noc

[pluto84]

I znowu noc i pewnosc ze zaraz kolejne lęki ,ze nie zasne...a jak zasne to
sie nie obudze...ze lakarstwo nie pomoze...ze jak wezme to bede brala coraz
wiecej i sie uzaleznie..a jak nie wezme to moj lęk mnie zje...
czy ktos wogole sie z tych lęków wyleczyl??
ja juz zaczynam tracic nadzieje :(

lasciate ogni speranza

[rzeznia_nr_5]

[blue_a]

Jak długo bierzesz lekarstwo?

Można się wyleczyć, ale - powoli.
Radości na Święta, mimo wszystko.

[mskaiq]

Lek mozna pokonac. Z tego co piszesz wynika ze kiedy idziesz spac pojawia sie u
Ciebie niepokoj, zaczynasz myslec o leku, zaczynasz na niego czekac, wtedy nie
zasniesz bo niepokoj Ci na to nie pozwoli.
Kiedy zasypiam przytulam sie do moich dobrych mysli, powtarzam je sobie
zasypiajac. W ten sposob blokuje te mysli ktore przynosza niepokoj. Kiedy sie
budze, znow wracam do moich mysli i zasypiam.
Serdeczne pozdrowienia.

[nocny.lot]

Dobranoc - pchly na noc
Kaaraluchy - do poduchy

[pluto84]

Lęki mam od czterech lat...przez dwa lata wogole sie nie leczylam..myslalam ze
to ' samo'przejdzie..potem byly ziolowe sposoby..persen..deprim...pozniej
hydroksyzyna.... tez tylko tlumila lęk..ostatnio lekarka przepisala mi
seroxat...ale jakos przegapilam ta szanse..teraz jade na xanaxie... ale dzisiaj
jest lepiej na szczescie . moze to tylko jeden dobry dzien w tych dniach
pelnych lęków. bez leków. i to tym bardziej cieszy...

[frygamfs]

wiesz co spróbuj może doxepinę, albo ten mój trilafon. to są leki starszej
generacji, ale bardzo skuteczne w lękach i nerwicach. też mają mało skutków
ubocznych. na początku niektórzy ludzie czują się jakby dostali młotem w łeb,
ale to mija. po drugie można brać lekarstwa na noc i to co najgorsze się po
prostu prześpi. te lęi to była moja zmora.

[pluto84]

Wiesz..u mnie to zazwyczaj troche trwa zanim sie zdecyduje polknac
tabletke...wierze ze to dobry zestaw i moze sie przezuce na niego kiedys..teraz
probuje oswoic sie z xanaxem. Wczoraj w nocy mialam atak, wzielam tabletke i
trzymalam ja godzine w rece..juz mialam polknac ale lęk przed lekiem zyciezyl.

[pluto84]

A teraz ta noc juz nie jest taka zla..juz nie ma tych lękó i potworow
nocnych..nie ma drgawek.. paranoi...jest za to zapach wiosny ...na
balkonie..posiadowa w ogrodku ze szczekajacym psem...bialy, tanczacy dym
papierosow tulacy nas do spokojnego snu :)
Leki cuda moga zdzialac.

[ade1]

no to fajnie ze lepiej sie juz czujesz, z tym dziadostwem trzeba nauczyc sie
zyc, bywaja chwile trudne ale po nich przychodza te lepsze i tego nalezy sie
trzymac, musisz uzmyslowic sobie ze tak naprawde to jestes chora na lęk a
potwor jest tylko objawem tego leku.- wiem latwo sie mowi ale zanim ta mysl
wypelni cale nasze cialo to musi troche potrwac. sama przez to przechodzilam
dlatego teraz bardzo milo czyta mi sie gdy komus jest lepiej

[pluto84]

..nauczyc sie zyc ?? ...
ta brzmi tak jakby te lęki mialy juz trwac do konca zycia..jakby byly juz na
zawsze..:((((((
a Ty jak sobie poradzilas ?? Dlugo sie z tego leczylas..?
..ja to sie w sumie lecze krotko strasznie...tzn nie wiem czy moge napisac
lecze..bo forumowicze tutaj napadaja jak slyszaz ze ktos xanax tylko
bierze...to nie jest podobno leczenie. no ale przynajmniej dzieki niemu radze
sobie jak jest zle. a Ty ade co bierzesz ? bralas ?

[ade1]

ja to mam od 98 roku cyzli juz 8 lat, nasililo sie bardzo po smierci mojej
najukochanszej Mamy w 2001. I wiesz to juz bedzie raczej do konca zycia, a
mowie ze naucyzlam sie z tym zyc bo za pierwszym razem jak mnie dopadlo to
slowo daje ze bylam pewna ze umieram, doslownie odloty mialam, spanikowana
polecialam do psychiatry jednego drugiego itd. zaczelam brac zoloft przez rok i
bardzo dobrze sie wtedy czulam, dorazne w razie ataczku bralam xanax, po roku
stwierdzialm ze jestem zdrowa i odstawialm prochy, przez 7 m-cy bylo ok i znowu
wrocilo ale ja juz wiedzialam o co chodzi wiedzialam ze to nerwica a nie
umieranie, znowu do lekarza przeszlam na pramolan, doraznie signopam ( tez
czulam sie bardzo dobrze, lekarz zasugerowal psychoterapie- i to bylo to,
przeszlam indywidulna ( prywatnie) przez 4 m-ce ( powinnam dluzej ale kasy i
czasu brakowalo) i po tym znowu poczulam sie ok ( naprawde trafilam na super
psycholog bardzo mi pomogla uswiadomila skad moje leki - w zyciu bym nie
podejrzewala ze to o to moze chodzic ze pewne wydarzenie z mojego zycia wlasnie
wpedzilo mnie w to kurestwo) i po tym czulam sie bardzo dobrze i psotanowilam
sobie zajsc w ciaze i tak sie nastawialm ze w ciazy nie moge brac lekow, i
przez karmienie tez nie wiec caly czas czulam sie ok i w ostatni dzien
karmienia piersia gdy wiedzialam ze od jutra juz nie ma cycka zaczely mi sie
schizy ( niezle co) i teraz biore sobie doraznie signopam w sumie jest ok, ale
czuje ze pewnie w niedlugim czasie znowu przez kilka miesiecy bede musiala cos
brac. teraz jak przychodza atkai to sie juz ich tak nie boje wiem co mam robic.
powodzenia

[pluto84]

.. zaczelam liczyc owieczki skaczace przez plot.
I pomoga troche :)))))))))))))))))

[maliana]

hehe..kazdy sposob jest dobry. Ja tez mam problemy z zasypianiem--serce mi sie
tłucze, jakby mialo wyskoczyc z piersi i cala od tego tluczenia serca sie
trzęsę. Ostatnio biorę nitrazepam na noc, troche pomaga....