Wiosenne przesilenie to nie mit

[irene.jg]

Wiosna wybuchła. Świeci słońce, podskoczyła temperatura, a wraz nią ochota na szaleństwa. Jedni się cieszą, inni frustrują. Wiosenne przesilenie to nie mit. Co roku o tej porze jest więcej samobójstw, wypadków samochodowych i agresywnych zachowań. Radzimy, jak poradzić sobie w pierwszych dniach wiosny.
Samopoczucie skutecznie poprawia herbata z wyciągiem z dziurawca czy woda z dużą ilością minerałów, szczególnie litu. Nie zaszkodzi również gimnastyka i wpuszczanie do mieszkania dużej ilości świeżego powietrza. Na nastrój wpływ ma też nasza dieta, po ciężkich zimowych miesiącach warto ją urozmaicić.

natemat.pl/6083,zlosc-przewrazliwienie-czarne-mysli-jak-radzic-sobie-z-wiosenna-chandra
****
Jak na razie to jestem w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej.

[greis52]

Medycyna nie definiuje takiego terminu jak "przesilenie wiosenne”.
Faktem jednak jest że, gdy po zimie robi się cieplej, wielu z nas czuje się nie do życia.
Ja na szczęscie nie. Lubie słonce, zieleń i dlugie jasne wieczory.
Zmieniam dietę na warzywka i owoce i zadnych czarnych mysli nie mam,
raczej dopadaja mnie te psikuśne i ....

[jaga_22]

Idę zarz łapać słonko.

[kendo]

tak,tak....
lapanie solnca to najlepszy sposob by po zimie "dojsc "do siebie,czy po prostu juz wiecej przebywac na powetrzu i czerapac dary natury.

a mi smaki wlasnie na wiosne diametralnie sie zmieniaja
wybieram lekkostrawne zarelko.....

[lusia_janusia]

KENDO

a miesko tez mosisz jesc cobys miala sile przyjechac
na rowerze do mnie, tak jak obiecalas, ja czekam tylko
na odpowiednia pogode zeby sie wybrac na dluzszy rajd
z piknikiem. Musze naszykowac moj stary rower, to przyjedziesz
samochodem i do bocianow mozemy zrobic wypad na rowerach
...co nie...?

[kendo]

*lusia,
a pro po roweru,
wczoraj mialam Ci juz zasugerowac,bys sprawdzila co mu trzeba i ile bedzie kosztowac,to go "wyremontuje" i bedziemy jezdzic w poblizu Ciebie i pozniej,jak sama bede mieszkac u Ciebie....
a co do mieska???
dzis wypilam banana z jablkiem i yogurtem,mialo to zastapic sniadanie,bo pisza ,ze to bomba kaloryczna,moze i tak?,
ja jeszcze nie odczulam,przykrylam to ostanim kawalkiem drozdzowki i dopijam kawe i dalej glodna jestem,
czyli musze zjes obligacyjne sniadanie z wedlina i chlebkiem

[lusia_janusia]

KENDO

a co myslalas,... jak miesko to jemy?... bez mieska
nie masz animuszu
wiec do calej sprawy podchodz z odpowiednim jadlospisem.

Co roroweru to detki mam tylko je zalozy, jak kiedy masz czas
to ci pokaze zebys wiedziala na drugi raz i sobie poradzisz sama
jak ja to robie do tej pory.
No i brakuje dzwonka, byl plastkiowy i jak w tamta zime zakladalam
detke to go zgniotlam przez nieuwage. Smarowidla do roweru mam.

[kendo]

a blotnik na tylne kolo masz juz?
ewentualnie spytaj czy mozna taki dokupic...odstawimy rower,ze hej....chodzil lekko niz ten obecny.
zarezeroj sobie czas i bedziemy naprawiac rower

[irene.jg]

greis52 napisała:

> Medycyna nie definiuje takiego terminu jak "przesilenie wiosenne”.

Ale jednak zauważa ten problem:

"Trudno powiedzieć jednoznacznie skąd pojawiają się takie uczucia. Istnieje koncepcja, że wpływ na samopoczucie ma zmiana warunków oświetlenia - tłumaczy profesor Łukasz Święcicki, ordynator oddziału chorób afektywnych Instytut Psychiatrii i Neurologi.- Ludzie mają więcej energii, ale ich nastrój wciąż jest ciężki i zimowy. Wraz ze słońcem zyskują siłę, żeby zrobić rzeczy, o których do tej pory tylko myśleli, np. popełnić samobójstwo. Badania jednoznacznie wskazują, że w przedwiośniu ich liczba wzrasta. Dawniej kluczowe były miesiące marcowe, ostatnio fala przesunęła się na kwiecień-maj. Naukowcy zaobserwowali, że na to zjawisko niebagatelny wpływ mają duże skoki temperatur."

