ale teraz tak na serio

[tabeletka]

w czwartek postanawiam obudzic sie jako nowy, lepszy czlowiek. czlowiek, ktory wolny jest od nalogu. i chociaz te nierowna walke podejmowalam juz n-razy, tym razem nie bedzie walki. bedzie harmonia z sama soba, ze swiatem i te de.
i teraz wasze zadanie: jak to do cholery zrobic?
biore kazde rady, wszystko sie przyda.
merci!

[tabeletka]

aah, chodzi oczywiscie o fajki

[soulshunter]

tak na serio nigdy nie palilem i nie wiem jak sie rzuca, ale vandikia palila i rzucila. Z nia pogadaj.

[tabeletka]

jak ja gdzies zlapie to pogadam :) szczesciara.
u mnie zawsze ten sam schemat: nie pale 2 miesiace - oh, ah, jestem juz wolna, moge sobie pozwolic na papieroska do piwka. i dupa blada.

[ursyda]

to ja tak samo mam

[tabeletka]

to przybij piatke. ale wiesz co? nie pocieszylas :)

[zetka50]

Bo jak się przestanie palić, a zapali się raz, bo to tak np. tylko dziś do dupa.
Aby przestać trzeba mieć silną wolę, ja jej nie mam, bo wróciłam do palenia:P

[tabeletka]

teoretycznie wiem to, ale moj nalog zawsze mnie skutecznie oklamie :)

[marguy]

osiem miesiecy nie palilam. Z nudow zaczelismy :/
Potep popalalismy tydzien, dwa nie i tak w kolko.
Od roku popalam po katach i na balkonie ale wkurza mnie to i wlasnie podjelam heroiczna decyzje o calkowitym zaprzestaniu.
Gowno z tego przyjemnosci tylko glowa boli. No i paczka stoi tu 5.40 euro.
To juz wole wydac na psa albo jakies buty (no bo ja przeciez nie mam ;)

[sid-sid]

> Gowno z tego przyjemnosci tylko glowa boli.

Jako osoba popalająca rekreacyjnie (do piwa) wiem coś o tym. Jakiś czas temu wypiłam dwa piwa, wypaliłam kilka papierosów, a następnego dnia umierałam. Po dwóch piwach! Nie wspominając o tym, że smród fajek na włosach i ubraniu tak mnie wkurza, że potrafię wrócić do domu o 3 nad ranem i myć włosy, bo nie zasnę. I klnę na czym świat stoi, ze ostatni raz. Ale później przy piwie znowu. Co ciekawe - tylko przy piwie. Jeśli pije wino czy drinki, obejdzie się bez.

[ursz-ulka]

Ja tak samo. Uderzam do kiosku po faje jak mnie stres ścisnie. I potem znów rzucam. W kółko Macieju.

[tabeletka]

trzeba by bylo w koncu tak naprawde przestac, c´nie? ja drugi dzien na odwyku, zobaczymy :)

[stedo]

Bo trzeba raz na zawsze przyjąć do wiadomości, że jak się jest uzależnionym, to się jest do końca życia. I nie można sobie tak od czasu do czasu papieroska, czy kieliszeczek, czy procha itd. Jak się zacznie ponownie to jakby się nie przerywało. Wszystko wraca do stanu "sprzed". W takich sytuacjach trzeba sobie uświadomić, że tyle wysiłku na to by nie" używać" przez pewien czas, pójdzie się walić. I że nie warta skórka wyprawki. Dodam że paliłam przez 40lat, paczkę dziennie. Rzuciłam 1,5 roku temu. Ot tak z dnia na dzień, bez wspomagania. Myślałam że będzie ciężej. Ale to podobno sprawa indywidualna. Nie warto ograniczać ilość, bo to nieskuteczne, bez sensu. Trzeba drastycznie zerwać. Poboli, ale krócej.

[tabeletka]

oczywista oczywistosc! boje sie tylko jednej rzeczy, rzucalam juz n razy. z dnia na dzien, w sumie dawalo rade, z kazdym dniem bylo jeszcze lepiej. no i zanim sie odwrocilam, palilam znowu.
tym razem podchodze do tego jakos beznamietnie, moze to wina chorobska, ktore sie przyplatalo, no zobaczymyyyyy

[samuela_vimes]

abeletka napisała:

> aah, chodzi oczywiscie o fajki

Już chciałam pytać, amfa, kwasy, zielsko? A tu taka nuda. ;-)

[tabeletka]

co nie? wybacz, ze jestem nudna :D

[raohszana]

samuela_vimes napisała:

> Już chciałam pytać, amfa, kwasy, zielsko? A tu taka nuda. ;-)
*
A uzależnienie od kwasu fosforowego nie jest nudne? :P

[samuela_vimes]

A jakie efekty to daje?

