Zespol Napiecia Przedmiesiaczkowego

[Gość: Karol]

Drogie Panie pomozcie mi zrozumiec ZNP bo juz nie wiem jak sobie radzic z zona.
Raz jak Aiol a juz jutro bestki. Naprawde licze na pomoc

[Gość: daggy]

Niedawno poruszyłam ten temat na forum, ale nikt mi
nie odpowiedział. Zacytuję ci, co wtedy napisałam,
może pomoże ci to coś zrozumieć - również na to, że
trudno coś wtedy poradzić. Już nie mam PMS
(premestrual syndrom), ale pisałam w trakcie i dość
dobrze oddaje moje uczucia.

Ratunku!!!! Co miesiąc przed miesiączką jestem bliska
zrujnowania sobie życia.
Dzisiaj udało mi się jeszcze nikogo nie kopnąć ani nie
ugryźć, nie rzuciłam
czymś ciężkim w kota ani nie powiedziałam szefowi, że
się zwalniam. Jest jednak
dopiero rano i wszystko może się jeszcze zdarzyć. Za
to siedzę i łzy mi ciekną
po twarzy. Brałam już olej z wiesiołka, lekarz mi
przepisał jakieś leki
homeopatyczne, próbuję się zrelaksować, ale w tym
stanie to niespecjalnie
możliwe. Podobno na Zachodzie lekarze przepisują leki
antydepresyjne, np.
Prozac. Czy któraś z was o tym słyszała? Nie mam już
siły sama do siebie.
Szkoda mi też moich bliskich.

[Gość: hej Daga]

Mi pomaga mowienie o tym co i jak czuje i widze swiat,
"po" sluscham tego sama i zaczynam sie smiac, co miesiac coraz bardziej
Pozdrowienia

[Gość: daggy]

Niedawno poruszyłam ten temat na forum, ale nikt mi
nie odpowiedział. Zacytuję ci, co wtedy napisałam,
może pomoże ci to coś zrozumieć - również na to, że
trudno coś wtedy poradzić. Już nie mam PMS
(premestrual syndrom), ale pisałam w trakcie i dość
dobrze oddaje moje uczucia.

Ratunku!!!! Co miesiąc przed miesiączką jestem bliska
zrujnowania sobie życia.
Dzisiaj udało mi się jeszcze nikogo nie kopnąć ani nie
ugryźć, nie rzuciłam
czymś ciężkim w kota ani nie powiedziałam szefowi, że
się zwalniam. Jest jednak
dopiero rano i wszystko może się jeszcze zdarzyć. Za
to siedzę i łzy mi ciekną
po twarzy. Brałam już olej z wiesiołka, lekarz mi
przepisał jakieś leki
homeopatyczne, próbuję się zrelaksować, ale w tym
stanie to niespecjalnie
możliwe. Podobno na Zachodzie lekarze przepisują leki
antydepresyjne, np.
Prozac. Czy któraś z was o tym słyszała? Nie mam już
siły sama do siebie.
Szkoda mi też moich bliskich.

[Gość: lalka]

Tutejsze pisma kobiece (Ameryka Pn)zalecaja tuz przed "pesepnymi dniami"
ograniczyc pocie kawy a wiecej napojow mlecznych.Podobna chodzi tu o podaz
wapnia.
Dobrze robi wizyta w YMCA- silownia, duuuuzo wysilku fizycznego pomaga
rozladowac zle emocje.Poza tym jest sie tak zmeczonym, ze i obrzydzanie zycia
celemu swiatu nie przynosi az takiej radochy :-)))
Tak na serio to PMS nie zalezy od zlego humoru tylko od hustawki hormonalnej.Na
pocieszenie, tuz po urodzeniu dziecka jest jeczsze gorzej.

[Gość: sophie]

Gość portalu: lalka napisał(a):

&#62 Tutejsze pisma kobiece (Ameryka Pn)zalecaja tuz przed "pesepnymi dniami"
&#62 ograniczyc pocie kawy a wiecej napojow mlecznych.Podobna chodzi tu o podaz
&#62 wapnia.
No,niekoniecznie. Mleko powoduje często jakieś podrażnienia, więc jeśli się ma
przed miesiączką wydęty, bolący brzuch, to wlaśnie unikać mleka i jego
przetworów. Dobrze też ograniczać sól (zatrzymuje wodę w organizmie - skutek ten
sam - pęcznienie).Ale co do wysilku fiz. to popieram w calej rozciągłości!!!
I ważne jest zrozumienie ze strony partnera. Pytanie zadał pan. Więc najlepiej
niech pogada z żoną ( nie w te dni!!), i dojdźcie do porozumienia,. Na pewno żona
powie, na co by liczyła. Czy chce, żeby ją zostawić w spokoju, czy może
przeciwnie, chcialaby wygadać wszystko, co ją boli. Pa\miętaj, że nawet jeśli
jest zła, to wcale nie znaczy, że jet zla na ciebie. Jak czlowiek cierpi, to
nieraz może sie zrobić oschły przecież.

[Gość: lalka]

sorry, przepraszam za literowki:-)

[Gość: Artur]

Zespol nie jest niestety rozgryziony. Prawdopodobnie sa liczne odmiany ZNP i
kazda trzeba inaczej leczyc. Na razie niestety nauka nie potrafi ich odroznic i
pozostaje leczenie metoda prob i bledow. Niektorym kobietom rzeczywiscie pomaga
olej z wiesiolka (Borage oil) w dawce 2-4 g na dobe. Brac trzeba codziennie a
wyrazne efekty po 2-3 miesiacach (typowo). Nie pomoze jednak kazdemu i jest
niestety dosc drogi. Innym pomaga leczenie antydepresyjne.
Sa tez inne leki ziolowe ktore dzialaja. Niedlugo ma byc ogloszona praca w
Lancecie na temat pewnej skutecznej mieszanki ziol i oleji. Wtedy czytelnicy
forum beda mogli poznac aktywne komponenty. Olej z wiesiolka jest jednym ze
skladnikow.

