##########NASZE CHOROBY############

Czy jesc banany zima...

[mala200333]

[mala200333]

Oczywiście są rośliny importowane, które lubi nasz układ pokarmowy. Należą do nich choćby odżywcze banany. Rzecz jednak w tym, że nie są wskazane przez cały rok. Mogą nieco obniżać temperaturę ciała (natura przeznaczyła je dla mieszkańców ciepłych rejonów), a to niewskazane choćby w chłodny poranek, tuż przed wyjściem z domu. Jak widać rodzima dieta uwzględnia więcej zdrowotnych czynników, niż mogłoby się wydawać.

Owocki z krzaka..

[mala200333]

fot. 123RF




poprzedniepoczątek 9/9

Prosto z krzaka

Dziecku lepiej smakują naturalnie dojrzewające owoce i warzywa, chociaż nie ma pojęcia o ich składzie i wartościach odżywczych. Ale ma rację: jedzenie ze szklarni, chociaż zwykle ładniej wygląda, jest mniej zdrowe. Coraz częściej dietetycy podając zawartość witamin czy minerałów w produktach spożywczych, zaznaczają, dla jakiej pory roku obowiązują te wartości. W sezonie są najkorzystniejsze. Jak malec to zauważa? Różnica jest w zapachu i intensywności smaku.

Podobno pocieranie skórką dojrzałego banana zębów.

[jerzy_55]

Podobno pocieranie skórką z dojrzałego banana zębów sprawia, że stają się bielsze nawet o kilka tonów.
Ja już próbowałam ze skórką od cytryny, ale od banana nigdy.


Czytaj więcej na www.styl.pl/forum/wybielanie-zebow-skorka-od-banana-kto-probowal-tematy,dId,2277612?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other

Statystyki pokazują, że większym ryzykiem

[seremine]

Statystyki pokazują, że większym ryzykiem zachorowania na nerwiaka płodowego są obarczone dzieci matek, które podczas ciąży piły alkohol, używały farb do włosów, stosowały terapię hormonami płciowymi, przyjmowały fenytoinę (lek stosowany m.in. przy padaczce, a także po niektórych operacjach neurologicznych) lub leki z grupy diuretyków (leki moczopędne).

Jak wykorzystać mapę genomu do walki z rakiem?

[jutta_t]

Jak wykorzystać mapę genomu do walki z rakiem?

Czytaj więcej na nt.interia.pl/raport-medycyna-przyszlosci/medycyna/news-jak-wykorzystac-mape-genomu-do-walki-z-rakiem,nId,1030050?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=msie

Koci pasozyt...

[zamyslona_7]

Pasożytem mogą zarazić się także ludzie, jedząc brudne warzywa lub owoce, na których znajdują się cysty Toxoplasma gondii. Z reguły choroba przebiega bezobjawowo, ale może wywoływać gorączkę, powiększenie się węzłów chłonnych, zapalenie mózgu i opon mózgowych.
Jak podaje serwis Live Science, pewne badanie sugeruje, że pierwotniak zmienia także ludzkie zachowanie. Otóż Toxpolasma gondii ma sprawiać, że mamy myśli samobójcze, jesteśmy poddenerwowani, łatwo wpadamy w panikę, towarzyszy nam uczucie niepewności. Te wyniki są ciekawe o tyle, że - jeśli się potwierdzą - mogą mieć duży wpływ na pracę psychologów, zwykle diagnozujących tego typu objawy jako depresję.

[zamyslona_7]

tvnmeteo.tvn24.pl/informacje-pogoda/ciekawostki,49/toxoplasma-gondii-przez-niego-koty-uwodza-myszy-a-ludzie-moga-miec-mysli-samobojcze,99498,1,0.html

Dusza uleczy ciało - Badacze mózgu ...

