mamusia1999
13.07.06, 09:22
przeczytalam fajny ksiazke o roli wody wnaszym organizmie. zadne szamanstwo
tylko wyniki badan lekarza (publikowane juz dawno w prasie fachowej). o tyle
wiarygodna historia, ze ta ksiazka nie "sprzedaje" zadnego specyfiku. ani
zadnego urzadzenia do filtrowania kranowki (no w Krakowie to wody pic sie
inaczej nie da) mowiac krotko woda nie tylko oczyszcza organizm. bez wody nie
jest mozliwa zadna reakcja biochemiczna w organizmie. zadne procesy
regulacyjne ani zadna przemiana materii - czyli rowniez procesy w ukladzie
nerwowym i produkcja neurotransmiterow.
depresja/nerwica stanowi duzy rozdzial tej ksiazki.
Autor : Fereydoon Batmanghelidj
kuracja woda ma polegac na:
rezygnacja z kawy!
minimum 30ml wody na 1kg wagi ( w upaly i przy sporcie wiecej)
po obudzeniu sie 2 szklanki
30 min przed posilkiem 1-2 szklanek (otyli 2)
2,5 godz. po posilku 2 szklanki
1/2 lyzeczki soli na 10 szklanek wody (zadna sol rafinowana tylko albo
naturalna morska albo z pradawnych kopalni, w sklepach ze zdrowa zywnoscia
maja np. sol himalajska)
depresja niejedno ma imie i niejedna przyczyne. w moim przypadku zgadza sie
przynajmniej to, ze potrafie po porannej kawie wieczorem ocknac sie, ze nie
pilam nic wiecej.
no to na zdrowie