A jaki Wy uprawiacie sport???

[kochanica.francuza]

rozmarync napisała:

> Zapewne wiele z Was drogie panie uprawia jakis sport otóż... ciekawi mnie
> jaki? Jakie macie upodobania, na co stawiacie - zdrowie czy urodę?

Na piękno, i dlatego uprawiam łyżwiarstwo figurowe.
Ja np.
> tenuje capoeira'ę - brazylijską sztukę walki połączoną z akrobatyką i
> jestem...zakochana! Kocham to i nie wyobrażam sobie że moglabym coś innego
> trenować. A jak to jest u Was???

[melpo]

Klasycznie: aerobik, plywanie , rower [zimą niestety nie]

[bukfa]

Przez ostatnie pare lat step, kickboxing i hantelki, a ostatnio sie rozwinelam
i zaczelam karate i taniec brzucha - polecam!!!
Poza tym niezmiennie SPACERY, najlepiej w gorach, ale dawno nie bylam :-(

[gidanka]

do AniaWarszawa - a jak czesto na tydzien i po ile godzin naraz
I jaki konkretnie taniec?

[edyta95]

cieszę się że was tu tyle, ja aerobik i najchętniej aerobik-boks daje
możliwość odreagowania po ciężkim dniu w pracy. Mam problemy z rozciąganiem
się doradżcie czy dla capoira to nie przeszkoda
pozdrowionka

[Gość: Ona]

telewizyjno-pubowo-piwny ;)

Snowboard

[Gość: Mimi]

Snowboard!!!! Super sport, szalenstwo i przyjemnosc, szkoda tylko ze sezonowy.
Latem rolki, rower, plywanie! Pozdrawiam

[Gość: pepsic]

[Gość: pepsic]

[magnnes]

Miło popatrzeć, że tyle dziewczyn robi coś dla swojego zdrowia. Ale prawda jest
inna. Jak popatrzę na koleżanki z pracy to ogarnia mnie smutek i nostalgia.Dom,
mąż, dzieci,obiad, świat seriali i wieczne wymówki, że nie ma się czasu. Nikogo
nie mogłam namówić na czterogodzinny maraton aerobiku. Nie to, że jestem jakąś
mistrzynią, ale poruszać się czasem warto, żeby nie przyrosnąć do biurka i
poczuć swoje obolałe mięśnie. To znak że się żyje. Czasem coś ekstremalnego,
trochę adrenaliny jeszcze nikomu nie zaszkodziło.

[Gość: basiak]

Jestem z tych co siedzą przed komputerem po min 12h na dobę i wykręcają się
same przed sobą brakiem czasu - niestety pracoholizm.
Jak będziesz mieć pomysł na jakieś kolejne ekstremum to spróbuję. Daj znać
(601 99 33 93).
Szleństwa jeszcze trochę we mnie jest - gorzej z kondycją.
Jest szansa, że 4h aerobiku mnie nie zabiją ;-)))

[Gość: beti]

hihi coś o tym wiem :( siedzenie po 12 h na dobe w pracy) może pracujemy w tej
samej firmie tylko w innych częściach Polski:) ostatnio z kumpelką z pracy
zapisałyśmy sie na aerobik( 3-4 * w tyg) -> wyrywamy się z pracy na jakiś czas
by potem wrócić:).Dajemy sobie w kość, by nie czuć po tych 12-15 h bólu
kręgosłupa,który już nie wie jak ma sie ułożyć wygodnie na krześle i trzymać te
żyjące ciało w jakiejś pozycji optymalnej do pisania na kompie:) pozdrawiam
wszystkich uprawiajacych sport. ahaaaaaaaaaaa i jeszcze 1 godz baseniku na
którą czekam cały tydz.

[1983krystyna]

Ja gram w nogę i jest extra przychodza kumele i gra się.mamy ligę jeździmy na
mecze

[1983krystyna]

jak znasz diewczyny ktore graja w noge to ich nie zniechecaj bo to ciekawy sport

[sissi999]

Ja uprawiam extrem- couching polaczony w zaleznosci od nastroju z dobra ksiazka
lub tez telewizyjnymi serialami:) A poza tym: sprzatanie i ogrodkowanie- lubie
laczyc przyjemne z pozytecznym..