[seremine]

Badacze mózgu odkryli, jak wielkie kryją się w nim moce, które - gdy je uwolnimy - pomogą pokonać najcięższą chorobę. Joga, medytacja, pozytywne myślenie, długo uważane za czystą ezoterykę, szturmem wdzierają się do medycyny akademickiej, a najbardziej niezwykłe terapie przynoszą zdumiewające rezultaty.

[seremine]

m.onet.pl/wiedza-swiat,5m7cf

Wirusy a rak płuc.

[seremine]

Wirusy są znanymi czynnikami sprawczymi raka płuc u zwierząt[32][33], a niedawne badania sugerują podobny potencjał u ludzkich wirusów. Do podejrzewanych wirusów należą: ludzki wirus brodawczaka[34], wirus JC[35], simian virus 40 (SV40), wirus BK oraz cytomegalowirus[36].

Jeździmy figi!

[mala200333]

Słodkie, soczyste, wyjątkowe w smaku – figi często przegrywają z innymi polskimi owocami, choć są nie tylko bardzo smaczne, ale również zdrowe. W owocach jest wiele witamin, minerałów i innych związków, które chronią nasz organizm, dodają energii i sił. Zbyt rzadko je jemy.

[jutta_t]

Bardzo słodkie figi to owoce figowca pospolitego, drzewka, które prawdopodobnie pochodzi z terenów środkowo-zachodniej Azji bądź Azji Mniejszej. Uprawiany jest on w wielu krajach obszaru tropikalnego i subtropikalnego, również w Europie, przede wszystkim w państwach śródziemnomorskich – głównie w Turcji, Grecji, Włoszech, Hiszpanii i Portugalii. Roślina ta znana była w neolicie, czyli jakieś 8-7 tys. lat p.n.e. Figami chętnie zajadali się starożytni Grecy, Egipcjanie i Rzymianie, uważając je za owoce smaczne i dobre dla zdrowia, dodające sił, usprawniające kondycję i pozwalające na dłużej zachować młodość. Grecy cenili figę ponoć nawet bardziej od złota. Figi mają gruszkowaty kształt i co ciekawe, te jadalne rosną jedynie na drzewach żeńskich. Na męskich rosną podobne owoce zwane „figami kozimi” lub „kaprifigami” – są one niejadalne. Najpopularniejsze są figi czarne (ciemnofioletowe) i zielone. Te pierwsze smakują wybornie, gdy jemy je na surowo, z kolei figi zielone dobre są na suszenie.

[jutta_t]

Te niepozorne i niedoceniane w Polsce owoce są wyjątkowo zdrowe. Zawierają przede wszystkim spore ilości witamin z grupy B (głównie B1, B2 i B6 – tej ostatniej mają więcej od innych owoców), witaminę C, PP oraz A, a także beta-karoten, mający działanie antyoksydacyjne, wzmacniający odporność, usprawniający funkcjonowanie wzroku czy chroniący organizm przed drobnoustrojami. W figach znajdziemy też szereg cennych dla zdrowia minerałów takich jak wapń, potas, żelazo, cynk, fosfor, magnez – 100 gramów fig dostarcza tyle wapnia co szklanka mleka! Obecne są w nich również enzymy, białko, błonnik, a świeże figi zawierają nawet do 75 proc. glukozy i fruktozy, które są dobrym źródłem energii.

[samanta_ewa]

Skład fig sprawia, że mają one prozdrowotne działanie. Usprawniają pracę przemiany materii, pomagają zwalczyć zaparcia, działają pobudzająco, chronią organizm, poprawią kondycję i samopoczucie. Jedna duża figa ma tylko 50 kalorii. Ze względu na sporą zawartość wapnia poleca się je osobom mającym problemy z osteoporozą oraz dzieciom. Figi odtruwają, oczyszczają i odkwaszają organizm, bywają pomocne w leczeniu wrzodów żołądka, działają wykrztuśnie, obniżają poziom „złego” cholesterolu we krwi – potwierdziły to najnowsze badania. Ponadto regulują ciśnienie, pomagają pokonać bóle brzucha oraz gardła (kaszel zwalczają szczególnie figi gotowane w mleku), leczą anemię, są dobre dla wątroby.

