do dziewczyn z rozm 40 i w dół odżywianie

[l.e.a]

Dziewczyny, powiedzcie mi jak dbacie o figurę ? Jak utrzymujecie wagę ? Cały
czas jesteście na diecie ? Jeżeli tak, to jak wygląda Wasze codzienne menu ? A
może jecie to co reszta Waszej rodziny ale codziennie ćwiczycie ?
Czy w ogóle nie jecie słodyczy, czipsów, ciast ?
Nie pijecie soków ani napoi słodzonych ?

Do momentu zajścia w 1 ciąże byłam szczupła, potem zaczęły się problemy
zdrowotne długoletnie zresztą no ok. Ale kiedy słyszę często od moich
szczupłych koleżanek co wszystko są w stanie zjeść i nie tyją ani nie ćwiczą
to ja wymiękam.

Nie jem białego pieczywa ani NIC co zawiera mąkę pszenną ( zero pierogów,
naleśników, bułeczek itp )
nie jem NIC smażonego
nie jem ziemniaków ani potraw ziemniaczanych
nie jem fast fudów ( czy jak to się tam pisze )
nie stosuję w kuchni potraw z proszku, słoików.
soki owszem kilka razy w miesiącu, raz w miesiącu coś słodkiego bo wymiękam.

i chudnę 1 max 2 kg w mies. Przy regularnej aktywności fiz 3x w tyg po 1 godz.
i szlag jasny mnie trafia

[hellious]

Ja jem normalnie, a moze nawet wiecej niz normalnie Tyle ze:
nie jem slodyczy, fast foodow, chleb sporadycznie, bo nie lubie. Pije tylko
wode i kawe, bo tylko to lubie ( ew. herbatka owocowa) I wydaje mi sie ze dzieki
temu mi w dupe nie idzie, choc moglo by troche

[l.e.a]

Hell kurde , a ja mam rozmiar 46/48

Czemu jednemu idzie , a innemu nie ? kurde no kumam no !

[hellious]

Lea, to geny chyba... Moja mama byla chuderlakiem cale zycie, jak wszystkie jej
siostry i brat. moj brat z reszta tez...
Moja najwieksza waga w zyciu to 62 kg w koncowce ciazy... A tak normalnie, bez
brzucha najwiecej 58.

[olinka20]

Lea to moze idź do dietetyka?
Partner w ten sposób w pół roku zszedł z 103( do tylu sie przyznał,
a ile było to nie wiem tak naprawdę...) do 83.

[asiaiwona_1]

ja jestem rozmiar 40. Jem normalnie, śmieciowe żarcie (makdonaldy
itp) też, nie ćwiczę (to akurat źle, bo z kondycją u mnie kiepsko),
nie jestem na żadnej diecie i nigdy nie byłam. Teraz karmię mlecznym
cycem i ważę mniej niż przed ciążą - ale wiem, że to nie będzie
trwało wiecznie i wkrótce pewnie się skończy.

[hellious]

no wiesz asiowa, nie koniecznie Ja juz ponad rok po odstawieniu a nic sie nie
zmienilo.

[asiaiwona_1]

hellious napisała:

> no wiesz asiowa, nie koniecznie Ja juz ponad rok po odstawieniu
a nic sie nie
> zmienilo.

bo ty helka jakaś "inna" jesteś Przecież normalny człowiek nie
jest taaaki chudy

[hellious]

spadaj Ostatnio bylam na szmateksowych lowach. dopadlam fajne spodnie,
poszlam przymierzyc, a ze dobre to wzielam. Sprzedawczyni widzac co kupuje,
stwierdzila, ze dlugo sie zastanawiala gdzie takiego szczypiora znajdzie co
tylek w to wcisnie...

