-
Witam,
Chciałbym się dowiedzieć, czy znacie może jakieś techniki lub ćwiczenia na wzmocnienie ego. Nie chodzi mi o żadne ezoteryczne bzdury jak skupianie many, regulacja przepływu chi, czy jeszcze jakieś inne dziwactwa, ale raczej o trening jakiemu możnaby się poddać, by zyskać nieco pewności siebie.
Mój problem jest zapewne dość powszechny - (zbyt?) niska samoocena, nieśmiałość, nadmierna skromność, wstydliwość i co tam jeszcze pakiet "czerwieniących się" obejmuje. Ogólnie rzecz biorą...
-
wiem, ze przykre doswiadczenia wzmacniają człowieka...ale co zrobić, aby nie
reagować na wszystkie porażki-małe i duże- płaczem? czy sam człowiek jeste w
stanie dać sobie radę czy jednak pomoc specjalisty jest konieczna. czy wogóle
psyucholog może poprzez terapię wzmocnić człowieka, uodpornić go?
-
35 lat a ciągle brak pewności siebie, poczucia własnej wartości,
ciągła niepewność o partnera - kiedyś mnie zostawi, jak zobaczy że
nie jestem taka wspaniała. Nie uważam, że jestem beznadziejna ;)
Brak mi dojrzałośći. Dużo przeżyłam trudnych chwil, ale nie
wzmocniły mnie one. Chciałabym jakoś popracować nad sobą, wzmocnić
się w moich postanowieniach,być silną, być wspaniałą w swoich
własnych oczach. Czy może cie podpowiedzieć mi coś? Cwiczenia,
książki? Psycholog - tak, wiem, te...
-
dzięki za poświęcony mi tamtej nocy czas
to była ciężka noc
oby nigdy się nie powtórzyła
dziś dużo się wyjaśniło
jest o.k.
ale jeszcze rany krwawią
jeszcze coś się czasem kotłuje we mnie
ale jest dobrze