[kendo]

niewiem,jak w kraju duzo ludzi trafia do "psyhiatrow slonecznych"
tu jest to norma na wiosne/jesien,
moze nie temperatura a sloncem tlumacza te "zalamania" a jezeli brak slonca to temperatura spada i na odwrot,
a z koleji to chyba wsrod ludzi smaotnych takie zachowanie "sie budzi",bo wiadomo wiosna dodaje innego spojzenia na swiat i teskni sie moze "za wszystkim czego sie marzy a niema"

[kendo]

i jak co roku walczymy
ze zmiana nastrojow i kaprysow
a wszystko za sparawa przejscia w okrez wiosenny

nawiedzil was juz ten "mit"??????

[tetika]

dla mnie przesilenie wiosenne to tylko okazja do usmiechu. Bo jak sie tu smucic jak wreszcie zaczyna sie robic cieplo , slonko swieci, ptaszeta cwierkaja i wszystko sie zaczyna budzic do zycia?

[lusia_janusia]

Na mnie to nie wplywa, mam dzien podoby jeden do drugiego,
i prawie to samo sie dzieje, ale nigdy nie monotonnie.
A jak mi sie chce to sobie urozmaicam roznymi kreatywnymi
zajeciami, lub dobra ksiazka.

[kendo]

mnie ogarnela "euforia rekodziela"
zaraz biore sie do czynow...
za oknem slonce w pelni az razi,
chatke ogrzewa,zamknelam system grzewaczy,
pod wieczor otworze....

[slo-onko]

to prawda,ze wzajemne napawanie sie pierwszymi promieniami marcowego dzialaja bardzo otymistycznie. trudno zrozumiec mi zachowanie lub mysli samobujcze.przeciez piekna to pora roku ktora prowokuje wrecz do spacerow,cieszenia oczu, romantyczne spacery i tak mozna jeszcze dlugo wyliczac ile pozytecznych chwil sie zapowiada.

[kendo]

mysle,ze ludzie zmeczni okropnie zima i ponuroscia,
nie maja juz sily "przebicia" by moze wiosne zauwazyc i stad tyle tragedi nieraz sie wydaza...

[slo-onko]

powiem Ci,ze ostatnimi czasy wciaz wracalam do cieplych krajow. takie slodkie lenistwo, wszytsko spowolnione,ajkaby zegar sie spoznial. tam bylo widac jak ludzie odpoczywali, w zwolnionym tempie. tak mi sie zamzrylo,by wrocic,ale niestety....
dobrze,ze pogoda sie poprawia, na kolejny tydzien zapowiadaja ponad 10 plusow.zobaczymy czy prognozy sie sprawzda.

[lusia_janusia]

Czyli wiosna zbliza sie widocznymi kroczkami.

[kendo]

o tak,tu szwedxzi wyjezdzaja zima do cieplych krajow by sie naladowac pozytywnie...

tu tez na srode zapowiedzieli +10 stopni
a w piatek czy sobote ma byc sniezyca i 0 stopnia
czyli jeszcze zima uparcie stoi w swym centrum....

[greis52]

pogoda.wp.pl/kat,1034985,title,Okropne-wiesci-zima-szykuje-kontratak,wid,15380516,wiadomosc.html?ticaid=1102d2
niestety zapachniało wiosną, ale zima przecież trwa do 21 marca chyba

[slo-onko]

Ło matko,a ja juz myslalam,ze po zimie....

[jaga_22]

Nie martwcie się ,trochę temperatura spadnie na parę dni
i wiosna będzie jak w banku.
Ja mam chyba dziś przesilenie wiosenne,bo mi się nie chce nawet pisać.

[kendo]

*Jagus,
no zadnych "przeslilan wiosennych Vistula niema"
zgnimy to na brak slonca np.
lub na szarosc dnia....
wszystkie jestesmy pelne wigoru...

[lusia_janusia]

Środa zafunduje nam już dziewięć stopni na zachodzie Polski, w czwartek z kolei najcieplejsze będą Bieszczady - tam po raz pierwszy w tym roku będzie aż 11 stopni. Weekend zapowiada się natomiast wspaniale już w całym kraju. Wszędzie będzie ponad 10 stopni, a na zachodzie nawet 15.

[kendo]

www.doz.pl/czytelnia/a384-Zbliza_sie_przesilenie_wiosenne

[jaga_22]

Chyba o to najbardziej chodzi.

" Przedwiośnie jest tym okresem kiedy można zastosować 1-2 miesięczną kurację preparatem wielowitaminowym, jakich jest wiele w aptekach. Jest to szczególnie wskazane dla osób aktywnych zawodowo , które nie są w stanie odżywiać się racjonalnie, a także dla ludzi starszych, którzy z różnych względów nie mogą jeść wszystkiego. Farmaceuta jest w stanie doradzić każdemu odpowiedni preparat w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia."