[nutka07]

Hell napisz mi swoj jadlospis z np. 4 dni. Tylko dokladnie prosze

[hellious]

heh, w tej chwili raczej dokladnie nie pamietam, ale moge przez kolejne 4
spisywac dla ciebie

[nutka07]

Chodzi mi o cos takiego:
sniadanie: to i to
obiad: ...
kolacja:..
w miedzyczasie

No i pisz czy dwa sachabowe czy jeden

[doral2]

lea, ciebie sterydy rozjechały.

ja nie jej słodyczy. żadnych. cukru też nie.
raz na dwa miesiące zdarza mi się kawałek szarlotki czy cuś.
ale i tak oddam z przyjemnościa jakieś 5-8 kilo.
nawet 8. a co mi tam

[hellious]

no to ci powiem, ze tych miedzyczasiow napewno nie spamietam
Moge napisac co jadlam wczoraj.
Kawa z 2 lyz. cukru i 1/3 kubka mleka 3%
na sniadanie kawal zapiekanki a'la lasaghne z dnia poprzedniego.
potem kawa.
Bagietka z Lidla( one takie jakby mniejsze niz zwykle) z pasztetem i pomidorem
bez smaku.
na obiad worek kaszy gryczanej z gulaszem i ogorem kiszonym.
kolacja- dwa sandwiche ( takie z opiekacza, ja na to tost mowie ale nim nie
jest) z serem, szynką i majonezem.
W miedzyczasie dwa bananay, kisiel i o,5 litra maslanki mrągowskiej
Straciatella, cos kolo pol paczki chrupek do mleka ( podroby cookie crisps) ale
nie na raz

[nutka07]

Nie kop lezacego

Myslalam, ze mnie tu lista salat zarzucisz

[hellious]

salatka tez nie pogardze Najlepiej taka z kapusta pekinska, kukurydza,
ogorkiem kiszonym, papryka i gyrosem z kurczaka, a wszystko mocno upackane sosem
majonezowym

[tyssia]

> Ja jem normalnie, a moze nawet wiecej niz normalnie

Ja tak samo i do tego jem słodycze,nigdy nie byłam na żadnej diecie

[dziub_dziubasek]

Rozmiar 38/40 (biust) i 34/36 (biodra), dwójka dzieci na stanie
Nie dbam specjalnie o figurę, bo nie mam czasu. Jem to na co mam ochotę, ale:
- nie podjadam między posilkami,
- żywię się głównie warzywami i owocami (ale ja akurat tak lubię)
- uwielbiam kluski
- nie jem pieczywa praktycznie wcale- ale po prostu nie lubię
- fast-foody czasem jem
- cwiczenia to mi dzieciaki zapewniają (mam wyjątkowo żywotnego 4 -latka i
15miesięczną pannicę).

LEA

[mariolka55]

z innej beczki
powróżysz mi?
już raz pisałam,ale nie mogłam potem wątku znalezc

nigdy nie wróżyłam sobie,bo raz ze nie bardzo wierzę
dwa boję się wróżb,ale tak sobie myslę że poznana juz trochę znajoma z forum
może mogłaby mi postawić karty?
hmmmmm
co Ty na to?

[annabetka]

Lea nie wiem od czego to zależy ,ale w genetykę też przestaję wierzyć...Moja
siostra ma ciągle problemy z wagą,ciągle się odchudza,ciągle jakieś tam
specyfiki stosuje,a my raczej rodzinnie do szczupłych należymy(no św pamięci
babcia ,fakt ze 100kilo ważyła ,ale to chyba jedyna osoba w rodzinie taty i
mamy naszej)
Może zainwestuj w dobrego dietetyka? niech Ci ustali dietę sensowną,adekwatną do
Twojego trybu życia i zdolności organizmu do spalania kalorii..Myślę ,że to by
było najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.Moja siostra teraz Meridię bierze ale
.....tyle co się o tym naczytałam...nie polecam(po mimo ,że skutki przynosi)

Mam dietę od dietetyka

[l.e.a]

Dietę mam od mojego kardiologa, który jest min dietetykiem, Ja tak właśnie maa
chudnąć powoli ale mnie szlag trafia, że u mnie tyle y to trwa ! Gdyby moja
dietę stosowała osoba szczupła, zrzuciłaby zapewne 5kg w miesiąc boli jak
cholera ...

