kilogramy w ciazy

[jumapili]

Otoz jak to jest z tymi kilogramami w ciazy i po ciazy?
Czy jesli odzywiam sie normalnie tztn nie przekraczam
dziennej normy kalorii dla kobiet w ciazy ok 2800 kcl,
tez utyje ponad 10 kilo?
skad te kilogramy. wiadomo dziecko wody itd , ale po
urodzeniu powinno wszystko wrocic do normy. Czy jest
mozliwe o urodzeniu dziecka wazyc normalnie? Czekam na
odpowiedzi.
Pozdrawiam Dominika

[burza4]

Coś w tym jest z genetyki, jak sądzę, bo obserwując koleżanki, odżywianie nie
zawsze ma jakoś bezpośrednie przełożenie na ilość kilogramów i wagę po
porodzie. Jedne sporo przytyły, a bardzo szybko wróciły do poprzedniej wagi;
inne niewiele, a im zostało. Jedna pół roku po porodzie wyglądała, jakby
jeszcze nie urodziła, bo brzuch jej sterczał. Ja sama 3 tygodnie po porodzie
wróciłam do 38 rozmiaru. Przytyłam może ze 12 kg. Diety nie stosowałam w życiu,
nawet nie wiem, co to jest kaloria, jak się to liczy i do czego służy. Od
niepamiętnych czasów ważę tyle samo, i nie udaje mi się przytyć, a nie żałuję
sobie jedzonka.

[socka2]

ja tez nie wiem co to liczenie kalorii :))) przed ciaza wazylam 54 kg/170cm
wzrostu(tzw. chudzina) ,w ciazy jadlam wtedy, gdy bylam glodna lub mialam
ochote, przytylam 19 kg (!!!). Teraz, 2,5 miesiaca po porodzie schudlam :((( i
spodnie ze mnie spadaja.

[yula]

te kilogramy to nie tylko wody i dziecko ale i tluszczyk jako zabezpieczenie
na pokarm dla dzidziusia:), a z powrotem do poprzedniej wagi to roznie bywa,
jak pisza poprzedniczki. Ale jak sie jest zdrowym to mi sie wydaje ze powinno
raczej szybko zzucic zbedne kilogramy. Opieka nad maluchem raczej nie sprzyja
przybieraniu na wadze:)

[isma]

Pytanie, czy wazyc normalnie, oznacza wazyc malo? W ciazy utylam 11 kg
(najwiecej na przelomie 4 i 5 miesiaca, zanim sie zorientowalam, ze to, ze chce
mi sie ciagle jesc i bez przerwy cos podjadam, nie oznacza, ze mam sie ponadto
zmuszac do jedzenia oprocz tego takich samych duzych glownych posilkow jak
dawniej). Nie przeszkadzaly mi te kilogramy zupelnie, zwlaszcza, ze ulokowaly
sie jakos tak glownie w biuscie ;-). Po urodzeniu Miniatury pierwsze szesc
tygodni prawie bez zmian (minus wody i jej trzy kilo), ale potem okazalo sie,
ze jest alergiczna i musze stosowac diete eliminacyjna - indyki, jablka i ryz,
zakaz nabialu i slodyczy, mowiac w skrocie. Efekt jest taki, ze po siedmiu
miesiacach waze o cztery kilo mniej (jakies 10 procent mojej przedciazowej
wagi), niz przed porodem i mieszcze sie w dzinsy z czasow licealnych, czyli
sprzed, hmm... pietnastu lat. W ogole proporcje jakos mi sie unormowaly (u gory
i u dolu rozmiar 34, dawniej dol byl 36), na co nie bez wplywu jest zapewne
karmienie piersia i duuuuzo regularnych spacerow z obciazeniem wozka.
Reasumujac: nie martw sie waga, wroci do normy, o ile nie bedziesz sie
wyglupiala folgujac zachciankom typu pol kilo sernika albo tabliczka czekolady.

[wanita1]

ja w ciąży przytyłam 23 kg i teraz jestem równie szczupła jak przed ciążą ani
kg więcej a mój przepis na szczupłąsylwetkę po ciąży KARM PIERSIĄ DZIECKO!!!

[entuzjastka]

hello :-)
ja w ciąży przytyłam dokładnie 30,5 kg. mój synuś 28 lipca kończy roczek, a ja
już od kilku miesięcy wyglądam tak jak przed ciążą /poza biustem - niestety!!/.
a co do karmienia piersią to karmiłam... tydzień!! ale nawet gdybym nic nie
straciła na wadze to warto!!!! pozdrówka :-)

[mamalgosia]

Myślę, ze to nie ma żadnej reguły, ile kobieta przytyje w czasie ciąży i chyba
też niezbyt zależy od tego, co się je (no, chyba, że ktoś się obżera, ale to
oczywiste). POwiem Ci tyle, że po urodzeniu dziecka ze szpitala przyjechałam 7
kg lżejsza (dziecko ważło 2700 g)

[patyczako]

Ja tam nie wiem. W ciązy jadłam to na co miałąm ochotę. Owszem przytyło się te
18 kilo, ale przez rok po urodzeniu córki zrzuciło się jakoś tak samo bez jakiś
tam diet. Jedyne co to ćwiczyłam brzuszek, bo mi się taki flakowaty zrobił.

[logini]

>skad te kilogramy?

Chocby z jedzenia po staremu, ale mniejszej dawki ruchu. Jestem pedziwiatrem,
ale przyznam, ze rozdete brzucho nie sprzyja rowerowi, czy bieganiu po
sklepach. Za to chetnie sie walne w fotel i czytam ksiazke. :)
Jak uniknac przesady w kg? Polecam calkowite odstawienie cukru, bialego
pieczywa i smazenia.

[bluetab70]

jumapili napisała:

Czy jest mozliwe o urodzeniu dziecka wazyc normalnie?

jest, jest: w pierwszej ciązy przytyłam niecałe 9 kg ( mam 170 cm wzrostu)-
jadłam to , na co miałam ochotę, i kiedy miałam ochotę, zresztą nigdy w życiu
nie liczyłam kalorii. Po urodzeniu dziecka jedyne, co było do "poprawki" to
mięśnie brzucha, ale po paru tygodniach wróciły do normy :)
obecnie - 19-ty tydzień - nadrzuciłam 3,5 kg - również jem bez ograniczeń,
do tego mało ruchu, bo mam prowadzić "oszczędzający tryb życia"...
myslę, że dużo zależy od tendencji do tycia lub nie w ogóle; ( no i, co też
się zdarza, wiele kobiet wpada w pułapkę "bycia w ciązy" i pochłania za dwoje
albo i troje - zwłaszcza pod presją "życzliwej" rodziny)

-
www.kazimierz.com

[agataz77]

W ciąży przytyłam 7 kilo. Jadłam wszystko, na co miałam ochotę, a że uwielbiam
słodycze, to jadłam jedną czekoladę kokosową dziennie. Ze szpitala wyszłam w
swoich dżinsach, mimo że miałam duuuuże gatki i jeszcze większą podpaskę. Jak
weszłam na wagę w domu ważyłam tyle co przed ciążą, po tygodniu jeszcze 3 kilo
mniej. Teraz Marta ma prawie 3 miesice i waze 52 kilo, przed ciaza 56. Tak
wiec mozna nie prztyc a nawet schudnac.