[seremine]

Bardzo dobre są także figi suszone, które zawierają ok. 17 g błonnika w 100 gramach. Są one skuteczną bronią w walce z zaparciami, poprawiają perystaltykę jelit, pełnią również istotną rolę w zapobieganiu nowotworom jelita grubego i piersi. Wysoką skuteczność zawdzięczają zawartości kwasów owocowych , które pomocne są nie tylko przy zaparciach czy hemoroidach, ale również w schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego. Uczeni odkryli, że suszone figi mają silne właściwości antyoksydacyjne związane z dużym stężeniem polifenoli; przynajmniej część z nich ma właściwości przeciwnowotworowe. Są silnym afrodyzjakiem i poprawiają wytrzymałość seksualną. Mają jednak więcej kalorii od surowych owoców – w garści suszonych fig jest ich ok. 230.

[seremine]

Figi jemy ze skórką. Wybierajmy owoce jędrne, bez żadnych śladów uszkodzeń. Figa dojrzała jest delikatnie pomarszczona. Ponieważ należą one do owoców nietrwałych, należy zjadać je dość szybko. Można je spożywać na surowo lub przetwarzać. Pasują zarówno do słodkich deserów, jak i do mięs, drobiu oraz wędlin, sałatek, makaronów, owsianek, sosów i wypieków (np. jako bakalie). Robi się z nich dżemy, nalewki, kompoty. Smaczne są figi ugotowane w czerwonym winie albo maczane w whisky. Figi suszone i podprażone stosuje się jako namiastkę kawy, która dzięki substancjom zawartym w bielmie ma lekko orzechowy smak. Na wzmocnienie odporności, lepszą kondycję i seks bardzo dobra będzie herbata figowa. Polecamy ją zwłaszcza mężczyznom po 40 roku życia, którzy cierpią na różne dysfunkcje seksualne, zwłaszcza zaburzenia erekcji. Figa jest nie tylko naturalnym afrodyzjakiem, ale też poprawia wytrzymałość seksualną i wzmacnia libido. Takie działanie ma szczególnie figa suszona, która jest składnikiem herbatek owocowych. Korzystne działanie ma też sok z fig, który ma sprzyjać wytwarzaniu pokarmu przez matki i pomaga leczyć bezpłodność. Natomiast nalewka z figowych liści pomaga zredukować duszności – zaleca się ją w astmie. Pamiętajmy jednak, że przez sporą zawartość cukrów po figi nie powinni sięgać cukrzycy.

[seremine]

Z roku na rok odnotowuje się coraz mniej zachorowań na AIDS, czyli na ostatnie stadium zakażenia wirusem HIV. Do 2015 roku ludzkość powinna powstrzymać tę jedną z najgroźniejszych chorób XXI wieku.


Czytaj więcej na nt.interia.pl/raport-medycyna-przyszlosci/medycyna/news-jak-powstrzymac-wirusa-hiv,nId,1032426?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other

Zylaki

[mala200333]

Pierwszym objawem niedomagania układu żylnego są pojawiające się na nogach czerwone żyłki, powszechnie nazywane pajączkami. Wiele kobiet uważa, że to tylko defekt kosmetyczny. To nieprawda. To początek poważnego schorzenia żył, czyli żylaków.

Super koktail ANTM

[mala200333]

Składniki:

1 szklanka liści szpinaku

1/2 dużego ogórka pokrojonego w kostkę

1/2 selera pokrojonego w kostkę

sok wyciśnięty z 1/2 cytryny

1/2 szklanki wody mineralnej z dużą ilością wapnia

1/2 szklanki lodu

imbir

Całość wymieszaj w blenderze i koktajl gotowy.

