glodówka!!!!!

[lemonna]

wiem że juz duzo bylo wątków na ten temat, nie mam jednak pytan tylko propozycje!!
zawsze razem raźniej, zaczynam glodowke 24 kwietnia( to dobry czas, pelnia,
najlepiej zaczynac wtedy wlasnie glodowke), cieplo niedlugo zacznie sie robic,
wiec przyda sie gruntowne oczyszczanie organizmu, mam na mysli ze zlogow,
skurczenie sobie zoladka, uregulowanie pracy jelit i ogolnie odetchniecie
pelna piersia w koncu, przrekonanie sie na wlasnej skorze jak to jest.
podobno pierwsze trzy dni sa najgorsze, wiec zawsze lepiej sie móc wesprzec na
kims!!
podaje moje gg: 3723184
e-mail: [e-mail]

teraz mam zamiar jakos sie przygotowac do glodowki, tzn bez miesa, alku,
raczej lekko, owoce! mozemy zawsze wymienic sie roznymi artykulami i
wiadomosciami o glodowce, zachecam do dyskusji.
glodowka oczyszcza, odchudza i odmladza!!! ( mam zamiar to sprawdzic;)))

pozdrawiam lemonna

[wujek_wiesiek_radzi]

Młodość..... głupota....
nic więcej nie poradzę

[pierozek_monika]

niejedzenie.info/polski/
masz głupoto jedna, dorób sobie do tego jeszcze ideologię!

[anahella]

Niejedzenie to kretynstwo. Kilkudniowe glodowki to zupelnie inna rzecz.

[pierozek_monika]

napisała "pierwsze 3 dni" to się przeraziłam.
Pow. tych kilku dni głodówki nie można przeprowadzać na własną rękę, lecz pod
kontrolą lekarza.

[widokzmarsa]

coś od razu za duzo startujesz. Najpierw krótkie potem dłuzsze. Oczyszczanie
organizmu to długi proces. Tyle ze odpowiednio umotywowana głodówka raczej nie
zaszkodzi.

[anahella]

Wiele razy przeprowadzalam kilkudniowe glodowki. W wiekszosci przypadkow
czulamsie dobrze, z wyjatkiem jednego efektu ubocznego: bole glowy. Glodowka to
dlugi proces: najpierw wchodzi sie w nia rezygnujac z roznych produktow, na
dzien przed niejedzeniem pilam tylko soki (niestety te z pudelka), potem trzy
dni na samej niegazowanej wodzie, a potem znow dzien sokow i powrot do
jedzenia.

Dwa razy po jednym dniu czulam sie bardzo zle - klucie w zoladku i ogolne
poddenerwowanie, wtedy siegalam po sok, i nastepnego dnia jadlam cos lekkiego.

Zawsze glodowki robilam, gdy w czasie przygotowania do niej i w jej trakcie nie
mialam menstruacji.

Pierwsze trzy dni?

[bzz_bzz]

No nie wiem, ja słyszałam, że właśnie trzy dni nikomu nie powinny zaszkodzić, a
później, to już różnie bywa... A Ty ile planujesz?

Tylko, aby nie zabiła:-)))

[sagis]

Ja nie męczyłabym siebie tak. Jeden dzień, ale tak długo, to masochizm:-))
Można sobie zrobić dietkę owocowo-surówkową z dużą ilością wody mineralnej i
będziesz miała podobny efekt.
A, dostarczysz organizmowi potrzebnych witamin.

[lemonna]

ja planuje 10 dni, conajmniej 7, a pierwsze trzy dni sa podobno najgorsze, bo
zoladek caly czas produkuje soki trawienne.
naprawde glodowka jest lecznicza, tylko wlasnie pewne obkjwy np bole glowy,
rozne wydzieliny z organizmu moga sprawiac wrazenie chorooby, jednak po tym
czasie( 10 dniach) czlowiek na prawde inaczej sie czuje.
mam zamiar to sprawdzic.

[anahella]

lemonna napisała:

> ja planuje 10 dni, conajmniej 7

A robilas przedtem glodowki? bo jezeli nie, to polecalabym zaczac od krotszych,
takich zeby samo niejedzenie trwalo o wiele krocej niz przygotowanie sie do
niego.

[modlisshka]

ostatnio robiłam sobie głodówke. Pierwsze trzy dni były ok, w czwartym źle się
czułam, a w piątym zemdlałam. Teraz jest czwarty dzień kiedy znów jem, ale w
małych ilościach. Wypróbowałam, przeszłam co przeszłam...wolę cwiczyć i
ograniczać się z jedzeniem niż przewracać się na ulicy ( ale waga ruszyła w dół)

[beatach1]

Jesli juz glodowka. To gora trzy dni. A najlepiej polecam glodzic sie jeden
dzien w tygodniu, przej jakis okres czasu. Mozesz wtedy pic duzo sokow z
warzyw, lub z cytryny, czy grapefruta.
Jednak nic nie zastapi ruchu. Wjec dodatkowa gimnastyka pomoze Ci rowniez
wzmocnic organizm. Cialo bedzie napiete, a nie zwiotczale. A i poczujesz sie
lepiej (silniejsza).

Pozdrawiam i zycze duzo razsadku w tym co robisz.
Beata

__________________________________
Chetnie rozsadzam sprawy miedzy wrogami niz miedzy przyjaciolmi, bo z
przyjaciol w kazdym razie jedna strona stanie sie moim wrogiem, z wrogow jedna
ze stron przyjacielem.
Bias z Prieny

[lena_zet]

jak wy bez żarcia wytrzymujecie?Przecież umarłabym chyba z głodu i rozpaczy.

[beatach1]

Wiesz Lenka, mozna sie przyzwyczaic. Tak samo jak mozna przyzwyczaic organizm
do spozywania posilkow o okreslonych godzinach.
Sama sie nie glodze. Bo przez to, ze duzo cwicze (niekiedy za duzo), to nie
moge sobie pozwolic. Choc duzo o tym slyszalam i mialam nie raz ochote to
zrobic. Ale wlasnie tak jak wyzej napisalam, raz w tygodniu.
"Trzeba jesc, zeby zyc. A nie zyc, aby jesc"
Pozdrawiam
__________________________________
Chetnie rozsadzam sprawy miedzy wrogami niz miedzy przyjaciolmi, bo z
przyjaciol w kazdym razie jedna strona stanie sie moim wrogiem, z wrogow jedna
ze stron przyjacielem.
Bias z Prieny

[lemonna]

wydaje mi sie ze pomocne moga byc medytacje z wizualizacja o oczyszczeniu i
przeplywie boskiej energii przezcialo.wtedy pobudzaja sie rozne czakry i dobrze
sie czlowiek czuje. dobre jest tez uprawianie jogi wtedy.

nie robilam nigdy glodowki dlatego moze rzeczywiscie nie bede robic 7 dni tylko
3-4. zobacze w kazdym razie jak sie bede czula.

pozdrawiam.