PROBLEM Z ODDYCHANIEM! CO PORADZIĆ?

[chaimbers]

Od paru dni mam taki problem że co pare chwil musze wziąc duży głęboki
oddech. Gdy jestem czymś zajęty to to mija ale gdy tylko np.siadam do
komputera lub TV to niestety to wraca. Lekarz powiedział mi że to również
objaw depresji ale jak sobie z tym poradzić? Nigdy tego nie miałem i jest to
bardzo ale to bardzo uciążliwe w codziennym życiu! :/

[lucyna_n]

Na to (i inne problemy z oddychaniem) pomagaja mi "uspokajacze", ale ludzie ponoc stosuja z
powodzeniem techniki relaksacyjne, co jest zapewne bardziej godne polecenia.
Jezeli bierzesz antydepresant to jest spora szansa ze z czasem samo przejdzie, tylko sie nie skupiaj
nadmiernie nad tym problemem zebys sie fobii nie nabawil.

[nat.london]

Czeste spacery.Twoj organizm domaga sie swiezego tlenu.Pozdrawiam

[lucyna_n]

no naklanianie do spacerow to juz zostaw Mskaiq:)

[mckaiq]

Po prostu głeboko oddychaj. Jak musisz, to dobrze. Organizm sie domaga tlenu. Serdecznie pozdrawiam.

[lucyna_n]

znowu ta smętna, żałosna podróbka Mskaiq...
juz nic lepszego nie jestes w stanie wymyslic biedny depresyjny trollu?

[mckaiq]

Coś Ty, Lucka, mylisz się! Naprawdę przesadzasz z ta bystrością. Po prostu masz PARANOJĘ DEPRESYJNĄ. Powinnaś robic więcej pompek. No, już mi wierzysz? Serdecznie pozdrawiam.

nie spoufalaj sie tak.

[lucyna_n]