karate czy judo...

[kkkarolina]

...co wybrać? Czym to się różni od siebie? Przy czym można się nabawić mniej
kontuzji, co się sympatyczniej trenuje i które jest mniej męczące? A, i które
ładniej kształtuje sylwetkę :).
Z góry dziękuję



Karolina

[Gość: Lena]

Trenowałam judo - jest to sport kontaktowy, ostry a więc mocno narażający na
kontuzje. Jeśli chodzi Ci o ukształtownie sylwetki to może lepsze będzie kung-
fu.

[kkkarolina]

Nie mam możliwości trenowania kung-fu :(. Chodzi o zaliczenie z wf-u i mam
tylko to do wyboru. A co tak mniej więcej się robi na judo bo słyszałam, że
jest dużo rzucania przeciwnikiem :)?

[Gość: Lena]

Na początku głównie musisz nauczyć się przewrotek przez barki i padów. Musisz
nauczyć się tak padać i tak amortyzować upadanie by nikt nie zrobił Ci krzywdy.
Padasz na wszystkie strony najpierw sama a potem skaczesz na jednej nodze a
kolega czy koleżanka podcina Ci tą nogę. To trochę trwa i boli. Oczywiście
rónolegle masz trening wytrzymałościowy tzn. do judo potrzebne są bardzo silne
nogi, ręce i musisz być rozciągnięta /szpagat/. Gdy już umiesz padać zaczynasz
uczyć się rzutów, trzymań i dźwigni /czyli tzw. stójka i parter/.
Jeśli chodzi Ci tylko o zaliczenie semestru - niczego się w tym czasie nie
nauczysz a będziesz chodzła potłuczona i obita.

[kkkarolina]

dzięki, wybiorę karate :)

[marmelada]

Wysmukli nogi, wyrzeźbi
"apetycznie" brzuszek.
A mowa o karate!
Powodzenia i wytrwałości :)

[kkkarolina]

To będę trenować, mniam :)