[raohszana]

samuela_vimes napisała:

> A jakie efekty to daje?
*
No, na przykład wypłukuje wapienie z organizmu, jakby ktoś miał.

[samuela_vimes]

Czyli nie ma po tym żadnej bomby? A jak sobie takie wapienie wyhodować? Bo może wypłukiwanie wapieni z organizmu daje dodatkowe efekty...?
Inspiracji szukam też.

[raohszana]

samuela_vimes napisała:

> Czyli nie ma po tym żadnej bomby?
*
Oczy jakby nieco świecom!

> A jak sobie takie wapienie wyhodować? Bo może
> wypłukiwanie wapieni z organizmu daje dodatkowe efekty...?
*
Daje. Osteoporozy można dostać.

> Inspiracji szukam też.
*
Nałogowych?

[samuela_vimes]

> Oczy jakby nieco świecom!

Jak temu kotowi?


Ponoć jest przyszłością walki z Aidsem, tak piszą.

>Daje. Osteoporozy można dostać.

Biorę, a da się od tego uzależnić?

> Nałogowych?

Aha, bo już wszystkie inne nałogi mnie znudziły.

[raohszana]

samuela_vimes napisała:

> Jak temu kotowi?
*
Temu kotowi świeci siem futero.

> Ponoć jest przyszłością walki z Aidsem, tak piszą.
*
Świecenie czy kot? Bo jak koty - I win, mam dwa!

> Biorę, a da się od tego uzależnić?
*
Pewno, że się da - ma też kofeinę.

> Aha, bo już wszystkie inne nałogi mnie znudziły.
*
No bo ileż można to samo, nie?

[vandikia]

melduję się wywołana do tablicy
ja wiem, że nie można mi zapalić nawet pół, bo wrócę do nałogu

szczerze to sama nie wiem jak momentami wytrzymuję, pocieszające jest to, że głód nie trzyma mnie cały czas, nachodzi falami - np. 3 dni non stop, a później tydzień spokoju, przy czym okres spokoju wydłuża mi się i mam nadzieję, że wkońcu ssanie nie wróci
czytam dużo nt palenia, mam profil na jabluszkowo.pl , tam mi się zliczają pieniądze, mam profil TU www.stopsmokingcoach.eu/home.ashx?lang=pl#registertab-tab to kampania europejska propogująca rzucanie palenia, miałam też jeden dzień bardzo silnego kryzysu po mniej więcej 2 miesiącach i dzwoniłam wtedy do poradni nikotynowej na infolinię pogadać

do tego piję sporo ziół, wysprzątałam chatę, popralam wszystko, staram się nie przebywać w otoczeniu palących - bo czasem to, że ktoś pali mi nie przeszkadza, a czasem aż mnie skręca

podobno przebrnięcie przez pierwsze pół roku daje pewne poczucie stabilizacji w walce.. no ja dopiero mam niecałe 4 miesiące za sobą i wcale nie czuję się pewnie ale bardzo nie chcę palić, za dużo się wymęczyłam przez te miesiące
liczę sobie więc dni, do pierwszej setki liczyłam często :) teraz stawiam sobie za cel "do urodzin", "do Gwiazdki", "do Nowego Roku" itd.. plus rozmawiam dużo na żywo z osobami, które rzuciły, zamęczam ich pytaniami i nękam swoimi rozterkami :D najbardziej obrywa się mojej mamie byłej palaczce, mojemu tacie byłemu palaczowi i jednej koleżance

[tabeletka]

wiesz, co mnie najbardziej w tym przeraza? juz 4 miesiace nie palisz, a palenie nadaje rytm twojemu zyciu, moze nawet bardziej niz wtedy jak palilas.
nie wiem jak to zrobic, nie chce liczyc dni, nie chce liczyc kasy, chce po prostu zapomniec :)

[mi_nutka3]

tabeletka napisała:

