przybrany

jestem w 14tc i jestem na plus 4kg.nie obżeram się,ograniczam do minimum słodycze.Chodzę raz w tygodniu na basen ale mam okropne zaparcia.Może to właśnie powód, że przybrałam troszkę więcej?troszkę mnie to niepokoi:))

pozdrawiam przyszłe mamy! jestem w 21 tygodniu ciąży i mam szczęście znosić ten stan naprawdę dobrze wiem, że w trakcie ciąży powinnam przytyć od 8 do 12 kg, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji, jak przyrost wagi rozkłada się na poszczególne miesiące, gdzieś wspomniano tylko ogólnie, że najwięcej przybywa się w trzecim trymestrze do tej pory przybrałam ok. 1,5 kg, ale obawiam się mojego coraz większego apetytu ;) jestem ciekawa, jak to było u was?