[turzyca]

Hej, chudniesz w bardzo zdrowym tempie i masz duze szanse, ze dzieki temu
unikniesz efektu jojo.
A co do reszty pytan, to moim zdaniem jest tak:

Z jednej strony to te glupie geny - w najblizszym otoczeniu mam trzy osoby,
ktore rabia jak maszyny i to co gorsza mocno tlusto i wszyscy troje sa dlugie i
cienkie. W tym jedna pani po szescdziesiatce... I dziwia sie, ze ja nie
akceptuje obiadu bez warzyw, grrrr.
Z drugiej strony na wynik koncowy czesto maja wplyw drobne rzeczy. Ostatni
posilek za pozno i za bardzo weglowodanowy i wystaczy. Albo np. za malo
blonnika. Jesz piec porcji warzyw dziennie?
A po trzecie - stan zdrowia. Rozne dziwne schorzenia objawiaja sie tylko
problemami z waga, np. niedoczynnosc tarczycy. Problemy z insulina rowniez.
Sprawdzilas, czy u Ciebie wszystko ok?

PS Nie pije sokow i napoi slodzonych, bo po prostu nie lubie. Jedyne co pije na
slodko to kawa, ale to raz na 2-3 tygodnie. Nie jem czipsow. Ciasta i slodycze
staram sie traktowac jako cos odswietnego, ale nie unikam wsciekle - w niedziele
prawie zawsze jedziemy z wizyta i jest kawa i ciastka i to mam wliczone w plan
zywieniowy. Dzieki temu nie mam napadowego ciagu na slodycze.
Nie trzymam specjalnej diety, staram sie tylko trzymac zasad wpojonych przez
mamusie czyli jem z rozsadkiem, mozliwie duzo warzyw i owocow, porzadne posilki,
obfite sniadanie, chetnie obiad dwudaniowy z zupa warzywna, niezbyt tlusto,
salatki bez sosow (czasem robie winegret ale z woda) slodycze jako cos ekstra.
Jak zaczynam sie zaokraglac, to dorzucam wiecej ruchu.
A na stanikowych offtopach swieci sukcesy metoda zywienia wg Pape, regulujaca
wydzielaniu insuliny, bo mozna sie najesc do syta, a kilogramy leca.

badania

[l.e.a]

Miałam robioną tarczycę nie raz i nie dwa, co pół roku mi sprawdzają.
Sprawdzają isnulinooporność.

Problem mam natomiast z hormonami, poważny, oraz z problemami alergicznymi i
ginekologicznymi. Brałam chemię, długi czas sterydy niestety dożylne wiem, że
to ma znaczenie ale tak mi żal...

[epistilbit]

Lea, wirtualnie ściskam. Może pocieszeniem będzie moja historia.
Byłam na diecie pól roku i przez pół roku waga nie drgnęła, aż tu pewnego dnia
ni stąd ni zowąd rzeczy zaczęły mi z tyłka lecieć i dalej chudnę.
PS A jak tam sprawa z paczką?

[princy-mincy]

Przed ciaza zawsze nosilam rozmiar 36.
Moj przykladowy jadlospis
Sniadanie:
Bulka z maslem, szynka, pomidorem lub innym warzywkiem (ogorek,
rzodkiewka, kawalek papryki)
Herbata z cytryna

Drugie sniadanie:
Jogurt + owoc (jablko, gruszka, banan, nektarynka, co tam jest w
sezonie)

Obiad:
Ziemniaki, kawalek miesa i jakies warzywo
Lub- ryz z kurczakiem i sosem np chinskim

Podwieczorek:
Znow jogurt, jakis owoc albo lekka salatka

Kolacji przed ciaza nie jadalam, nie bylam gloda
Nie mam nawyku podjadania miedzy posilkami
Zdarza mi sie jesc chipsy, czekolade czy lody ale nie jest to
regularnie.
Nie jadam ciastek, paczkow, tortow z kremami, bo nie lubie.

