Mam dość:-(

[kwiaaatek1]

Od zawsze mam fobię społeczną, cierpię też na bezsenność od urodzenia oraz mam
stale obniżony nastrój, lekarze zdiagnozowali fobię społeczną, depresję, co
jakiś czas pojawiają się u mnie lęki, najczęściej w nocy, do tego silne bicie
serca, bóle w mostku, ogromne napięcie w całym ciele, lęki mam średnio kilka
dni w miesiącu lub co dwa miesiące, bezsenność praktycznie stale, nie biorę
żadnych leków, przez rok uczęszczałam na terapię, kiedyś brałam leki, ale
mocno po nich przytyłam, więc dałam sobie spokój, ale teraz znów chcę do nich
wrócić, nie daję sobie rady z objawami fizycznymi, które są koszmarne, tak jak
dziś, gdy położę się do łóżka, mam wrażenie, że umieram z lęku, muszę wstać,
chodzić po mieszkaniu, to mnie lekko uspakaja, ale noc pusta, a na drugi dzień
jestem nieprzytomna, już nie mogę tak dłużej żyć, co robić?:-(

[tiktak100]

Cóż, ja mam prawie identyczną sytuację: do fobii społecznej doszła ostatnio mega
silna depresja, przez którą mam też problemy ze snem. Śpię w dzień, a w nocy
jestem aktywny, mam spokój, nikt nie przyjdzie, nie zadzwoni, nikt nie
przeszkadza... Przed snem zaś milion dołujących myśli, które nie pozwalają zasnąć...
Ja chodziłem na terapie (indywidualną) przez pół roku, biorąc jednocześnie leki,
efektów żadnych nie zauważyłem, zrezygnowałem...
I tak samo jak Ty zamierzam teraz wrócić zarówno do leków jak i na terapię,
siedzenie bezczynnie w domu sprzyja tylko pogorszeniu nastroju i innych objawów...
No nic, czas się już położyć ;)
Pozdrawiam.

[nienill]

tiktak100 napisał:

> jak i na terapię,
do tego samego faceta?

[tiktak100]

oczywiście, że nie

[meonline]

-szczęście jest tylko wtedy prawdziwe, kiedy się nim dzielimy-

widze,ze obejrzales moj ulubiony film.

a co do tego cytatu, to nie jestem pewna,czy w tym jest racja, ludzie sa
chujowi, predzej czy pozniej sie tacy okazuja. i dzielenie szczescia zludne
jest. zreszta jak wszystko. oprocz smierci.

[q3e]

jesli komus to pomoze to tez mam wszystkiego dosc

[pocahontas25]

Na sen pomaga lek Ketrel. Jeżeli nie możecie spać to polecam. Zwala
z nóg już przy najmniejszej dawce.