-
stała się rzecz dziwna. Byłam na imprezie babskiej i trochę zjadło się i
wypiło, ale bez przesady. Rano wchodze na wagę i patrzę......... a tu 1kg
więcej. Sądziłam, że może jakieś zatrzymanie wody, bo zdarza mi się to w
okresie tzw. trudnych dni, ale jeszcze do nich daleko. Minął tydzień a ten kg
nadal wisi. Co jest? tTk się cieszyłam z efektów ćwiczeń? Mieliście podobne
przypadki?Pomóżcie, bo zaczę się bać imprez.
-
Wiele osób pyta jak schudnąć. Mnie interesuje następujący temat - jak
sprawić aby nigi nabrały kobiecych kształtów. Jestem szczupła osobą i mam
wrażenie ze moje nogi są troche za szczupłe. Może ktos zna jakies cwiczenia
jakie pomogłyby wyrobić ładne mięśnie lub cos innego co wpłynęłoby na
pozytywną poprawe ich wizerunku. Za odpowiedzi serdecznie dziekuje.
-
na skutek niewlasciewie prowadzonego odchudzania wygladam fatalnie. skupilam
sie na diecie a nie na cwiczeniach i mam tago efekty. koscieste ramiona,
widac mi zebra, czasem boli mnie tylek (odstajaca kosc ogonowa) jednak
ponizej pepka tragedia! tluste biodra, uda, lytki, posladki,odstajacy brzuch,
celulit i rozstepy! to nieiarygodne za mam tak kosciste rece a tak tluste(nie
znam innego okreslenia) nogi! poradzcie mi jaka dieta stosowac i co robic by
moje cialo nabralo proporcji i ...