Kawa-nałóg. Jak go pokonać????

[toreado]

Od kilku miesięcy piję coraz więcej kawy rozpuszczalnej. Doszedłem do 5-6
dużych filiżanek. Kiedyś piłem jedną rano - na rozruch i to wystarczało.
Teraz sięgam po kawę, jak mam wolną chwilę. To niemal tak, jak palacze po
papierosa.... zaczynam mieć problemy z żołądkiem, to na pewno się wiąże z
kawą. Czy ktoś wie, jak ograniczyć spożycie czarnej używki? Pomocy!!!

[Gość: Maciek]

Po kawe siegamy bedac w stressie, siegamy po nia rowniez w momentach kiedy nie
mamy tak naprawde czym sie zajac; oto moje osobiste doswiadczenie. Przyznam
jednak, ze mimo iz uwielbiam ten przearomatyczny napoj, to wciaz mieszcze sie
na ogol rozsadnie w dwoch kawach dziennie. A jak ograniczyc spozycie kawy ,
hmm ? Moze ot, po prostu spedzac wiecej czasu na...........naszym pasjonujacym
(chociaz ostatnio troche moze mniej )forum :))

[hkreuz]

Nie pić! I tyle. Nałóg pokonany.
Z tym, że mięczak tego nie zrobi, dlatego, że u takiego jest zanik woli.

Z p.
Henryk Kreuz

[pinch]

A moze jakis "zamiennik" kawy, np. typu cukierki kopiko. Albo przejscie na
jedna filizanke ale z dluzszym "celebrowaniem" picia.

[toreado]

Trzy wpisy, trzy rady
1. Maciek - więcej czasu spędzać na Forum - miłe, sympatyczne, ale i tak sporo
zostaje, bo przeważniej jestem w pracy 10-12 godzin.

2. Nie pić - p. Henryku, ja to wiem. Ale na Forum oczekuję wielu pomysłów, może
będzie jakiś łatwiejszy niż po prostu odstawić (i wrócić np. za 3 miesiące!)

3. cukierki kopiko - pierwsze słyszę, może jakieś szczegóły?


A herbatki zielone, kawy bezkofeinowe itd. Co wy na to?

[pinch]

toreado napisał:

> 3. cukierki kopiko - pierwsze słyszę, może jakieś szczegóły?

Z tymi cukierkami zetkanlem sie z 8 lat temu, a widzialem ze i dzis sa na
polkach w niektorych sklepach. To jest pewna "niamiastka" kawy, z tego co
pamietam reklamowane sa m.in. jako "kawa podczas prowadzenia samochodu". To
tylko srodek zastepczy, ale moze kombinacja cukierkowo-filizankowa pozwolilaby
obnizyc Ci obnizyc spozycie.

> A herbatki zielone, kawy bezkofeinowe itd. Co wy na to?

Lubie kawe, ale sa dni gdy wogole jej nie pije. Pije wtedy wlasnie herbate
zielona - chociaz troche trwalo zanim przyzwyczailem sie do jej smaku.

Obok tematu

[hiubi]

Ja przez kilka miesięcy nie piłem kawy, a tu nagle poszedłem do pracy i 3 metry od moich drzwi jest automat do kawy (całkiem smaczna i za friko) i zaczęło się... minimum 3 kawki dziennie. Ale co ważniejsze bez papieroska!!!

A jak się odzwyczaić... poprę Henryka. Po prostu nie pić. No chyba, że masz problemy z ciśnieniem itd. Wtedy jednak może wizyta u lekarza...

[toreado]

Ha, ha.. Dobrze, że nie stoi tam inny automat. Np. z prezerwatywami..

[Gość: Maciek]

Hiubi napisal: Po prostu nie pić. No chyba, że masz problemy z ciśnieniem itd.
Wtedy jednak może wizyta u lekarza...««««

G'woli wyjasnienia informuje, ze ostatnie badania amerykanskich lekarzy
ogloszone w ubieglym tygodniu wykazaly, ze wbrew powszechnemu mniemaniu, ze
kawa generalnie podnosi cisnienie, jednak tak nie jest !! Kawa, i to zarowno ta
bezkofeinowa jak i kofeinowa, podnosza cisnienie ......ale tylko u osob nie
bedacych intensywnymi konsumentami kawy. U zatwardzialych kawoszy picie kawy
nie ma wplywu na fluktuacje cisnienia krwi, sic !!

[Gość: noname]

Maćku, kilka miesięcy temu lekarze (bodajże amerykańscy) doszli do innego iście
rewolucyjnego odkrycia - mianowicie picie kawy bardzo dobrze wpływa na stan
naszego uzębienia. Ciekawe kto sponsoruje takie badania?

