywakami (zwlaszcza jesli sa rozmiarow
> > kaszalotow i wchodza nie placac)
>
> Przepraszam, ja też kiedyś jak tam chodziłem to wchodziłem nie płacąc, a nie
> poczuwam się do rozmiaru kaszalota ;PP

moze nie jestes zbyt krytyczny wobec siebie :)))

a poza tym to bardzo naganna i coraz powszechniejsza
praktyka:(

[kuba203]

Gość portalu: SEVEN napisał(a):

> moze nie jestes zbyt krytyczny wobec siebie :)))

Popracuję nad tym ;))

> a poza tym to bardzo naganna i coraz powszechniejsza
> praktyka:(

Znaczy która?

[mikolaj7]

> > a poza tym to bardzo naganna i coraz powszechniejsza
> > praktyka:(
>
> Znaczy która?

znaczy chodzenie na basen bez placenia !! jak mozesz
pozniej spojrzec ratownikowi w oczy?!

[kuba203]

mikolaj7 napisał:

> znaczy chodzenie na basen bez placenia !! jak mozesz
> pozniej spojrzec ratownikowi w oczy?!

Ano, jak znam ratownika, to jakoś mogę :DD

Na stres sport:)

[Gość: Zbigniew]

Wróciłęm z kosza:)
To dopiero jest odstresowanie, pod koniec to nawet bić żeśmy się chcieli:))

A jutro w pracy luzik i wyciszenie:))

[mikolaj7]

Gość portalu: Zbigniew napisał(a):

> Wróciłęm z kosza:)
> To dopiero jest odstresowanie, pod koniec to nawet bić żeśmy się chcieli:))

to chyba nieodlaczny element kazdej przyjacielskiej gry
zespolowej ;)) czy poszlo mozeo wynik?;))


>
> A jutro w pracy luzik i wyciszenie:))

i stress !!

[Gość: Zbigniew]

mikolaj7 napisał:

> czy poszlo mozeo wynik?;))

Nie o to kto fauluje i kto robi kroki oj nerwowo już było:)) A wszystko
oczywiście prze to że róznica w koszach oscylowała wokół 0:)

Idę spać nara:))

metody

[skuter70]

1- maly stres najlepiej leczy maly obiad
na duzy stres duzy obiad

2- klina klinem, jak nas cos stresuje wymyslamy sobie kolejny problem. W pewnym
w momenie przekraczamy mase krytyczna i juz nam wszystko wisi

3- ucz sie grzecznie to sie nie bedziesz stresowal:)

[Gość: JACEK]

skuter70 napisał:

> 1- maly stres najlepiej leczy maly obiad
> na duzy stres duzy obiad
>
> 2- klina klinem, jak nas cos stresuje wymyslamy sobie
kolejny problem. W pewnym
>
> w momenie przekraczamy mase krytyczna i juz nam
wszystko wisi
>
> 3- ucz sie grzecznie to sie nie bedziesz stresowal:)

Skuti ma racje !!! On wie, jak sie silnik stresuje to
trza oleju dolac. Tak samo z nauka, oleju do glowy,
pamimaju????


boshe, ale durny post ;-(

[mikolaj7]

skuter70 napisał:

> 1- maly stres najlepiej leczy maly obiad
> na duzy stres duzy obiad

ale to kosztuje;)) bo obiady domowe na stres nie dzialaja,
przynajmniej u mnie;))

>
> 2- klina klinem, jak nas cos stresuje wymyslamy sobie kolejny problem. W pewnym
>
> w momenie przekraczamy mase krytyczna i juz nam wszystko wisi

haha, a nastepnego dnia budzimy sie na kacu i okazuje sie,
ze jednak te wszystkie problemy trzeba jakos rozwiazac;)

>
> 3- ucz sie grzecznie to sie nie bedziesz stresowal:)

ee, moze kiedys sie denerwowalem szkola, ale na pewno nie
teraz

[skuter70]

> ee, moze kiedys sie denerwowalem szkola, ale na pewno nie
> teraz

miki jesli chodzi o problemy z "pciom odmiennom, slabom i pienknom" to radze ci
zyc w celibacie:)

[Gość: mikolaj7]

skuter70 napisał:

>
> > ee, moze kiedys sie denerwowalem szkola, ale na pewno nie
> > teraz
>
> miki jesli chodzi o problemy z "pciom odmiennom, slabom i pienknom" to radze ci
>
> zyc w celibacie:)

to z wlasnych Twoich doswiadczen?;)

[skuter70]

my tu w zakonie braci mniejszych rowerowych dochowujemy wiernosci naszym
jednosladom

rower najlepszym przyjacielem czlowieka

ps
jak zrobisz 250km po jurze to sie przekonasz, ze poziom ochoty na seks = 0

[Gość: SEVEN]

skuter70 napisał:

> my tu w zakonie braci mniejszych rowerowych dochowujemy wiernosci naszym
> jednosladom

wspolczuje wam ;)))

>
> ps
> jak zrobisz 250km po jurze to sie przekonasz, ze poziom ochoty na seks = 0

mnie wystarczylo troche ponad 30 do zabierzowa (wies pod
krakowem) i od tej pory nie mam przede wszystkim ochoty
na rower:) zreszta wtedy wpakowalem sie w koncu do
autobusu, zaden ze mnie rowerzysta