> wiesz, co mnie najbardziej w tym przeraza? juz 4 miesiace nie palisz, a palenie
> nadaje rytm twojemu zyciu, moze nawet bardziej niz wtedy jak palilas.
> nie wiem jak to zrobic, nie chce liczyc dni, nie chce liczyc kasy, chce po pros
> tu zapomniec :)

Dokładnie! To nie tak powinno być. Odradzam portale, e-papierosy, nicorette i tym podobne rzeczy, bo to tylko wzmaga apetyt. Ja też nie palę od 4 miesięcy i muszę powiedzieć, ze nie pamiętam o tym dopóki nie zobaczę kogoś kto pali lub nie pojawi się temat palenia. Chce mi się palić tylko wtedy jak sobie o tym przypomnę wlaśnie - jak gadam z jakimś palącym, jak widzę palących jak jest luźniejsza atmosfera lub piję piwo. No i najważniejsze to oczywiście nie pozwalać sobie nawet na małego bucha, bo to koniec. To jest właśnie Twój błąd autorko. Ja również go popełniłam, dwa razy. Teraz rzucam już po raz trzeci i chyba w końcu się uda. Zwłaszcza, że mam silną motywację. Tylko jeszcze jedna rzecz - mi może jest łatwiej bo tak naprawdę paliłam "tylko" 2-3 lata (wcześniej popalałam). Co innego jak ktoś palił całe życie. Znam kolesia który nie palił przez 16 lat i na jesieni życia wrócił do nałogu. Ogólnie jesteśmy już niewolnikami fajek i na zawsze zostaniemy. Możemy palić i się niszczyć lub nie palić, być zdrowym i czuć ciągle niespełnione pragnienie. Tak czy siak życzę Ci powodzenia i radzę po prostu przestać palić, tak z dnia na dzień. Jeśli masz jakieś papierosy to po prostu wrzuć je w ognisko czy tam do pieca, tak jakby nie były nic warte. I nie zapisuj się do żadnych grup wsparcia ani tym podobnych rzeczy. Jak ktoś będzie chciał Cię wyciągnąć na papierosa mów z dumą że rzucilaś. Będę Ci zazdrościli (wiem coś o tym), bo sami nie potrafiliby tego zrobić. No i pamiętaj żeby się nie złamać i ciągle mieć w głowie korzyści wynikające z tej NAPRAWDĘ MĄDREJ decyzji. Trzymam kciuki:)

[tabeletka]

witaj, wlasnie tak zrobie. z dnia na dzien, koniec. i sprobuje sie nie oklamywac, ze teraz naprawde MUSZE zapalic... zaluje, ze sie w ogole w to bagno wpakowalam. 10 lat juz zlecialo. 10 lat nadszarpywania portfela, cary, zdrowia, nerwow ukochanych :) no ale nic. poprawie sie :) a tobie zycze powodzenia, zebys juz nigdy do tego nie wrocila :)

[stedo]

No to jesteśmy takie same.;)) Też nie chciałam żadnych tam grup wsparcia, rozmów. Wręcz wkurzało mnie, jak ktoś troskliwie pytał jak mi idzie rzucanie, jak się czuję. Chciałam o tym nie myśleć. Jednym tylko się różnimy. Ja nie wyrzuciłam papierosów z domu. Zawsze były na podorędziu przwz pierwsze pół roku, gdyby jednak były potrzebne. Podobno najbardziej się chce palić gdy ich nie ma. A teraz już mnie nie rusza. Mogą palić w mojej obecności nawet. Zawsze wtedy przypominam sobie jak było nieklawo w pierwszym okresie rzucania i to wystarcza.

[vandikia]

oczywiście, że tak jest ale raczej nic dziwnego w sumie po 10 latach ciężkiego palenia (1,5 paczki dziennie)
na początku najciężej było wypełnić lukę, wyobraż sobie, że miałam w ciągu dnia ok 25 przerw 5 minutowych na "przyjemność" lub coś co wydawało się przyjemnością, relaksem, odlotem, odstresowaniem i nagle po rzuceniu mam masę czasu, z którym nie bardzo wiem co mam zrobić
kasę liczę dla zabawy akurat ale jest fajnie widzieć ile :) dni liczyłam na początku, teraz od czasu do czasu zaglądam do portalu, który zlicza też z ciekawości
po prostu zapomnieć się nie da moim zdaniem, bo gdyby to było takie łatwe, to tylu ludzi nie wracałoby do palenia, tylu by nie paliło mimo świadomości chorób, szkodliwości
trzeba przejść odwyk i tyle :)

[tabeletka]

tu mnie uspokoilas, twoja pierwsza odpowiedz sprawila, ze myslalam, ze w kazdej minucie twojego zycia liczysz, rozmawiasz, analizujesz :D:D
ok, to ide na odwyk. w czwartek.