[greis52]

a mnie dzisiaj sen morzył cały dzień,
kimałam w różnych pozach
a jak się na chwile przebudziłam to ziewałam do łez
i pomyślałam wiosna ach to ty mnie już tak męczysz

[kendo]

mnie totalne lenistow ogarnia,
i tez jak Greis bym "kimala"

[slo-onko]

teraz nasze nastroje powinny poprawiac sie z dnia na dzien. pogoda zapowiada sie calkiem calkiem, a od czwartku na 10 st. w plusie. wystarczy kilka dni ciepla , slonca i rosliny bujna zielonym. ale bedzie pikenie !!!! do tego poranny spiewa ptakow,mmmm

[dorka556]

Nie jestem pewna, czy kilka dni wystarczą, żeby stopiły się te zwały śniegu.
Jedyna nadzieja w halnym.

[slo-onko]

Dorcia u mnie na pewno,bo leza placki sniegu, u Ciebie to co innego. zanim to wszytsko stopnieje to potrwa. czy kiedy topmnieja takie ilosci sniegu jak u Ciebie to jak to wyglada? pewnie czuc pod nogami wode i nalezy chodzic w kaloszach?

[henryk245]

dzis o czternastej zrobilem premiere,po ogrodzie dookola chaty z Pieskiem
w krótkich gatkach - oczywiscie ja,Piesek bez gatków,bylo cieplo,czuc wiosne.

[slo-onko]

no prosze jak co niektorym dobrze, bez gatkow, ja tam nawet bez kaputkow wyjsc nie moge ....

[dorka556]

Slo, mieszkam na górce, obywam się bez kaloszy.
Wszystko szybko spływa, tylko na razie nie widać, żeby się topiło.
Co innego tam w dole.
Wierzę w prognozę Norwegów. Od wtorku u nas mają być plusowe temperatury.
Nie dopuszczam do siebie innej opcji.

[kendo]

racja Dorus,
pozywtywne myslenie ma w sobie sile na przebicie sie slonca i plusowej temeratury...
usmialam sie z gatkow i kaputkow...
tak w poludnie bylo slicznie,
spacer bylby bez kurtki ,ale wiatr na lakach robil ze bylo chodno...czlaplysmy w zapietych kurtkach i bertkach na glowach,
wrocily do domu w obloconych butach,zakurzonych nogawkach spodni,
strasznie kurzy od such traw...

zycze szybko topniejacego sniegu....

[lusia_janusia]

Kazdy tej wiosny ma swoje spojrzenie na nia, i wszyscy maja jednakowe,
bo po prostu sie opoznia i na dzisiejszej plenerowej wyciecze spodobalo mi
sie takie wlasnie niebo;

Z chmur mozna sobie wyobrazac rozne figury , ja np, widze na tym malym kawalku
blekitu, ptaka z bialej chmury, lub podobienstwo jagniecia.
A Wy co widzicie,???

[kendo]

no masz racje Lusia
niebo wyszlo sliczne
ale ja zadnego ptaszka z chmurek nie widze"
po prostu same chmurki w roznych ksztaltach....

niebo slicznie wyszlo....
ale czemu droga pociemniala?????

[dorka556]

Widzę pole bez śniegu i niebieskie niebo z pięknymi obłoczkami.
Ja już zapomniałam, kiedy ostatni raz widziałam taki widok. W każdym razie było to ponad pół roku temu.
Owieczek i ptaszków niestety nie widzę.

[lusia_janusia]

Kendo, Dorko czyli sie potwierdza, jestesmy ten sam
gatunek ludzki ale rozni....

** Mgla zasnula nam ulice.
slonce stoi w bramie miasta.

Wiosna czai sie za weglem,
swiergot ptaka w ciszy slychac.

Peka kra na drobne czastki,
mewa skrzeczy za swym panem.

Ryba nie ma glosu w glebi,
bo lod chlodem trzyma tafle.

Wkrotce przyjdzie dzien radosny,
cieply powiew z wiosna wkroczy
Rozweseli nasze mysli, deszcz odzwiezy
nam ulice,... wiosna, wiosna....**
_Lusia_

[kendo]

*Lusia
super wierszydlo Ci wyszlo...

wloze Ci do Twojej skrzyneczki

[lusia_janusia]

Dziekuje, nawet o tym zapomnialam, ze moge sobie tam gromadzic
swoje mysli, ale i tak sie pomylilam bo to mialo byc w "refleksjach wiosennych"

[kendo]

liczy sie mysl uwieczniona,

a skladac wlasnie mozesz u "siebie"

tak mysle,czyby roweru nie wyciagnac...wieje troche...
zjem zaraz lunch i pomysle....co zrobic dalej

[jaga_22]

"Peka kra na drobne czastki,
mewa skrzeczy za swym panem."

