**Terapia sprataniem**

[lusia_janusia]

Terapia sprzątaniem

Gdy stopniał śnieg i idą święta, ciężko patrzeć na świat przez brudne szyby.
Czas na terapię sprzątaniem!
Efekt? Lśniący dom, czysta dusza i bonus: zupełnie nowe życie.

Bo stare, zużyte i walające się po domu rzeczy świadczą o tym, że taki sam bałagan panuje w naszych umysłach, ciałach i emocjach. To niepotrzebny bagaż, który komplikuje nam życie i związki


Gdyby tak nie było, po co Brytyjczycy wymyślaliby, a potem z zyskiem sprzedawali innym licencję na program, w którym dwie eleganckie, starsze panie, w perłach, ale i w wielkich gumowych rękawicach ratują przed śmieciami i brudem całe rodziny? Albo ten amerykański kult „Perfekcyjnej pani domu”.

[slo-onko]

potwierdzam. na mnie taka terapia sprzątania działa na stres jak najlepsze lekarstwo. mogłabym wtedy caly dom przewrocic na lewa strone. odstresowuje się i wyladowuje swoje nerwy.

[kendo]

a to stara prawda,
z czasow chinskich gdzie stosujac metody z Feung Shui,
ktora mowi,ze w kazdym kaciku/na polce w szafie ma byc porzadek,
ba nawet w sypialni,tylko jedna z ksiazek moze lezec....

program angielski "porzadniczek" tu pokazuja,
a nawet i szwedzki,
nieraz ogladam,bo nie sposob ogladac za kazdym razem i "spalac sie" ze ludzie tak domy /mieszkania zapuscili brudem,
maja ciekawe tipsy ,
pomocne w lzejszym srzataniu,

dzos w TV tez byl wywiad z "sprzatajaca kobieta",
ktora dawala rady do sparwaniejszego sprzatania...

[lusia_janusia]

Nie wyrzucaj emocjanalnych smieci
Jeśli każdego dnia będziemy porządkować jedną sferę życia, poczujemy, jak wkrada się do niego ład. To przyniesie nam radość. Zanim jednak weźmiemy wielki wór i wrzucimy do niego wszystko jak leci, przyjrzyjmy się naszym rzeczom. Być może okaże się, że jest wśród nich wiele „emocjonalnych śmieci”. Zasuszona bransoletka z koniczyny, którą niezdarnie uplótł dla nas ukochany, sczytana książka z podstawówki pt. „Nie płacz koziołku”, przy której same płakałyśmy jak bobry. Nie pozbywajmy się tych pamiątek, bo zwykle są cenniejsze od złota.

Zanim wyrzucimy cokolwiek, poza oczywistymi śmieciami, zastosujmy magiczną metodę: weźmy w dłonie przedmiot, którego chcemy się pozbyć, zamknijmy oczy. Poczujmy wymianę energii między nami a nim. A potem odpowiedzmy sobie uczciwie, co czujemy. Jesteśmy szczęśliwe czy smutne? Dostałyśmy zastrzyk energii, czy wręcz przeciwnie – opadłyśmy z sił? Jeśli przedmiot odbieramy pozytywnie, to znaczy, że na pewno nie jest rupieciem. Jeśli działa negatywnie, nie wahajmy się go pozbyć.

[kendo]

o tej metodzie dawno wiedzialam
i nawet odczulam negatywne dzialanie
od rzeczy ktora juz wyrzucilam

[lusia_janusia]

Kendo, w glownym tytule zgubila mi sie literka z, maszx mozliwosc
poprawienia tego bledu?...

[kendo]

*lusia
poprawilam w nastepnym
a w glownym nie stey nie umie,
ale i chyba niema mozliwosci...
**odpislam**

[greis52]

a mnie na ŚREDNI stres sprzątanie pomaga,
na WIELKI nie, nic tylko...ścisk w żołądku i nie puszcza
porządek to trzeba chyba przy stresie zrobić sobie w głowie...

[kendo]

hej Greis..

a to sluszna racja,
ze "uporzadkowac trze w glowie najpierw"

przewaznie paralizu stresowego dostaje,
ale kiedy puszcza to energia na topie,
wyladowuje na sprzataniu,

najlepiej lubie sprzac jak sama w domu jestem,
to systematyke wprowadzam i szybciutko idzie..

[jaga_22]

Od rana robię porządki w szafach gospodarczych,sporo wyrzuciłam,
jutro dalszy ciąg.Jestem jakaś lżejsza i super się czuję,bo te
porzadki już za mną chodziły.

[lusia_janusia]

To pomoaga, jak sie wie ze w kazdym katku jest porzadek, wtedy
czuje sie lekka i z innymi myslami jestem nastawiona do zycia.

[slo-onko]

Regula,przynajmniej u mnie jest to,ze kiedy zaczynam robic porzadki to najpierw robi sie dodatkowy balagan, sterta przydasiow, a dopiero potem zaczyna sie ukladanie i zachodzi lad. Zazwyczaj wyrzucam wszystko na tzw.srodek i zaczynam ld nowa ukladac i o dziwo robi sie przy takich porzadkach duzo dodatkowego miejsca.