[raohszana]

tabeletka napisała:

> ok, to ide na odwyk. w czwartek.
*
A czamu nie dzisiaj?

[tabeletka]

bo poniewaz.

[raohszana]

[tabeletka]

oo ta wypowiedz podoba mi sie najbardziej :)
nie no, jutro egzamin, nie chcialam sie stresowac. po egzaminie shopping, potem praca, a potem ide pracowac na kaca giganta. w czwartek obudze sie z kacem gigantem i zrzuce wszystko na fajki. dobry plan, co?

[raohszana]

tabeletka napisała:

> oo ta wypowiedz podoba mi sie najbardziej :)
*
:D

> nie no, jutro egzamin, nie chcialam sie stresowac. po egzaminie shopping, potem
> praca, a potem ide pracowac na kaca giganta. w czwartek obudze sie z kacem gig
> antem i zrzuce wszystko na fajki. dobry plan, co?
*
Niby jest to jakaś argumentacja, ale jakbyś rzuciła dziś to zlałoby się ze stresem przedegzaminacyjnym i jutro mogłabyś jako ta czysta i kryształowa wyłonić się z ławicy stresów i pić!

[tabeletka]

ale ja nie mam zadnego stresu. mialabym jakbym rzucila :D

[raohszana]

Ano chyba, że tak. To nie rzucaj - tylko nie pal, tak o :]

[tabeletka]

no tak. w czwartek :D

[raohszana]

tabeletka napisała:

> no tak. w czwartek :D
*
Niech już będzie. Ale na pewno :P

[tabeletka]

jak bum-cyk-cyk. ide na peta :)

[vandikia]

nie no, gdyby tak było to pewnie siedziałabym już w Tworkach :) są godziny, czasem długie, że męczy ale wszystko to mija i to jest budujące
ja przez chyba 2 tygodnie przed rzuceniem miałam juz podjętą decyzję, że rzucam, tylko nie miałam wyznaczonego konkretnego dnia, bardziej "na dniach", przez ostatnie 4-5 dni nie paliłam "swoich" papierosów ulubionych, a męża - które paliłam, gdy o 2 w nocy okazywało się, że nie ma nic innego pod ręką
co ważne, jak kiedyś obiecywałam sobie rzucenie ot tak, to sobie mówiłam "dobra od jutra nie palę", potem odruchowo rano paliłam i po pierwszym papierosie stwierdzałam, że cały dzień już sprzedany i paliłam normalnie, później zapominałam o tym, że miałam rzucać :D a tym razem było tak, że po porannym "najaraniu" - chyba 8 sztuk od momentu wstania do 2 godzin na czczo tak mnie zmuliło, że stwierdziłam, że to dzisiaj jest ten dzień, idąc rzuciłam peta i powiedziałam, ze już nie zapalę i już
zacięcie o którym ktoś wyżej napisał jest super sprawą na pierwsze 2 tygodnie, taka agresja na fajki, super sprawa :)

[tabeletka]

dziekuje za te rady, kilka z nich na pewno zastosuje, no i zycze ci, zebys juz niedlugo nie musiala nawet o tym myslec :)

[kitek_maly]

Brawo, Vandzia. :)

[marguy]

kitek,
bardzo brawo, Vandzia, ona przestala palic po forumowej zmowie na rzucenie.
Ciekawe czy cafem pali, bo tez miala przestac.

[vandikia]

dzięki dziewczyny, chwile gdy jestem z siebie dumna, że jestem taka silna sa bardzo miłe :)

[sid-sid]

Wszystkie znane mi przypadku, które rzuciły skutecznie, twierdzą, że zawzięły się i rzuciły z dnia na dzień. Niestety nie wiem jaka jest recepta na zawzięcie się.

