chciałam tylko rzec, że..

[anna_sla]

rozmiar 46 został osiągnięty ... a jeszcze w październiku nosiłam 50.. Potrzymajcie za mnie jeszcze trochę kciuki, dobla??

[hedna]

o gratuluję! a jak to zrobiłaś w tak krótkim czasie?

[olinka20]

Gratulacje!!!
Do jakiego dobijasz?

[3-mamuska]

No wielkie gratulacje,i kciuki trzymam.

[anna_sla]

nie chcę niczego zapeszać. Wolałabym się nie wypowiadać, ale jeśli już muszę to powiem, że 42. Kiedyś marzyłam o 38, ale to był zbyt odległy dystans i za dużego potem doła miałam. Dlatego stopniowo proszę, stopniowo..

[rose.rouge]

Oczywiście że stopniowo, trzymam kciuki o gratuluję bo to ciężka praca ale widać efekty, 4 rozmiary mniej to ogromnie dużo!

[magiczna_marta]

Wow, gratulacje!!!
Zdradzaj sekret sukcesu i jedziesz dalej kochana, życzę Ci tego 38 z całego serca.

cały czas zdradzam sekret :D

[anna_sla]

non stop zanudzam Was o swoich ćwiczeniach i bieganiu, a teraz i siłowni .. dzięki (albo nie dzięki, tfu tfu) za dobre słowo i życzenia. Postaram się nie urosnąć w piórka i dotrwać..

[magiczna_marta]

Ja od półtora miesiąca na siłkę śmigam, 2h x 3-4 dni w tygodniu i chociaż widzę różnicę w swojej "wydajności" to ni chu chu, nawet pół rozmaru mi nie spadło.
Jedzeniowo się pilnuję, chociaż tu są"małe" problemy innej natury o których na publicznym pisać nie będę.

marto!

[mearuless]

a jak cwiczysz na silce?
masz trenera czy sama?
bo tylko trener w dodatku przystojny moze ci pomoc.
ustalic cwiczonka na rzeźbę a nie na mase na spalanie tluszczu a nie na przyrost miesni.
oooo tyle ci powiem

[anna_sla]

ja od 2,5 m-cy ćwiczę, od ponad miesiąca biegam, zaostrzyłam dietę, ale nie dlatego, że chciałam ale dlatego, że nie czuję głodu. Jak nie czuję głodu nie chcę jeść..

[doral2]

no ładnie, ładnie

[akasya]

anna_sla napisała:

> non stop zanudzam Was o swoich ćwiczeniach i bieganiu, a teraz i siłowni .. d
> zięki (albo nie dzięki, tfu tfu) za dobre słowo i życzenia. Postaram się nie ur
> osnąć w piórka i dotrwać..

Pisz, pisz, bo ja się motywuję, żeby ruszyć tyłek, czytając jak inni to robią I też trzymam kciuki za 38!

38 jest nierealne :D

[anna_sla]

Teraz zaczynają się schody.. Naprawdę ciężko dojść do tych 42 (już kiedyś byłam blisko blisko i wszystko się rypło, kosztowało mnie to wiele). Cała nadzieja w trenerze. Waga stoi w miejscu ciągle, ale słyszałam, że to dlatego, że tkanka mięśniowa zastępując tłuszczyk waży więcej i faktycznie nawet był moment, że waga poszła w górę zamiast w dół.. ale potem spadło.. teraz zaczęła się zaciekła walka a taki wycisk mi dziś trener dał, że schodząc z urządzeń miałam takie kołowrotki w głowie, że raz o mało nie upadłam, pionu złapać nie mogłam Ale spaliłam te 600kcal choć kosztowało to naprawdę ogrom wysiłku. Dziś obie miałyśmy kryzys i ja i koleżanka, choć ona ma inny zestaw ćwiczeń, bo ona pracuje nad tyłkiem i kondycją (jest mega szczupła, jesteśmy jak Flip i Flap ).

[beata985]

ku pokrzepieniu
dziendobry.tvn.pl/video/razem-schudli-3335-kg,1,newest,17082.html
ta kobitka pierwsza z lewej-w granatowym-była tak gruba, ze przestała robić zdjęcia, nie do uwierzenia jak się na nią patrzy---pooglądaj
i trzymam kciuki.

[one-smutasek]

Gratulacje!!!Tak trzymaj niedługo 38 będzie Twoje

[mantha]

Dwa rozmiary - to bardzo duzo !!!! mnei najbardziej zawsze motywowaly luzy w pasiew starych spodniach i wizja zakupu nowej niezwykle seksownej i obcislej odziezy

[alajna2]

gratki i trzymam kciuki!

[shimmer_lip]

Zazdroszczę okrutnie Podczytuję to forum dłuuugo bardzo i jeśli udzielanie się zagwarantuje mi takie wyniki - to ja chcę A ja właśnie 50 rozmiar. Fuck! A z 1,5 roku temu dochodziłam już do 44

[azjaodkuchni]

No dziewczyny zmotywowałyście mnie obok mnie same szczupłe trzcinki tylko ja big dupsko. Idę dziś na siłownię i na basen i też będę miec 38 a najpierw 40 i 42... no, ale ciuchy tu małe więc nie wiem ile mam naprawdę.