[Gość: efka]

Bardzo mi żal facetów w te trudne dla nich dni. Przedwczoraj poleciała w
kierunku mojego ukochanego seria złożona z butów; od szpilek po kalosze. O tym,
że jeszcze panowałam nad sobą, świadczy fakt,że celowałam w pole środkowe, a
nie w niego...O co chodziło? Jezu, nie pamiętam...Ja kilka dni przed
godziną "O" uprzedzam człowieka co mu grozi i chyba to pomaga. Sama świadomość
zagrożenia, czy zupełnie nieracjonalnego zachowania, która została przeze mnie
ZWERBALIZOWANA, stwarza nową sytuację. JA wiem i ON wie, że czasem wystarczy
poklepać sierotę po pupie, czy pozwolić nie odzywać się do siebie i jakoś robi
się śmieszniej!!! Porozmawiaj o tym z żoną, ale PRZED TRUDNYMI DNIAMI -
KONIECZNIE. Najlepiej wtedy, gdy jest w środku cyklu - wtedy jesteśmy w
najlepszej kondycji psychicznej. Są jeszcze jakieś zielska uspokajające, ale to
otępia. Powodzenia!

TO PROSTE, WYSTARCZY OBSERWACJA

[Gość: x]

A więc jest to z tym tak: sprawdziłam na sobie. Otóż wcale jak się wydaje,
wszystko co zrzuca się na cykl, dzieje się za sprawą samego cyklu. To jakie
jesteśmy, zależy od otoczenia. Rzeczy, które przypisałabym cyklowi są takie:
nadważliwość emocjonalna i obolałe piersi. Na obolałe piersi ponoć pomagają
kropelki homeopatyczne. Na spokój w domu w tym okresie trzeba pracować co
miesiąc i przez miesiąc. I to nie tylko praca dla kobiety ale i domowników.
Powiedzmy, że to jest rzecz osobista i w pracy nie mają nic do tego, tam nie
będziemy szukać ratunku.
W końcu wyartykułowałam mężowi, bo nie rozumiał skąd humory, depresje,
szczególnie w tym okresie. Najprościej rzecz ujmując na dobre samopoczucie w
tym okresie pracuje się 30 dni na miesiąc. Jeśli nie zostawimy na potem
drażniących tematów, zadr w sercu, niewyjaśnionych kwestii, omówimy wcześniej z
kochaną osobą co nas dręczy - a ona nas wysłucha i zrozumie - to nie będzie
problemów. Nie spadną one na nas w wyolbrzymionym rozmiarze na kilka dni przed
krwawieniem.

Jest pewna rada...

[Gość: Alina]

Rada moja dotyczy raczej fizycznych dolegliwości. Już od połowy cyklu należy
popijać nalewkę z nagietka (ewentualnie koszyczek nagietka) ok. 3 razy dziennie.
Trzeba być cierpliwym i przecierpieć gorzkawy smak nagietka

[Gość: ela]

polecam olej z nasion wiesiołka dwuletniego w kapsułkach. mozna go dostać w
każdej aptece. pomaga

[Gość: ginger]

a ja polecam joge.Pomaga na fizyczne i psychiczne dolegliwości.Jednak jak mam
ochotę na litr lodów to je jem.Jest mi wtedy bardzo dobrze i nie mam wyrzutów
sumienia.

[Gość: ewa]

Gość portalu: ginger napisał(a):

&#62 a ja polecam joge.Pomaga na fizyczne i psychiczne dolegliwości.Jednak jak mam
&#62 ochotę na litr lodów to je jem.Jest mi wtedy bardzo dobrze i nie mam wyrzutów
&#62 sumienia.

Ja chcialbym by lody mi pomogly ...jej zeby to bylo dla mnie takie proste zjesc
litr lodow . szczesciara z ciebie!

[Gość: keti]

Dużo, dużo cierpliwości i wyrozumiałości. Ja na przykład co miesiąc od swojego
mężczyzny odchodzę (jeszcze nie jesteśmy małżeństwem). Dobrze, że ne mówi
wtedy "Jak chcesz" tylko nie pozwala mi wyjść twierdząc, że rozumie huśtawkę
nastrojów. Gdyby nie to, pewnie zrujnowałabym sobie życie, odchodząc od
ukochanej osoby (duma oczywiście nie pozwoliłaby mi wrócić).
Życzę powodzenia.

[Gość: Ilumii]

I co wam wszystkim powiem po przeczytaniu tych listow,
ze jestescie Glupie Baby i dajecie sie oszukiwac i
manipulowac, bo miesziaczka nie jest naturlym stanem i
nie swiadczy o zdrowie kobiety tylko przeciwnie jest
wyjatkowo wyniszczajaca choroba !!! ktora niszczy
psychicnie i fizycznie organzm kobiety.A wy jestescie
glupie baby bo nie zadacie od nauki aby wynalazla
anty-hormon przeciwko tym krwawieniom.
A moze jeszczeglupole myslicie ze bez miesiaczki nie
mozna zajsc w ciaze,, haha,idiotki,!! Mozna i to
bardzo latwo i porody sa bez bolu bo macica jest
silna i zdrowa i nie wyniszczona ciaglymi krwotokami.A
toksyny miesiaczki powoduja uszkodzenia genow i
rodzice , glupie dzieci i chore!
Illumi Natis