Desery light

[Gość: noaa]

Znacie jakies przepisy na desery light? Jestem na głodzie słodyczowm ale moje
sumienie nie pozwala mi pochłonąć np. przekładanych wafli..Pomocy!!

[Gość: wookie]

pamietam takie deser jeszcze z czasow na szczescie ubieglych:

do kubeczka sypalo sie troche owsianki, kakao, troszczeczke cukru mieszalo
i .... wsuwalo, no ale to juz nie te czasy

fruwajacy deser

[Gość: wookie]

z przepisow jeszcze dawniejszych, bo przedwojennych, babcia Janeczka robila
tzw. fruwajacy deser. dokladnie nie pamietam, ale robilo sie to jakos tak:

na blache wysypywalo sie owsianke, posypywalo kakaem, orzechami, cukrem i
troche zapiekalo w piekarniku .... potem prtzesypywalo sie to do miski,
dodawano troche powidel sliwkowych, a na wierzch (i tu gubimy wersje light)
bita smietane

jak ktos zna / pamieta jak sie robilo ten deser to niech dorzuci swoje uwagi

[linn_linn]

W takich wypadkach najlepszy jest jogurt naturalny z pokojonymi w kawalki
owocami / zaleznie od sezonu /. Mozna posypac orzeszkami pistacjowymi, polac
kropla miodu itp. Mozna tez zmiksowac cos w blenderze. Szybko i stosunkowo malo
kalorii.

[dagoosia]

Ja biore obrane jablko wydrazam z gory srodek, wkladam do srodka jakies
konfiturki, jesli kwasne to jeszcze lyzeczke cukru, wkladam do rondelka z woda
(tak do polowy jablka)i gotuje pod przykryciem az bedzie miekkie.Polecam i
pozdrawiam! :))

[Gość: wookie]

o tak, tak, tylko, ze ja wole pieczone i dolozyc jeszcze do srodka orzecha
wloskiego

[Gość: krasnowo]

polecam jabłka - ale pieczone - to deser, który ratuje mnie w okresach "Głodu
słodyczowego" i jest świetny, szczególnie w chłodne jesienne dni - mogą być
jabłka całe bez niczego, można też rozszerzać paletę dodatków włożonych w
wydrążone jabłka - od łyżeczki miodu, cukru trzcinowego czy konfitury z malin,
po bakalie, cynamon, wanilia, masło i wino, z których w połączeniu z cukrem
robi się, w miarę pieczenia, gęsty sosik.

moze byc do picia?

[Gość: kk]

banan

maliny, jezyny, jagody, truskawki - co kto ma z jagodowych. UWAGA: lepiej jak
beda zmrozone! Tylko wtedy trzeba mies porzadny blender

sok jablkowy (tak z 3/4 szklanki)

*nie dodawac cukru* i tak bedzie slodkie!

zmiksowac wszystko, do wysokiej szklanki i podawac ze slomka, PYCHA!

[Gość: noaa]

Dzięki za wszystkie pomysły. Ja dorzucam od siebie jescze ubite na piane białko
z cukrem i sokiem z cytryny. Naprawde pycha, zwłaszcza prosto z lodówki.
Jednoczesnie czekam na dalsze propozycje, moze już nie owocowe;)
Jabłko duszone wypróbowałam, mniam mniam, zwłaszcza z truskawkowym musem w
srodku:)))

[lola211]

Najmniej zabójcze dla figury jest delektowanie sie czekolada gorzka powyzej 70%
kakao.
Poza tym ja w ramach deseru jadam mrozony jogurt- jogobelle light, bez cukru i
bez tłuszczu prawie.