śpicie? bo ja nie :(

[stardusts]

kolejna noc pobudzenia....motyla noga....:(((

[olga_w_ogrodzie]

się nie śpi takoż.
się za dużo rozmyśla.
cały dzień się spać chciało i unikało wkulnięcia pod kołdrę,
by teraz nie było kłopotu.

ale nic to.
jeszcze nie wszystko stracone z tą nocą.
jeszcze w miarę wcześnie.

[stardusts]

to samo...nawet pracowalam mimo ze na L4 liczac ze padne a tu ni kanarka.....:(
slucham foggy dew...

[stardusts]

znow nie moge zasnac....juz lykam hydroxyzyny 2....do 3 wytrzymac do
3ego....sorrki za monotematyke....:(

[olga_w_ogrodzie]

obiecałam komuś nie włazić na to forum .
ale wlazłam dla Ciebie.
jak wczoraj było ze spaniem Twoim ?

ja późno , ale zasnęłam dobrze - niestety za sprawą zwiększenia
dawki doxepiny - tak, jak nakazała psychiatra - a ja tak chciałam
mniejszą, własną dawkę utrzymać.
no nic to.
mnie ta doxepina dość dobrze, zważywszy na niespanie nagminne, robi.
hydro na mnie już od dawna nie działa kompletnie.
i tak jest fajnie, bo tylko antydepresjak, a benzo ani wczoraj nie
brałam,
ani dziś nie mam zamiaru wziąć.

o której wczoraj zasnęłaś ?
i ile godzin się udało snu wyhaczyć Tobie ?

[stardusts]

Czesc Olga... Dziekuje ze jestes :)

Wczoraj o 3ej i tradycyjnie 8.30 sie obudzilam zeska jak skowronek...boje sie ze
to wszystko co sie dzieje moze byc objawem CHAD-u. Zwlaszcza ze bylam u
psychiatry na konsultacji i powiedzial ze trzeba odstawic anty i zobaczyc jak
bedzie.....zobaczymy....

Jakby cos jestem pod mailem: [e-mail] Ps. Tez klatke B sledze uwaznie.

[stardusts]

Olga ide sie polozyc....Moze dzis szybciej pojdzie. Cieplych snow i jak cos
napisz na maila :) pozdrawiam A.

[olga_w_ogrodzie]

Star - śpij ślicznie.
/brunetkom łatwiej ?/

[olga_w_ogrodzie]

Star..
no to nie było tak źle - ta ilość snu.

póki co - spox.
może CHAD, może nie.
w dwubiegunowej, jakby co, masz te momenty szczęśliwych uniesień, a
ja tylko norma-dół /żartuję sobie, rzecz jasna - takie choroby
oswajanie - może masz tylko labilność nastrojów.../
uściski
śpij i niech jutro będzie przepięknie

[stardusts]

usnelam kolo 3.30 obudzilam sie o 7ej...zbita jak psiak....teraz zbieram sily na
codziennych czynnosciach, zeby cialo do zycia zawolac, czyli zszylam bluzke,
nakarmilam kanarki,poscielilam lozko, ale cos czuje ze spadam.....zasmutkowana,
ale nie dam sie tak latwo......

Czyli kanarzyca

[d1963]

ma się dobrze? To było jajko?

Pozdr D

[aurelia_aurita]

jakby to był objaw chad to nie mogłabyś usnąć, ale potem rano zrywałabyś się po
tych 3-4 godzinach snów i latałabyś rano nakręcona jak radziecki budzik.
skoro budzisz się wykończona to raczej zwykła bezsenność.

[aurelia_aurita]

> tych 3-4 godzinach snów

SNU nie snów miało byc

[stardusts]

Aurelia ale ja wlasnie "latam" w ciagu dnia....mimo braku snu...troche mnie
chlorprotixen uspokaja i to ze schodze z doxepiny....malo wazne co to jest wazne
zebym sie lepiej czula...:(

Ja zasypiam wyłącznie przed telewizorem ...

[d1963]

a nie byłem fanem gapienia się w ekran.
Śpię ok. 2 godz., potem budzę się, idę do pokoju i znowu podsypiam.
Dom troche się do tego przyzwyczaił.
Mam też Xanax na wieczór od 3 m-cy (najmniejsza dawka 0,25) ale nie
nadużywam (ryzyko uzależnienia) - ciągle mam pierwsze opakowanie
(zostały ze 3 tabl.), czasem biorę 1/2 tabl. i wtedy zasypiam w
miarę szybko na 3-4 godz.
Ponieważ lekarz pozwolił, to nieraz wypijam piwko (1-2), wtedy nie
biorę Xanax-u i też zasypiam.
Ale normalnie nie spałem od 10 m-cy.
Pozdr D

[mama_anuszy]

a mnie się wczoraj skończył stilnox, sama myśl mnie przeraża... :(
Psychiatra juz mi tego nie przepisze...

[stardusts]

Cześć Kochani jakoś jest jutro znowu lekarz....Dziś leciala mi w nocy krew z
nosa, az sie poplakalam bo spać nie moglam, a sama w domu bylam i sie
przestraszyłam w nocy jak krew na ubraniu zobaczylam....smieszne nawet nie
poczułam jak zaczela leciec dopiero ten słodki smak na ustach zwrocil moja
uwage. Musi sie cos zmienić, bo nie zniose tych wahan.....:( ogolnie walcze,
tylko sił brak....:(

Masz siłę ...

[d1963]

kanarzyca ma siłę, to i Ty masz!

Pozdr D

[stardusts]

hmmm???? troche inne leki Doxepina plus chlorprotixen plus
hydroxyzyna....Znacie?? Oby nie pobudzalo....

[olga_w_ogrodzie]

na doxepinie jestem też - pomaga mi ze snem.
dwa pozostałe też znam, ale na mnie już takie od dawna nie działają.
spij niczem Bogini Nocy i Snu...

[lucyna_n]

jak to Cię pobudzi to ja już nie wiem.
zmuli Cię raczej, mnie by zmuliło.

Wszystko na raz ?

[d1963]

Każdy z nich daje w czapkę i raczej się śpi po tym.

Brałem z wyjątkiem doxe...

Teraz wystarcza telewizor
+ 1 piwo bez innego wspomagania
lub
+ 1/2 tabl. Xanax-u bez piwa
i mam szansę pospać parę godzin

A mnie piszczy we łbie cały czas i to jest chyba decydująca
przyczyna ... Nie wiem ile wytrzymam ...

Także koleżanko, bez pisku, z przefarbowaną fryzurą i z kanarkami
powinnaś zasnąć bez kłopotów ...

Pozdr D

[stardusts]

Spałam ale z horrorami...dziwnie spokojna jestem....boje sie zeby nie zjechac,
ale moze mnie doxe zabezpieczy....ciezko mi....

Życzę lepszego nastroju!

[d1963]

Pewnie będzie ...
Pozdr D

[stardusts]

no to ide probowac zasnac...3majcie kciuki buziaki :* dobrej nocy

[olga_w_ogrodzie]

dobranoc.
co do mnie - się raczej dziś nie zaśnie - jutro znów terapia, tym
razem grupowa.
się denerwuje.

się rozluźnij

[d1963]

i
się wtul w Tygryska!