[tabeletka]

no ja tez sie zawezme, bo mnie to po prostu wkurza, ale potrzebuje wlasnie tej recepty :)

[marguy]

Z dnia na dzien to najskuteczniejsza metoda.
Wiem, bo wyprobowalam.
Oprocz smrodu, i pieniedzy jest jeszcze inny aspekt palenia, ktory mnie wkurza: z natury mam niski glos (co niektorzy tu obecni slyszeli), ale jak sobie popale, to nastepnego dnia mam zwyczajny sznaps baryton. Gorzej niz chlop.
Aha, niepalac zapomnialam co to angina i wieczne zapalenie strun glosowych.

[tabeletka]

te chorobska mnie omijaja, ale jak cos sie przypaleta to zaraz zapalenie oskrzeli. pomijajac juz to wszystko, czego golym okiem nie widac, a co fajki w moim organizmie narobily...
gdzie indziej piszesz, ze popalasz po katach, ja jak po kolejnym rzucaniu zaczynam, to od razu z krolewskim rozmachem.
teraz rzucilas na dobre, czy wlasnie zaczynasz?

co do forumowego rzucania, wiem, ze sama udzial bralam, chyba zeszlej jesieni. jak widac, rzucam znowu i teraz juz na amen.

[marguy]

Rzucilam, bo jadac tydzien temu po psa zdalam sobie sprawe, ze potrzebne mi to palenie jak swini siodlo.
Wyjechalam o 2 w nocy i wszystko bylo zamkniete wiec nie moglam kupic, a potem, pomimo okazji przy tankowaniu po prostu zapomnialam. Jesli wiec zapomnialam to znaczy, ze palic nie musze.

[tabeletka]

tez racja. ja ostatnio w srodku nocy, gdzies w hiszpanskiej pampie wymyslalam skad fajki skombinowac, myslalam, ze wybuchne, ale w koncu znalazlam tyton i sobie skrecilam. uczucia ulgi nie bylo. tylko niesmak

[qw994]

Musisz zastąpić nałóg innym nałogiem.

[tabeletka]

ale ja z reguly na nalogi niepodatna, tylko temu sie wyjatkowo spodobalam :/

[qw994]

Możesz w końcu wykorzystać szansę, może innemu się spodobasz? :)

[tabeletka]

myslisz, ze moze sie udac z herbata?

[tabeletka]

oczywiscie piciem, nie paleniem...

[qw994]

E, to nie nałóg :P

[tabeletka]

to kawa? a nie, zeby zolte sie robia. hmm, to co?

[qw994]

Co najmniej obgryzanie pazurów.

[zeberdee24]

U mnie jakoś tak wyszło że nie mam zbyt wielu okazji do palenia, kilka razy celowo rzucałem palenie i nic z tego nie wyszło, teraz zwyczajnie nie mam gdzie ani kiedy palić, bo rano w domu nie mam czasu, auto kupiłem nowe więc nie ma bata żebym w nim palił, w czasie pracy też nie ma za bardzo kiedy, a wieczorem to mi się nie chce gdzieś wyłazić a smrodu fajek w pomieszczeniu nie znoszę.

[tabeletka]

a ja mam balkon z rozkosznym zestawem ogrodowym, do pracy, na uni, na zakupy, wszedzie autobusem (wiesz, ile to przystankow, ktore mozna obskoczyc?), w pracy moge sobie co godzine krotke przerwe zrobic itd itp... normalnie jakbym skazana na fajki byla

[zeberdee24]

Nie chcę być pesymistą, ale jak masz do tego jeszcze towarzystwo to będzie ciężko:) Niepalenie to pewien styl życia, niewykonalne jest mieć palących starych starych znajomych i nagle się wybić i dalej w tym środowisku pozostać:)

[tabeletka]

moja najlepsza przyjaciolka rzucila rok temu, wspollokator, ktory pali - rzuca. moj chlopak nie pali. wiec warunki w sumie sa

[anaisanais96]

KAżdy kto rzucił palenie w moim otoczeniu zrobił to z dnia na dzień. Dizś palę, jutro przestaję i koniec. To chyba najlepszy sposób. A nie tak jak mój mąż, od 1 października, listopada, po weselu, imprezie itp i to po jednym żeby nie było szoku.

Najlepsze jednak było gdy wrócił od kardiologa i usiłował mi wmówić, ze lekarz mu powiedział że w żadnym wypadku nie ma rzucać od razu tylko stopniowo. Myślałam, ze umrę ze śmiechu. No większego kitu to nigdy nie próbował mi wcisnąć.