Regularne picie ANTM smoothie na śniadanie wzmacnia odporność, stymuluje odnowę komórek, daje solidny zastrzyk substancji odżywczych i wspomaga odchudzanie. Wspaniale oczyszcza i detoksykuje organizm. Zaspokaja ośrodek sytości, więc nie będziesz podjadać aż do lunchu.

Na Zdrowie!

[mala200333]

Do koktajlu możesz na zmianę dodawać: jagody Acai, które są silnym źródłem antyoksydantów, jagody Goi, uznane za najzdrowsze owoce świata, nasiona Chia (szałwii argentyńskiej) dostarczające organizmowi paliwa i spowolniające przemianę wielocukrów w cukry proste oraz komosę ryżową, która zawiera wiele aminokwasów i słynie ze swych właściwości naprawczych. Pomaga także utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi.

Na podstawie harpersbazaar.com.au/(gabi),kobieta.wpl.pl

[favoritty]

ciekawe przepisy na oczyszczające koktajle, polecam:
kuchnia.wp.pl/gid,16177584,kat,1037881,title,Oczyszczajace-koktajle-na-jesien,galeria.html

[mala200333]

Dzieki!

Odtruwacze

[smieszka-on-line]

Grejpfrut...Choć jego miąższ w 90 proc. składa się z wody, zawiera wiele dobroczynnych dla zdrowia związków - witaminę C, E, PP i B, kwas foliowy, pektyny, wapń, fosfor, żelazo, cynk, fluor, magnez, mangan, potas. Grejpfrut w naturalny sposób oczyszcza układ trawienny i zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu owoc ten zalecany jest diabetykom, bo obniża we krwi poziom glukozy i zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę. Ponadto zwiększa produkcję moczu, przez który organizm pozbywa się większości toksyn. Aby zadziałał, najlepiej zjadać pół owocu do każdego posiłku. W ten sposób zapobiegniemy także odkładaniu się nadmiaru tłuszczu.

[smieszka-on-line]

Ziemniaki ...Połączone z tłustym sosem i kawałkiem mięsa są bombą kaloryczną. Jednak ziemniaki (a zwłaszcza ich słodka odmiana) same w sobie są bogatym źródłem witaminy A i C, które jako silny antyoksydant pomagają chronić przed działaniem wolnych rodników. Zawierają także substancje, które wypłukują z organizmu metale ciężkie, takie jak kadm, miedź, rtęć i ołów. Należy przy tym pamiętać, że obierając je ze skóry, pozbawiamy je praktycznie 99 procentów cennych związków. Ziemniaki najlepiej gotować w łupinkach lub zapiekać w folii.

[smieszka-on-line]

Brokuły....To zielone warzywo zawiera enzymy przyspieszające trawienie, a także jest bogatym źródłem antyoksydantów. Brokuły są jednak znane przede wszystkim ze swych właściwości przeciwnowotworowych, ponieważ zawiera dużą ilość tzw. sulforafanu, substancji chemicznej o właściwościach przeciwrakowych. Wszystkie te dobroczynne związki wrażliwe są na obróbkę termiczną, dlatego brokuły najlepiej spożywać w postaci surowej, ewentualni po krótkim obgotowaniu.

[zamyslona_7]

Kapusta...Dzięki dużej zawartości siarki, odgrywającej ważną rolę w funkcjonowaniu gospodarki chemicznej w organizmie, kapusta usuwa z niego szkodliwe pestycydy i pozostałości przyjmowanych antybiotyków. Szczególne właściwości mają świeże liście kapusty i wyciśnięty z nich sok. Działają kojąco, antyseptycznie i leczniczo, usuwając toksyny ze skóry. Wbrew nieuzasadnionym uprzedzeniom kapusta jest nadzwyczaj korzystna dla żołądka i jelit, a dodatek kminku z majerankiem ułatwia jej trawienie. Kapusta kiszona zawiera fermenty i enzymy ułatwiające trawienie tłuszczów i błonnika.

