Dieta

[suchyxxx]

Chcecie sposób na odchudzanie?Proszę:
nie trzeba uprawiać sportu,można jeść 5 razy dziennie jak się chce,można 2
razy w tygodniu zjeść jakiś batonik,unikać mcdonalda i alkoholu
Ja siedzę w domu sporo czasu.Nie uprawiam sportu i ostatnio przytyłem.Waga
zaczeła pokazywać 94kg ale jeszcze nadwagi nie miałem.Zaczołem jeść grejfrut
na kolację zamiast kolacji-tak cały czerwony grefrut o godzinie
19-20.Śniadanie normalne tj 2-3 kanapki,drugie śniadanie to kanapka albo coś
do przegryzienia,obiad normalny i przychodzi godzina 19-20 i czas na kolację a
mianowicie na grejfruta.Dodam że jedząc tego grejfruta od 2 tygodni schudłem 3
kg i widać to po mnie i po moich spodniach:) Dodam że mona pić dużo soków
nawet z cukrem i cocacolę;p Ja mam mało ruchu,jjem normalnie + ten grejfrut i
proszę bardzo-schudłem.Polecam każdemu z wyjątkiem osób zażywających
inhibitory mao i asentry(zoloft).Przy tych lekach nie można jeść grejfrutów bo
podobno zwiększa on stężenie leku znacznie.Naprawdę polecam-zero głodówki,zero
wysiłku a tylko zamiast kolacji grefrut lub nawet 2 jak ktoś chce.Można pić
soki dowoli,coca colę,można palić.Jedyne czego nie robić to nie pić alkoholu z
wyjątkiem wina,unikać mcdonalda i słodyczy.Po grefrucie na noc nie mam ochoty
na słodycze.Naprawdę łatwe a daje rezultaty-powolne ale daje.Daje też zdrowie
i chyba nie muszę pisać co daje witamina c;p

[suchyxxx]

No co?Nikt nie jest zainteresowany?Nie ma tu osób które chcą schudnąć?;p Nieraz
depresja jest spowodowana wstydem swojego ciała i nadwagi a to może pomóc:)

[uri_ja]

a znasz sposób na niedowagę? bo odkąd przestałam brać doxepin znowu schudłam :(
i chudnę nadal. JEM NORMALNIE. zaznaczam. nie unikam niczego do zjedzenia co
tylko nie ucieka:)

[lucyna_n]

na niedowagę to gorzej, zwłaszcza jak jesz. Może moje ulubione hormony tarczycy zbadaj, jak ma się
nadczynność to się chudnie mimo jedzenia . Zresztą pogadamy jutro:)

[uri_ja]

tarczyca u mnie w porzadku :) do jutra :)

[lucyna_n]

o jezu, jak Ty jesz to ja też będę musiała
pyry z gzikiem Ci dam, chcesz?

[uri_ja]

:)))
jo.
pościsz? pytam, bo chcę coś przywieźć i chyba lepiej, żeby nie było z boczkiem,
nie?

[lucyna_n]

to nie kwestia postu tylko jadlowstrętu po lekach. Niestety.
a co Ty chcesz z żarciem do mnie jechać?
przeca Cię nakarmię czym tylko będziesz chciała.
czym chata bogata tym gościom rada!

[uri_ja]

ale ja nie umiem, tak bez niczego, he, he. nie bój sie, nie potruje Was :)))

[lucyna_n]

wiesz, obłed dziedziczy się co drugie pokolenie, mój dziadek miał obsesję że żydzi chcą go otruć i omal
się na śmierć nie zagłodził.
ale spoko, ja nie mam takiej obsesji, to tylko efekt uboczny aurorixu.
Jak chcesz możesz mi obiad na caly tydzien ugotować:) moja wdzięczność byłaby ogromna, bo mnie
mdlina samą myśl o jedzenia a co za tym idzie gotowanie też mi tak średnio idzie.

[uri_ja]

Młody, ile masz wzrostu, że 94 to jeszcze nie nadwaga? nie musisz odpowiadać,
aczkolwiek zaspokoił byś moją ciekawość :)

[lucyna_n]

z 2 metry 15 centymetrow?