[lusia_janusia]

SLO, to jestes zorganizowana, ja to mam w garderobie szafe i tam wisza wszystkie
przydasie od corek, ktore nie wyrzucaja tylko zwalaja do mnie, niektore ja wykorzystuje
na swoje potrzeby.

U nas zrobili w H&M; jak oddasz cala reklamowke niepotrzebnych ciuszkow to
dostaniesz kupon na 50.- kr. Przy nastepnym zakupie za 300,- kr mozesz zrealizowac
kupon. Dla mnie to sie wydaje dziwne, ale juz widzialam ze sa tacy co to robia.

[kendo]

to prawda,
chyba kazy czuje sie po sprzataniu "lzejszy"
tu mowie o mentalnym odczuciu,
bo fizyczne na pewno bedziemy zmeczone....

wlasnie mam stary skafander,
ktory moglabym zanies do sklepu,
daja te ciuszki na Czerwony Krzyz lub recyklinuja,
a czek na 50 SKR,moze sie przydac do kupienia czegod na wiosne/lato...
awrunkiem jest,ze trzaba za 300 SKR zahandlowac....do lipca....wazny czek.

[maria88]

Ja tez lubie to robic. Ale od razu musze wynieść rzeczy które uważam za nie przydatne. Bo jak nie, to znowu ląduja na
dawnym miejscu drugiego dnia. Taka bywa silna rzecz przyzwyczajenia do tego co sie miało.

[lusia_janusia]

Mario, co roku to robie, i co roku na innych polkach znajduje te same
rzeczy. Sentymenty sa jednak silniejsze od woli pozbycia sie ulubionych
ciuszkow.

[greis52]

W sprzątaniu jest magia
Jesienne i zimowe wieczory to dobry czas
na małe porządki i recycling...
www.wrozka.com.pl/762-wrozka-nr-10-2015/8181-w-sprzataniu-jest-magia

[kendo]

*Greis
wyciaga zapomnianie watki-dzieki

no tak,
najpierw musimy "posprzatac w sobie"
pozniej wszystkie katy w domu/szafacha,coby przez zamkniete drzwi nie straszyly przepelnieniem ciuchowym..

ide na fotel sie legnac i pomyslec,gdzie jeszcze zajzec i uszczuplic co nieco czegos..

[xystos]

..hmm,a moze by otworyc wlasy business ?

nawet za darmo takich terapi bym udzielal
..u mnie w domu.



ZEN

[maria88]

Chyba wczoraj w tv pani psycholog też taka rade dawała na stresy.
Ja o tym wiem od dawna i zdarza mi się stosować.
Chociaż na mycie kolejnego okna poczekam do bardziej pogodnego dnia.

[kendo]

wczorajszy churagan strasznie okna mi zabrudzil,niewiem czy bedzie odpowiednia jeszcze pora by je obmyc...
chyba,ze ulewa bedzie to splucze te "zezajery sztormowe"

[slo-miana]

a ja nie wiem czy sprztanie tak wlasnie na mnie dziala. chyba na odwrot,wowczas jestem zmeczona. przede mna porzadkowanie kuchni,pocieszajacym jest fakt,ze wszytsko bedzie nowe,czyste i nowe dekoracje.
co prawda osiedze teraz bez obowiazkow domowych to potem bede to musiala nadrobic.
okna tez przydaloby sie umyc,ale czas i aura pokaze i mze pozwoli to zrobic.

[lusia_janusia]

*Kendo, mam nadzieje, ze chyba troche kupki zmaleja, Ja ma 3 nowe bluzki od "Mlodej" to jedna mozesz dostac, bo jej po pierwszym zakupionym praniu sie skurczyly, a to czysta bawelna.

*Ja tam nie wiem czy mnie sprzatanie odpreza, wiem tylko tyle ze czuje sie ustatysfakcjonowana ze swojego sprzatania i mam przyjemnie w domku.

*SL-mianka, takie masz magazynowanie sily do nowego polotu przy nowych meblach jak i gdzie na nowo wszystko uplasowac, powodenia zatem zycze.

*Kendo, *maria, to prawda okna moje tez sie prosze o odswiezenie, ale juz chyba takie pozostana przez cala zimne, ze wzgledu na moj stan zdrowia.

[kendo]

od wczorajszego wichru glowizna mnie boli do dzisiaj,
wiec ograniczam sie ze sprzataniem,ale upior juz rozwieszony bo zmiana poscieli byla,

musze miec chec do innego posprzatania,wtedy mnie" sterapeuzyje"
a tak to sprzata sie bo trzeba,bo inaczej rostocze udusi..

wczorajsza terapia sprzątaniem

[slo-miana]

zadzialala na mnie bardzo pozytywnie. co prawda sprzątanie zaczelam pozno i pozno skonczylam, ale z efektem.
popatrzcie najpierw jak wygląda roznica w kuchni

w starym wydaniu



w nowym wydaniu ta sama sciana

[kendo]

*Slomko
bardzo ladnie wyszly Ci te porzadki,
rozjasnilo sie w kuchni,poprzez jazne szafki i kolor sciany..
dodatki masz ladne-exluzywne...
PODOBA mi sie

[lusia_janusia]

*SLO-mianka, widac wyrazna zmiane na korzyc, lubie jasne wnetrza.
To przyjemnie teraz bedziesz w niej przygotowywala samczne posilki i
B.Narodzeniowe menu.