niskokalorycznie

[Gość: vesna]

Przepraszam, ze truje... Ale chcialabym jakos bezbolesnie stracic ze 2-3
kilogramy. Znacie jakies proste przepisy na pyszne, niskokaloryczne potrawy?

[Gość: senin]

tylko 2-3...??? nie pij wody przez dwa dni. chyba wysarczy.

Jak bedziesz miala problem z nadwaga to napisz...

[waldekszprycha]

wiadomo przeciez, ze od wody czlowiek najbardziej tyje.
co to za bzdura?

wyjdz na dwor, pobiegaj troszke, pojezdzij na rowerze, pojdz na basen i samo
zejdzie nie wiadomo kiedy.

[Gość: vesna]

Hmm, ja wiem, ze te 2 kilo to drobiazg. Ruszam sie dosc duzo, ale przy tym jem
tez sporo... Nie wpadam w paranoje. Chce tylko troszke "przeprofilowac" sobie
diete. Wiec baaaardzo prosze o jakies konkretne przepisy

[miltonia]

Jeśli to tylko 2-3 kg, wystarczy nie jeść słodyczy, nie słodzić kawy i
herbaty, pić oprócz w/w wyłącznie wodę, zamiast śmietany używać jogurtu, mięso
jeść nie smażone, ale np. pieczone itd. Nie musisz drastyczni zmieniac swojej
diety, tylko jeść odrobinę mniej i po woli stracisz tę 2 kg. Miltonia.

[hair]

widze ze skonczylo sie tylko na radach a nie przepisach :))
puszkkka.spinacz.pl -pod tym adresem znajdziesz wegetarianskie i
weganskie przepisy, ktore pozwola urozmaicic Twoja kuchnie. a co do ich
kalorycznosci hmm... na pewno nie sa to bomby kaloryczne.