Teraz w ciazy jem o jeden posilek wiecej- dolozylam kolacje i
odrobine wiecej warzyw i owocow do poprzedniego menu- np jem dwa
owoce gdy przedtem jadlam jeden.

[babsee]

Obecnie zapitalam ostro ciwcząc ale to glownie ze względu na chęc
powrotu to dawnej skory(dokladnie skory bo po ciazy jakas zwiotczala
i obwisla,bleee)
Diety nie trzymam zadnej-tzn musze pilnowac zeby nie schudnąc za
bardzo.Jak nie pilnuje regularnego zarcia to spadam z wagą w dol-
wtedy zaczynam tuczenie
generalnie nie przepadam za slodyczami,uwielbiam warzywa i owowce i
jem ich tony.
jak nie miala auta ani meza na chacie i sama biegalam do pracy, do i
ze zlobka z wozkiem,zakupy,sprzatanie itp, to musialam wpierdzialac
codziennie po 3 prince polo,pączki zeby nie wyglądac jak z obozu.
Teraz widze,ze z wiekiem jest gorzej(albo lepieji waga jakos
magicznie leci tez do gory,anie tylko w dol.
jako pachole bylam tak chuda,ze maialm zakaz chodzenia w spodniczkach
(od mamuni bo miala dosc troskliwych pytan o to czy ja wogole jem)
uwazam ze to kwestia genow i hormonow.

[deela]

ja ci powiem tak
kiedys bylam bardzo szczupla wazylam 49 kg przy wzroscie 160 cm
jadlam za 2 chlopow pracujacych fizycznie nic mi waga nie dygala
po tabzach anty i dwoch ciazach mam na dupie 29 kg wiecej
tak jak ty: nie jadlam smazonego bialego pieczywa ziemniakow itd i waga ani dygla
od 2 tyg stwierdzilam pirdole to: jem WSZYSTKO pije hektolitry coli - bo0 lubie
jem ziemniaki na ryz sie wypielam zadem
i co???? i waga W KONCU IDZIE W DOL dwa kg mi juz zeszlo
od nastepnego roku bede mogla na silownie biegac to jak nic dojde do jakiejs
katolickiej wagi

[deela]

aha i sram na 5 malych posilkow dziennie
jem dwa solidne tak jak lubie

[mathiola]

Ja cierpię na wahania wagi w granicach max 3-5 kg (w te i we wte - obecnie
niestety w te). Siłą rzeczy noszę raz 38-40 a raz 40-42 (przy wzroście prawie
180 cm)
Więcej mam kiedy cierpię na chroniczny głód i psychiczne rozpasanie.
Mniej, kiedy jem normalnie.
Normalnie to jest śniadanie, obiad, kolacja z umiarem. Plus jakieś tam drobne
międzyposiłki.
Nie jem raczej słodyczy, bo się od nich odzwyczaiłam (ale luuuubię).
Nie jem tłusto, bo nie jemy tłusto z reguły.
Jem dużo kasz, warzyw, mało mięsa. Dużo makaronów z sosami, ale lekkimi raczej.
Sery, oliwki i oliwa z oliwek na codzień. Jem mało mącznych rzeczy typu kluchy,
kluski i pierogi. Nie jestem na diecie od bardzo dawna, bo ta głupota
wywietrzała mi już z głowy.
Nie jestem chuda i nie będę chuda, ale dbam o siebie, żeby nie przekraczać
jednak normy określonej przyzwoitością. Kiedyś przytyłam dużo i czułam się
fatalnie. Dziś też wolę być szczuplejsza niż grubsza, ale już szat na sobie nie
drę, kiedy mi się przydarzy pulchniejszy epizod.
A pulchniejszy epizod zdarza mi się, kiedy to samo co wymieniłam zjadam tak ze
trzy razy więcej