Lusia,nie daje mi spokoju ta mewa która tęskni za swoim panem,
a ja te swoje skrzydlate nie mogę oswoić.

[henryk245]

Wróciłem dziś wcześniej z pracy i zastałem swoją żonę i kumpla, siedzących w przedpokoju, spoconych i nie mogących złapać oddechu. Spytałem "Co się tu dzieje?"
Żona powiedziała "E... graliśmy sobie na Wii Fit". Mrugnęła do kumpla i dodała "Göran radzi sobie naprawdę świetnie."
Kiedy wychodziłem z pokoju, słyszałem ich śmiejących się i nazywających mnie frajerem, ale to ja śmiałem się ostatni. Sprawdziłem następnego dnia i nawet nie udało im się wpisać na listę high score.

[lusia_janusia]

Jago mialam na mysli z mewa, ze teski za swoim mezem,
ale tak sie jakos nie skladalo, a kra pod wplywem naglego ocieplenia wlasnie
peka w kilkunastu miejscach z wielkim hukiem.

Henyk, no nie podejrzewalam Ci o taka fantazje, i co teraz
zrobisz z tym frajerem????.....

[kendo]

pancio zyje dzis anegdotkami/kawalami....

na rowerkowaniu "przytykal mnie wiatr"
pare platkow sniegu za okular wpadlo,
ale wrocilam do domu,
Lusia od szkoly prowadzilam rower do domu az do niemal placu zabaw,
strasznie mnie zakulo w piersiach a dojechalam az do Kari i tam zakrecila,
zla pogoda na rowerkowanie,
ale serducho dopompowalam....

[lusia_janusia]

A cos sie tak na rowerkowaie zapisala. ja kawalek tylko przeszlam
i wrocilam, teraz zjadlam obiad i herbatka mnie czeka i jakas kake,
by sie przydalo, a przeciez mam lody.
Czwartek mi sie zasioral. Mam "Maluszka" caly dzien.

[kendo]

to co???
szykuje mi sie sluzba od czwartku??

herbatke wypilam,
a deserk sobie odpuszcze,nie zmiesci sie,
chyba moze po kolacjii..
zaraz za drut zlapie,
znudzilo mi sie strasznie te rekawy dzirgac,konca nie widac...bleeeeeeeeeeeeeee

[lusia_janusia]

Ale juz jestes po polowie to moze w tym tygodniu bedziesz gotowe.
Tak czwartek na 9 do Sport skoli, ale tam dlugo nie bede?.

[kendo]

dogadamy jeszcze co i jak we wtorek,
piatek mam juz zapisany........
jak checi nie odejda to moze i bym je skonczyla-zobaczymy....

[jaga_22]

Ale lubicie się męczyć. ja tylko raz przeszłam 500 m i dosyć.
Lusia,no widzisz? nawet nie pomyślałam,że może chodzić o partnera.
Córka zrobiła pizzę,nie wiem jak dam rady,ale spróbuję.
Wyjęłam ostatni kawałek sernika świątecznego z zamrażalnika,
do tego piękne słonko i aż +9st. skoczyło.
W samą porę,bo już byłam na granicy depresji.

[kendo]

*Jagus....
to nie meczarnia a dbanie o kondyche..
nie wiedzialam,ze bedzie tak wialo na sciezce rowerowej....

no i masz juz sloneczko i humor lepszy...

Panicio,
ja wiem,ze Ty sie nie nadajesz do tego co ja "cwicze"
najlepiej Ci Wifi wychodzi....

milego wieczoru Zalodze.

[henryk245]

Do lekarza przychodzi facet z żona.
- Panie doktorze, ja chyba jestem chory. Moja żona mnie w ogóle nie podnieca...
- Proszę, niech pan wyjdzie do poczekalni... A pani niech teraz zdejmie stanik, majtki i położy się na leżance... no dobrze, może się pani ubrać.
Woła męża.
- Niech się pan nie martwi, jest pan zupełnie zdrowy. Ona mnie też nie podnieca.


Dobrej Nocy Zyczem

oby do lata-wtedy bez pizamy ...

[henryk245]

I have a Dream ...

wiifit.com/body-test/

[jaga_22]

God natt...

[henryk245]

.. nic niezrobie,niechce misie
ale z pewnoscia postaram się wpisać na listę high score
na Wii Fit, he he .

[lusia_janusia]

To powodzena Henryk.

[kendo]

juz,juz za progiem,
czy odczuwacie to jakos na sobie??

czy jestescie jak zawsze na alercie ,skore do wszystkich wyzwan??