[zamyslona_7]

Ziarna słonecznika...Tę detoksyzującą przekąskę warto zawsze mieć przy sobie, bowiem ziarna słonecznika oczyszczają wątrobę z toksyn oraz obniżają poziom cholesterolu we krwi. Małe, niepozorne nasiona są bogate w aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Słonecznik jest także źródłem witamin. Przede wszystkim witaminy E, witamin z grupy B oraz A i D. Chrupiąc słonecznik dostarczamy więc organizmowi cennych antyoksydantów. Dla odtrucia warto sięgać nie tylko po pestki słonecznika, ale i olej słonecznikowy. Należy pamiętać jednak, że nie powinno się go rozgrzewać do temperatury przekraczającej 100 stopni C, dlatego nie nadaje się do pieczenia czy długotrwałego smażenia. Świetnie sprawdza się na zimno, np. do sałatek.

[zamyslona_7]

Buraki ....Buraki to prawdziwe bomby z przeciwutleniaczami, które chronią nasz organizm przed toksynami. Zawarty w nich fioletowy barwnik – betanina – posiada silne właściwości antynowotworowe, zaś inna substancja – betaina – chroni wątrobę i drogi żółciowe. Włókno buraka, składające się głównie z pektyn, pomaga usuwać z naszego ciała metale ciężkie.

[zamyslona_7]

Żurawina....Żurawina nie tylko zapobiega infekcji dróg moczowych, ale także przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Substancje w niej zawarte powstrzymują bakterie przed osadzaniem się na ściankach układu trawiennego. Cierpkie jagody żurawiny zawierają sporo cytrynianów, które mogą ograniczać powstawanie złogów szczawianowo-wapniowych. Dlatego regularne picie dużej ilości soku żurawinowego pozwala zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych, ale także je rozpuszczać.

Wirus HCV, czyli wirus zapalenia wątroby typu C...

[mala200333]

Wirus HCV, czyli wirus zapalenia wątroby typu C zdetronizował wirus HIV z pozycji najgroźniejszej choroby przenoszonej drogą płciową. Lekarze teraz ostrzegają przed tym cichym zabójcą, który nawet przez 30 lat może pustoszyć organizm nie dając o sobie znać. Szacuje się, że w Polsce może żyć do 4% populacji zakażonej wirusem. Dowiedz się, jak go rozpoznać i ewentualnie leczyć.

[blueinsta]

Występująca między innymi w mięsie, orzechach i ziarnach zbóż witamina B3 może zapewnić nam dłuższe życie - warto jeść dużo orzechów
odkrywcy.pl/kat,1038059,title,Witamina-ktora-przedluza-zycie,wid,16033886,wiadomosc.html

[mala200333]

Zas witamina B17 niszczy komórki rakowe.

[nefretete993]

Od jakiegoś czasu coś dziwnego dzieje się z twoim ciałem. Może ciągle czujesz się zmęczona, ale nie jest to zwyczajne wycieńczenie po ciężkim dniu pracy. Masz wrażenie, że organizm całkowicie się wyłączył, kładziesz się i nie możesz wstać. A może od kilku tygodni cierpisz na intensywny ból stawów. Lub masz niepokojącą wysypkę na ramionach. Do tego cierpisz na bóle głowy. Masz któryś z tych objawów? A może wszystkie?
To mogą być przejawy zbliżającej się grypy lub po prostu reakcja organizmu na stres. Prawdopodobnie zresztą tak tłumaczą twoje dolegliwości lekarze i bliscy. Jeśli jednak objawy nie ustępują, a ty masz coraz większe problemy ze zdrowiem, być może problem leży głębiej. Czym są choroby autoimmunologiczne i dlaczego najczęściej atakują kobiety?

