Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? - Legionowo - Forum dyskusyjne

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

raf602 Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 08.10.08, 11:20

Jest tylko jeden sposób na na skuteczne i trwałe odchudzenie się:
systematyczny wysiłek fizyczny połączony ze zmianą nawyków
żywieniowych. Sprawdziłem to na sobie (15kg mniej) i znam wiele
takich przykładów. Samo odchudzanie się może dać jakieś efekty, ale
tylko na krótką metę, dodatkowo efekt jo-jo murowany. Wystarczy
wziąć się w garść i najlepiej zacząć biegać tylko z umiarem,
ostrożnie, zaczynając od marszobiegów.

Chyba, że dotyczy to osoby z dużą otyłością, w takim przypadku
dobrze, aby i ten wysiłek fizyczny odbywał się pod kontrolą
specjalisty.
- polokokt Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 08.10.08, 13:38
  
  tutaj sie zgadzam, przy diecie musi byc aktywnosc fizyczna (aeroby), bez tego
  bedzie ciezko osiagnac ujemny bilans energetyczny.
  Tej konkretnej poradni z pytania nie znam, ale znajomy korzystal dlugo (~3
  miesiace) z tej strony:
  
  vitalia.pl/
  zrzucil ponad 10kg (trwale, minelo kilka miesiecy i waga sie trzyma, ale nie
  wrocil do starych nawykow zywieniowych). Akurat tutaj fajne jest to ze mozna sie
  kontaktowac przez net, czyli praktycznie o kazdej porze z dowolnego miejsca, na
  bierzacao wymieniac sobie produkty jesli cos nam nie pasuje (przez ulozeniem
  diety mozna wybrac grupy produktowe ktore nam odpoiadaja i do tego tempo
  zrzucania) i do tego sa gotowe przepisy co kupic i jak to przyrządzic.
  Generalnie fajna sprawa.
  Pozdrawiam
postrach_szefowej Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 08.10.08, 12:18

Ja korzystałam i jestem bardzo zdowolona. Bardzo rozsądna Pani
dietetyczka. Dieta przyjemna, smaczna i wcale nie czsochłonna.
Oprócz diety było też pisemne :-) zobowiązanie do regularnych
ćwiczeń. Celem diety było nie tylko schudnięcie ale i zmienienie
nawyków żywieniowych.
Polecam, bo wiem że samemu czasem ciężko się zmobilizować, a
regularne wizyty w Poradni mogą taka mobilizacją się stać.
- xrog6 Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 08:58
  
  Również polecam. Na pierwszej wizycie badany jest skład ciała.
  Następnie na podstawie wywiadu ustalana indywidualna dieta. Wyniki
  są zadziwiające, u mnie 13 kilo w 3 miesiące. Muszę dodać, że sama
  Pani Agnieszka jest bardzo interesującą kobietą. Więc Panowie
  szczerze polecam wizytę :-)
  - a-ksie Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 12:14
    
    A czy mogę dowiedzieć się o koszty Bo to chyba nie tajemnica i można coś takiego
    ujawnić:)
    - psychomaszyna Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 12:32
      
      A nie łaska zadzwonić?
  - postrach_szefowej Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 14:54
    
    Potwierdzam! Pani Agnieszka jest najlepszą reklamą swojej Poradni:-)
    - channtall Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 14:56
      
      no to dzieki, rozwialiscie moje watpliwosci :)
      
      psychomaszyna - po co od razu z takim fochem "nie łaska zadzwonic"/?
      mozna przeciez milej :)
      - bronka29 Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 19:47
        
        a co za problem - nie można zapytać na forum ile to kosztuje? przecież dotyczy
        to instytucji na terenie naszego powiatu! Chryste jak mnie to irytuje!
        
        a-ksie Re: Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos? 09.10.08, 22:24
        
        To ja w takim razie nie rozumiem po co to forum. Jak się kogoś
        chwali to zaraz reklama jak pytam o konkrety to odpowiedź sam sobie
        poszukaj. Trochę wyluzuj przecież nie zdradzamy nikogo danych
        osobowych...

Poradnia diet. Starbała - korzystał ktos?

Najnowsze z forum Legionowo

Zaloguj się