pozycje

Kiedy cierpialam na IBS, a potem na zapalenie jelit, nie pomagaly mi - jak wspominalam, zadne leki. Istotna ulge przynosily cwiczenia jogi w pozycji odwroconej (stania na glowie nie umiem)- pozycja swiecy i jej pochodne. Mam ksiazke o zastosowaniu jogi w leczeniu roznych chorob, jesli ktos chce, to przysle mu skan rozdzialow dot. chorob jelit na maila. Nota bene- joga tez wspaniale wycisza i pomaga osiagnac harmonie.

problemem Kochani, zaczynam już wymiękać kompletnie. Nie wiem co mi jest, bo to chyba nie IBS, dręczy mnie "tylko" przelewanie, burczenie i gazy. W sytuacji stresu, czytaj zagrożenia ciszą np. wykłady, poczekalnia u lekarza itp., moje wnętrzności zaczynają szaleć. Nie wiem jak sobie z tym radzić, kiedy dopada mnie ten kompletny schiz. Doraźnie pomaga mi nospa, valerin mite, validol bądz cokolwiek eukaliptusowego ;/ Mam świadomość tego, że w 90% zależy to od mojej psychiki, owsz...