Jesienna depresja

[jutta_t]

Gdy lato odchodzi, a dni stają się coraz krótsze i bardziej pochmurne, dopada nas jesienne przygnębienie. Mamy złe samopoczucie, chce nam się spać i najchętniej schowalibyśmy się przed całym światem w domu, gdzie też wcale nie czujemy się lepiej
Jesienna depresja jest chorobą, która może dotknąć każdego z nas. Zaczyna się dość niewinnie, ale nie można lekceważyć pierwszych sygnałów, które zazwyczaj wydają się nam zbyt banalne, aby rozpocząć leczenie. Co zrobić, aby temu zapobiec i mimo jesiennej aury zachować energię życiową, dobre samopoczucie i dużą dawkę optymizmu?
Gdy jest ciemno, nasz organizm produkuje więcej melatoniny. To nadmiar tego hormonu sprawia, że jesteśmy senni i apatyczni. Psychologowie z kolei twierdzą, że jesienna depresja wiąże się z uczuciem straty. Ogarnia nas smutek, ponieważ tęsknimy za beztroskimi wakacjami i latem, które minęło. Podobno nawet 10 proc. z nas odczuwa mniej lub bardziej nasilone objawy sezonowego przygnębienia. Jak więc skutecznie walczyć z jesienną melancholią, a czas ten nie stał się dla nas udręką?
Korzystaj ze słońca!...
Naukowcy twierdzą, że winę za nasz spadek nastroju ponosi brak światła i spadek temperatury. Przyzwyczajeni do długich, słonecznych i ciepłych dni źle reagujemy, gdy zaczyna ich ubywać. Słońce działa jak eliksir życia, dodaje nam energii i siły, a wraz z nadejściem jesieni jest go niestety coraz mniej.
Ulecz duszę zapachem...
Staraj się naładować słoneczne akumulatory na długi czas, aby w dobrym nastroju dotrwać do wiosny. Korzystaj z każdej wolnej chwili i wyjdź na świeże powietrze, aby wystawić twarz do słońca. Wystarczy nawet kilkanaście minut, a nabierzesz sił witalnych i zaczniesz cieszyć się życiem. Gdy wstajesz wcześnie, włącz jak najwięcej świateł. Nie zastąpi to światła słonecznego, ale zrobi ci się przyjemniej, że nie musisz krzątać się w ciemności. Kup lampę antydepresyjną lub zafunduj fototerapię w gabinecie odnowy biologicznej. Naświetlanie lampami zapobiega sezonowej depresji, a także ją leczy, a poprawa nastroju następuje zazwyczaj już po 3-5 seansach.
Więcej ruchu!...
Chociaż pogoda może nie zachęcać do spacerów, zrób jej na przekór i staraj się jak najwięcej chodzić. To nieprawda, że nie masz czasu. Wystarczy, że wracając z pracy wysiądziesz przystanek wcześniej, a już zapewnisz organizmowi porcję ruchu. Zapisz się na siłownię lub aerobik. Wysiłek fizyczny powoduje wzrost stężenia endorfin nazywanych hormonami szczęścia. Warto też zacząć praktykować jogę, która działa jak balsam na skołatane nerwy, wycisza i łagodzi stres. Dzięki ćwiczeniom nasze ciało stanie się dotlenione i z optymizmem spojrzysz na świat. Pozytywnie na nasz organizm działa również taniec. Jest wiele możliwości, które pozwolą uciec przed jesiennymi smutkami, a od Ciebie zależy, czy zechcesz coś w tym zakresie zrobić.
Otaczaj się kolorami i ludźmi...
To też jeden ze sposobów, aby nie dać się jesiennym smutkom. Może warto zmienić kolor ścian na bardziej energetyczny! Jeśli nie jest to możliwe, kup chociaż kolorowe poduszki i koce, a od razu w twoim otoczeniu zrobi się weselej. Nie zamykaj się w czterech ścianach mieszkania, gdyż wtedy dopadają nas przemyślenia, z których na ogół nic dobrego nie wynika. Spotykaj się z ludźmi, ale bądź tutaj egoistą. Wybieraj takich, którzy nie cierpią z powodu jesiennej chandry. Oni potrafią naładować cię pozytywną energią tak, że z większym optymizmem spojrzysz w świat. Jesień to czas, gdy powinnaś sobie dogadzać. Warto pójść na zabieg relaksacyjny do gabinetu kosmetycznego, albo w domu, raz w tygodniu, przygotować domowe SPA.