[edytunia86]

Jeżeli chodzi o mnie to ja się nie odchudzam,ponieważ pamętam czym się w moim
przypadku kiedyś skończyło odchudzanie na własną ręke jak kiedyś zaczełam sie
odchudzać i wymaślałam jakąś drkońską diete . Zresztą ja chyba nie mam sie z
czego odchudzać. Ajak ktoś sie odchudza to już jest jego decyzja.

[suchyxxx]

To nie jest odchodzanie.Poprostu jesz grefruta na kolację i to wszystko.Ale mi
drakońska dieta

[orlando10]

suchyxxx napisał:

> To nie jest odchodzanie.Poprostu jesz grefruta na kolację i to wszystko.Ale mi
> drakońska dieta

Suchy, Ameryki nie odkryłeś ;-) Wiadomo, że brak kolacji albo b. lekka kolacja =
chudnięcie :-) W nocy przemiana materii jest wolniejsza i wszystko, czym się
obeżremy wieczorem, idzie w boczki ;-)
W każdym razie gratuluję rezultatów :-)

[edytunia86]

Ja tearaz nawet bym się nawet na coś takiego nie decydowała.

[suchyxxx]

bo masz jakiś uraz poprostu.Zobacz-grejfrut jest zdrowy i to bardzo.Jedzenie go
zamiast kolacji jest bardzo zdrowe a oprócz tego spala tkankę tłuszczową;p

[iso1]

No chyba że ktoś ma refluks. A wtedy żadnych grejfrutów. A tym bardziej na noc.

[suchyxxx]

No wtedy to tak.Inne przeciwskazaknia to np. zespół crohna ale nie zawsze.Nie
zaleca też się jedzenia tych owoców przy braniu inhibitorów mao i asentry.

[edytunia86]

Ja poprostu nie zaryzykuje poniewaz nie chce znowu wygladać tak jak kiedyś jak
anorektyczka, a tak poza tym nie nie uwarzam , żeby mi zmiana odrzywiania była
potrzebna. Już chyba bardziej soki marchwiowe ze wzgledu na jasną karnacje. Ja
chyba poprostu nie chce ryzykować , ponieważ po tym jak kiedyś wyglądałam i
zachowywałam się jak anorektyczka to chyba bym nie zaryzykowała. Z resztą nie
wydaje mi sie żeby to poprawiło mi np. samopoczucie.

[miniaturka7]

Suchy, tak ogólnie Cie lubię.
Mini

[zyrafa46]

suchyxxx napisał: Dodam że mona pić dużo soków nawet z cukrem i cocacolę;
=======================
Od soku z cukrem i od coli nie przyswajasz wapnia. Uważaj.
To się kończy kamieniami w żołądku, skamielinami w naczyniach krwionośnych
i ogólnym brakiem wapnia, który jest potrzebny w ok 200 procesach w naszym
organizmie. W warzywach jest go b. wiele. Jesz je?
Taka "dieta" cukrowo "colowa" ma też inne poważne minusy.
Pozdrawiam - czujna
Nie jesteś chudzielcem - Twoje kości mają spore zadanie do wykonania. Jak tam
plecy? Nie okrągłe?
Przynudziłam - przepraszam, ale to z sympatii

[suchyxxx]

No i chudnę:) Już spodnie ze mnie spadają powoli:) A pamiętam jak nie mogłem ich
zapiąć do końca;p Postanowiłem.Jjem 4 posiłki dziennie.Śniadanie to 2
kanapki+vigor,drugie śniadanie koło 12 to jabłko,obiad koło 15 normalny i
kolacja koło 6-7 grejfrut.Nie jjem wcale słodyczy,nie piję soków tylko przez
cały dzien wodę niegazowaną.Nie jjem mcdonalda i nie podjadam między
posiłkami.Wcale głodny nie jestem nawet bo te jabłko i grefrut zastępują mi
słodycze i nasycają a przy okazji odchudzają.Uważam że do końca kwietnia zgubi z
6 kilo conajmniej.Czuję się świetnie-już widać efekty odchudzania.Postaram się
odchudzać przez pół roku bo mój cel to zgubić 15 kilo.Wtedy będę dosy szczupły a
napewno mój organizm na tym zyska.Dodam że nie jjem niczego z cukrem,ograniczam
sól i piję tylko wodę niegazowaną cały dzień.Dla mnie to nie przeszkadza że nie
jjem słodyczy i innych tłuszczów:) Nawet głowa mnie nie boli już a plecy są
coraz prostrze;p