w sam raz

Nie nawidze siebie, swojej wagi i wogle... Chcialabym byc chudsza, kolejne pare kg mniej ;( Powiedzcie prosze, jaka dieta moglby byc dobra dla 14 latki, ale tak by jakos rodzice nie zauwazyli tego... Czy cwiczac godzine dziennie moga byc jakies efekty?Caly czas mysle ze ktos mowi jaka jestem gruba i sie wysmiewa ze mnie... Wine za niektore niepowodzenia zrzucam na wage... Niby mowia ze jestem chuda ale ja tak nie sadze.Prosze was o jakas dobra diete... Pozdrawiam.

Moja coreczka (5 lat) coraz czesciej mowi, ze sie odchudza. Mysle, ze zlozyly sie na to: - moja chudosc - moj maz postanowil schudnosc - coreczka przez pewnien czas byla "grubcio" i ograniczalismy jej slodycze. Teraz, za rada madrego podrecznika nt wychowania, wprowadzilam jej "dzien slodyczy" i raz w tygodniu coreczka kupuje sobie slodycze. Akceptuje to i jest ok. Ktoregos dnia, kiedy wciagala brzuch i mowila, ze bedzie taka chuda - powiedzialam jej, ze to za chuda, ze teraz...