[karra-mia]

teraz jestem w ciązy to mi znów w dupsko idzie
ale w pierwszej ciązy duuuużo przytyłam i potem w rok, sama z siebie
zjechałam do wagi 58kg przy wzroście 170cm. Taka moja natura. jem
normalnie, śmieciowe, nieśmieciowe, wczesnie, bardzo późno, bez
reguł.
Ale u mnie to chyba w genach jest, bo moja mama je za 5 chłopów, a
przy wzroście 176cm, waży 64 kg.

[dragica]

Przed ostatnia ciaza nosilam 36-38,teraz nosze 38-40,czesciej jednak 38.Mam
171cm i 59kg,przed-52-54kg W ciazy przytylam 23kg.
Nigdy nie bylam na diecie /oprocz epizodu anoreksji nervosa w okresie
dojrzewania/,jem duzo,ale nie tyje.Najbardziej chudne przy niewyregulowanej
nadczynnosci tarczycy /lecze sie od roku/.

[pikka6]

Czasem człowiek już chyba skazany jest na to by być wiekszym bądź mniejszym. I
niestety nie bardzo mozna na to nic poradzić. Ja mam problem w drugą stronę.
Noszę rozmiar 34 a i tak czasem wydaje się być za duży Całe życie niedowaga,
nadzieję wiązałam z ciążą. Doszłam do 50 kg i szybko wróciłam do normy
Karmienie piersią spowodowało że schudłam dodatkowo. Jem normalnie, słodycze
na potęgę, późne kolacje i ni hu hu..!
Ciesz się że udaję się choć trochę...

[arallia]

Nauczona doświadczeniem i obserwacjami rodzinnymi powiadam:
w pewnym wieku się już kurwa nie chudnie.

I nie jest mi z tym dobrze

[tabakierka2]

mam 50kg przy 160cm wzrostu - mam taką wagę od jakichś 10lat. Ani
nie chudnę za bardzo (poza epizodem pracy zagranicznej) ani nie
tyję. Jem normalnie chyba - sniadanie o 6:30 (kanapka z
serem/szynką/sałatą), później drugie śniadanie jakoś koło 10 (tak
samo jak pierwsze śniadanie), koło 15-16 obiad ( wszystko - pyzy,
makarony, pierogi i inne kluski, które uwielbiam! poza tym
ziemniaki, ryż, mięso wszelakie, warzywa zawsze do każdej porcji
obiadowej), kawa + ciacho codziennie ok.17-18, lekka kolacja
ok.20stej (kanapka/owoc/jogurt).

Aha, noszę rozmiar 36/38.

[rauxa]

lea, 2 kilo na miesiac to dobre tempo

tez mysle, ze to chodzi o sterydy, leki etc,

na pocieszenie historia mojej tesciowej: jakies 10 lat temu miala
powazne problemy ginekologiczno-tarczycowo-nerwowe,
no i dostala sterydy, bardzo przytyla, a zawsze byla malutka i
szczuplutka ( w porywach 50 kio),

teraz schudla, bardzo, zabralo jej to okolo 3 lat, zadnych diet (to
znaczy zdrowa normalna dieta, tesciowa zawsze jadla malo i
racjonalnie
po prostu organizm musial dojsc do siebie, w jej przypadku to byla
konska dawka hormonow i menopauza,

poszlabym do dietetyka - opowiedz mu swoja historie i niech ci
przygotuje plan dzialania,

i w dalszym ciagu utrzymuje , ze 2 kilo na miesiac to najlepsze
tempo z mozliwych

[triss_merigold6]