Pozdrawiam!

chodzę

[soczewica]

podczas wypraw za miasto potrafię przejść wraz z przyjaciółką kilkanaście
kilometrów po wertepach. czy to sport? :)

[oka5]

Sport nie sport, ważne, że się ruszacie. Fajnie, że masz taką przyjaciółkę. Ja
swojej nie jestem w stanie namówić na jakikolwiek wysiłek fizyczny. :-(

tai chi

[lisc_na_glowie]

[Gość: Dana]

A ja niestety ostatnio prawie nic, choróbska mnie przytłoczyły - od września
choruję na zatoki. Wcześniej aerobik, step i spinning teraz klapa - walka z
bólem głowy i bezskutewczne leczenie antybiotykami... Czy to się kiedyś
skończy? Może z nadejściem wiosny...:(

[ewo_lucja]

A ja dotąd prowadziłam osiadły tryb, głównie z uwagi na moje kolana, które mi
na wiele nie pozwalają (żadne narty, łyżwy, rolki itp. nie wchodzą w grę, rower
też ostrożnie) Ale dziś wykupiłam karnet na miesiąc na siłowni, zamierzam
chodzić dzień w dzień z samego rana o 7:00 i spróbować lekko umięśnić mój
brzuch i wątłe rączki; dziś byłam pierwszy raz i było nieźle (nie jest ze mną
aż tak źle, jak myślałam ;)))

Trzymajcie za mnie kciuki!

[czwartekblog]

Ja jezdze konno - 3x w tygodniu jesli tylko pogoda pozwala dojechac do
stajni... na przyklad dzisiaj nie pozwala :(
Widze ze jest duzo forumowiczek jezdzacych konno :)

[tatig]

Wiele lat chodzilam na silownie - wszechstronnie rozwija - wytrzymalosc i
ogolna sprawnosc, daje sama radosc zycia.
Ostatnio coraz wiecej przed kompem, brak sil na tak zdecydowany sport...
Jednak maz namowil mnie na nurkowanie bezdechowe! Po przelamaniu strachu to
boskie przezycie. Treningi basenowe wykorzystalismy praktycznie juz dwa lata z
rzedu na rafach Egiptu. Przedzeznialismy poczatkujacych nurkow z powietrzem na
10 metrach pod woda!!! To dopiero frajda.
I dla zdrowia i urody - a ile emocji!

[kasiajulia]

step,czasem siłownia, spacery z dzieckiem, polecam:-)

[saluti]

Jestem zwariowana na punkcie jazdy konnej. Gdy moge to jezdze tez la lyzwach i
na nartach-biegowkach. Przed koniami bylo plywanie i silownia, szczegolnie
gimnastyka w grupie przy muzyce.

[gapka]

ja robie codzien yoge w domu ( z instruktorem raz/tydz)
plywanie 3 x na tydzien

[Gość: Kropka]

A ja mam pytanie:
mam rozwalone kolano (tzn. przeciążone) i odpadły mi sporty takie jak:
bieganie, aerobik, basen, rower, stać zbyt długo też nie mogę, odeszło aikido
(i wszystko, gdzie trzeba klęczeć bądź bardzo zginać łapki), nadal jeżdżę w
góry, ale dlatego, że żyć bez nich nie mogę, i zniosę dla nich każdy ból. Może
znacie jakiś sport dla mnie?

[orvokki]

Nie wiem czemu piszesz, że basen odpada, mnie lekarz na problemy z kolankiem
doradził właśnie pływanie, wzmacnia mięśnie stabilizujące staw kolanowy,
jednocześnie go nie obciążając. Z tym że pływać trzeba nie żabką, tylko kraulem
albo na plecach, albo z deseczką, tak żeby nogi pracowały "nożycowo".
I faktycznie, raz w tygodniu basen, a oprócz tego dalej biegam, i kolano już mi
nie dokucza. :-)

Gość portalu: Kropka napisał(a):

> A ja mam pytanie:
> mam rozwalone kolano (tzn. przeciążone) i odpadły mi sporty takie jak:
> bieganie, aerobik, basen, rower, stać zbyt długo też nie mogę, odeszło aikido
> (i wszystko, gdzie trzeba klęczeć bądź bardzo zginać łapki), nadal jeżdżę w
> góry, ale dlatego, że żyć bez nich nie mogę, i zniosę dla nich każdy ból.
Może
> znacie jakiś sport dla mnie?