[hiubi]

Ależ dokładnie obok automatu kawowo-herbaciano-czekoledowego-itd jest inny automat. Moją słodką tajemnicą niech pozostanie co można w nim dostać :-))

obok automatu ;-)

[pinch]

hiubi napisał:

> Ja przez kilka miesięcy nie piłem kawy, a tu nagle poszedłem do pracy i 3
metry
> od moich drzwi jest automat do kawy (całkiem smaczna i za friko)

Odnosnie automatu przypomina mi sie wydarzenie jeszcze z czasow studiow, gdy
koles po calonocnym "napieraniu" przed egzaminem wrzucil monete (niestety nie
bylo za free ;-) ), a "bezduszny" automat nie podstawil kubka i cala "porcja"
poplynela w kanal. Jego "rozpacz" przerwala rada kogos innego by przy nastepnej
probie podstawil pod nalewak usta ;-))

[roman_j]

toreado napisał:

> Od kilku miesięcy piję coraz więcej kawy rozpuszczalnej. Doszedłem do 5-6
> dużych filiżanek. Kiedyś piłem jedną rano - na rozruch i to wystarczało.
> Teraz sięgam po kawę, jak mam wolną chwilę. To niemal tak, jak palacze po
> papierosa.... zaczynam mieć problemy z żołądkiem, to na pewno się wiąże z
> kawą. Czy ktoś wie, jak ograniczyć spożycie czarnej używki? Pomocy!!!

Przerzuć się na coś mocniejszego. Może na amefetaminę? ;-)))))))))

[naka]

Kawa to wspaniały napoj, nie mozna z niej tak zupełnie zrezygnowac !!! I pita z
umiarem nikomu jeszcze nie zaszkodziła a nawet jest zdrowsza od herbaty :))
No ale tyle filizanek dziennie to lekka przesada. Pewnie, ze wysiadzie ci
żoładek !!!! Jezeli chcesz zadbac o swoje zdrowie sam musisz sobie poradzić z
ta kawowa rospusta !!!!

[toreado]

Wpadłem na chytry pomysł. Nadal piję 5-6 filiżanek, ale sypię coraz mniej kawy
i leję trochę mniej wody, natomiast piję - zdecydowanie wolniej, dłużej
(ostatnio mi wręcz wystygła, (bleeee, niedobre!)

[hiubi]

Słyszałem też gdzieś, że o wiele lepsza zdrowsza (właśnie na żołądek) jest kawa z mlekiem. Bynajmniej tylko taka parzona, a nie rozpuszczalna. Z rozpusczalna podobno jest odwrotnie... ale to już może Maciek dokładniej powie...

[Gość: Maciek]

Hiubi napisal : Z rozpusczalna podobno jest odwrotnie... ale to już może
Maciek dokładniej powie...«««

Hiubi, nie zakladaj mi na glowe kapelusza autorytetu od..........kawy :))
Jednak moge z cala pewnoscia powtorzyc opinie ekspertow, ze kawa parzona po
polsku ( tzn sypana do szklanki i zalewana wrzatkiem ) jest najbardziej
toksyczna, gdyz plyn spozywany po takim parzeniu zawiera maksimum toksyn i tych
szkodliwych tluszczy. Najbardziej zalecana przez specjalistow jest kawa
rozpuszczalna ( niektorzy niestety maja straszliwy wstret do takiej kawy ) lub
mielona, ale filtrowana. Oto opinia ktora powtarzam za ekspertami !!

[hiubi]

Ja nie lubię rozpuszczalnej.
A może ktoś wie jaki ma wpływ mleko w kawie na zdrowie??

[roman_j]

hiubi napisał:

> A może ktoś wie jaki ma wpływ mleko w kawie na zdrowie??

Taki sam jak mleko poza kawą... ;-)))))))

[Gość: noname]

Niesety nie znam skutecznych metod na pozbycie się kawowego nałogu. Wszystkie
moje "odwyki" zakończyły się fiaskiem, nad czym specjalnie nie ubolewam;) Dla
tych, którzy naiwnie wierzą, że im się uda:) mała przestroga: ostrożnie z
kawowymi cukierkami, u mnie wzmogły apetyt na kofeinkę do tego stopnia, że
zamiast jednego kubaska wypijam teraz dwa a nawet trzy. Jaki wpływ ma mleko na
szkodliwość kawy nie wiem, w każdy razie na smak wpływa destrukcyjnie.
Pozadrawiam... zwłaszcza zatwardziałych kawoszy:)
noname

[roman_j]

Gość portalu: noname napisał:

> Jaki wpływ ma mleko na szkodliwość kawy nie wiem, w każdy razie na smak
> wpływa destrukcyjnie.

Oczywiście to kwestia gustu. Dla mnie mleko jest niezbędnym dodatkiem do kawy
od czasu, kiedy przestałem do niej sypać cukru.