Leki na poprawę nastroju

[edinek12345]

Dzień dobry.Prosze mi napisać jak się czujecie na lekach podnoszących nastrój?

[morethanlife]

Nie stosuję psychotropów i nie mam zamiaru. W sposób konsekwentny i świadomy wpływam na swój nastrój dbając o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne 😉 Zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz rezygnacja z używek.

[katrinekata]

Tak zgadzam się dieta, ruch oraz podstawowa suplementacja. Warto zbadać poziom wit.D3 i odpowiednio dobrać dawkowanie, suplementować magnez oraz kwasy Omega 3.

[sp9tcu]

Najgorsze świństwo
po 1 rujnuje serce
niszcze nerwy
pije tylko na sen

[katrinekata]

Lepiej zastosuj kwasy Omega 3(w płynie i dobrej jakości oczywiście).Poprawiają nastrój i pomagają złagodzić stan depresyjny.