[Gość: alabama]

a dlaczego nie pływaniee?Przecież nie wyczynowo, ale relaksacyjnie. Jak pływasz-
nie obciążasz stawów, a mięsnie pracują, nie masz urazów, stawy nie bolą.
Spróbuj - polecam Ci.

[Gość: agutek]

Gapko, a jak nauczyć się ćwiczyć jogę - czy są zajęcia, tak jak np. aerobik?
Jeżeli wiesz - napisz, gdzie się zapisać, bo jestem zainteresowana

[Gość: Richelieu*]

w ciągu ostatniego roku naciskanie klawiatury, droga z domu do autobusu z
autobusu do pociągu z pociągu do tramwaju czyli normalna droga do roboty
kosztowała mnie tyle wysiłku, że potem musiałam godzinę odpoczywać. Dobrze
przynajmneij, że mózg był sprawny za dwóch. Obawiam się, że zadyszka po wejściu
na parter się kończy więc podwójność mózgu też. ;)))

nie, jeszcze raz ;))) bo ja się,kurde, naprawdę strasznie cieszę

[...]

[Gość: Kasia]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[...]

[Gość: Richelieu*]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[...]

[Gość: Kasia]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[261m]

Na taki temat właśnie czekałam, aby móc podzielić się i ewentualnie wymienić
uwagi nt. sportu który wielbię nad wszystko, który uratował mnie przed niejedną
depresją i który sprawia, że słonko świeci jaśniej na niebie. Wielu zapyta co
to za sport. A ja mu szybko odpowiem, że to jest oczywiście .... JOGGING!!! tO
DLA MNIE NIE SPORT A POEZJA.

[Gość: 261m]

Jeszcze małe pytanko odnośnie uprawiania joggingu - może jest ktoś kto uprawia
ten sport i mógłby polecić jakieś świetne obuwie do tego? Do tej pory biegam w
NIKE- ach , ale szukam jakichś odlotowych w gustownym kolorze , z najnowszymi
wynalazkami butach dobrej firmy. Jeżeli trafiłam na entuzjastów tego
konkretnego sportu to baaaardzo proszę o kontakt. Od dawna szukam entuzjastów
joggingu, może tu znajdę. Pozostaję z nadzieją Marta.
Dodam, że mi pogoda nigdy nie przeszkadzała w tym by biegać. Zimą do -14, a
latem najlepiej wieczorem jak jest chłodniej. Teraz karmię piersią , więc mój
mleczny biust nie pozwala narazie na biegi, ale wszystko przedemną... (chyba że
w czterech stanikach?)

[eevvaa]

[Gość: agutek]

codziennie rano (lub prawie codziennie ) ćwiczę w siłowni, dwa razy w tygodniu
pływam na basenie. Lubię też jeżdzić samochodem (ta adrenalinka)

[Gość: agutek]

podziwiam Cię 261 m - jesteś bardzo ambitną kobietą. Tak trzymać!!!

[Gość: Dzusta]

Wejdź na str. www.bieganie.pl, tam znajdziesz wszystkie informacje na temat
biegania.

Pozdrawiam

Biegajaca Dzusta

[zalotnica]

narty, rower, plywanie, hiking,
lubie takze tanczyc, ale to
tylko tak dla przyjemnosci,
"romantyczne" spacery, nie mam juz teraz czasu na lyzwy a szkoda,
ktos jeszcze wspomnial o szachach, oczywiscie
gram prawie od zawsze
aha, jeszcze latem wrotki, zapomnialabym...

basen codziennie??

[Gość: barbra]

przepraszam, a gdzie znajduje się ten raj na ziemi, na którym istnieje
możliwość codziennego wizytowania przybytku zwanego basenem? we wrocławiu na
ten przykład, jeśli się nie pracuję w dbającej o pracowników firmie, która
wykupi karnety na basen, forget że uda ci się gdziekolwiek wejść o tak sobie z
ulicy! jestem szcześliwa, bo po pół roku starań udało mi się zakupic karnet na
jedyną oferowaną i jakże atrakcyjną godzinę 22gą!!

[Gość: abb]

Cóż, ja dwa razy w tygodniu, po dwie ,trzy godziny - taniec współczesny, w
poprzednim roku był to głownie taniec klasyczny, teraz jazz,rockendrool, samba,
itp. Bardzo to lubie!