A jeśli poprawia nam humor czekolada – sięgnijmy po nią bez wyrzutów sumienia. Obecna w niej fenyloetyloamina, zwiększa produkcję hormonów szczęścia – endorfin, a przecież chodzi o to, aby nie dać się smutkowi.
A przede wszystkim pamiętaj, że jesiennej chandry nie można lekceważyć. Jeśli zły nastrój towarzyszy ci dłużej niż dwa tygodnie, może to być sygnałem, że jest to depresja. A wtedy warto poszukać pomocy u specjalisty, który zastosuje właściwą terapię.

Fluor niszczy tarczyce

[seremine]

Fluor powoduje przedwczesne starzenie się tkanek, skóry i tętnic. W miastach niemieckich, gdzie fluoryzowano wodę, częściej występowały choroby takie jak stwardnienie tętnic, arterioskleroza. Ostatnio naukowcy amerykańscy zwrócili uwagę na fakt, iż fluor powoduje zmiany genetyczne.

Uszkadza kod genetyczny, ingerując w jądro komórkowe. Jest też przyczyną zablokowania funkcji wielu enzymów w organizmie, bez których nie może on prawidłowo funkcjonować. Ostatnie doniesienia naukowców wskazują na to, że fluor osłabia system obronny organizmu, upośledzając funkcje białych ciałek krwi.

W publikacji naukowej doktora Johna Yiamoyiannisa, Amerykanina światowego autorytetu w badaniach nad skutkami działania fluoru, pod znamiennym tytułem „Fluor przyczyną wczesnej starości” znajduje się podtytuł „Nie pij wody z fluorem”,„Nie używaj pasty do zębów z fluorem”, „Nie bierz tabletek lub witamin z dodatkiem fluoru”.

Autor – doktorant renomowanych uniwersytetów w Chicago i Rhode Island, pracownik naukowy największego w USA Chemicznego Centrum Informacyjnego, przestrzega przed niefrasobliwym stosowaniem past z fluorem, pastylek fluorowych itp.

Zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek jest niewielkie i dostarczamy go wraz z pokarmem i wodą, co w dobie zanieczyszczenia gleb przez wyziewy przemysłu – i tak może być zbyt dużą dawką.”

Co do jodu, to gospodynie wiedzą, że ogórki kiszone na soli jodowanej nie udają się za bardzo. Jod zaburza rozwój odpowiednich bakterii kwasu mlekowego biorących udział w kiszeniu. Takie same bakterie kwasu mlekowego pracują w naszych jelitach. Zaburzenia ich rozwoju przez jod mogą powodować gorszą pracę przewodu pokarmowego i problemy z przyswajaniem mikroelementów.

Naród, który zwraca dużą uwagę na jakość żywności (koszerność), nie poleca soli jodowanej. zwiń

[zamyslona_7]

Uczeni zablokowali mechanizm, który prowadzi do niszczeniu komórek nerwowych w chorobach neurodegeneracyjnych. To może być punkt zwrotny w leczeniu alzheimera.
Jeszcze wiele pracy przed badaczami, zanim na podstawie tego odkrycia powstanie użyteczny lek, ale jeśli to się uda, to będzie to medyczna bomba.

Profesor Roger Morris z King's College London komentował dla BBC: - Spodziewam się, że to odkrycie zostanie ocenione przez historię jako punkt zwrotny w poszukiwaniu leku na chorobę Alzheimera. Jestem bardzo podekscytowany. Wreszcie mamy pierwszy dowód - pochodzący od żywych zwierząt - na to, że da się opóźnić proces choroby neurodegeneracyjnej lub nawet go zatrzymać. Świat nie zmieni się od tego natychmiast, ale to badanie jest przełomowe.


