Teraz wiosna...

[o-ren_ishi]

Zauwazylam, ze na wiosne co 3 lata pieprzy mi sie nastroj i wpadam w to co
zwykle panowie w bialych fartuchach zwia nerwica.
Stan przewlekly trwa wowczas 7 ms, a pozniej wszystko wraca do poziomu
wyjsciowego, powoli wygrzebuje sie z blota, lize rany, oblepiam skore
woskiem, obcinam wlosy, pozbywam sie luszczacego sie naskorka.. ogolnie
nastepuje triumfalny come back to normalnosci.
Pisze o tym, bo wlasnie rozpoczyna sie kolejna wiosna, ta gesta wiosna,
wiosna po 3 dlugich latach. I powraca to czego sie tak balam.
Obnizyl mi sie koloryt rzeczywistosci, zaczynam czuc zdwojona nienawisc do
siebie i do swiata. Poczucie krzywdy, ten ogolny dramatyzm przerywany co
15minutowi wyjsciami do lazienki w celu umycia rak, badz wykonania innej
kompulsji.
Jako, ze jestem juz w tej sferze bardzo doswiadczona postaram sie zdusic
to gowno w zarodku. Narazie mi sie udaje. Stosuje techniki relaksacyjne, duzo
spie, zwiekszam tez dawki nauki (przynajmniej dzis zwieksze) poki jeszcze mam
sprawny umysl. Do lekarza nie pojde. Nie mam pieniedzy... :)

Czy wam takze spada nastroj na wiosne.. ? Czy to tylko moja przypadlosc..

[mskaiq]

Mysle ze nasz nastroj zalezy od nas, nie od pory roku. Piszesz o nienawisci do
Siebie i do swiata. Tak dlugo jak bedziesz nienawidzila i nie akceptowala
Siebie tak dlugo bedziesz nienawidzila swiata.
Zwykle kiedy nienawidzisz Siebie to po prostu nie umiesz Sobie wybaczac, bez
tego wybaczenia bedziesz budowala wiecej nienawisci do Siebie. Z tym nie mozna
zyc. Zastanow sie dlaczego nienawidzisz Siebie, co zrobilas ze masz takie
uczucia?
Piszesz o uczuciu krzywdy. Nie wiem dlaczego masz takie uczucia ale wiem ze te
uczucia przynosza depresje. Tak dlugo jak te mysli sa w Tobie tak dlugo
wymieniasz wszystko co pozytywne w negatywne.
Bez rozwiazania tych problemow zadna technika relaksyjna Ci nie pomoze na
dluzszy czas bo Sama bedziesz niszczyla Swoje pozytywne dzialania.
Serdeczne pozdrowienia.

[o-ren_ishi]

Nie wiem. Staram sie sobie wybaczac..
I staram sie nic od siebie nie wymagac. To mi poki co pomaga... a wlasciwie
pomaga mi forum i swiadomosc, ze to co mnie spotyka to nie moja wina, a
przynajmniej nie tylko.
Poki co towarzyszy mi wewnetrzny lek. Potezny, duchowy lęk.
Przejdzie. Stara dupa jestem w koncu, za duzo wiem, aby sie tak latwo poddac.

[rzeznia_nr_5]

> Przejdzie. Stara dupa jestem w koncu


To prawda,nie masz już nastu lat. :-((((

[o-ren_ishi]

Niestety mam, ale to mnie wcale nie motywuje do dzialania..
Wolalabym byc stara jak dab Bartek, miec wlasny ogrodek, chatke w gorach i
wlasne poletko do corocznego wysiewu. No i zapas vodki na caly miesiac.