[tabeletka]

a wiesz, ze sa lekarze, ktorzy naprawde tak mowia? oczywiscie totalna bzdura, ale tak jest

[vandikia]

no właśnie to nie jest totalna bzdura, poczytajcie sobie :)

[vandikia]

na moje natychmiastowe rzucanie lekarz też kręcił nosem ale rzuciłam, bo mam serce zdrowe organicznie ale są ludzie, którzy mogą takie odstawienie z 25 papierosów dziennie przez X lat przypłacić zawałem serca i wcale nie jest to rzadkość

[ursyda]

Ja odstawiam i odstawiam a potem mnie ktoś wkurzy i muszę, muszę, muszę zapalić:(

[raohszana]

Czfartek. I nie palisz już? :>

[stedo]

Cicho sza.! O tym się nie mówi;)

[tabeletka]

a dzisiaj piatek. ignoruje pety, w sumie dobrze mi wychodzi. i przeziebiona jestem, to pewnie jeszcze pomaga. ide pranie robic :)

[raohszana]

Bardzo dopsz! Tak trzymać! :)

[tabeletka]

:D ale wyobraz sobie, ze to pracowanie na kaca w ogole nie wyszlo. zlapalo mnie w srode jeszcze jakies chorobsko i tak sie bujalam 5 minut z koktajlem w reku, potem 10 minut odpoczywania. i tak w kolko. o 2 bylam juz w lozku z goraczka. no ale trudno, innym razem :D

[raohszana]

Ale za to powalił Cię do łóżka gorrrący kompan - Pan Przeziębienie :D

[tabeletka]

ta, zgarnal mnie z baletow i do wyra zaciagnal

[raohszana]

Widzisz - zdecydowany taki! I od razu do łoża na noc pełną wrażeń!

[lew_]

raohszana napisał:

> Widzisz - zdecydowany taki! I od razu do łoża na noc pełną wrażeń!
>
Tabeletka & Roa ! Znowu sie na forum lenicie :_=)

[lonely.stoner]

nie wierze w zadne nalogi i uzaleznienia tym bardziej. Wszystko jest w naszej glowie, i to co ludzie nazywaja nalogiem to po prostu slaba wola, a nie uzaleznienie, a juz najbardziej mnie smiesza ludzie ktorzy twierdza ze sa uzaleznieni od nikotyny haha.

[rannie.kirsted]

alez to bylo swiatle, haha...

[czarnysmaczek]

Najlepszym sposobem na rzucenie palenia jest nie zaczynać palić.
smakizdrowia.blogspot.com

[kasia_zielone_wzgorze]

Dodam coś od siebie.
Popalałam od 17 lat. Oczywiście z przerwami na ciążę i karmienie oraz coroczne noworoczne rzucanie. Wytrzymywałam wtedy od dwóch do pięciu miesięcy. W międzyczasie wszyscy bliscy z otoczenia, którzy palili pożegnali się z nałogiem.
Ze względu na stan zdrowia miałam porzucić fajki i tak rzucałam codziennie przez 4 miesiące. Jeden dzień paliłam paczkę dwa albo trzy nie. Byłam okropnie nerwowa i rozdrażniona, a ponieważ ten stan się tyle utrzymywał to ostatnia decyzja: albo rzucam albo daję na luz i palę dalej. No i rzuciłam z dnia na dzień. Nie palę od siedmiu miesięcy. Ale dziś żałuję że nie poszłam do specjalisty bo przez pół roku to był koszmar. I dla mnie i dla rodziny Ciągle wahania nastrojów, doły, stany płaczliwe, napady agresji i koszmary w nocy. Teraz jest lepiej. Bardzo rzadko nachodzi mnie myśl że chciałabym zapalić. Nawet podczas spotkań towarzyskich z alkoholem mnie nie ciągnie. Jedynie co mi zostało to 6 kg zrzucić. Ale jestem bardzo szczęśliwa.
A Autorce radzę udać się do specjalisty po tabletki łagodzące objawy i życzę powodzenia.

[tabeletka]

musze sie pochwalic... wlasnie rozpoczyna sie dziewiaty dzien :) czwartego mialam maly kryzys (chcialam wypieprzyc wspollokatora przez okno),ale kryzys zniknal tak samo szybko jak sie pojawil. na razie jest dobrze!

[ursyda]

u mnie też na razie jest dobrze ale nie jestem w stanie policzyć, który to dzień .

[tabeletka]

a mniej wiecej? powodzenia!