Ważę 50 kg przy 160 cm wzrostu, drobnokoścista. Ważyłam więcej raz
jak sporo trenowałam i poszło mi w masę mięśniową. Rodzice szczupli,
drobna kość, nigdy w domu nie było "tradycyjnej polskiej kuchni - z
sosami, zasmażkami, kluchami, tłustym mięsem".
Jem normalnie i to na co mam ochotę. Jesli czegoś nie jem/nie piję
to dlatego, że nie lubię. Proste. Nie lubię tłustych wędlin i mięs,
podrobów z wyjątkiem kurzej wątróbki, napojów gazowanych, żarcia
fast foodowego, cięzkich zup, sosów, potraw mącznych zbyt często.
Nie słodzę herbaty ani kawy. Słodycze niemal codziennie ale bez
przesady. Z alkoholu tylko piwo - 2-3 w TYGODNIU.
Nie zeżrę wielkiej porcji, bo mi się nie zmieści. Jem bardzo
regularnie.
Nie ćwiczę, poza okresem wakacji, wyjazdów. Za to uprawiam marsz z
siatami codziennie.P

[zefirekk]

ja ważę 60kg przy 166cm wzrostu - cycki 98, biodra 98 talia 69,
I więcej się nie ważę, bo wg lekarki moja waga jest max 55kg - widocznie mam
grube kości.
Przed ciążą ważyłam więcej. Po ciąży po prostu chudłam i chudłam i jest. Nie
odchudzam się wcale - właśnie zjadłam śniadanie - 2skibki chleba z masłem i
żółtym serem, kawa z mlekiem, pomarańcze, i prince polo XXL. Potem koło 13
jogurt, obiad o 17 i potem ew. jakiś owoc albo i nic. Uprzedzam, że to nie jest
żadna dieta, tylko tak mój organizm życzy sobie tak.

[drinkit]

zefirekk napisała:

> ja ważę 60kg przy 166cm wzrostu - cycki 98, biodra 98 talia 69,
> I więcej się nie ważę, bo wg lekarki moja waga jest max 55kg - widocznie mam
> grube kości.

dziwna ta Twoja lekarka. Twoje BMI to 21,8, modelowe wręcz.

[mme_marsupilami]

Rozmiar 36/38, jem absolutnie wszystko, bagietke z bialej maki, smazone, gotowane, a i fast food sie zdarza. Waga stoi.

[solejrolia]

lea, geny na pewno, ale też i inne czynniki, choćby ogólny stan zdrowia (ja
ogólnie jestem zdrowa, na nic się nie leczę), najwięcej w życiu ważyłam 64kg, i
miałam duży biust, hihi. aktualnie noszę rozm. 36/38 "odchudziły" mnie ciąża i
karmienie, duży wysiłek fizyczny no i długotrwały, permanentny stres.
nie robię zbyt wiele, żeby utrzymać ten rozmiar (z drugiej strony przytyć też mi
trudno) nie stosuję żadnej diety, ani jakiś specjalnych zabiegów. jadam raczej
małe porcje, ale dość często i regularnie, jak nie jem zbyt długo, to mam spadek
cukru i źle się czuję, więc pilnuję tego.
lubię gotować, jem różnorodnie, ale sporadycznie kupuję typowy fast food, lubię
frytki. jadam niezbyt dużo mięsa, ale często z sosem, albo smażone, do tego
ziemniaki, kasze, makarony, natomiast warzywa- raczej w średnich ilościach, w
surowych nie specjalnie gustuję. owoce też w niewielkiej ilości i nieregularnie.
nie kupuję gotowców, i żadnych kostek rosołowych, fixów i poprawiaczy smaku.
nie przepadam za kanapkami, ale jeden raz dziennie to musowo zjadam.
raczej nie kupuję gotowych słodyczy, (że nie wspomnę o czipsach), jedynie
sporadycznie czekolada lub herbatniczki.
obowiązkowo co niedzielę piekę ciasto, ciasta uwielbiam i nie żałuję sobie i
ogólnie w wekend nadrabiam z i jedzeniem, i z gotowaniem (gotuję tak, by część
włożyć do zamrażarki) .
no może tylko unikam płatków śniadaniowych, bo uważam to za śmieciowe żarcie i
jest zbyt słodkie dla mnie oraz pseudosoków w kartonie i napojów słodkich,
sporadycznie piję pepsi, i sporadycznie lampka wina.
generalnie jeśli chodzi o picie to głównie kawa z mlekiem (bez cukru) lub
herbata, takoż.
ruchu aktualnie nie mam zbyt dużo, i jeżdżę wszędzie autem.
a raz w tygodniu, raz na 2tyg idę z dzieckiem na basen.