[antylooo]

o-ren_ishi napisała:

> Czy wam takze spada nastroj na wiosne.. ? Czy to tylko moja przypadlosc..


grrr... juz czuc ten zapach wiosenny. najlepiej zaslonic zaslony, zaluzje i
trwac w polsnie do zachodu slonca.
niedlugo wybiegna na dwor radosne bachory, a wymalowane pietnastki (zawsze
parami?) beda chichotac pod oknem.. agresja mi sie wlacza:(((

[nevada_blue]

też tak mam, już od końcowych klas podstawówki, w sumie od 6-7 lat, tyle, że co
roku i zwykle nieco ponad miesiąc, choć w ostatnich latach coraz dłużej..
kiedyś pokrywało się to z kwietniem, więc nazwałam "syndromem kwietniowym",
obecnie trwa często od początku marca nawet do maja.. myślę, że ma z tym
związek przesilenie wiosenne, spróbuj więc może zadbać bardziej o swój
organizm.. nawet jeśli nieszczególnie pomoże, to na pewno nie zaszkodzi..

i trzymaj się! :)
pozdrawiam i trochę energii przesyłam! :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[nev.]

[o-ren_ishi]

A wiesz, ze dopiero niedawno odkrylam ten zwiazek?
Zawsze "to" wylazi na wiosne... Doglebna analiza przeszlych wypadkow pomogla mi
odkryc zwiazek przyczynowo-skutkowy, miedzy topnieniem sniegu a nieadekwatnym
do tego topnieniem mojego dobrego nastroju... az w koncu nastapi calkowita
rekapitulacja wszystkich pozytywnych czastek we mnie.
W kazdym razie... dam rade.
Dziekuje za empatie..
Czy mam rozumiec, ze teraz tez cierpisz nev?

[nevada_blue]

jak co roku.. chociaż nie, chciałabym, żeby tak.. w tym roku jest inaczej,
strasznie.. nie depresja.. szalony galop przez czarne doliny.. jakbym była w
środku mixera, który mi robi z mózgu koktajl truskawkowy.. zastanawiam się
gdzie jest granica szaleństwa.. chwila przerwy, w dzień jest lepiej.. ale idzie
wieczór, włączam piąty bieg..

związek z przesileniem jest ewidentny, wiele osób na różnych forach o tym
pisało.. już dawno widzę u siebie, ale nie wiedziałam jeszcze wtedy o czymś
takim jak depresja.. jedno jest pewne: to mija. i jeszcze drugie: że dasz sobie
świetnie radę!

trzymam kciuki!
[nev.]

[o-ren_ishi]

Toz u mnie odwrotnie...
Rano ciazy mi wszystko, konczyny wydaja sie twarde, cialo zesztywniale.
Potem efektywnie obniza sie mi nastroj jeszcze bardziej. Godzina dwunasta:
spadam wertykalnie i horyzontalnie. Godzina szesnasta: jestem na dnie, jest
twarde, blotniste, ale mozna sie poruszac. Godzina dziewietnasta: znajduje
drabine, wspinam sie po niej mozolnie do gory, do wyjscia. Godzina teraz:
nastroj optymalny, cieplo, milo..dobrze..oj jak dobrze...Oddycham spokojnie,
puls regularny, nie boje sie niczego, ani nikogo. Dobrze mi.

Dziekuje nev. Dziekuje bardzo...
To mija tak. I tobie tez minie. Wszystkim..
Bedzie dobrze...

[ria2]

Wiosna to piękny miesiąc! Ale cóż mi po niej, gdy od miesięcy czuję się
fatalnie?
A, właśnie, widziałam nawet bociany (już!), ale jakieś takie zdechlaki
przyleciały ;). Pewnie smutne, że tu ciągle śnieg, heheh!
Ria

[aneta10ta]

Zmachane wajchowaniem.

[uzus]

Dziewuchy poleciały do roboty, jo została z tym zołzowatym pieroństwem w
kołysce, co to ni do psa ni chjyny. Zaro pape rozewrze, bo to żyrte takie, że
ledwo idzie nastarczyć... To tyle u mnie.
Co do wiosny to łodżywomy wszystkie trzy: Ana romantycznie, Aneta erotycznie, a
jo jentelektualnie.
Pyzdry
Uzus

[mskaiq]

Ciesze sie ze nie jest tak zle, pamietam Twoje pierwsze watki na tym forum.
Bylas wtedy jedna z najbardziej optymistycznych osob na tym forum.
Mysle ze nie warto budowac negatywnego sadu o czymkolwiek. Taki sad jest zawsze
przeciwko Tobie. Walcz o dobre mysli, wiesz jak bardzo sa potrzebne. Kiedy sa w
Tobie wszystko jest dobrze. Kiedy je zmieniasz na negatywne wszystko staje sie
bardzo trudne.
Serdeczne pozdrowienia.