Cały tekst: wyborcza.pl/1,75400,14756661,Medyczna_bomba__odkryto_chemiczny_guzik__ktory_zatrzymuje.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Gazeta_Wyborcza#ixzz2hMRcqqDr

„Test masła orzechowego” może być szczególnie ....

[jutta_t]

„Test masła orzechowego” może być szczególnie przydatny tam, gdzie lekarze nie mają szybkiego dostępu do zaawansowanych badań obrazowych ani personelu, który potrafi przeprowadzić bardziej skomplikowane testy użyciem specjalnych kwestionariuszy. Badanie sprawdzające wyczulenie węchu może więc stać się popularnym narzędziem do oceny stanu pacjentów, którzy zgłaszają się do lekarzy z problemem opisywanym ogólnie jako „kłopoty z pamięcią”. Osłabienie węchu po jednej stronie może być pierwszym sygnałem rozwijającej się choroby Alzheimera.

Te cudowne jabłka

[samanta_ewa]

Donośny odgłos chrupania podczas wgryzania się w twardy miąższ jabłka może być nieco irytujący, za to doskonale działa na siekacze. - Chrupkość jabłek wzmacnia dziąsła, a znaczna zawartość wody w owocach zwiększa produkcję śliny, rozpraszając i neutralizując kolonie bakterii, powodujących przykry oddech i uszkadzających płytkę zęba - twierdzi dr Irwin Smigel, prezes Amerykańskiego Stowarzyszenia Estetyki Dentystycznej.

Tekst: Na podst. redbookmag.com Iwona Czechowska/asz/fitness.wp.pl

Wspaniale truskawki..

[samanta_ewa]

Chociaż są intensywnie czerwone, nie zabarwiają zębów. - Kwas jabłkowy, stanowiący jeden z głównych składników tych owoców, działa jak naturalny wybielacz - tłumaczy dr Irwin Smigel. Świeże, soczyste truskawki są bardzo smaczne pod każdą postacią: w sałatkach, deserach, wypiekach. W sezonie są tanie i powszechnie dostępne na bazarach, jesienią także warto je spożywać jak najczęściej.

Ach te orzeszki!

[samanta_ewa]

- Są twarde i w trakcie ich gryzienia działają lekko ścierająco na powierzchnię zębów, wspomagając usuwanie kamienia - mówi dr Matthew Messina ze wspomnianego Amerykańskiego Stowarzyszenia Estetyki Dentystycznej. Kilka lub kilkanaście uprażonych migdałów doskonale nadaje się na wczesnopopołudniową przekąskę. Są one bogate w proteiny, zdrowe tłuszcze, a ich chrupanie przyczyni się do uzyskania pożądanej bieli zębów.

Ruszac sie!

[jutta_t]

Samo utrzymywanie prawidłowej wagi nie wystarczy, by tzw. dobry cholesterol skutecznie chronił nas przed chorobami serca. Istotniejsza jest regularna aktywność fizyczna - przekonują naukowcy na łamach "Journal of Applied Physiology".

Jeśli nie zaczniemy prowadzić racjonalnej terapii

[jane_doe_hej]

Jeśli nie zaczniemy prowadzić racjonalnej terapii antybiotykami, wejdziemy w okres ery poantybiotykowej - z powodu lekooporności bakterii nie będzie czym leczyć pacjentów - przestrzega kierownik Narodowego Programu Ochrony Antybiotyków prof. Waleria Hryniewicz.
"Jeśli nie zaczniemy działać natychmiast, prowadzić racjonalnej, bezwzględnie zdyscyplinowanej terapii antybiotykami tylko tam, gdzie to jest bezwzględnie konieczne, to wejdziemy w okres ery poantybiotykowej - nie będziemy mieli czym leczyć pacjentów. Nie mam co do tego wątpliwości" - powiedziała prof. Hryniewicz przed wtorkowymi warsztatami dla lekarzy w Górnośląskim Centrum Medycznym w Katowicach - Ochojcu.