[prigi]

nie wiedziałam czy odpisywać na twój post, bo wiem, że to co ja
robię z moim ciałem, powinno być karalne nie ćwiczę, jem
nieregularnie, potrafię na kolację fundnąć sobie piwo + chipsy, a w
ciągu dnia wciągnąć czekoladę, popić pepsi a i tak bez problemów
wciskam się w rozmiar 36. ale za to nie lubie hamburgerów itp.
pare lat temu ryczałam przed lustrem, gdy na siebie patrzyłam i to
nie z powodu tuszy, ale właśnie jej braku. widziałam szkielet. ble.
a wierz mi, przytyć też nie jest łatwo. teraz ważę 54kg i mam 162cm.
ale przyznaję, że chyba wiekszość tego ciężaru jest w kościach i
mięśniach, bo wszyscy dają mi koło 45 kg, zwłaszcza lekarze.
ty miałaś problemy zdrowotne, które niestety odbiły się na wadze.
podziwiam twoje zaparcie, ono na pewno przyniesie sukces.powodzenia

u mnie tylko jedno

[18_lipcowa1]

sie sprawdza, a mam sklonnosci do tycia

ruch

[jowita771]

Ja jestem takim przypadkiem i myślę, że ma się na to niewielki wpływ, decydują o
tym geny i to, jak się żołądek przyzwyczai w młodym wieku. Chyba, ze ktoś jest w
stanie dużo ćwiczyć i trzymać dietę, to może to przeskoczyć. Bez pilnowania się
nie ma szans, jeśli ma się tendencje do tycia.
Ja w dzieciństwie byłam strasznym niejadkiem i byłam obrzydliwie chuda, moja
córka je, ale bez opychania się i jest szczuplutka, ale bez przesady. Nigdy nie
wmuszam w córkę posiłku, czasem wcale nie je obiadu, kolacji nie je bardzo
często albo tylko jabłko. Gdyby moje dziecko było wychowywane przez mojego
teścia, to byłoby utuczone jak wieprzek, bo dziadkowi się wydaje, że jak dziecko
nie je co pół godziny, to na pewno jest głodne. A ja daję jeść wtedy, jak córka
powie, że jest głodna. Mam siostrę, którą utuczył ojciec, dziewczyna odchudza
się od dwunastego roku życia i cały czas musi się pilnować, chcę tego córce
zaoszczędzić. Wolę, żeby miała tak, jak ja - jem, ile chcę i jestem szczupła.

Jowita771

[l.e.a]

Tak jak pisałam w moim pierwszym wątku do 1 ciąży byłam szczupła osobą, nie
byłam tuczona w dzieciństwie.

[jowita771]

Po ciąży też się może poprzestawiać w jedną albo w druga stronę.
Mam koleżankę, która dużo schudła ćwicząc i pilnując, żeby jeść powoli. Podobno
jak się je powoli, to człowiek zje mniej. Moja koleżanka nawet jadła zupę małą
łyżeczką. Poza tym jadła jakieś otręby na sucho. I dużo wody. Koleżanka
wcześniej nie dawała rady się odchudzić, a teraz jest jej mniej o 30 kg. Z tym,
że ona nadal się pilnuje i twierdzi, że nie popuści, bo nie po to się starała,
żeby to zaprzepaścić.