Co na sen?

[vviechu]

Jestem ciekaw co Wam najlepiej służy za srodek nasenny. Zaczne od siebie. Probowalem wielu leków. Głównie benzodiazepin. Najgorszy był Dormicum: straszne objawy abstynencyjne nazajutrz. Estazolam usypia tylko pierwszej nocy, ocztywiscie mnie. Najlepsze efekty mam z lekami, ktore nie sa benzo. Teraz stosuje mala dawke Lerivonu. Usypia co prawda powoli ale nie daje efektow abstynencyjnych na drugi dzien. Stosowany tylko do zasniecia nie wywoluje tolerancji i mozna go stosowac przez wiele lat "bezkarnie". Niestety podnosi apetyt i przed kazdym zasnieciem mam "pacnana".

Pozdrawiam
Wiechu

[musashi_miyamoto]

Ciesz siem człowieku że życia nie tracisz jak inni ludzie co 1/3 życia tracom
na spanie qrwa ile to będzie w skali lat?Wykorzystuj ten czas i podnoś PKB
narodu qrwa nie każdy ma takie szczęście żeby nie spać.

[thistle1]

Wiechu,ja też brałam lerivon na sen,również powodował u mnie wilczy
apetyt,trochę po nim przytyłam.teraz biorę go doraźnie raz na dwa tygodnie,gdy
mam przed sobą trudny dzień lub jak jestem juz wykończona bezsennością.śpię
dobrze raz na tydzień albo i nie,przeważnie zasypiam o 2 w nocy i mam płytki
sen.czy masz jakieś objawy po lerivonie?ja mam ''tańczące nogi'',tzw.zespół
niespokojnych nóg,co za cholerstwo:-(

[vviechu]

Nie mam nic takiego. Tylko na drugi dzień z rana jestem jeszcze zamulony.

Pozdrawiam

[mskaiq]

Zasnac mozna bez lekow, wiekszosci sie udaje. Mysle ze Ty rowniez mozesz
zasypiac bez ich udzialu. Brak snu zwykle bierze sie z negatywnych mysli ktory
buduja niepokoj, sprobuj zasypiajac myslec o czyms co lubisz, co potrafi Ciebie
cieszyc. Mysle ze codzienne cwiczenia fizyczne, lub spacer moga pomoc rowniez.
Warto sprobowac, nic nie kosztuje, mozesz pezetestowac to Sobie. Sprobuj
zasypiac w taki sposob przez tydzien, dwa, mysle ze tyle czasu potrzebujesz aby
nauczyc sie zasypiac w ten nowy sposob.
Serdeczne pozdrowienia.

[slepyleon]

Osobiście proponuję seks.To zupełnie naturalne zasnąć po..