[10ii]

Choroba Afektywna Sezonowa
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=99&w=21118190&v=2&s=0

[nadinka_nadinka]

tez nie lubie wiosny. a w tym roku jest tragicznie. czuje sie sama, niekochana i
nic mnie cieszy.
wczoraj np. kupilam sobie nowy super ciuch. zadowlona bylam jak cholera, wracam
do domu i pierwsz mysl: 'a gdzie ja w tym pojde, przeiez i tak sie z nikim nie
spotykam"

ech... kiedys bylo inaczej, sle nie pamietam kiedy :(

[morning-bell]

a ja kończe w kwiatniu 18 lat i nienawidze wiosny !!! bo mi się przypomina jak
niewiele w zyciu zrobiłam i mam, taka chyba pierwsza granica kiedy zaczynasz
podsumowywać swoje zycie..smutne

[an_a1]

Smuga cienia...
Ana

[nevada_blue]

jeszcze nie Ano :)
jeszcze nie..

:)

[aneta10ta]

Lepiej późno niż wcale!
Aneta

[nevada_blue]

wszystko ma swój czas..
wszystko?
:)

[aneta10ta]

Nie, tylko to, co komu przydzielono w/g rozdzielnika. Resztę można zobaczyć w
lepszych czasach.
Aneta

[nevada_blue]

nie podsumowuj - co było, a nie jest itd. :)
idź naprzód, planuj, wykonuj - ŻYJ :)
nie traktuj urodzin, Nowego Roku czy innego Wielkiego Dnia jako początku koła -
KAŻDY dzień jest jednocześnie pierwszym i ostatnim! KAŻDEGO dnia masz szansę
zacząć od początku! i KAŻDEGO dnia możesz zmienić to, co Ci sie w Twoim życiu
nie podoba!

tylko w to uwierz! :)
rozwiń skrzydła i daj się porwać wiatrom! :)
poczuj je w sobie i unieś ponad chmury :)
z góry wszystko jest takie małe, proste, logiczne i.. piękne! :)

P.S. też mam w kwietniu urodziny :) też czasem dopada podobna refleksja.. ale
nie pozwól, by jej czarna chmura zawisła na dłużej nad Twoją głową! :) dużo
promieni słońca i jasnego nieba życzę! :)

[morning-bell]

nie mam sił by myśleć pozytywnie, taki ze mnie beznadziejny przypadek

[nevada_blue]

żaden beznadziejny :)
jak najbardziej rozumiem brak sił
na szczęście one mają to do siebie, że potrafią się regenerować, jeśli dać im
na to czas i stworzyć odpowiednie warunki :)

powodzenia!

[morning-bell]

Oj ja regeneruje siły gapiąc się w ściany, np dziś pół dnia leżałam i patrzyłam
w sufit a drugie pół oglądałam wszystkie szmirowe programy w tv...i totalna
apatia, nic mi się nie chce...

[aneta10ta]

Akurat beznadziejny. Najtęższe umysły trudniły się pozbawianiem maluczkich
nadziei. Masz o...takich... < zgięcie łokcia> antenatów i żyjących pociotków.
Aneta

[malwina29]

u mnie tez wiosna:)mam nerwice i zespol jelita nadwrazliwego gdzie nie pojde to
mi burczy w brzuchu i puszczam bąki:)zyc nie umierac:)
szukam dobrego psychterapeuty i moze niedrogiego o ile taki istnieje:)
we Wrocławiu.Pozdrawiam wszystkich i zycze wszystkiego dobrego:)