Płaskostopie 4- latka

[nunu16]

Mój 4- latek ma płaskostopie i koślawość kolan. Mam pytanie ile minut dziennie powinnien ćwiczyć i czy w domu powinien chodzić na boso czy w bucikach ortopedycznych.

[bozena.rajchel.chyla]

Witam
Ćwiczenia warto wykonywać codziennie po około 15 minut.
Jeżeli dziecko ma 4 latka, to na ogół koślawość kolan jest fizjologiczna i z wiekiem maleje (około 7 roku życia koślawość kolan powinna zaniknąć). Około 4-5 roku życia dziecka sklepienie podłużne stopy powinno już być wyraźnie widoczne.
Proszę obserwować nóżki dziecka - zmierzyć odległość pomiędzy kostkami wewnętrznymi kiedy dziecko stoi na wyprostowanych nóżkach i kolanka stykają się ze sobą. Pomiar ten proszę powtarzać co pół roku. Odległość pomiędzy kostkami powinna się zmniejszać.
Proszę również robić co pół roku odbitki stóp dziecka - zmoczyć stopy w wodzie, postawić na papierze, a mokry ślad obrysować długopisem. Z wiekiem ślad jaki zostawia stopa na podłożu powinien się zmieniać - będzie zanikać płaskostopie.
Proszę wejść na stronę Akademii Zdrowej Stopy Bartek - tam znajdzie Pani informacje jak samodzielnie kontrolować rozwój stóp dziecka.
Pozdrawiam